https://www.stwardnienierozsiane.info/forum/ Wed, 22 Apr 2026 19:12:04 +0000 MyBB https://www.stwardnienierozsiane.info/forum/thread-3342.html Fri, 25 Nov 2022 23:00:21 +0100 Wyjątkowa20]]> https://www.stwardnienierozsiane.info/forum/thread-3342.html  . Ściskam wszystkich bardzo mocno i jak najwiecej zdrowia dla was]]>  . Ściskam wszystkich bardzo mocno i jak najwiecej zdrowia dla was]]> https://www.stwardnienierozsiane.info/forum/thread-3235.html Sat, 07 May 2022 07:01:45 +0200 Monana]]> https://www.stwardnienierozsiane.info/forum/thread-3235.html https://www.stwardnienierozsiane.info/forum/thread-3114.html Sat, 27 Nov 2021 03:18:59 +0100 poziomka]]> https://www.stwardnienierozsiane.info/forum/thread-3114.html https://www.stwardnienierozsiane.info/forum/thread-2837.html Mon, 08 Mar 2021 16:58:53 +0100 ChrisM]]> https://www.stwardnienierozsiane.info/forum/thread-2837.html 13 zasad diety protokołu z Coimbry

Autor: Tiago Henrigues

Kiedy zaczniesz swój protokół z Coimbry, otrzymasz kilka wskazówek dietetycznyc

Wytyczne te obowiązują z dwóch powodów: aby zwiększyć bezpieczeństwo protokołu i zwiększyć szanse na pomyślny wynik - znaczną poprawę objawów.

W tym artykule poznasz wszystkie znane wytyczne zgłoszone przez pacjentów dr Coimbra.

SPIS TREŚCI:

Jak uniknąć przytłoczenia tymi wszystkimi zasadami?

Zasada 1: Przestań jeść i pić całe mleko i produkty mleczne

Zasada 2: Przestań pić mleko roślinne wzbogacone wapniem, zielone koktajle lub zbyt dużo soku pomarańczowego

Po czym poznać, że mleko roślinne zostało wzmocnione?

A co z zielonymi koktajlami i sokiem pomarańczowym?

Zasada 3: Przestań jeść orzechy i wszelkie suszone owoce zawierające nasiona

Czy może to być spowodowane zawartością wapnia?

A co z fosforem?

Zasada 4: Unikaj spożywania zbyt dużej ilości açai

Zasada 5: Unikaj potraw z kuchni libańskiej przyrządzanych na bazie pasty sezamowej

Ile wapnia zawierają nasiona sezamu?

Zasada 6: Nie jedz sardeli ani sardynek z ościami rybnymi

Zasada 7: Przestań spożywać napoje gazowane

Zasada 8: Unikaj picia zbyt dużej ilości kawy

Zasada 9: Unikaj jedzenia zbyt wielu bananów, owoców gwiezdnych i owoców z rodziny Annonaceae

Dlaczego powinieneś uważać na owoce gwiezdne?

A co z owocami z rodziny Annonaceae?

Zasada 10: Ogranicz spożycie mięsa

Co to są aminy heterocykliczne?

Zasada 11: Pij co najmniej 2,5 litra (2,64 kwarty) płynów każdego dnia

Czy 2,5 litra to za dużo?

Zasada 12: Pamiętaj, że możesz jeść potrawy przygotowane z mleka, takie jak chleb, ciastka, ciasta i tłuczone ziemniaki - o ile masz pewność, że nie zostały wzbogacone wapniem

Ile wapnia jest w ciastach i ciasteczkach?

Wapń w chlebie

Zasada 13: Pamiętaj, aby codziennie jeść porcję zielonych warzyw liściastych

A co, jeśli przez pomyłkę zjadłeś kilka produktów bogatych w wapń?

Czy Twój lekarz prowadzący protokół z Coimbry zaleci Ci dokładnie taką samą dietę?

Jako dodatkowe noty, proszę pamiętać, że ze względu na charakter eksperymentalny wysokiej dawki witaminy D protokołów, lekarz może podjąć decyzję o zmianie niektórych z tych zasad w celu lepszego zaspokojenia jego cele terapeutyczne.

Jak uniknąć przytłoczenia tymi wszystkimi zasadami?

Musisz zrozumieć, dlaczego stoją za każdym zaleceniem dietetycznym.

Pozwoli ci to dostosować każdą wskazówkę żywieniową do własnych okoliczności, jednocześnie zapobiegając paraliżowaniu przez nadmiar informacji.

Kiedy zdasz sobie sprawę, dlaczego , jak staje się znacznie prostsze

Dlatego te wytyczne zostały podzielone na 13 łatwiejszych do opanowania reguł.

Ostrzeżenie: to jest dogłębny artykuł.

Zasada 1: Przestań jeść i pić całe mleko i produkty mleczne

Witamina D zwiększa zdolność wchłaniania wapnia z pożywienia.

Na pierwszy rzut oka może się to wydawać świetną rzeczą, ale tak nie jest.W rzeczywistości jest to główny powód, dla którego terapia witaminą D może stać się niebezpieczna. Dlaczego?
Ponieważ chociaż wapń jest niezbędny dla twojego zdrowia, zbyt dużo tego minerału może powodować różnego rodzaju problemy zdrowotne. W skrajnych przypadkach wysoki poziom wapnia we krwi może nawet prowadzić do dezorientacji psychicznej, śpiączki, a nawet śmierci.Ponadto, gdy nerki próbują usunąć nadmiar wapnia z krwi, możesz skończyć z wysokim stężeniem wapnia w nerkach.

Wiąże się to z dodatkowym zestawem komplikacji.Dlatego Lekarze Protokołu są tak najważniejsi w informowaniu Cię, w sposób jednoznaczny, że pokarmy bogate w wapń nie mogą być spożywane podczas stosowania protokołu.

Kropka.

To jest zasada niepodlegająca negocjacjom.

Ponadto witamina D stymuluje również naturalny proces resorpcji kości.To wtedy grupa komórek kostnych, osteo skrzep, powoduje erozję tkanki kostnej, powodując uwalnianie wapnia i fosforu z kości z powrotem do krwi - stąd termin resorpcja, ponieważ krew raz ponownie wchłania materiały budulcowe sprowadzony, aby pomóc w budowaniu tej kości.

Jak widać, spowoduje to dalsze zaburzenie poziomu minerałów we krwi.Z tego powodu poziom wapnia we krwi i moczu jest jednym z głównych problemów lekarza prowadzącego protokół z Coimbry.

Oczywiście nie wszystkie produkty mleczne są bogate w wapń

Jeśli chcesz dokładnie przedstawić zawartość wapnia w ponad 100 produktach spożywczych, w połączeniu ze szczegółowymi wskazówkami, jak dostosować swoją dietę do wyższych niż oczekiwane poziomów wapnia we krwi , możesz uzyskać do nich bezpłatny dostęp tutaj:

wersja z translatorem

https://ehvuos54he2vhlaz2omkwhxkny--vita...ich-foods/

wersja oryginalna

https://vitamindanswers.com/top-114-calcium-rich-foods/

Rejestracja nie jest wymagana.

Jednak, aby uprościć sprawę i zagwarantować, że żadna wysokowapniowa żywność mleczna nie zostanie omyłkowo przyjęta, zalecana jest dieta bez mleka.

Nie obejmuje to chleba, ciast ani ciasteczek przygotowanych z mlekiem, ponieważ zawartość wapnia w tych produktach byłaby znacznie niższa niż pełna szklanka mleka lub kawałek sera.

Więcej na ten temat w regule 12.

Zasada 2: Przestań pić mleko roślinne wzbogacone wapniem, zielone koktajle lub zbyt dużo soku pomarańczowego

Druga zasada nie jest zaskakująca.

Jeśli celem jest zmniejszenie spożycia wapnia, wszystko, co zostało nim wzbogacone, również musi zostać odcięte.

Obejmuje to wszelkie „mleczka” roślinne, takie jak mleko migdałowe, ryżowe, sojowe lub kokosowe, o ile zostały wzbogacone wapniem.

Po czym poznać, że mleko roślinne zostało wzmocnione?

Wzmocnienie napoju wapniem zwiększa koszty produkcji.

Producenci robią to, ponieważ ich docelowi konsumenci uważają wapń za dobrą rzecz. - Jak to?

Wiele osób, które kupują te produkty, robi to, ponieważ szukają bezmlecznej alternatywy dla mleka. Wzbogacając swoje napoje warzywne wapniem, producenci zaspokajają tę potrzebę.Z tego powodu możesz spodziewać się, że umieszczą na opakowaniu dużą, trudną do przeoczenia etykietkę, informującą, że ich napój został wzmocniony.

