+- Forum Chorych na stwardnienie rozsiane (https://www.stwardnienierozsiane.info/forum)
+-- Dział: Leczenie (https://www.stwardnienierozsiane.info/forum/forum-10.html)
+--- Dział: Suplementy (https://www.stwardnienierozsiane.info/forum/forum-13.html)
+--- Wątek: Jakie suplementy stosujecie na co dzień? (/thread-15.html)
RE: Jakie suplementy stosujecie na co dzień? - hela - 15-10-2019
Miej jeszcze w domu wit B
RE: Jakie suplementy stosujecie na co dzień? - Orchidea - 15-10-2019
Dzięki
RE: Jakie suplementy stosujecie na co dzień? - Endriu - 04-11-2019
Bierze ktoś z was kreatynę? taką jaką bierze się w sportach siłowych. Po niej mniej się męczę i robie wiecej kilometrów.
RE: Jakie suplementy stosujecie na co dzień? - Endriu - 05-11-2019
Ja stosuję od początku choroby:
D3 4000*1
B complex
Aspargin
Olej lniany 3 łyżki stołowe, średnio raz w roku choruję i to na własne życzenie, mieszam z koktajlami owocowymi.
Czystek
Kwas askorbinowy 5g, widzę duże działanie stosowania.
Kreatyna w zależności od wysiłku, od 1250mg do 5000mg
A i jeszcze Marihuana, mój lider w walce z chorobą
nie musi to być olejek, moze też być susz. Ja palę z vaporizera. Zawsze miałem swoja, ale w tym roku z powodu przeprowadzki nie dalem rady. Może od stycznia nowym neurolog mi przepisze, bo poprzedni byl przeciwnikiem stosowania.
RE: Jakie suplementy stosujecie na co dzień? - Anka - 05-11-2019
Kwas askorbinowy? Na co ci pomaga?
RE: Jakie suplementy stosujecie na co dzień? - MadMax - 05-11-2019
Ja zamierzam brać kreatyninę
RE: Jakie suplementy stosujecie na co dzień? - Endriu - 05-11-2019
Prosze poczytaj
http://www.medonet.pl/zdrowie,jak-stosowac-i-dawkowac-kwas-l-askorbinowy-,artykul,1726519.html
Moja przygoda się zaczęła z kwasem askorbinowym inaczej Witamina C od nadwyrężenia ramienia, wypiłem łyżkę od herbaty i rano zero bólu, a pięć dni używałem maści i leków przeciw zapalnych.
Polecam używać z miodem i wypłukać buzię i gardło po wypiciu wodą, gdyż można sobie podrażnić błony śluzowe.W linku powinno być podane jak ustawić swoją dawkę witaminy c.
(05-11-2019, 19:26)MadMax napisał(a): Ja zamierzam brać kreatyninę
Masz linka, polecam w kapsułkach
https://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Creatine_Mega_Caps-opis26085.html?device=m&gclid=Cj0KCQiA2ITuBRDkARIsAMK9Q7NmspdXdkykNPybjbpOGavavp7vDG1BGq872_yPXkD7wrNDrz0w6MIaAjflEALw_wcB
RE: Jakie suplementy stosujecie na co dzień? - Anka - 05-11-2019
(05-11-2019, 19:30)Endriu napisał(a): Prosze poczytajCo to kwas askorbinowy to wiem. Ale ze ma dzialanie przeciwbolowe to pierwsze slysze
http://www.medonet.pl/zdrowie,jak-stosowac-i-dawkowac-kwas-l-askorbinowy-,artykul,1726519.html
Moja przygoda się zaczęła z kwasem askorbinowym inaczej Witamina C od nadwyrężenia ramienia, wypiłem łyżkę od herbaty i rano zero bólu, a pięć dni używałem maści i leków przeciw zapalnych.
Polecam używać z miodem i wypłukać buzię i gardło po wypiciu wodą, gdyż można sobie podrażnić błony śluzowe.W linku powinno być podane jak ustawić swoją dawkę witaminy c.
(05-11-2019, 19:26)MadMax napisał(a): Ja zamierzam brać kreatyninę
Masz linka, polecam w kapsułkach
https://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Creatine_Mega_Caps-opis26085.html?device=m&gclid=Cj0KCQiA2ITuBRDkARIsAMK9Q7NmspdXdkykNPybjbpOGavavp7vDG1BGq872_yPXkD7wrNDrz0w6MIaAjflEALw_wcB
Ja osobiscie biore ale na odpornosc w sezonie jesienno-zimowym
Na bol bym wit c nie brala
Tym bardziej ze na lekki bol apap a na rwe jak mnie zlapie to cos mocniejszego albo co neuro zaleci
Z tymi suplementami diety to ty uwazaj
Poczytaj jakie sa skutki uboczne przedawkowania wit c
Najlepiej tez pogadaj z neuro o tym co suplementujesz bo samowolką mozesz sobie zrobic krzywde
RE: Jakie suplementy stosujecie na co dzień? - Endriu - 05-11-2019
(05-11-2019, 19:58)Anka napisał(a):(05-11-2019, 19:30)Endriu napisał(a): Prosze poczytajCo to kwas askorbinowy to wiem. Ale ze ma dzialanie przeciwbolowe to pierwsze slysze
http://www.medonet.pl/zdrowie,jak-stosowac-i-dawkowac-kwas-l-askorbinowy-,artykul,1726519.html
Moja przygoda się zaczęła z kwasem askorbinowym inaczej Witamina C od nadwyrężenia ramienia, wypiłem łyżkę od herbaty i rano zero bólu, a pięć dni używałem maści i leków przeciw zapalnych.
