Forum Chorych na stwardnienie rozsiane
depresja-myśli samobójcze - Wersja do druku

+- Forum Chorych na stwardnienie rozsiane (https://www.stwardnienierozsiane.info/forum)
+-- Dział: Objawy - SM (https://www.stwardnienierozsiane.info/forum/forum-19.html)
+--- Dział: SM i depresja (https://www.stwardnienierozsiane.info/forum/forum-28.html)
+--- Wątek: depresja-myśli samobójcze (/thread-3279.html)



depresja-myśli samobójcze - kastapia - 01-08-2022

Cześć, 

W marcu przy rzucie choroby połączonej z covidem pojawiła się depresja- dość ciężka. Bardzo długo żadne z leczeń nie działało- psychiatrzy jakby nie patrząc na to, że stan się nie poprawia brnęli dalej w leczenie. Mam za sobą 2 próby samobójcze.

Czy kogoś z Was to spotkało? Czy wiecie gdzie szukać pomocy- żadne z dotychczasowych leków nie pomógł. Czy polecicie jakiegoś lekarza, który specjalizuję się w tego rodzaju depresji?


RE: depresja-myśli samobójcze - yasmina - 01-08-2022

Kastapia, trzymaj się i szukaj odpowiedzialnego lekarza. Leczę się na depresję wiele lat, miałam ataki paniki, ale trafiłam na genialnego lekarza, który wyciągnął mnie z tego i w tej chwili jestem tyko na jednej tabletce, a jak zapomnę to i tak się nic nie dzieje.
Przede wszystkim dobrze,że wiesz, że sama nie dasz rady, tak to już jest, trzeba szukać pomocy.
Skąd jesteś?


RE: depresja-myśli samobójcze - Lusia98 - 01-08-2022

Kastapia zmiana diety próbowałaś ? Low carb koniecznie wysokie dawki wit D3... Ja na początku miałam straszna nerwicę długo to trwało ok 1.5 roku. Teraz zdarzają się pojedyncze dni. Więcej zaufania tu mam w medycynie niekonwencjonalnej bo leki które mi oferowano było zbyt ciężkie i otumanialy. Światło dzienne słońce joga spacery. Nie zamykaj się w domu.


RE: depresja-myśli samobójcze - Sc13 - 02-08-2022

Kastapia,
zrób tak jak pisze Lusia98 - słońce i spacery. Ja codziennie robię przynajmniej 30-40 minut szybkiego marszu przed pracą na świeżym powietrzu i 20-30 minut po pracy, a w weekendy jeden dzień przeznaczam na 15 i więcej kilometrów marszu po lasach. To naprawdę pomaga utrzymać depresję z w ryzach/z daleka, wyciszyć się i uspokoić. Mojej znajomej codzienne spacery też pomogły okiełznać depresję.