(26-04-2024, 14:55)Leja napisał(a): Cześć,

zmieniał ktoś z Was Betaferon na Tecfiderę? Betę biorę od 13 lat i szczerze mówiąc mam obawy. Na kesimptę się nie łapię bo jestem po WZW, a nie ukrywam, że z tym lekiem łączyłam duże nadzieje. Bardzo dawno nie miałam rzutu coś ok 8 lat, wyniki głowy w normie, ale własnie odebrałam wyniki rezonansu odcinka szyjnego, którego nie robili mi od 13 lat i cyk okazało się, że tam zmiany się rozwijają. Może faktycznie warto spróbować tecfidery. Mam obawy bo naczytałam się o skutkach ubocznych.

(27-04-2025, 17:47)Konga napisał(a): Tecfiderę brałam 5 lat. Rano zawsze ze śniadaniem i brałam ją w trakcie posiłku, najpierw trochę zjadłam, lek i reszta posiłku. Miałam wrażenie, że to mogło pomagać, ale to nie była stuprocentowa skuteczność. W sumie jak Ty nie znalazłam żadnej reguły. Czasem mi się wydawało, że jak miałam mniej stresu to mniej zaczerwienień. Też to mi się w pracy robiło. Trudno takie skutki uboczne, nie powinnaś się przejmować.
Wieczorami zdarzało mi się, że brałam lek bez posiłku, a zaczerwienienie wtedy to już nie ważne, bo szłam spać.

Jeżeli chodzi o aktywność fizyczna to spacery to dobry wybór. Dla mnie ciekawa siłownia (ćwiczenia siłowe), ale z trenerem. Pływanie czy chodzenie z kijkami też fajne. Próbowałam jeszcze jogi. Po prostu trzeba znaleźć coś co sprawia radość. Ja mam taki problem, że po prostu muszę mieć krótkie treningi. Aktualnie po godzinie delikatnej jogi, moje ciało potrzebuje 3 dni regeneracji. Dlatego staram się chociaż kilka minut co drugi dzień.

(27-04-2025, 18:43)Olaa napisał(a): Tecfiderę brałam 2 lata. Co do czerwonych plam, pojawiały się tylko na twarzy, bez uczucia swędzenia. Niekiedy nie pojawiały się, ale nie było żadnej reguły. I tak aż do końca brania Tecfidery, nigdy nie wiedziałam czy znowu nie będę wyglądać w pracy jak wkurzony burak