I tak możesz to stwierdzić.

Większość marek nie pójdzie o krok dalej i nie doda wapnia do swojego produktu, a następnie nie powie o tym wszystkim docelowym odbiorcom. Po prostu nie miałoby to sensu z marketingowego punktu widzenia.

Następnie, jeśli trzymasz paczkę mleka ryżowego i nigdzie nie widać tych przyciągających wzrok etykiet, najprawdopodobniej trzymasz coś, co możesz bezpiecznie wypić.

Aby jednak mieć 100% pewności, odwróć to i poszukaj jakiejkolwiek wzmianki o wapniu na liście składników.

Jeśli nie ma, można bezpiecznie pić.

A co z zielonymi koktajlami i sokiem pomarańczowym?

Większość koktajli ma ten sam podstawowy składnik: szpinak.

Czy uważasz, że szpinak jest pokarmem bogatym w wapń?

Większość ludzi to robi. Ale czy tak jest?

Kiedy sporządzałem listę najbogatszych źródeł wapnia

https://ehvuos54he2vhlaz2omkwhxkny--vita...ich-foods/

szpinak prawie na nią nie trafiał.

Wystarczy 99 mg wapnia w 100 gramach, szpinak był 114 th , a to ostatnia pozycja na liście.

Właściwie to trochę wydłużałem listę, aż dotarłem do szpinaku, żeby czytelnicy nie pomyśleli, że zapomniałem o tym przygotowując listę.

Dlaczego więc lekarze protokołu z Coimbry odradzają zielone koktajle?

W końcu przy 30 gramach filiżanka szpinaku zawiera mniej niż 30 mg wapnia - mniej więcej tyle, co jedno duże jajko.

To nie jest dużo.

Dlaczego więc zakaz zielonych koktajli?

Może dlatego, że myśleli, że szpinak ma wysoką zawartość wapnia, tak jak myśli większość ludzi - to jest możliwość.

Jest jednak lepsze wyjaśnienie - Szpinak jest bogaty w szczawiany

A kiedy zmieszasz wapń lub fosfor ze szczawianem, możesz dostać kamieni nerkowych.

https://7wtvmqax2zqv2qsrq7yot7aeku--www-...late-stone

Teraz, jeśli zażywasz duże ilości witaminy D, przez większość czasu będziesz mieć znaczną ilość wapnia i fosforu przechodzącego przez nerki.

W związku z tym dodanie zbyt dużej ilości szczawianu do diety byłoby okropnym pomysłem.

Z tego samego powodu należy unikać suplementów witaminy C: rozkładają się one na szczawiany.

Specjalna uwaga na temat witaminy C.

Suplementy witaminy C są wielkim nie-nie podczas protokołu z Coimbry. Jednak nie oznacza to, że należy unikać witaminy C bogate żywności .W końcu, jeśli nie podejmujesz świadomego wysiłku, aby spożywać duże dzienne ilości witaminy C w postaci sproszkowanej, istnieje duże prawdopodobieństwo, że nie dostaniesz kamienia nerkowego z pomarańczy. W rzeczywistości zawartość cytrynianu w pomarańczach może nawet okazać się korzystna jako środek przeciw tworzeniu się kamieni nerkowych.

W takim razie dlaczego nie po prostu zabronić spożywania całego szpinaku?

Prawdopodobnie dlatego, że zwykły człowiek będzie jadł szpinak co drugi dzień, podczas gdy osoba, która robi zielone koktajle, będzie to robić bardziej regularnie.

Jak widać, po raz kolejny lekarz prowadzący protokół z Coimbry może nadmiernie upraszczać plan diety, po prostu zakazując całej grupy produktów.

Jednak rozumiejąc, dlaczego doradzają ci w ten sposób, będziesz lepiej przygotowany do podejmowania bardziej przemyślanych decyzji.

Zasada 3: Przestań jeść orzechy i wszelkie suszone owoce zawierające nasiona

Twój protokół Lekarz może przekazać Ci listę zakazującą spożywania jakichkolwiek pokarmów, takich jak:

-migdały

-Orzechy włoskie

-Orzeszki ziemne

-Pistacja

-Granola

-ziarenka sezamu

-Orzechy makadamia

Ale dlaczego?

Po pierwsze, znowu jest zawartość szczawianów. Jednak nie wszystkie te produkty zawierają znaczną ilość szczawianów. Niektóre, jak pistacje, są niskimi źródłami szczawianów

Czy może to być spowodowane zawartością wapnia?

Migdały i orzechy laskowe są bogate w wapń. Z odpowiednio 268 miligramami i 250 miligramami na 100 gramów - według USDA.

Jednak po raz kolejny nie dotyczy to wszystkich orzechów. Na przykład orzechy nerkowca mają zaledwie 37 miligramów.

A co z fosforem?

Chociaż toksyczność witaminy D jest równoznaczna z hiperkalcemią (bardzo wysokim poziomem wapnia we krwi) i hiperkalciurią (bardzo wysokim poziomem wapnia w moczu), zbyt dużo witaminy D może również podnieść poziom fosforu poprzez te same mechanizmy.

Ponieważ orzechy i nasiona mogą mieć dobrą zawartość fosforu, ma to sens. Lekarze chcieliby, abyś również na nie uważał.

Jednak ryż jest jednym z produktów spożywczych o największej zawartości fosforu i nie jest zakazany ani ograniczany w ramach protokołu.

Co więc daje?

Opierając się na wszystkim, co rozważaliśmy, myślę, że możemy zgadnąć, dlaczego orzechy i suszone produkty zawierające nasiona są zakazane:

Chociaż nie wszystkie z nich są dużym źródłem wapnia, szczawianów, a nawet fosforu, zwykle zawierają te 3 pierwiastki w znacznych ilościach.

Podążając za tendencją do upraszczania tego, co należy, a czego nie powinno się jeść według grup pokarmów , pacjentowi łatwiej jest po prostu pamiętać, że orzechy się wydostały, zamiast zapamiętywać szczegółowe informacje na temat wielu różnych potraw.

Na przykład, że powinien uważać na orzechy laskowe ze względu na wysoki poziom wapnia, orzechy nerkowca, ponieważ mają wysoką zawartość szczawianu pomimo niskiej zawartości wapnia, a inne orzechy, ponieważ mogą zawierać dużo fosforu.

Zasada 4: Unikaj spożywania zbyt dużej ilości açai

Protokół z Coimbry narodził się w Brazylii.

Z tego powodu zawiera wskazówki dietetyczne dostosowane do kultury brazylijskiej.

Açai, mała ciemnoniebieska jagoda, jest tam popularnym owocem.

Jak nietrudno się domyślić, jest również dobrym źródłem wapnia.

Jednak ustalenie, ile dokładnie wapnia jest w 100 gramach jagód açai, okazało się trudniejsze niż oczekiwano.

Dzieje się tak, ponieważ wpis w bazie danych USDA zawiera „0 mg”. Oznacza to, że od stycznia 2019 roku nie dodali do swojej bazy danych wszystkich szczegółów dotyczących jagód açai.

Jest jednak artykuł, w którym stwierdza się, że açai może zawierać do 309 miligramów wapnia na 100 gramów - ale nie podali swoich źródeł, więc nie mogę wierzyć im na słowo.

To, co znalazłem, to artykuł badawczy, w którym stwierdzono, że „pulpa açai jest bogata w niezbędne minerały”, w tym wapń.

https://xk7mvx56c5mwleratdandxwrby--pubm.../24555649/

Dlatego zalecenie, aby unikać nadmiernego jedzenia, ma sens.

Zasada 5: Unikaj potraw z kuchni libańskiej przyrządzanych na bazie pasty sezamowej

Oto główni winowajcy:

-Tahini

-Hummus

-Baba ghanoush

Dlaczego?

Ponieważ tahini to przyprawa zrobiona z nasion sezamu, a nasiona sezamu zawierają dużo wapnia.

Z tego powodu tahini odpadła.

A co z hummusem?

Hummus to „pasta z puree z ciecierzycy, zwykle mieszana z olejem sezamowym lub pastą sezamową i spożywana jako dip lub pasta do kanapek”. ( 3 )

Znowu nasiona sezamu.

Jak już możesz się domyślać, baba ghanoush zawiera również nasiona sezamu jako jeden ze składników - a dokładniej w postaci tahini.
Ile wapnia zawierają nasiona sezamu?

Są w 8 th pozycji naszej listy 114 pokarmów bogatych w wapń.