Polecam używać z miodem i wypłukać buzię i gardło po wypiciu wodą, gdyż można sobie podrażnić błony śluzowe.W linku powinno być podane jak ustawić swoją dawkę witaminy c.
(05-11-2019, 19:26)MadMax napisał(a): Ja zamierzam brać kreatyninę
Masz linka, polecam w kapsułkach
https://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Creatine_Mega_Caps-opis26085.html?device=m&gclid=Cj0KCQiA2ITuBRDkARIsAMK9Q7NmspdXdkykNPybjbpOGavavp7vDG1BGq872_yPXkD7wrNDrz0w6MIaAjflEALw_wcB
Ja osobiscie biore ale na odpornosc w sezonie jesienno-zimowym
Na bol bym wit c nie brala
Tym bardziej ze na lekki bol apap a na rwe jak mnie zlapie to cos mocniejszego albo co neuro zaleci
Z tymi suplementami diety to ty uwazaj
Poczytaj jakie sa skutki uboczne przedawkowania wit c
Najlepiej tez pogadaj z neuro o tym co suplementujesz bo samowolką mozesz sobie zrobic krzywde
Witamina c działa przeciwzapalnie, jeżeli coś cię boli, tzn. masz stan zapalny. Nie biorę codziennie kwasu, jem dużo owoców i warzyw.
Apap czy inne leki przeciwbólowe nie biorę, bez urazy, ale pierwsza będziesz miała skutki uboczne po tych tabletkach
RE: Jakie suplementy stosujecie na co dzień? - Anka - 05-11-2019
(05-11-2019, 20:09)Endriu napisał(a):(05-11-2019, 19:58)Anka napisał(a):(05-11-2019, 19:30)Endriu napisał(a): Prosze poczytajCo to kwas askorbinowy to wiem. Ale ze ma dzialanie przeciwbolowe to pierwsze slysze
http://www.medonet.pl/zdrowie,jak-stosowac-i-dawkowac-kwas-l-askorbinowy-,artykul,1726519.html
Moja przygoda się zaczęła z kwasem askorbinowym inaczej Witamina C od nadwyrężenia ramienia, wypiłem łyżkę od herbaty i rano zero bólu, a pięć dni używałem maści i leków przeciw zapalnych.
Polecam używać z miodem i wypłukać buzię i gardło po wypiciu wodą, gdyż można sobie podrażnić błony śluzowe.W linku powinno być podane jak ustawić swoją dawkę witaminy c.
(05-11-2019, 19:26)MadMax napisał(a): Ja zamierzam brać kreatyninę
Masz linka, polecam w kapsułkach
https://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Creatine_Mega_Caps-opis26085.html?device=m&gclid=Cj0KCQiA2ITuBRDkARIsAMK9Q7NmspdXdkykNPybjbpOGavavp7vDG1BGq872_yPXkD7wrNDrz0w6MIaAjflEALw_wcB
Ja osobiscie biore ale na odpornosc w sezonie jesienno-zimowym
Na bol bym wit c nie brala
Tym bardziej ze na lekki bol apap a na rwe jak mnie zlapie to cos mocniejszego albo co neuro zaleci
Z tymi suplementami diety to ty uwazaj
Poczytaj jakie sa skutki uboczne przedawkowania wit c
Najlepiej tez pogadaj z neuro o tym co suplementujesz bo samowolką mozesz sobie zrobic krzywde
Witamina c działa przeciwzapalnie, jeżeli coś cię boli, tzn. masz stan zapalny. Nie biorę codziennie kwasu, jem dużo owoców i warzyw.
Apap czy inne leki przeciwbólowe nie biorę, bez urazy, ale pierwsza będziesz miała skutki uboczne po tych tabletkach
Nie pisalam jak czesto biore apap czy inne leki przeciwbolowe
Mysle ze apap az taki zly nie jest skoro mozna go brac na pusty zoladek
Jeden z lzejszych lekow
Zazwyczaj kazdy mowi ze apap mi nie pomaga, ze nie dziala
Spytam neuro o to czy moge przy rwie kulszowej zazywac wit c i w jakiej ilosci
Choc w sytuacji kiedy z bolu nie jestem w stanie sama wstac z lozka raczej wit c nawet w konskiej dawce nie pomoze
Nie bierz do siebie tego co napisalam
Ja jestem sceptycznie nastawiona na takie rzeczy
No i druga sprawa ja mam oprocz sm problemy z jelitami od ponad 20 lat wiec konsultuje nawet witaminy z lekarzem
No i jednak uwazam ze powinno sie konsultowac wszystko z neuro
Ale to moja opinia