+- Forum Chorych na stwardnienie rozsiane (https://www.stwardnienierozsiane.info/forum)
+-- Dział: Pozostałe (https://www.stwardnienierozsiane.info/forum/forum-8.html)
+--- Dział: Porozmawiajmy - nie tylko o SM (https://www.stwardnienierozsiane.info/forum/forum-54.html)
+--- Wątek: Mój dzisiejszy nastroj (/thread-787.html)
Strony:
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
77
78
79
80
81
82
83
84
85
86
87
88
89
90
91
92
93
94
95
96
97
98
99
100
101
102
103
104
105
106
107
108
109
110
111
112
113
114
115
116
117
118
119
120
121
122
123
124
125
126
127
128
129
130
131
132
133
134
135
136
137
138
139
140
141
142
143
144
145
146
147
148
149
150
151
152
153
154
155
156
157
158
159
160
161
162
163
164
165
166
167
168
169
170
171
172
173
174
175
176
177
178
179
180
181
182
183
184
185
186
187
188
189
190
191
192
193
194
195
196
197
198
199
200
201
202
203
204
205
206
207
208
209
210
211
212
213
214
215
216
217
218
219
220
221
222
223
224
225
226
227
228
229
230
231
232
233
234
235
236
237
238
239
240
241
242
243
244
245
246
247
248
249
250
251
252
253
254
255
256
257
258
259
260
261
262
263
264
265
266
267
268
269
270
271
272
273
274
275
276
277
278
279
280
281
282
283
284
285
286
287
288
289
290
291
292
293
294
295
296
297
298
299
300
301
302
303
304
305
306
307
308
309
310
311
312
313
314
315
316
317
318
319
320
321
322
323
324
325
326
327
328
329
330
331
332
333
334
335
336
337
338
339
340
341
342
343
344
345
346
347
348
349
350
351
352
353
354
355
356
357
358
359
360
361
362
363
364
365
366
367
368
369
370
371
372
373
374
375
376
377
378
379
380
381
382
383
384
385
386
387
388
389
390
391
392
393
394
395
396
397
398
399
400
401
402
403
404
405
406
407
408
409
410
411
412
413
414
415
416
417
418
419
420
421
422
423
424
425
426
427
428
429
430
431
432
433
434
435
436
437
438
439
440
441
442
443
444
445
446
447
448
449
450
451
452
453
454
455
456
457
458
459
460
461
462
463
464
465
466
467
468
469
470
471
472
473
474
475
476
477
478
479
480
481
482
483
484
485
486
487
488
489
490
491
492
493
494
495
496
497
498
499
500
501
502
503
504
505
506
507
508
509
510
511
512
513
514
515
516
517
518
519
520
521
522
523
524
525
526
527
528
529
530
531
532
533
534
535
536
537
538
539
540
541
542
543
544
545
546
547
548
549
550
551
552
553
554
555
556
557
558
559
560
561
562
563
564
565
566
567
568
569
570
571
572
573
574
575
576
577
578
579
580
581
582
583
584
585
586
587
588
589
590
591
592
593
594
595
596
597
598
599
600
601
602
603
604
605
606
607
608
609
610
611
612
613
614
615
616
617
618
619
RE: Mój dzisiejszy nastroj - calour - 28-11-2024
Jak poradzić sobie z kompulsywnym objadaniem się bez pomocy specjalisty ?
RE: Mój dzisiejszy nastroj - wikazala - 28-11-2024
(28-11-2024, 10:23)calour napisał(a): Jak poradzić sobie z kompulsywnym objadaniem się bez pomocy specjalisty ?
Przeróżnych materiałów, książek,. podcastów, stron internetowych, grup jest całkiem dużo, no ale powiem ci, że to dość ciężki temat. Sama zresztą zmagam się z różnego rodzaju zaburzeniami odżywiania już od ponad 10 lat, no i jak widzisz nie jest to czas przeszły... Może jednak warto poszukać specjalisty, jeśli jest taka możliwość. Samemu można się z tym bujać latami, jak ja.
https://produktybonifraterskie.pl/stres-i-zdrowie-psychiczne-jak-radzic-sobie-z-wyzwaniami-dnia-codziennego/
Daje namiar na dobry artykuł, który może Ci coś rozjaśni.
RE: Mój dzisiejszy nastroj - marcepanka - 28-11-2024
(22-11-2024, 20:55)yasmina napisał(a): U mnie też "spadł zdrajca nocą i cicho legł"ale jest pięknie.
Mnie szyja naparza nadal, masaże nie pomagają. Już mi przyszło do głowy, że może to rzut, ale poszłam do lekarza, dostałam Nimesil i zalecenie ogrzewania i jest trochę lepiej. Umówiłam się do fizjoterapeuty, bo może tylko przeskoczyło mi coś w kręgach.
Biorę Nimesil sporadycznie jak dopadają mnie koszmarne bóle głowy i nic innego nie pomaga. Trzeba uważać z jego zażywaniem, szczególnie takim ciągłym, bo ma dużo skutków ubocznych (z tego względu w niektórych krajach nie jest dopuszczony do obrotu).