Zawierają 975 mg wapnia na 100 gramów - to więcej niż większość serów.

A co z tahini?

Zawartość wapnia w tahini może się różnić, ale zgodnie z danymi opublikowanymi przez USDA, tahini wytwarzane z prażonych i prażonych ziaren, najpopularniejszy rodzaj, zawiera 426 miligramów wapnia na 100 gramów.

Z tego powodu, jakkolwiek zdrowe mogą być te libańskie potrawy, są one zbyt bogate w wapń, aby można je było bezpiecznie jeść podczas protokołu z Coimbry.

Musisz albo unikać wszystkich takich potraw, albo gotować je samodzielnie, stosując niskowapniową alternatywę tahini.
Zasada 6: Nie jedz sardeli ani sardynek z ościami rybnymi

Podobnie jak skorupki jaj, ości rybne są ogromnym źródłem wapnia.

Ale w przeciwieństwie do skorupek jajek, które z pewnością trudno byłoby zjeść, ości rybne mogą dostać się do twoich jelit, gdy jesz sardele w puszkach lub sardynki.

Oprócz tego są również doskonałym źródłem fosforu.

Warto również wspomnieć, że na przykład tutaj w Portugalii często smaży się małe makrele i zjada je w całości - ości i tak dalej. Nazwaliśmy je smażonymi jaquinzinhos . Wydaje mi się, że usuwanie małych kości z ryby jest zbyt kłopotliwe. Ale jeśli zażywasz duże dawki witaminy D, musisz to zrobić.

Zasada 7: Przestań spożywać napoje gazowane

Kiedy bierzesz suplement, który może podnieść poziom wapnia, twoje nerki stają się jedną z głównych linii obrony.

Są kluczem do wykonania dwóch ważnych kroków:

Wydalanie wszelkich minerałów w nadmiarze.

Aktywacja witaminy D.

Aby spojrzeć jeszcze bardziej z perspektywy, niezdrowe nerki mogą nawet uniemożliwić kontynuowanie protokołu.

Niestety, może się to skończyć żmudną walką, ponieważ wiele leków stosowanych w celu zminimalizowania objawów zaburzeń autoimmunologicznych, takich jak kortyzon i większość środków przeciwbólowych, działa ciężko na nerki i możesz zostać poinstruowany, aby kontynuować ich przyjmowanie podczas protokołu.

Oznacza to, że musisz zrobić wszystko, co w Twojej mocy, aby zachować zdrowe nerki.

To cały powód zakazu napojów gazowanych. Nie są zdrowe dla dróg moczowych, a niektóre z nich, jak napoje typu cola, są związane z tworzeniem się kamieni nerkowych.

https://5iweunftm3ousttlvxttgumhee--www-...MC3433753/

Unikaj coli jak dżumy, nasze nerki są warte więcej.

A co z kawą?

Zasada 8: Unikaj picia zbyt dużej ilości kawy

W przeciwieństwie do napojów gazowanych, które nie mają wartości zdrowotnej, kawa zawiera setki substancji, z których część wydaje się nam dobrze działać.

https://5iweunftm3ousttlvxttgumhee--www-...MC5696634/

Co zatem można by uznać za umiarkowaną ilość kawy?

W niedawnym artykule, w którym dokonano przeglądu wpływu kawy na zdrowie ludzi, doktor Karen Nieber z Uniwersytetu w Lipsku, Niemcy, stwierdziła:

„W przypadku dorosłych spożywających umiarkowane ilości kawy (3 - 4 filiżanek / d, dostarczających 300 - 400 mg / d kofeiny), istnieje niewiele dowodów na zagrożenie dla zdrowia i pewne dowody na korzyści zdrowotne”.

https://xk7mvx56c5mwleratdandxwrby--pubm.../28675917/

Według tego badacza od 3 do 4 filiżanek kawy dziennie to umiarkowana ilość.

Słyszałem kiedyś, jak ktoś chwalił się, że wypił 19 (dziewiętnaście) filiżanek kawy w ciągu jednego dnia. To z pewnością nie jest umiarkowana kwota.

Jednak w przypadku przyjmowania dużej ilości witaminy D rzeczy nie zawsze są tak liniowe.

Na przykład badanie z 2001 roku, opublikowane w The American Journal of Clinical Nutrition

https://udsyezbuyvb24p7xepf3224yfa--acad...94/4737535

miało następujący pouczający tytuł:

„Spożycie kofeiny zwiększa tempo utraty masy kostnej u starszych kobiet i oddziałuje z genotypami receptorów witaminy D”.

Kiedy jesteś na protokole, oprócz tych wskazówek żywieniowych, otrzymasz również instrukcje, aby zachować aktywność, przynajmniej codziennie wychodzić na spacer. Dlaczego?

Ponieważ w ten sposób pobudza kości do ponownego wchłaniania wapnia z krwi.

Dlaczego to takie ważne?

Ponieważ, nadmiernie stymulując aktywność osteo clastów, wysokie dawki witaminy D sprzyjają odwapnieniu kości.

Dlatego też, jeśli kofeina może jeszcze bardziej zwiększyć utratę masy kostnej, należy zachować szczególną ostrożność, jeśli chodzi o spożycie kawy.

O ile bardziej ostrożny?

Jak stwierdzono we wniosku z badania:

„Spożycie kofeiny w ilości> 300 mg / d (≈514 g lub 18 uncji parzonej kawy) przyspiesza utratę masy kostnej kręgosłupa u starszych kobiet po menopauzie. Co więcej, kobiety z genetycznym wariantem VDR tt wydają się być bardziej narażone na ten szkodliwy wpływ kofeiny na kości ”.

300 miligramów dziennie to mniej niż 400 miligramów dziennie pułapu bezpieczeństwa wyznaczonego przez dr Nieb

Warto również zwrócić uwagę na inny ważny aspekt.

W zależności od genotypu receptora witaminy D, niektóre kobiety były szczególnie narażone na „szkodliwy wpływ kofeiny na kości”.

Czy wiesz, jaki jest Twój genotyp receptora witaminy D?

Jeśli jesteś podobny do mnie i do większości innych, prawdopodobnie tak nie jest. Co zrobić, jeśli masz tt genetyczny wariant receptora witaminy D?

Czy to może oznaczać, że byłbyś bardziej podatny na szkodliwe działanie kofeiny na kości?

Warto się nad tym zastanowić, nawet jeśli nie jesteś starszą kobietą po menopauzie - a zwłaszcza jeśli tak jest.

Dlatego pamiętaj, aby kontrolować spożycie kofeiny, nigdy nie przekraczając 300 miligramów dziennie.

Zasada 9: Unikaj jedzenia zbyt wielu bananów, owoców gwiezdnych i owoców z rodziny Annonaceae

Dlaczego powinieneś unikać jedzenia zbyt wielu bananów podczas protokołu?

Banany zawierają 5 mg wapnia i 22 mg fosforu na 100 gramów. Znikome kwoty. To samo dotyczy zawartości szczawianów.

Dlaczego więc dr Coimbra odradza spożywanie zbyt dużej ilości bananów?

Ze względu na wysoką zawartość potasu banany są niewskazane dla osób poddawanych dializom, ponieważ mogą sprzyjać potencjalnie śmiertelnemu gromadzeniu się potasu we krwi.

Kiedy dana osoba ma sprawne nerki, nadmiar potasu jest szybko wydalany. Jeśli jednak polegasz na maszynie do dializy w celu usunięcia nadmiaru minerałów, musisz uważać, aby nie przyjmować zbyt dużej ilości potasu. Dlaczego?

Ponieważ w przeciwieństwie do wapnia, sodu lub fosforu, które dają wiele sygnałów ostrzegawczych i wystarczająco dużo czasu, aby coś zrobić z ich nagromadzeniem, nagły wzrost poziomu potasu po prostu zatrzyma Twoje serce.

Dlatego większość pacjentów poddawanych dializie ma unikać bananów.

Jednak o ile nie przechodzisz dializy , pokarmy bogate w potas są dla Ciebie dobre.

Dlaczego więc dr Coimbra odradził spożywanie zbyt dużej ilości bananów?

Może to nie wynikać z samych bananów, ale raczej ze sposobu ich uprawy.

Banany to jedne z upraw, w których występuje najwięcej pestycydów . Jednym ze stosowanych pestycydów jest chloropiryfos, który jest silnym środkiem neurotoksycznym.

https://wzim3fc6brsl2cmuullqewpb6i--www-...04/bananas

Warto jednak zauważyć, że te chemikalia są głównie obecne na skórce banana, będąc niewykrywalne w samym owocu.

