![]() |
|
Jak radzic sobie ze zmeczeniem w SM? - Wersja do druku +- Forum Chorych na stwardnienie rozsiane (https://www.stwardnienierozsiane.info/forum) +-- Dział: Objawy - SM (https://www.stwardnienierozsiane.info/forum/forum-19.html) +--- Dział: SM i zmęczenie (https://www.stwardnienierozsiane.info/forum/forum-24.html) +--- Wątek: Jak radzic sobie ze zmeczeniem w SM? (/thread-1539.html) Strony:
1
2
|
RE: Jak radzic sobie ze zmeczeniem w SM? - WorkBorg - 27-09-2018 (27-09-2018, 21:18)Joanna napisał(a):(27-09-2018, 21:11)WorkBorg napisał(a):(27-09-2018, 21:10)Joanna napisał(a):(27-09-2018, 21:02)WorkBorg napisał(a):(27-09-2018, 20:58)Joanna napisał(a): Rozumiem, że po nim nie odczuwa się tak zmęczenia ? Jak na Ciebie działa ? To może być lekki rzucik, od czerwca mogło ci nie przejść. Wydębiłbym modafinil, poczekał jeszcze z miesiąc (zmienił w międzyczasie nawyki - więcej snu, może jakiś masaż, rozluźniająca kąpiel etc), jak nie przejdzie to poszedłbym w leki. Ale, to takie moje gadanie tylko. RE: Jak radzic sobie ze zmeczeniem w SM? - Joanna - 27-09-2018 (27-09-2018, 21:21)WorkBorg napisał(a):(27-09-2018, 21:18)Joanna napisał(a):(27-09-2018, 21:11)WorkBorg napisał(a):(27-09-2018, 21:10)Joanna napisał(a):(27-09-2018, 21:02)WorkBorg napisał(a): Tak, zdecydowanie, praktycznie zero SMowego zmęczenia, natomiast używam go kiedy np. muszę pracować 24 godziny albo mam w planach jakieś ekstra aktywności, tak "na codzień" staram się unikać, żeby nie obciążać się lekami jakoś rozpaczliwie. Mam też takie podejrzenie, ze może to to ? bo właśnie od tego czasu, znowu zaczęły się odzywac objawy SM - owe i mam je cały czas, nie przechodzą no ale nie są na tyle silne i nie sa nowe aby brac na to sterydy, czekam az samo przejdzie ale najbardziej to zmęczenie mi przeszkadza. No nic, we wtorek jadę po leki, to pokaże się tym razem Doktor i zapytam o ten lek na zmęczenie. Czas wrócić do zywych : ![]() Dzięki za rady
RE: Jak radzic sobie ze zmeczeniem w SM? - WorkBorg - 27-09-2018 Spoko, mi ostatni rzut 10 miesięcy przechodził, i to pomimo solu .Plus taki, że od dłuższego czasu - stabilnie. RE: Jak radzic sobie ze zmeczeniem w SM? - Joanna - 27-09-2018 (27-09-2018, 21:40)WorkBorg napisał(a): Spoko, mi ostatni rzut 10 miesięcy przechodził, i to pomimo solu To super, ze stabilnie, oby tak dalej. Ja ostani rzut miałam w styczniu wiec wolałabym nie odwiedzać juz w tym roku tego przybytku ![]() Mam nadzieje, ze z tym zmęczeniem sobie poradzę i będzie jak przedtem. RE: Jak radzic sobie ze zmeczeniem w SM? - WorkBorg - 28-09-2018 A, no i standardowo - 9 godzin snu, stałe godziny snu, 4 posiłki dziennie, lekka aktywność fizyczna itd. (stymulanty typu redbull w smowym zmęczeniu niekoniecznie pomagają )
RE: Jak radzic sobie ze zmeczeniem w SM? - WorkBorg - 29-09-2018 Musiałem się poratować właśnie modafinilem, zazwyczaj o tej porze robię sobie drzemkę w pracy i daję radę ale mamy ostry zapierdziel dzisiaj z powodu paru 'klientów'. Jak radzic sobie ze zmeczeniem w SM? - hela - 29-09-2018 (29-09-2018, 20:03)WorkBorg napisał(a): Musiałem się poratować właśnie modafinilem, zazwyczaj o tej porze robię sobie drzemkę w pracy i daję radę ale mamy ostry zapierdziel dzisiaj z powodu paru 'klientów'. Grunt że dajesz radę, mi satysfakcja że daję radę coś zrobić rekompensuje zmęczenie Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk Jak radzic sobie ze zmeczeniem w SM? - hela - 12-12-2018 Mi też ostatnie dni dają po d... ale zakładam że to w związku ze zmianami pogody i ciśnienia. Nie ma to raczej nic wspólnego z lekami, taki objaw naszej choroby po prostu. Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk RE: Jak radzic sobie ze zmeczeniem w SM? - Anka - 12-12-2018 (12-12-2018, 21:39)hela napisał(a): Mi też ostatnie dni dają po d... ale zakładam że to w związku ze zmianami pogody i ciśnienia. Nie ma to raczej nic wspólnego z lekami, taki objaw naszej choroby po prostu. U mnie znów na Betaferonie było tak, że spałam nawet dwa razy w ciągu dnia. Odkąd biorę Tec bywa różnie. Jak mam słabą noc to drzemka w ciagu dnia musi byc. Jak nie to jest ok. Chyba ze mega niskie cisnienie to jestem blin Jak radzic sobie ze zmeczeniem w SM? - hela - 12-12-2018 (12-12-2018, 22:05)Kiki_ napisał(a): Jak zaczynałam brać betaferon, miałam 5 miesięczne dziecko. Trzęsło mnie w nocy (przez 3 mies) i wstawalam na karmienie. A w dzien mimo tego robilam po kilka km z wozkiem. Teraz jest jakas maskara. A czasem jest tak, ze jestem mega zmęczona, a za nic nie mogę usnąć. Ziołowe proszki nie pomagają. Ja się od biedy ratuję hydroksyzyną, jak wiem że muszę się wyspać a nie mogę usnąć. Chociaż ostatnio to bym spała i spała przez tą pogodę pokichaną, w niedziele wstałam przed jedenastą a i tak się zastanawiałam czy nie iść spać dalej ![]() Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk |