+- Forum Chorych na stwardnienie rozsiane (https://www.stwardnienierozsiane.info/forum)
+-- Dział: Leczenie (https://www.stwardnienierozsiane.info/forum/forum-10.html)
+--- Dział: Suplementy (https://www.stwardnienierozsiane.info/forum/forum-13.html)
+--- Wątek: Jakie suplementy stosujecie na co dzień? (/thread-15.html)
RE: Jakie suplementy stosujecie na co dzień? - Łucja - 28-04-2019
(26-04-2019, 20:31)Moris napisał(a): Przyjmujecie codziennie przez cały rok określona dawkę? Czy robicie sobie jakieś przerwy w braniu?
Ja biorę 15 000 j , po 10 kropli co drugi dzień
Jakie suplementy stosujecie na co dzień? - hela - 28-04-2019
Ja biorę 5 tys codziennie, jak mam okazje pobyć na słońcu to odpuszczam na dzień lub dwa.
Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk
RE: Jakie suplementy stosujecie na co dzień? - Moris - 28-04-2019
Dzięki za informacje, a przed badaniem kontrolnym poziomu D3 jakaś przerwę robicie w braniu?
RE: Jakie suplementy stosujecie na co dzień? - agica - 28-04-2019
Ja biorę codziennie po 4tys, ale ostatnio tak słonecznie, że po 2tys będę łykać. Jak robiłam badania w diagnostyce, to pani mówiła, że chociaż z trzy dni przerwy
RE: Jakie suplementy stosujecie na co dzień? - js65 - 28-04-2019
W kwestii witaminy D w SM polecam filmik: https://www.youtube.com/watch?v=pL93mRTEzMM
RE: Jakie suplementy stosujecie na co dzień? - Joanna - 29-04-2019
(28-04-2019, 22:25)js65 napisał(a): W kwestii witaminy D w SM polecam filmik: https://www.youtube.com/watch?v=pL93mRTEzMM
Filmik znajduje się już w ciekawych linkach.
RE: Jakie suplementy stosujecie na co dzień? - agica - 29-08-2019
w poniedziałek mam kolejny rezonans, przy okazji kreatyniny sprawdziłam sobie poziom wit.D i wit. B12
wit.D suplementowałam w okresie jesienno-zimowym po 4tys/ dzień.
lekarze mówią, że wszyscy mamy niedobory- ja mam 39,3 bez suplementacji
wit. z gr. B brałam po 100% zalecanej dawki, przed badaniem odstawiłam na dwa tygodnie- mam 374.
szkoda, że rodzinny nie wypisze skierowania, tylko w ciemno zakłada, że wszyscy mamy niedobory
RE: Jakie suplementy stosujecie na co dzień? - Anka - 29-08-2019
Ja od poczatku od diagnozy mam d3 w normie nie mialam od tego czasu niedoboru a suplementuje od tak 2 tys dziennie .
Ale nie regualrnie.
Jakie suplementy stosujecie na co dzień? - hela - 29-08-2019
Ja D3 po roku suplementacji 5 tys dziennie miałam na poziomie 50 kilka czyli prawidłowo, po kolejnym roku nadal mam 50 z kawałkiem czyli te 5 tys jest mi potrzebne. Jak jestem więcej na słońcu to nie biorę.
Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk
RE: Jakie suplementy stosujecie na co dzień? - Orchidea - 15-10-2019
Zakupiłam D3, Biomarine,potas biorę , magnez.