Ponieważ jednak wielu pacjentów dr Coimbra cierpi na neurodegeneracyjne choroby autoimmunologiczne, takie jak stwardnienie rozsiane, ma sens, że martwiłby się, że zjadają zbyt dużo owocu, o którym wiadomo, że zawiera substancję neurotoksyczną - nawet jeśli to prawda tylko w odniesieniu do skórki od banana, a nie do samego owocu.

Jeśli jest to jedyny powód miękkiego zakazu spożywania bananów, to jednak spożywanie bananów pochodzących z upraw ekologicznych byłoby bezpieczne.

Dlaczego powinieneś uważać na owoce gwiezdne?

Owoc gwiaździsty, znany w Brazylii jako „karambola”, to tropikalny owoc, o którym wiadomo, że jest potencjalnie szkodliwy dla nerek.

Zarówno owoc gwiaździsty, jak i jego sok mają wysokie stężenie szczawianów.

https://5iweunftm3ousttlvxttgumhee--www-...MC5131384/

Chociaż osoba ze zdrową czynnością nerek powinna bezpiecznie spożywać niewielkie ilości karamboli, ponieważ ich nerki byłyby w stanie usunąć szczawiany, warto zauważyć, że nawet dawka zaledwie 25 ml soku z gwiezdnych owoców jest powiązana z nefrotoksycznością - ciężką upośledzenie czynności nerek.

https://5iweunftm3ousttlvxttgumhee--www-...MC4683968/

Ponadto według grupy śledczych ze Sri Lanki:

„Wiadomo, że objawy pojawiają się w ciągu kilku godzin po spożyciu, a najlepiej opisanymi są czkawka, nudności, wymioty i objawy neuropsychiatryczne, takie jak bezsenność lub drgawki”.

https://5iweunftm3ousttlvxttgumhee--www-...MC4683968/

Ponadto, według National Kidney Foundation:

„Substancje zawarte w starfruit mogą wpływać na mózg i powodować zaburzenia neurologiczne”.

https://7wtvmqax2zqv2qsrq7yot7aeku--www-...-starfruit

W tym momencie możesz się zastanawiać, dlaczego ktoś miałby chcieć jeść gwiezdne owoce.

W takim przypadku należy wziąć pod uwagę dwa czynniki:

Mimo że spożywanie owoców gwiezdnych jest powszechne, zwłaszcza w regionach tropikalnych, doniesienia o uszkodzeniach nerek u zdrowych osób są niezwykle rzadkie.

Owoc gwiaździsty to niskokaloryczny owoc zawierający stosunkowo dużą ilość witaminy C. Stwierdzono nawet, że niektóre z zawartych w nim związków mogą zmniejszać ból i stany zapalne.

https://xk7mvx56c5mwleratdandxwrby--pubm.../26706843/

Kiedy weźmiemy pod uwagę wszystkie te czynniki, zalecenie dr Coimbry wydaje się zrównoważone: unikaj nadmiernego spożywania gwiezdnych owoców - chyba że, oczywiście, masz problemy z nerkami.

A co z owocami z rodziny Annonaceae?

Możesz pomyśleć, że nigdy wcześniej nie słyszałeś, aby mówić o tej rodzinie owoców, ale czy nazwa „graviola” brzmi jakoś?

Graviola to jednak tylko jeden z elementów tej dużej rodziny owoców.

Według Wikipedii członkami rodziny annonaceae są jabłka kremowe, cherimoya, soursop, guanabana, graviola, sweetsop, ilama, soncoya, atemoya i biriba - rodzaj honorowych annonaceae.

https://yemrrqhbwwlfv3xoc3acxrzjzm--en-m...Annonaceae

Aby skomplikować sprawę, niektóre z tych nazw mogą czasami być używane zamiennie w codziennych rozmowach.

Ale nie musisz zapamiętywać żadnego z nich.

Jeśli mieszkasz w Portugalii, Brazylii lub innym kraju, w którym regularne spożywanie któregokolwiek z tych owoców jest powszechne, wszystko, o czym musisz pamiętać, to uważać, aby je regularnie jeść.

Dlaczego?

Ponieważ zawierają substancje chemiczne, o których wiadomo, że są neurotoksyczne.

https://xk7mvx56c5mwleratdandxwrby--pubm.../17017523/

Szczególnym zainteresowaniem badaczy cieszy się annonacyna, która może przekraczać barierę krew-mózg i uszkadzać komórki nerwowe.

https://5iweunftm3ousttlvxttgumhee--www-...MC3229253/

Substancja ta jest nawet przyczyną nietypowego rodzaju choroby Parkinsona, obserwowanej zwłaszcza w Gwatemali.

https://xk7mvx56c5mwleratdandxwrby--pubm.../16092100/

Czy dostaniesz chorobę Parkinsona po zjedzeniu annony? Nie. Ale jeśli wykonujesz protokół z Coimbry, prawdopodobnie masz chorobę zwyrodnieniową, może nawet atakującą mózg i nerwy.

Dlatego należy szczególnie uważać na spożywanie tego typu produktów.

Nie chodzi już tylko o wapń i witaminę D. Chcesz także uniknąć spożywania czegoś, co utrudnia Twoje postępy.

Znajomość tego pomoże ci zrozumieć następną zasadę.

Zasada 10: Ogranicz spożycie mięsa

Lekarz protokołu z Coimbry może poprosić Cię o ograniczenie spożycia mięsa.

W rzeczywistości możesz doradzić, abyś spróbował zbliżyć się do owowegetarianina, który również zjada ryby.

Dlaczego?

Z powodu grupy substancji zwanych aminami heterocyklicznymi lub HCA.

Co to są aminy heterocykliczne ?

Jeśli poszukasz „heterocyklicznej aminy” w słowniku National Cancer Institute Dictionary of Cancer Terms , znajdziesz następującą definicję:

„Substancja chemiczna, która powstaje podczas gotowania mięsa, drobiu lub ryb w wysokich temperaturach, takich jak smażenie, pieczenie i grillowanie. Aminy heterocykliczne są substancjami rakotwórczymi (substancjami, które mogą powodować raka) ”.

https://xw4sqsugw7mk4zpcsefygh5zs4--www-...clic-amine

To dość dobrze to podsumowuje.

Możesz zauważyć, że wymieniono zarówno mięso, jak i ryby, jednak wytyczne dotyczące diety zwracają uwagę tylko na mięso (w tym drób), a nie na ryby.

Dlaczego?

Ponieważ chodzi o to, aby zmniejszyć spożycie HCA, a nie całkowicie je ograniczać.

Ograniczanie mięsa zamiast ryb ma sens, jeśli weźmie się pod uwagę kulturę brazylijską.

W Brazylii mięso z grilla gotuje się dłużej niż w USA. Ten proces nazywa się churrasco i jest niezwykle popularny.

https://5iweunftm3ousttlvxttgumhee--www-...MC2850217/

Ponieważ gotowanie mięsa mięśniowego w wysokich temperaturach przez długi czas jest jednym z kluczowych składników tworzenia się HCA, poprzez ograniczenie spożycia mięsa, a co za tym idzie, posiłków churrasco , osoba zmniejszy spożycie HCA.

Aminy heterocykliczne nie są jedynymi czynnikami rakotwórczymi obecnymi w mięsie, ale dr Coimbra skupił się na nich.

Zasada 11: Pij co najmniej 2,5 litra (2,64 kwarty) płynów każdego dnia

To jedna z najbardziej znanych reguł protokołu. Proszę, nie ignoruj tego.

Jak wiesz, podczas protokołu twoje nerki będą ciężko pracować, aby kontrolować poziom minerałów.

Oznacza to, że znaczna ilość wapnia przejdzie przez maleńkie rurki tworzące układ moczowy.

Następnie, jeśli nie pijesz wystarczającej ilości płynów, ten wapń nie zostanie odpowiednio rozcieńczony i nie będziesz tak chroniony przed tworzeniem się kamieni nerkowych, jak możesz.

Czy 2,5 litra to za dużo?

Pamiętaj, że dotyczy to wszystkich płynnych napojów, takich jak soki i herbaty, a nie tylko wody.

Przypominając, pamiętaj, że niektóre herbaty mogą zawierać duże ilości szczawianów, zwłaszcza jeśli parzysz je zbyt długo

https://5iweunftm3ousttlvxttgumhee--www-...MC3963632/

i jako takie mogą przyczyniać się do tworzenia się kamieni, podczas gdy inne mogą pomóc w zapobieganiu tworzeniu się tych samych kamieni i jako takie mogą przyczyniać się do tworzenia się kamieni, podczas gdy inne mogą pomóc w zapobieganiu tworzeniu się tych samych kamieni a nawet w pewnych okolicznościach ułatwiać organizmowi ich usuwanie

https://xk7mvx56c5mwleratdandxwrby--pubm.../21176271/

- więc mądrze wybieraj herbaty.

