<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/">
	<channel>
		<title><![CDATA[Forum Chorych na stwardnienie rozsiane - SM i zmęczenie]]></title>
		<link>https://www.stwardnienierozsiane.info/forum/</link>
		<description><![CDATA[Forum Chorych na stwardnienie rozsiane - https://www.stwardnienierozsiane.info/forum]]></description>
		<pubDate>Fri, 24 Apr 2026 11:57:54 +0000</pubDate>
		<generator>MyBB</generator>
		<item>
			<title><![CDATA[Senność]]></title>
			<link>https://www.stwardnienierozsiane.info/forum/thread-2821.html</link>
			<pubDate>Thu, 18 Feb 2021 08:06:01 +0100</pubDate>
			<dc:creator><![CDATA[<a href="https://www.stwardnienierozsiane.info/forum/member.php?action=profile&uid=1465">Bubka</a>]]></dc:creator>
			<guid isPermaLink="false">https://www.stwardnienierozsiane.info/forum/thread-2821.html</guid>
			<description><![CDATA[Hej jak u Was jest z sennością? Ostatnio ciągle bym spała, ale najgorsze jest to że siedząc w pracy przy papierach oczy mi się same zamykają. Nie potrafię nad tym panować. Wcześniej tak nie miałam.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[Hej jak u Was jest z sennością? Ostatnio ciągle bym spała, ale najgorsze jest to że siedząc w pracy przy papierach oczy mi się same zamykają. Nie potrafię nad tym panować. Wcześniej tak nie miałam.]]></content:encoded>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[Ból nóg]]></title>
			<link>https://www.stwardnienierozsiane.info/forum/thread-2796.html</link>
			<pubDate>Wed, 27 Jan 2021 15:26:23 +0100</pubDate>
			<dc:creator><![CDATA[<a href="https://www.stwardnienierozsiane.info/forum/member.php?action=profile&uid=4221">Mela</a>]]></dc:creator>
			<guid isPermaLink="false">https://www.stwardnienierozsiane.info/forum/thread-2796.html</guid>
			<description><![CDATA[Witam,<br />
Od dłuższego czasu bardzo dokucza mi ból nóg,ostatnio budzi mnie nawet w nocy. Czy ktoś z was miał lub ma podobny problem?]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[Witam,<br />
Od dłuższego czasu bardzo dokucza mi ból nóg,ostatnio budzi mnie nawet w nocy. Czy ktoś z was miał lub ma podobny problem?]]></content:encoded>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[Jak radzic sobie ze zmeczeniem w SM?]]></title>
			<link>https://www.stwardnienierozsiane.info/forum/thread-1539.html</link>
			<pubDate>Sat, 22 Sep 2018 15:46:52 +0200</pubDate>
			<dc:creator><![CDATA[<a href="https://www.stwardnienierozsiane.info/forum/member.php?action=profile&uid=2290">gamera11</a>]]></dc:creator>
			<guid isPermaLink="false">https://www.stwardnienierozsiane.info/forum/thread-1539.html</guid>
			<description><![CDATA[Ja leje sie po pysku z plaskacza i popijam kawe.<br />
<br />
Wysłane z mojego LenovoA3300-H przy użyciu Tapatalka]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[Ja leje sie po pysku z plaskacza i popijam kawe.<br />
<br />
Wysłane z mojego LenovoA3300-H przy użyciu Tapatalka]]></content:encoded>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[W złą stronę...]]></title>
			<link>https://www.stwardnienierozsiane.info/forum/thread-1094.html</link>
			<pubDate>Sat, 10 Mar 2018 15:58:06 +0100</pubDate>
			<dc:creator><![CDATA[<a href="https://www.stwardnienierozsiane.info/forum/member.php?action=profile&uid=1822">Akinom</a>]]></dc:creator>
			<guid isPermaLink="false">https://www.stwardnienierozsiane.info/forum/thread-1094.html</guid>
