+- Forum Chorych na stwardnienie rozsiane (https://www.stwardnienierozsiane.info/forum)
+-- Dział: Leczenie (https://www.stwardnienierozsiane.info/forum/forum-10.html)
+--- Dział: Rehabilitacja (https://www.stwardnienierozsiane.info/forum/forum-12.html)
+--- Wątek: ćwiczenie w domu (domowa rehabilitacja) (/thread-239.html)
RE: ćwiczenie w domu (domowa rehabilitacja) - mufa - 22-09-2017
Anna ja mam taśmy kupione w Lidlu na razie dają radę ale trochę za jakby to ująć rozciągające się. Sporo osób poleca theraband czy jakoś tak. Na takich cwiczylam na rehabilitacji i widać różnicę. Niestety one są drogie więc zależy czy kogoś stać.
Odnośnie poduszki sensorycznej mam i polecam zakupić od razu dwie żeby ćwiczenia rownoważne robić.
Cwiczen niestety się nie doczekalam
RE: ćwiczenie w domu (domowa rehabilitacja) - sloneczko25 - 22-09-2017
Ja też czekałam na te ćwiczenia. Poduszkę mam jedną i też polecam. Wczoraj byłam z mężem u rehabilitanta i sporo się dowiedziałam. Co prawda zajmował się mężem ale też skorzystam. Na razie dodam, że trzeba ćwiczyć całe ciało a mąż póki co skupiał się na nogach.
RE: ćwiczenie w domu (domowa rehabilitacja) - Marta_L - 22-09-2017
O pierwsze słyszę o takiej poduszce, teraz sobie przejrzałam i chyba sobie taką zamówię. Taśmę mam z allegro taką zwykłą zieloną za grosze, nie pamiętam dobrze ile kosztowała ale chyba coś około 12 zł. Póki co leży w szafie, jakoś nie chce mi się ćwiczyć choć wiem, że powinnam i muszę się chyba za siebie wziąć. Jak leżałam w listopadzie na neurologii to rehabilitantka polecala taśmy TRX ale mówiła, że to koszt ok 100 zł
RE: ćwiczenie w domu (domowa rehabilitacja) - mufa - 22-09-2017
Marta dobre TRX to niestety i 300 zł mogą kosztować ale to jest rewelka
RE: ćwiczenie w domu (domowa rehabilitacja) - Marta_L - 22-09-2017
Na pewno rewelka ale póki co nie na moją kieszeń dlatego muszę zadowolić się zwykłą taśmą. Może kiedyś i TRX kupię
Ale najpierw muszę znaleźć chęci żeby zacząć ćwiczyć
RE: ćwiczenie w domu (domowa rehabilitacja) - Anna 888 - 22-09-2017
Te taśmy macie cały ich zestaw czy pojedyncza ??? W zestawie rzeczywiscie koszt ok 300 zł Zauważyłam tez ze maja rożny opór , każdy kolor to inny opór i nie wiem jaki opór wybrac bo nie ukrywam ze szkoda mi wydac 300 zł na cały zestaw ... Różnią też sie gruboscią taśmy ...
http://centerdi.pl/product-pol-624-FT22-PODUSZKA-SENSOMOTORYCZNA-DYSK-REHABILITACYJNY.html fajna cena w promocji i dobre opinie
https://www.trainingshowroom.com/pl/p/POWER-BANDS-100-EASY-FITNESS/561?gclid=EAIaIQobChMIidr7g5C51gIVT4myCh156wrXEAQYAyABEgJ1FPD_BwE
Taśmy znalazłam tez w promocji można kupic jedną albo wszystkie za ok 150 zł , nie wiem czy z wszystkich bede korzystac czy z jednej czy z dwoch poradzcie bo nie chce wywalac pieniedzy niepotrzebnie ...
RE: ćwiczenie w domu (domowa rehabilitacja) - Marta_L - 22-09-2017
Ja nie posiadam TRX mam zwykłą taśmę do rozciagania
taką najzwyklejszą z allegro
RE: ćwiczenie w domu (domowa rehabilitacja) - sloneczko25 - 22-09-2017
A no to jeżeli chcecie zakupić sobie sprzęty do rehabilitacji to nnapiszę co mi podpowiedział chłopak z PTSR. Bo nie oszukujmy się, sprzęt ze sklepu medycznego ma swoją cenę. Taki sam sprzęt ze sklepu sportowego bywa o połowę tańsz a przecież zakup sprzętu możemy odliczać od podatku. Dążę do tego żeby zwrócić uwagę na opis faktur. Dowiedziałam się przed zakupem rowerku żeby chociaż w opisie było napisane, że to do rehabilitacji oraz, że czasem niebardzo chcą iść na rękę ale może warto powalczyć. Mi najpierw powiedzieli w sklepie, że nie mogą no to przecież sklep sportowy ( chłopak najpierw gdzieś dzwonił) a jak poprosiłam dziewczynę która wystawiała faktury to nie robiła żadnych problemów i w nazwie dała "rehabilitacyjny"
Może o tym wiecie ale może i warto przypomnieć
RE: ćwiczenie w domu (domowa rehabilitacja) - mufa - 22-09-2017
Anna ja na rehabilitacji używałam szarych lub czarnych. Na niebieskich i czerwonych nie dałam rady bo były za słabe fioletowa mi w rękach strzeliła
RE: ćwiczenie w domu (domowa rehabilitacja) - Anna 888 - 22-09-2017
Jak narazie poduszki zamówione
Nad taśmą dalej myślę Sloneczko25 dziękuję za info nawet nie wiedziałam że sprzęt do rehabilitacji możemy odliczyć od podatku ,a kupując droższy sprzęt napewno warto