Zasada 12: Pamiętaj, że możesz jeść potrawy przygotowane z mleka, takie jak chleb, ciastka, ciasta i tłuczone ziemniaki - o ile masz pewność, że nie zostały wzbogacone wapniem

Jeśli czujesz się zdezorientowany tą zasadą, to zrozumiałe.

Zasady numer 1 i 2 jasno wskazywały, że produkty mleczne i produkty wzbogacone zostały wycofane.

Jak więc można było włożyć potrawy przygotowane z mleka?

Musisz spojrzeć na to z perspektywy kogoś, kto przestrzega wszystkich wytycznych protokołu.

Taka osoba będzie wycinać więcej niż produkty mleczne i wzbogacone; będzie też kroił wszystkie orzechy, pił dużo płynów i przez cały czas będzie uzupełniał kilka ważnych kofaktorów witaminy D.

Biorąc to wszystko pod uwagę, lekarz protokołu z Coimbry czuje się komfortowo wpuszczając ciasteczka i ciasta - o ile nie zostały one wzbogacone wapniem.

Ile wapnia jest w ciastach i ciasteczkach?

Według USDA, komercyjnie przygotowany sernik zawiera 51 miligramów wapnia na 100 gramów. To 64 miligramy wapnia w porcji - zakładając 125 gramów na porcję.
Dla porównania, jedna duża pomarańcza (184 gramy) zawiera 74 miligramy wapnia.

Z tego punktu widzenia kawałek sernika można uznać za pokarm o niskiej zawartości wapnia.

Podobnie maślane ciasteczka mają 29 mg wapnia na 100 gramów. To 1,4 miligrama wapnia na ciastko - zakładając, że każde ciasteczko waży 5 gramów.

Ponadto, według tego samego źródła, kubek tłuczonych ziemniaków (210 gramów) z mlekiem i masłem zawiera 73,5 miligrama wapnia.

Jednak przed dodaniem tych produktów do diety należy wziąć pod uwagę kilka czynników.

Przede wszystkim te wartości wi ll różnić w zależności od tego, ile mleko i nabiał był używany przez osoby przygotowującej przepis.

Do mąki mógł również zostać dodany węglan wapnia - jest to obowiązkowe na przykład w Wielkiej Brytanii - w ten sposób wypaczając zawartość wapnia w wyższą stronę spektrum.

Dlatego zachowaj ostrożność podczas jedzenia czegoś zawierającego mąkę, jeśli nie przygotowałeś tego sam lub jeśli nie jesteś pewien, jaka jest prawdziwa zawartość wapnia.

Wapń w chlebie

Chleb wyprodukowany z białej pszenicy zawiera 684 miligramów wapnia na 100 gramów - około 4 kromek.

To dużo, zwłaszcza jeśli weźmie się pod uwagę, że zalecane dzienne spożycie wapnia to 1000 miligramów dla mężczyzn poniżej 70 roku życia i dla kobiet poniżej 50 roku życia - jeśli jesteś starsza, jesteś w ciąży lub karmisz piersią, Twoje zalecane dzienne zapotrzebowanie wzrasta do 1200 miligramów dziennie.

Chleb kukurydziany, przygotowany według przepisu, z niskotłuszczowego (2%) mleka, zawiera 249 miligramów na 100 gramów.

Handlowy preparat z pieczywa pełnoziarnistego zawiera 161 miligramów.

Jednak chleb pszenny jest ponownie wymieniany przez USDA jako mający zaledwie 125 miligramów, co dowodzi, że drugi biały chleb odnosi się do przepisu zawierającego wzmocnioną mąkę.

Te dzikie odmiany są warte odnotowania, gdy starasz się unikać pokarmów wzbogaconych w wapń.

Dlatego po raz kolejny pytanie brzmi:

Czy wiesz, co masz w chlebie?

Jeśli to zrobisz i możesz być pewien, że nie zawiera on żadnego dodatku węglanu wapnia, możesz zjeść kilka plasterków bez wyrzutów sumienia.

Zasada 13: Pamiętaj, aby codziennie jeść porcję zielonych warzyw liściastych

Zielone warzywa liściaste są świetne, ale są również dobrym źródłem wapnia.

Czy naprawdę powinieneś je jeść?

Warto zauważyć, że dieta według protokołu z Coimbry to dieta o niskiej zawartości wapnia, a nie dieta bez wapnia.

Podobnie jak w przypadku witaminy C, Twoim celem jest ograniczenie spożycia wapnia, a nie jego całkowite.

W końcu nikt nie może przetrwać bez wapnia lub bez witaminy C.

Chodzi tylko o to, że dzięki pomocnej dłoni witaminy D Twoje jelita będą pracowały znacznie ciężej, aby wydobyć jak najwięcej wapnia z pożywienia, które jesz.

Oznacza to, że jeśli zarówno zwykła osoba, jak i osoba przyjmująca duże dawki witaminy D piją po szklance mleka, osoba przyjmująca witaminę D wchłonie znacznie większą ilość wapnia dostępnego w tym mleku.

Podczas stosowania protokołu nadal będziesz mieć takie samo zapotrzebowanie na 1000 miligramów wapnia - lub 1200, jeśli jesteś stara, w ciąży lub karmisz piersią.

Osiągnięcie tego poziomu będzie znacznie łatwiejsze - i znacznie większe problemy, jeśli go przekroczysz.

Podobnie, chociaż jakakolwiek witamina C ma tendencję do rozkładania się na szczawiany, problematyczny może być dzienny nadmiar kwasu askorbinowego. A taki nadmiar będzie trudny do osiągnięcia, chyba że świadomie suplementujesz się dużymi dawkami tej witaminy.

Dlatego musisz zdecydować, czy będziesz otrzymywać wapń z nabiału, czy z zielonych warzyw liściastych.

Opinia dr Coimbry wydaje się jasna: zamiast tego wyeliminuj nabiał i uzyskaj wapń z dziennej porcji zielonych warzyw liściastych. Porzuć suplementy witaminy C i uzyskaj kwas askorbinowy z naturalnych źródeł.

Co się stanie, jeśli przez pomyłkę zjadłeś kilka produktów bogatych w wapń?

Czy powinieneś się martwić?

To zależy.

Jeśli Twój poziom wapnia we krwi i moczu stale utrzymuje się w średnim zakresie od miesięcy, nie musisz się tym zbytnio martwić.

Tylko upewnij się, że jesteś wyjątkowo gorliwy, aby tego dnia zdobyć 2,5 litra płynów.

Pomoże to nerkom wypłukać dodatkowy wapń, jednocześnie utrzymując w nich niskie stężenie minerałów.

Jeśli jednak przesadziłeś, być może nawet zjadając kilka wysokowapniowych produktów spożywczych w krótkim czasie, możesz chcieć zmniejszyć spożycie witaminy D lub całkowicie je odciąć, aż pojawią się kolejne wyniki badań krwi i moczu .

Zachowaj szczególną czujność w przypadku jakichkolwiek objawów hiperkalcemii.

Na jakie objawy należy uważać?

W trakcie badań, w których zastosowano pojedynczą dawkę 70000 IU witaminy D, naukowcy byli szczególnie wyczuleni na następujące objawy:

-Zmniejszony apetyt

-Utrata masy ciała

-Wymioty

-Gorączka lub dreszcze

-Zaparcie

-Ból brzucha

-Nadmierne pragnienie

-Częste oddawanie moczu

-Słabe mięśnie

-Ból pleców, ramion lub nóg

-Zamieszanie lub depresja

Jeśli uczestnik badania odczuł którykolwiek z tych objawów podczas dwóch kolejnych wizyt, zostanie skierowany do dalszej oceny.

https://5iweunftm3ousttlvxttgumhee--www-...MC3552819/

Możesz zastosować tę samą logikę tutaj.

Każdy z tych objawów może wskazywać na niebezpieczne gromadzenie się wapnia we krwi.

Dlatego, jeśli odczuwasz je w ciągu kilku dni po spożyciu dużej ilości pokarmów bogatych w wapń, umów się na wizytę u lekarza prowadzącego protokół z Coimbry lub, jeśli masz wątpliwości, u lekarza na ostrym dyżurze w najbliższym szpitalu.

Mimo że śmierć spowodowana przedawkowaniem witaminy D jest niezwykle rzadka, należy zachować ostrożność, ponieważ występują skutki uboczne.

