+- Forum Chorych na stwardnienie rozsiane (https://www.stwardnienierozsiane.info/forum)
+-- Dział: Leczenie (https://www.stwardnienierozsiane.info/forum/forum-10.html)
+--- Dział: Suplementy (https://www.stwardnienierozsiane.info/forum/forum-13.html)
+--- Wątek: Jakie suplementy stosujecie na co dzień? (/thread-15.html)
RE: Jakie suplementy stosujecie na co dzień? - Tosiia - 29-03-2022
(29-03-2022, 08:27)e-smka napisał(a): Ashwaganda przy SM jest zabroniona!!
tak, tez o tym czytalam ... i przy wszystkich innych chorobach autoimunologicznych chyba tez.
Kupilam ja, ale nie zdecydowalam sie brac.
RE: Jakie suplementy stosujecie na co dzień? - Tosiia - 31-03-2022
oh e-smka o 5 rano pobudka ...
wow! az sie dziwie, ze zjazd masz dopiero ok. 13 szkoda z ta ashwagandha, ale coz zrobic - wole nie ryzykowac mimo, ze wiem ze wiele osob (chorych) ja stosuje.
RE: Jakie suplementy stosujecie na co dzień? - Tosiia - 08-04-2023
pochwalę się - zbadałam wit D i poziom mam prawie 50 przy suplementacji 4 000 dziennie ... jeszcze 3 lata temu miałam niedobór więc chyba nie jest źle
RE: Jakie suplementy stosujecie na co dzień? - Benita - 08-04-2023
Brawo, ja ostatnio sprawdzałam Wit B i wszystko w normie, jednak coś te nasze suplementy dają
RE: Jakie suplementy stosujecie na co dzień? - fruu - 08-04-2023
Och, zdecydowanie dają. Tylko trzeba to robić regularnie, no i przede wszystkim z głową. Nie można z nimi jak moja siostra, że dzisiaj łyknie pół apteki, potem ze dwa miesiące przerwy i biegnie sprawdzić poziom np. vit. D. A w międzyczasie narzeka, że to czy tamto.
Tosiia, ładny wynik. Mój jest podobny, tyle że oscyluje trochę powyżej 40. I podobnie jak ty suplementuję tylko 4000. Piszę tylko, bo czasami czytam, jak ludzie uderzają w dawki kilkunastotysięczne. I wtedy znowu przypomina mi się ta moja siostra :-D
RE: Jakie suplementy stosujecie na co dzień? - Benita - 08-04-2023
Zainspirowaliscie mnie następnym razem też sprawdzę D.
No i żebymtak skrupulatnie i systematycznie robiła inne rzeczy jak branie Wit itd to by było super
RE: Jakie suplementy stosujecie na co dzień? - Tosiia - 21-04-2023
(08-04-2023, 12:27)fruu napisał(a): Och, zdecydowanie dają. Tylko trzeba to robić regularnie, no i przede wszystkim z głową. Nie można z nimi jak moja siostra, że dzisiaj łyknie pół apteki, potem ze dwa miesiące przerwy i biegnie sprawdzić poziom np. vit. D. A w międzyczasie narzeka, że to czy tamto.
Tosiia, ładny wynik. Mój jest podobny, tyle że oscyluje trochę powyżej 40. I podobnie jak ty suplementuję tylko 4000. Piszę tylko, bo czasami czytam, jak ludzie uderzają w dawki kilkunastotysięczne. I wtedy znowu przypomina mi się ta moja siostra :-D
tak, dokladnie fruu - dla mnie to tez 'tylko' 4 000. Bralam jedynie przez dwa tygodnie codziennie 20 000 z zalecenia lekarza by jak najszybciej 'pozbyc sie' niedoboru.
Moja mama odwrotnie niz Twoja siostra - ona wezmie raz na kilka tygodni jakas jedna witamine i juz mysli, ze organizm dostal to czego mu brakuje =D
RE: Jakie suplementy stosujecie na co dzień? - Tosiia - 16-05-2023
e-smka mi lekarz też zalecił jak Twojej mamie brać 20 000 raz w tygodniu (po tej kuracji 2 tygodniowej kiedy codziennie brałam 20 000), ale sama zmieniłam na 4 000/dziennie.
RE: Jakie suplementy stosujecie na co dzień? - Magust - 06-06-2023
Pomyślałam, że ja też powinnam zbadać sobie poziom wit. D Ja na razie biorę 2000 jednostek + Neurovit + Bio Marine
RE: Jakie suplementy stosujecie na co dzień? - fruu - 06-06-2023
Ja w tej chwili, z polecenia endokrynolog, przerzucam się na vit. D 2000. Przekroczyłem poziom 50 :-D