Mnie spięło w szyi i ramieniu, może nie jakoś mocno, ale ciągle czuję dyskomfort. Brak ruchu i praca siedząca nie pomagają
ale ciężko się zmotywować do czegokolwiek jak leje deszcz, jest ciemno, a w pracy najgorszy czas, codziennie jestem wykończona i tak byle do weekendu. Też z utęsknieniem czekam na wiosnę.
RE: Mój dzisiejszy nastroj - Lusia98 - 30-11-2024
Taaak.. ja mogę zrezygnować z wielu spraw ale właśnie Ruch dla mnie najważniejszy. Od razu człowiek inaczej się czuje. Czasami jak nie mam czasu zwyczajne 10 min rozciągania ale dziennie i tak spacer 30 min co najmniej.. dzieci też mają swoje zajęcia ruchowe bo to siedzenie w szkole od rana 6h to nic dobrego...
RE: Mój dzisiejszy nastroj - Tosiia - 19-12-2024
ah jaka cisza na forum ...
Wczoraj wieczorem po silowni zlapal mnie tak dziwny bol glowy i jakies klucia tez przy oku ... nie byl silny ale sprowadzilo mnie to na ziemie bo jednak bedac chora (w dobrej formie ogolnej) nie doceniam tego i tu SM ... tu operacja i radioterapia za mna a i tak moja glowa zajmuje sie 'glupotami'. Takie dni zlego samopoczucia jak widac sa mi bardzo potrzebne by docenic zdrowie mimo choroby.
Jak Wasz nastroj przed 2025? mnie 2024 troche przeczolgal ... bywaly lata kiedy wydarzyly sie gorsze rzeczy w moim zyciu ale i tak ten 2024 byl bardzo ciezkim rokiem. Na 2025 mimo wszystko patrze pozytywnie.
RE: Mój dzisiejszy nastroj - Akinom - 19-12-2024
Bo rok przestepny zawsze jest ciezki. Taka karma.
RE: Mój dzisiejszy nastroj - Bubka - 19-12-2024
2024 przede wszystkim był na trzykrotnym przyspieszeniu. Ledwo się zaczął a już się kończy. 25 trochę się obawiam, zwłaszcza chyba porodu bo on już za niedługo. I na pewno będzie zwariowany, pokręcony i zmieni moje życie o 180 stopni.
RE: Mój dzisiejszy nastroj - Orchidea ponownie - 19-12-2024
Nie pisze bo mam mętlik w głowie.Dr chce dać mi ocrevus.Doszly zmiany w odcinku szyjnym.Niestety wiąże się to z zabraniem zeposi leku który działa super na moje jelita.Leki inne albo nie działały albo jestem uczulona.Musiala bym dostać się do programu ,dali by mi lek na jelita inny i czekanie czy działa.Co do okrevusa też nie wiadomo czy zadziała czy mnie nie powali jak kesimpta.Ciezko coś powiedzieć. Po 2 tyg.jest tfu tfu lepiej ciut jak uboki sterydów schodzą.
Skłaniam się ku zostaniu na Zeposi bo zmęczona jestem tym wszystkim. Z drugiej strony na sm nie wiem czy działa. Nie zapytałam dr czemu na Zeposi ludzie mają limfocyty obniżone a ja podwyzszone.Czy dzieje się tak w przypadku nieskuteczności leku?
Za to jelita spoko.Wiadomo dieta itp Np zjadłam watrobke i boleści 2 dni na maxa biegunka .No ale wiem ,że nie mogę jesc jej.Gdy jem to co mogę to stolec 1x dziennie taki jak powinien być Nie wiem co zrobić. Co Wy byście zrobiły?Zaryzykowały byście ewentualnymi bólami,biegunkami i nie daj Boże leżeniem w łóżku. No a może coś jednak by poprawił Ocrevus .Mętlik po prostu mętlik i czas.Zanim jelita by otrzymały lek dobry może minąć rok lub dwa i może być czas zmarnowany i tak......
Bubka będzie super!!!!
RE: Mój dzisiejszy nastroj - Akinom - 20-12-2024
Orchi, tu trudno wyrokowac, zawsze jest ryzyko, zawsze jest 50/50. Ja ostatnio ze swoją neurolozka rozmawialam, że mam już czasami wszystkiego dość i jedynya pewniak to bol brzucha. A ona mi powiedziała, ze nikt nie wie, co by było, gdybym nie brala tecfidery. Moze by nic nie było, może bym już nie chodzila. Tego nie wie nikt. Mam zmiany w ciulowych miejscach i tyle.
Bubka, to będzie zwariowany rok, ale pozytywnie zwariowany, zobaczysz:-)
RE: Mój dzisiejszy nastroj - Tosiia - 20-12-2024
Orchi ja chyba bym zostala przy Zeposi - dalabym jej jeszcze jedna szanse tym bardziej ze jak piszesz ona dobrze dziala na Twoje jelita. Zazwyczaj jest odwrotna strona zmiany lekow i pacjenci z Ocrevusa przechodza na Kesimpte (jako ze niby ma mniej skutkow ubocznych) ... a Tobie Kesimpta nie sluzyla niestety. Wiem, ze latwo mowic ale nie wiem czy bym zniosla znowu ten stres nie majac zadnej gwarancji ...
Dobrze ze masz czas na podjecie decyzji.
Bubka rozumiem obawy - na pewno bedzie to jednoczesnie trudny i piekny czas dla Ciebie i dla Was.