Jeśli chcesz bardziej dogłębnie przedstawić niebezpieczeństwa związane z suplementacją witaminy D w dużych dawkach , w tym analizę przypadku mężczyzny, który przyjął 4 000 000 (cztery miliony! To nie literówka) międzynarodowych jednostek witaminy D błąd - i przeżył, aby opowiedzieć historię - koniecznie sprawdź powiązany artykuł.

https://ehvuos54he2vhlaz2omkwhxkny--vita...e-studies/

Czy Twój lekarz prowadzący protokół z Coimbry zaleci Ci dokładnie taką samą dietę?

To zależy.

Jak widać z zasady numer 7, unikaj spożywania zbyt dużej ilości açai , dieta zgodna z protokołem z Coimbry została zaprojektowana tak, aby pasowała do brazylijskiej kultury i stylu życia.

W zależności od tego, gdzie mieszkasz, mogą czaić się inne pokarmy bogate w wapń, które nie są indeksowane przez USDA - a zatem nie znajdują się na mojej liście produktów, na które należy uważać .

https://ehvuos54he2vhlaz2omkwhxkny--vita...ich-foods/

Niektóre z tych wyjątkowych nawyków związanych z jedzeniem lub piciem mogą nawet zakłócać wchłanianie witaminy D i metabolizm, a nawet łatwo przeciążać nerki szczawianami.

Co więcej, historia zdrowia może wymagać wprowadzenia pewnych zmian w diecie.

Na przykład, jeśli masz cukrzycę, osteoporozę lub historię hipokalcemii - niskiego poziomu wapnia we krwi - Twój lekarz może zdecydować o wprowadzeniu kluczowych zmian w zasadach diety.

Dlatego ważne jest, abyś zrozumiał nie tylko zasady, ale także logikę stojącą za całym protokołem.

Dlaczego za każdym zaleceniu.

Kiedy zrozumiesz tę logikę, nigdy nie będziesz patrzeć na terapię wysokodawkową witaminą D w ten sam sposób.

Nagle kompleks staje się prosty i dokładnie rozumiesz, co robić dalej i dlaczego musisz to zrobić.

Przygotowałem książkę, która poprowadzi Cię przez tę podróż.

https://buckhzrzbaaitwf7rstql5roue--www-...B07F7LPWML

Zawiera informacje o diecie, zmianach stylu życia, dawkach suplementów i łatwe do wykonania instrukcje dotyczące interpretacji wyników badań krwi i moczu oraz odpowiedniego dostosowania dawki witaminy D i K2.]]> 13 zasad diety protokołu z Coimbry

Autor: Tiago Henrigues

Kiedy zaczniesz swój protokół z Coimbry, otrzymasz kilka wskazówek dietetycznyc

Wytyczne te obowiązują z dwóch powodów: aby zwiększyć bezpieczeństwo protokołu i zwiększyć szanse na pomyślny wynik - znaczną poprawę objawów.

W tym artykule poznasz wszystkie znane wytyczne zgłoszone przez pacjentów dr Coimbra.

SPIS TREŚCI:

Jak uniknąć przytłoczenia tymi wszystkimi zasadami?

Zasada 1: Przestań jeść i pić całe mleko i produkty mleczne

Zasada 2: Przestań pić mleko roślinne wzbogacone wapniem, zielone koktajle lub zbyt dużo soku pomarańczowego

Po czym poznać, że mleko roślinne zostało wzmocnione?

A co z zielonymi koktajlami i sokiem pomarańczowym?

Zasada 3: Przestań jeść orzechy i wszelkie suszone owoce zawierające nasiona

Czy może to być spowodowane zawartością wapnia?

A co z fosforem?

Zasada 4: Unikaj spożywania zbyt dużej ilości açai

Zasada 5: Unikaj potraw z kuchni libańskiej przyrządzanych na bazie pasty sezamowej

Ile wapnia zawierają nasiona sezamu?

Zasada 6: Nie jedz sardeli ani sardynek z ościami rybnymi

Zasada 7: Przestań spożywać napoje gazowane

Zasada 8: Unikaj picia zbyt dużej ilości kawy

Zasada 9: Unikaj jedzenia zbyt wielu bananów, owoców gwiezdnych i owoców z rodziny Annonaceae

Dlaczego powinieneś uważać na owoce gwiezdne?

A co z owocami z rodziny Annonaceae?

Zasada 10: Ogranicz spożycie mięsa

Co to są aminy heterocykliczne?

Zasada 11: Pij co najmniej 2,5 litra (2,64 kwarty) płynów każdego dnia

Czy 2,5 litra to za dużo?

Zasada 12: Pamiętaj, że możesz jeść potrawy przygotowane z mleka, takie jak chleb, ciastka, ciasta i tłuczone ziemniaki - o ile masz pewność, że nie zostały wzbogacone wapniem

Ile wapnia jest w ciastach i ciasteczkach?

Wapń w chlebie

Zasada 13: Pamiętaj, aby codziennie jeść porcję zielonych warzyw liściastych

A co, jeśli przez pomyłkę zjadłeś kilka produktów bogatych w wapń?

Czy Twój lekarz prowadzący protokół z Coimbry zaleci Ci dokładnie taką samą dietę?

Jako dodatkowe noty, proszę pamiętać, że ze względu na charakter eksperymentalny wysokiej dawki witaminy D protokołów, lekarz może podjąć decyzję o zmianie niektórych z tych zasad w celu lepszego zaspokojenia jego cele terapeutyczne.

Jak uniknąć przytłoczenia tymi wszystkimi zasadami?

Musisz zrozumieć, dlaczego stoją za każdym zaleceniem dietetycznym.

Pozwoli ci to dostosować każdą wskazówkę żywieniową do własnych okoliczności, jednocześnie zapobiegając paraliżowaniu przez nadmiar informacji.

Kiedy zdasz sobie sprawę, dlaczego , jak staje się znacznie prostsze

Dlatego te wytyczne zostały podzielone na 13 łatwiejszych do opanowania reguł.

Ostrzeżenie: to jest dogłębny artykuł.

Zasada 1: Przestań jeść i pić całe mleko i produkty mleczne

Witamina D zwiększa zdolność wchłaniania wapnia z pożywienia.

Na pierwszy rzut oka może się to wydawać świetną rzeczą, ale tak nie jest.W rzeczywistości jest to główny powód, dla którego terapia witaminą D może stać się niebezpieczna. Dlaczego?
Ponieważ chociaż wapń jest niezbędny dla twojego zdrowia, zbyt dużo tego minerału może powodować różnego rodzaju problemy zdrowotne. W skrajnych przypadkach wysoki poziom wapnia we krwi może nawet prowadzić do dezorientacji psychicznej, śpiączki, a nawet śmierci.Ponadto, gdy nerki próbują usunąć nadmiar wapnia z krwi, możesz skończyć z wysokim stężeniem wapnia w nerkach.

Wiąże się to z dodatkowym zestawem komplikacji.Dlatego Lekarze Protokołu są tak najważniejsi w informowaniu Cię, w sposób jednoznaczny, że pokarmy bogate w wapń nie mogą być spożywane podczas stosowania protokołu.

Kropka.

To jest zasada niepodlegająca negocjacjom.

Ponadto witamina D stymuluje również naturalny proces resorpcji kości.To wtedy grupa komórek kostnych, osteo skrzep, powoduje erozję tkanki kostnej, powodując uwalnianie wapnia i fosforu z kości z powrotem do krwi - stąd termin resorpcja, ponieważ krew raz ponownie wchłania materiały budulcowe sprowadzony, aby pomóc w budowaniu tej kości.

Jak widać, spowoduje to dalsze zaburzenie poziomu minerałów we krwi.Z tego powodu poziom wapnia we krwi i moczu jest jednym z głównych problemów lekarza prowadzącego protokół z Coimbry.

Oczywiście nie wszystkie produkty mleczne są bogate w wapń

Jeśli chcesz dokładnie przedstawić zawartość wapnia w ponad 100 produktach spożywczych, w połączeniu ze szczegółowymi wskazówkami, jak dostosować swoją dietę do wyższych niż oczekiwane poziomów wapnia we krwi , możesz uzyskać do nich bezpłatny dostęp tutaj:

wersja z translatorem

https://ehvuos54he2vhlaz2omkwhxkny--vita...ich-foods/

wersja oryginalna

https://vitamindanswers.com/top-114-calcium-rich-foods/

Rejestracja nie jest wymagana.

Jednak, aby uprościć sprawę i zagwarantować, że żadna wysokowapniowa żywność mleczna nie zostanie omyłkowo przyjęta, zalecana jest dieta bez mleka.