			<description><![CDATA[Chyba moje SM robi się coraz bardziej upierdliwe i widoczne. Byłam sobie na spacerze. Pod koniec zmęczenie okrutne. Obcy ludzie zaczęli się deklarowac z pomocą. A mi było strasznie głupio. Muszę się chyba powoli przyzwczajac do tego, że różowo to już nie będzie. Póki co opieram się na kinach do nordic walking. Zobaczymy na jak długo wystarcza. W każdym razie te same odległości robią się coraz dluzsze.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[Chyba moje SM robi się coraz bardziej upierdliwe i widoczne. Byłam sobie na spacerze. Pod koniec zmęczenie okrutne. Obcy ludzie zaczęli się deklarowac z pomocą. A mi było strasznie głupio. Muszę się chyba powoli przyzwczajac do tego, że różowo to już nie będzie. Póki co opieram się na kinach do nordic walking. Zobaczymy na jak długo wystarcza. W każdym razie te same odległości robią się coraz dluzsze.]]></content:encoded>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[Ból mięśni]]></title>
			<link>https://www.stwardnienierozsiane.info/forum/thread-406.html</link>
			<pubDate>Thu, 01 Sep 2016 20:03:15 +0200</pubDate>
			<dc:creator><![CDATA[<a href="https://www.stwardnienierozsiane.info/forum/member.php?action=profile&uid=129">konkon</a>]]></dc:creator>
			<guid isPermaLink="false">https://www.stwardnienierozsiane.info/forum/thread-406.html</guid>
			<description><![CDATA[Cześć, proszę Was o porady jak radzić sobie z bólem. Lucyna od kilkunastu dni zmaga się z ogromnym bólem mięśni (częściej lewa strona, jest bardziej wrażliwa) opisuje to jako przeszywający ból od ramienia przez całą rękę aż po palce, szarpiące bóle nóg oraz problemy z chodzeniem. Nie mogę już patrzeć jak się biedaczyna męczy i szukam jakiegoś sposobu żeby Jej pomóc. Tabletki przeciwbólowe przestają pomagać no i ile można ich brać.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[Cześć, proszę Was o porady jak radzić sobie z bólem. Lucyna od kilkunastu dni zmaga się z ogromnym bólem mięśni (częściej lewa strona, jest bardziej wrażliwa) opisuje to jako przeszywający ból od ramienia przez całą rękę aż po palce, szarpiące bóle nóg oraz problemy z chodzeniem. Nie mogę już patrzeć jak się biedaczyna męczy i szukam jakiegoś sposobu żeby Jej pomóc. Tabletki przeciwbólowe przestają pomagać no i ile można ich brać.]]></content:encoded>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[Joga a zmęczenie?]]></title>
			<link>https://www.stwardnienierozsiane.info/forum/thread-82.html</link>
			<pubDate>Sun, 24 Apr 2016 01:16:48 +0200</pubDate>
			<dc:creator><![CDATA[<a href="https://www.stwardnienierozsiane.info/forum/member.php?action=profile&uid=17">mała81</a>]]></dc:creator>
			<guid isPermaLink="false">https://www.stwardnienierozsiane.info/forum/thread-82.html</guid>
			<description><![CDATA[Wczoraj popołudniu byłam w szpitalu po leki i pan, którego spotkałam (też ma sm) powiedział, że od kiedy ćwiczy jogę - ma mniejszy problem ze zmęczeniem. Czy ktoś ma podobne doświadczenia? W sumie i tak chciałam się zapisać na aerobic lub pilates, może joga będzie sensownym rozwiązaniem przy ogromnych problemach ze zmęczeniem?]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[Wczoraj popołudniu byłam w szpitalu po leki i pan, którego spotkałam (też ma sm) powiedział, że od kiedy ćwiczy jogę - ma mniejszy problem ze zmęczeniem. Czy ktoś ma podobne doświadczenia? W sumie i tak chciałam się zapisać na aerobic lub pilates, może joga będzie sensownym rozwiązaniem przy ogromnych problemach ze zmęczeniem?]]></content:encoded>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[Zmęczenie w SM]]></title>
			<link>https://www.stwardnienierozsiane.info/forum/thread-72.html</link>
			<pubDate>Thu, 21 Apr 2016 22:45:50 +0200</pubDate>
			<dc:creator><![CDATA[<a href="https://www.stwardnienierozsiane.info/forum/member.php?action=profile&uid=3">Joanna</a>]]></dc:creator>
			<guid isPermaLink="false">https://www.stwardnienierozsiane.info/forum/thread-72.html</guid>
			<description><![CDATA[Wklejam linka odnośnie zmęczenia w SM. Coś w tym jest. Ja przed diagnozą odczuwałam zmęczenie a Wy?<br />
<br />
<a href="https://tacyjakja.pl/2012/11/Inny-rodzaj-zmeczenia-w-stwardnieniu-rozsianym.html" target="_blank" rel="noopener" class="mycode_url">https://tacyjakja.pl/2012/11/Inny-rodzaj...ianym.html</a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[Wklejam linka odnośnie zmęczenia w SM. Coś w tym jest. Ja przed diagnozą odczuwałam zmęczenie a Wy?<br />
