Forum Chorych na stwardnienie rozsiane

Pełna wersja: Jakie suplementy stosujecie na co dzień?
Aktualnie przeglądasz uproszczoną wersję forum. Kliknij tutaj, by zobaczyć wersję z pełnym formatowaniem.
Stron: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17
Tak jak w tytule posta - czy ze względu na SM stosujecie jakieś suplementy? Jeśli tak, to jakie.

Jeśli chodzi o mnie:
1) witamina D - okresowo
2) Witamina B12 - okresowo.

Na początku choroby więcej eksperymentowałam z suplementami. Teraz - jak widać - skromnie. Uśmiech
Ja stosuję codziennie magnez i okresowo witaminę z grupy b, w zimowym okresie wspomagałam się witaminą c.
Moja lista jest dłuższa...
  • witamian D - od października do maja
  • Aspargin
  • Milgamma N - raz do roku seria 10 albo 20 zastrzyków (to witaminy z grupy B)
  • kwas alfa liponowy (od czasu do czasu, bo piecze po nim w żołądku...)
  • lecytyna
  • spirulina
  • olej lniany na zmianę z olejem z wiesiołka
Hm... to chyba tyle. Jak sobie przypomnę to jeszcze dodam Oczko
Nie stosuję obecnie  żadnych suplementów.
Ja też skromniutko:
Witaminy D i B Complex
Asparaginian
Astax (luteina z astaksantyną)
Witaminę C to z owocków ciągnę
Witamina d 2000j. (2 razy dziennie, tak mi poleciła neurolog)
Magnez (tak samo 2x dziennie)
Axolan lub Neurovit
Ja dodam jeszcze ACL - taki preparat dla sportowców i pakerów, ale mam wrażenie, że bardzo pomaga:

http://www.fabrykasily.pl/topic/27238-al...yna-alcar/]
Witamina D 3 razy dziennie, według zaleceń neurologa
Magnez raz dziennie
Witamina C sporadycznie
(22-09-2016, 22:52)Antonio napisał(a): [ -> ]Ja dodam jeszcze ACL - taki preparat dla sportowców i pakerów, ale mam wrażenie, że bardzo pomaga:

http://www.fabrykasily.pl/topic/27238-al...yna-alcar/]



Poczytałem o tym ACL, chyba spróbuję. Widzę, że można kupić go w proszku i kapsułkach - co Twoim zdaniem lepsze? Jakie dawki bierzesz dziennie?
(28-09-2016, 12:39)chris82 napisał(a): [ -> ]
(22-09-2016, 22:52)Antonio napisał(a): [ -> ]Ja dodam jeszcze ACL - taki preparat dla sportowców i pakerów, ale mam wrażenie, że bardzo pomaga:

http://www.fabrykasily.pl/topic/27238-al...yna-alcar/]



Poczytałem o tym ACL, chyba spróbuję. Widzę, że można kupić go w proszku i kapsułkach - co Twoim zdaniem lepsze? Jakie dawki bierzesz dziennie?

Ja kupuję w kapsułkach i biorę jedną dziennie - rano. Kupiłem kiedyś proszek, który wychodzi taniej, ale był niemiły do jedzenia. Trzeba się wtedy bawić w konfekcjonowanie,więc potrzebna waga laboratoryjna, no i potem roszpuszczać w wodzie i pić taki mętny płyn, więc wolę kapsułki, które łykam przy śniadaniu. Kupuję produkt firmy Amix (500 mg), kiedyś brałem Aminostar (miał 750 mg), ale już go nie można kupić.
Stron: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17