Nie obejmuje to chleba, ciast ani ciasteczek przygotowanych z mlekiem, ponieważ zawartość wapnia w tych produktach byłaby znacznie niższa niż pełna szklanka mleka lub kawałek sera.

Więcej na ten temat w regule 12.

Zasada 2: Przestań pić mleko roślinne wzbogacone wapniem, zielone koktajle lub zbyt dużo soku pomarańczowego

Druga zasada nie jest zaskakująca.

Jeśli celem jest zmniejszenie spożycia wapnia, wszystko, co zostało nim wzbogacone, również musi zostać odcięte.

Obejmuje to wszelkie „mleczka” roślinne, takie jak mleko migdałowe, ryżowe, sojowe lub kokosowe, o ile zostały wzbogacone wapniem.

Po czym poznać, że mleko roślinne zostało wzmocnione?

Wzmocnienie napoju wapniem zwiększa koszty produkcji.

Producenci robią to, ponieważ ich docelowi konsumenci uważają wapń za dobrą rzecz. - Jak to?

Wiele osób, które kupują te produkty, robi to, ponieważ szukają bezmlecznej alternatywy dla mleka. Wzbogacając swoje napoje warzywne wapniem, producenci zaspokajają tę potrzebę.Z tego powodu możesz spodziewać się, że umieszczą na opakowaniu dużą, trudną do przeoczenia etykietkę, informującą, że ich napój został wzmocniony.

I tak możesz to stwierdzić.

Większość marek nie pójdzie o krok dalej i nie doda wapnia do swojego produktu, a następnie nie powie o tym wszystkim docelowym odbiorcom. Po prostu nie miałoby to sensu z marketingowego punktu widzenia.

Następnie, jeśli trzymasz paczkę mleka ryżowego i nigdzie nie widać tych przyciągających wzrok etykiet, najprawdopodobniej trzymasz coś, co możesz bezpiecznie wypić.

Aby jednak mieć 100% pewności, odwróć to i poszukaj jakiejkolwiek wzmianki o wapniu na liście składników.

Jeśli nie ma, można bezpiecznie pić.

A co z zielonymi koktajlami i sokiem pomarańczowym?

Większość koktajli ma ten sam podstawowy składnik: szpinak.

Czy uważasz, że szpinak jest pokarmem bogatym w wapń?

Większość ludzi to robi. Ale czy tak jest?

Kiedy sporządzałem listę najbogatszych źródeł wapnia

https://ehvuos54he2vhlaz2omkwhxkny--vita...ich-foods/

szpinak prawie na nią nie trafiał.

Wystarczy 99 mg wapnia w 100 gramach, szpinak był 114 th , a to ostatnia pozycja na liście.

Właściwie to trochę wydłużałem listę, aż dotarłem do szpinaku, żeby czytelnicy nie pomyśleli, że zapomniałem o tym przygotowując listę.

Dlaczego więc lekarze protokołu z Coimbry odradzają zielone koktajle?

W końcu przy 30 gramach filiżanka szpinaku zawiera mniej niż 30 mg wapnia - mniej więcej tyle, co jedno duże jajko.

To nie jest dużo.

Dlaczego więc zakaz zielonych koktajli?

Może dlatego, że myśleli, że szpinak ma wysoką zawartość wapnia, tak jak myśli większość ludzi - to jest możliwość.

Jest jednak lepsze wyjaśnienie - Szpinak jest bogaty w szczawiany

A kiedy zmieszasz wapń lub fosfor ze szczawianem, możesz dostać kamieni nerkowych.

https://7wtvmqax2zqv2qsrq7yot7aeku--www-...late-stone

Teraz, jeśli zażywasz duże ilości witaminy D, przez większość czasu będziesz mieć znaczną ilość wapnia i fosforu przechodzącego przez nerki.

W związku z tym dodanie zbyt dużej ilości szczawianu do diety byłoby okropnym pomysłem.

Z tego samego powodu należy unikać suplementów witaminy C: rozkładają się one na szczawiany.

Specjalna uwaga na temat witaminy C.

Suplementy witaminy C są wielkim nie-nie podczas protokołu z Coimbry. Jednak nie oznacza to, że należy unikać witaminy C bogate żywności .W końcu, jeśli nie podejmujesz świadomego wysiłku, aby spożywać duże dzienne ilości witaminy C w postaci sproszkowanej, istnieje duże prawdopodobieństwo, że nie dostaniesz kamienia nerkowego z pomarańczy. W rzeczywistości zawartość cytrynianu w pomarańczach może nawet okazać się korzystna jako środek przeciw tworzeniu się kamieni nerkowych.

W takim razie dlaczego nie po prostu zabronić spożywania całego szpinaku?

Prawdopodobnie dlatego, że zwykły człowiek będzie jadł szpinak co drugi dzień, podczas gdy osoba, która robi zielone koktajle, będzie to robić bardziej regularnie.

Jak widać, po raz kolejny lekarz prowadzący protokół z Coimbry może nadmiernie upraszczać plan diety, po prostu zakazując całej grupy produktów.

Jednak rozumiejąc, dlaczego doradzają ci w ten sposób, będziesz lepiej przygotowany do podejmowania bardziej przemyślanych decyzji.

Zasada 3: Przestań jeść orzechy i wszelkie suszone owoce zawierające nasiona

Twój protokół Lekarz może przekazać Ci listę zakazującą spożywania jakichkolwiek pokarmów, takich jak:

-migdały

-Orzechy włoskie

-Orzeszki ziemne

-Pistacja

-Granola

-ziarenka sezamu

-Orzechy makadamia

Ale dlaczego?

Po pierwsze, znowu jest zawartość szczawianów. Jednak nie wszystkie te produkty zawierają znaczną ilość szczawianów. Niektóre, jak pistacje, są niskimi źródłami szczawianów

Czy może to być spowodowane zawartością wapnia?

Migdały i orzechy laskowe są bogate w wapń. Z odpowiednio 268 miligramami i 250 miligramami na 100 gramów - według USDA.

Jednak po raz kolejny nie dotyczy to wszystkich orzechów. Na przykład orzechy nerkowca mają zaledwie 37 miligramów.

A co z fosforem?

Chociaż toksyczność witaminy D jest równoznaczna z hiperkalcemią (bardzo wysokim poziomem wapnia we krwi) i hiperkalciurią (bardzo wysokim poziomem wapnia w moczu), zbyt dużo witaminy D może również podnieść poziom fosforu poprzez te same mechanizmy.

Ponieważ orzechy i nasiona mogą mieć dobrą zawartość fosforu, ma to sens. Lekarze chcieliby, abyś również na nie uważał.

Jednak ryż jest jednym z produktów spożywczych o największej zawartości fosforu i nie jest zakazany ani ograniczany w ramach protokołu.

Co więc daje?

Opierając się na wszystkim, co rozważaliśmy, myślę, że możemy zgadnąć, dlaczego orzechy i suszone produkty zawierające nasiona są zakazane:

Chociaż nie wszystkie z nich są dużym źródłem wapnia, szczawianów, a nawet fosforu, zwykle zawierają te 3 pierwiastki w znacznych ilościach.

Podążając za tendencją do upraszczania tego, co należy, a czego nie powinno się jeść według grup pokarmów , pacjentowi łatwiej jest po prostu pamiętać, że orzechy się wydostały, zamiast zapamiętywać szczegółowe informacje na temat wielu różnych potraw.

Na przykład, że powinien uważać na orzechy laskowe ze względu na wysoki poziom wapnia, orzechy nerkowca, ponieważ mają wysoką zawartość szczawianu pomimo niskiej zawartości wapnia, a inne orzechy, ponieważ mogą zawierać dużo fosforu.

Zasada 4: Unikaj spożywania zbyt dużej ilości açai

Protokół z Coimbry narodził się w Brazylii.

Z tego powodu zawiera wskazówki dietetyczne dostosowane do kultury brazylijskiej.

Açai, mała ciemnoniebieska jagoda, jest tam popularnym owocem.

Jak nietrudno się domyślić, jest również dobrym źródłem wapnia.

Jednak ustalenie, ile dokładnie wapnia jest w 100 gramach jagód açai, okazało się trudniejsze niż oczekiwano.

Dzieje się tak, ponieważ wpis w bazie danych USDA zawiera „0 mg”. Oznacza to, że od stycznia 2019 roku nie dodali do swojej bazy danych wszystkich szczegółów dotyczących jagód açai.

Jest jednak artykuł, w którym stwierdza się, że açai może zawierać do 309 miligramów wapnia na 100 gramów - ale nie podali swoich źródeł, więc nie mogę wierzyć im na słowo.