<br />
<a href="https://tacyjakja.pl/2012/11/Inny-rodzaj-zmeczenia-w-stwardnieniu-rozsianym.html" target="_blank" rel="noopener" class="mycode_url">https://tacyjakja.pl/2012/11/Inny-rodzaj...ianym.html</a>]]></content:encoded>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[Modafinil]]></title>
			<link>https://www.stwardnienierozsiane.info/forum/thread-64.html</link>
			<pubDate>Thu, 21 Apr 2016 11:11:59 +0200</pubDate>
			<dc:creator><![CDATA[<a href="https://www.stwardnienierozsiane.info/forum/member.php?action=profile&uid=17">mała81</a>]]></dc:creator>
			<guid isPermaLink="false">https://www.stwardnienierozsiane.info/forum/thread-64.html</guid>
			<description><![CDATA[Stwardnienie rozsiane rozkłada mnie na łopatki z innej strony niż się spodziewałam. Bałam się o sprawność fizyczną, a z nią jest wszystko OK. Za to z miesiąca na miesiąc mam problemy ze zmęczeniem. Mój neuro stara się pomóc, robił już różne próby, ale nic nie działa. Teraz zaproponował, żebym zaczęła brać Modafinil. Podobno działa świetnie. Ale to chyba silny środek, boję się o jakieś uzależnienie albo skutki uboczne. Czy jest tu jakaś osoba, która ma doświadczenie z takim leczeniem?]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[Stwardnienie rozsiane rozkłada mnie na łopatki z innej strony niż się spodziewałam. Bałam się o sprawność fizyczną, a z nią jest wszystko OK. Za to z miesiąca na miesiąc mam problemy ze zmęczeniem. Mój neuro stara się pomóc, robił już różne próby, ale nic nie działa. Teraz zaproponował, żebym zaczęła brać Modafinil. Podobno działa świetnie. Ale to chyba silny środek, boję się o jakieś uzależnienie albo skutki uboczne. Czy jest tu jakaś osoba, która ma doświadczenie z takim leczeniem?]]></content:encoded>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[Zmęczenie w Sm]]></title>
			<link>https://www.stwardnienierozsiane.info/forum/thread-21.html</link>
			<pubDate>Mon, 11 Apr 2016 18:09:39 +0200</pubDate>
			<dc:creator><![CDATA[<a href="https://www.stwardnienierozsiane.info/forum/member.php?action=profile&uid=3">Joanna</a>]]></dc:creator>
			<guid isPermaLink="false">https://www.stwardnienierozsiane.info/forum/thread-21.html</guid>
			<description><![CDATA[<span style="font-size: small;" class="mycode_size"><span style="font-family: Tahoma;" class="mycode_font">To chyba nieodłączny element tej choroby niestety i najbardziej uprzykrzający życie. Są dni kiedy czuję się wyśmienicie, a w niektóre dni najlepiej nie wstawałabym z łóżka. Co prawda nie byłam nigdy wulkanem energii, ale potrafiłam dużo zrobić jak tylko sobie postanowiłam, teraz tak nie da rady, po prostu musze czasami odpuścić  <img src="https://www.stwardnienierozsiane.info/forum/images/smilies/smile.gif" alt="Uśmiech" title="Uśmiech" class="smilie smilie_1" /> </span></span><span style="font-size: small;" class="mycode_size"><span style="font-family: Tahoma;" class="mycode_font">A jak jest u Was?</span></span>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<span style="font-size: small;" class="mycode_size"><span style="font-family: Tahoma;" class="mycode_font">To chyba nieodłączny element tej choroby niestety i najbardziej uprzykrzający życie. Są dni kiedy czuję się wyśmienicie, a w niektóre dni najlepiej nie wstawałabym z łóżka. Co prawda nie byłam nigdy wulkanem energii, ale potrafiłam dużo zrobić jak tylko sobie postanowiłam, teraz tak nie da rady, po prostu musze czasami odpuścić  <img src="https://www.stwardnienierozsiane.info/forum/images/smilies/smile.gif" alt="Uśmiech" title="Uśmiech" class="smilie smilie_1" /> </span></span><span style="font-size: small;" class="mycode_size"><span style="font-family: Tahoma;" class="mycode_font">A jak jest u Was?</span></span>]]></content:encoded>
		</item>
	</channel>
</rss>