To, co znalazłem, to artykuł badawczy, w którym stwierdzono, że „pulpa açai jest bogata w niezbędne minerały”, w tym wapń.

https://xk7mvx56c5mwleratdandxwrby--pubm.../24555649/

Dlatego zalecenie, aby unikać nadmiernego jedzenia, ma sens.

Zasada 5: Unikaj potraw z kuchni libańskiej przyrządzanych na bazie pasty sezamowej

Oto główni winowajcy:

-Tahini

-Hummus

-Baba ghanoush

Dlaczego?

Ponieważ tahini to przyprawa zrobiona z nasion sezamu, a nasiona sezamu zawierają dużo wapnia.

Z tego powodu tahini odpadła.

A co z hummusem?

Hummus to „pasta z puree z ciecierzycy, zwykle mieszana z olejem sezamowym lub pastą sezamową i spożywana jako dip lub pasta do kanapek”. ( 3 )

Znowu nasiona sezamu.

Jak już możesz się domyślać, baba ghanoush zawiera również nasiona sezamu jako jeden ze składników - a dokładniej w postaci tahini.
Ile wapnia zawierają nasiona sezamu?

Są w 8 th pozycji naszej listy 114 pokarmów bogatych w wapń.

Zawierają 975 mg wapnia na 100 gramów - to więcej niż większość serów.

A co z tahini?

Zawartość wapnia w tahini może się różnić, ale zgodnie z danymi opublikowanymi przez USDA, tahini wytwarzane z prażonych i prażonych ziaren, najpopularniejszy rodzaj, zawiera 426 miligramów wapnia na 100 gramów.

Z tego powodu, jakkolwiek zdrowe mogą być te libańskie potrawy, są one zbyt bogate w wapń, aby można je było bezpiecznie jeść podczas protokołu z Coimbry.

Musisz albo unikać wszystkich takich potraw, albo gotować je samodzielnie, stosując niskowapniową alternatywę tahini.
Zasada 6: Nie jedz sardeli ani sardynek z ościami rybnymi

Podobnie jak skorupki jaj, ości rybne są ogromnym źródłem wapnia.

Ale w przeciwieństwie do skorupek jajek, które z pewnością trudno byłoby zjeść, ości rybne mogą dostać się do twoich jelit, gdy jesz sardele w puszkach lub sardynki.

Oprócz tego są również doskonałym źródłem fosforu.

Warto również wspomnieć, że na przykład tutaj w Portugalii często smaży się małe makrele i zjada je w całości - ości i tak dalej. Nazwaliśmy je smażonymi jaquinzinhos . Wydaje mi się, że usuwanie małych kości z ryby jest zbyt kłopotliwe. Ale jeśli zażywasz duże dawki witaminy D, musisz to zrobić.

Zasada 7: Przestań spożywać napoje gazowane

Kiedy bierzesz suplement, który może podnieść poziom wapnia, twoje nerki stają się jedną z głównych linii obrony.

Są kluczem do wykonania dwóch ważnych kroków:

Wydalanie wszelkich minerałów w nadmiarze.

Aktywacja witaminy D.

Aby spojrzeć jeszcze bardziej z perspektywy, niezdrowe nerki mogą nawet uniemożliwić kontynuowanie protokołu.

Niestety, może się to skończyć żmudną walką, ponieważ wiele leków stosowanych w celu zminimalizowania objawów zaburzeń autoimmunologicznych, takich jak kortyzon i większość środków przeciwbólowych, działa ciężko na nerki i możesz zostać poinstruowany, aby kontynuować ich przyjmowanie podczas protokołu.

Oznacza to, że musisz zrobić wszystko, co w Twojej mocy, aby zachować zdrowe nerki.

To cały powód zakazu napojów gazowanych. Nie są zdrowe dla dróg moczowych, a niektóre z nich, jak napoje typu cola, są związane z tworzeniem się kamieni nerkowych.

https://5iweunftm3ousttlvxttgumhee--www-...MC3433753/

Unikaj coli jak dżumy, nasze nerki są warte więcej.

A co z kawą?

Zasada 8: Unikaj picia zbyt dużej ilości kawy

W przeciwieństwie do napojów gazowanych, które nie mają wartości zdrowotnej, kawa zawiera setki substancji, z których część wydaje się nam dobrze działać.

https://5iweunftm3ousttlvxttgumhee--www-...MC5696634/

Co zatem można by uznać za umiarkowaną ilość kawy?

W niedawnym artykule, w którym dokonano przeglądu wpływu kawy na zdrowie ludzi, doktor Karen Nieber z Uniwersytetu w Lipsku, Niemcy, stwierdziła:

„W przypadku dorosłych spożywających umiarkowane ilości kawy (3 - 4 filiżanek / d, dostarczających 300 - 400 mg / d kofeiny), istnieje niewiele dowodów na zagrożenie dla zdrowia i pewne dowody na korzyści zdrowotne”.

https://xk7mvx56c5mwleratdandxwrby--pubm.../28675917/

Według tego badacza od 3 do 4 filiżanek kawy dziennie to umiarkowana ilość.

Słyszałem kiedyś, jak ktoś chwalił się, że wypił 19 (dziewiętnaście) filiżanek kawy w ciągu jednego dnia. To z pewnością nie jest umiarkowana kwota.

Jednak w przypadku przyjmowania dużej ilości witaminy D rzeczy nie zawsze są tak liniowe.

Na przykład badanie z 2001 roku, opublikowane w The American Journal of Clinical Nutrition

https://udsyezbuyvb24p7xepf3224yfa--acad...94/4737535

miało następujący pouczający tytuł:

„Spożycie kofeiny zwiększa tempo utraty masy kostnej u starszych kobiet i oddziałuje z genotypami receptorów witaminy D”.

Kiedy jesteś na protokole, oprócz tych wskazówek żywieniowych, otrzymasz również instrukcje, aby zachować aktywność, przynajmniej codziennie wychodzić na spacer. Dlaczego?

Ponieważ w ten sposób pobudza kości do ponownego wchłaniania wapnia z krwi.

Dlaczego to takie ważne?

Ponieważ, nadmiernie stymulując aktywność osteo clastów, wysokie dawki witaminy D sprzyjają odwapnieniu kości.

Dlatego też, jeśli kofeina może jeszcze bardziej zwiększyć utratę masy kostnej, należy zachować szczególną ostrożność, jeśli chodzi o spożycie kawy.

O ile bardziej ostrożny?

Jak stwierdzono we wniosku z badania:

„Spożycie kofeiny w ilości> 300 mg / d (≈514 g lub 18 uncji parzonej kawy) przyspiesza utratę masy kostnej kręgosłupa u starszych kobiet po menopauzie. Co więcej, kobiety z genetycznym wariantem VDR tt wydają się być bardziej narażone na ten szkodliwy wpływ kofeiny na kości ”.

300 miligramów dziennie to mniej niż 400 miligramów dziennie pułapu bezpieczeństwa wyznaczonego przez dr Nieb

Warto również zwrócić uwagę na inny ważny aspekt.

W zależności od genotypu receptora witaminy D, niektóre kobiety były szczególnie narażone na „szkodliwy wpływ kofeiny na kości”.

Czy wiesz, jaki jest Twój genotyp receptora witaminy D?

Jeśli jesteś podobny do mnie i do większości innych, prawdopodobnie tak nie jest. Co zrobić, jeśli masz tt genetyczny wariant receptora witaminy D?

Czy to może oznaczać, że byłbyś bardziej podatny na szkodliwe działanie kofeiny na kości?

Warto się nad tym zastanowić, nawet jeśli nie jesteś starszą kobietą po menopauzie - a zwłaszcza jeśli tak jest.

Dlatego pamiętaj, aby kontrolować spożycie kofeiny, nigdy nie przekraczając 300 miligramów dziennie.

Zasada 9: Unikaj jedzenia zbyt wielu bananów, owoców gwiezdnych i owoców z rodziny Annonaceae

Dlaczego powinieneś unikać jedzenia zbyt wielu bananów podczas protokołu?

Banany zawierają 5 mg wapnia i 22 mg fosforu na 100 gramów. Znikome kwoty. To samo dotyczy zawartości szczawianów.

Dlaczego więc dr Coimbra odradza spożywanie zbyt dużej ilości bananów?

Ze względu na wysoką zawartość potasu banany są niewskazane dla osób poddawanych dializom, ponieważ mogą sprzyjać potencjalnie śmiertelnemu gromadzeniu się potasu we krwi.

Kiedy dana osoba ma sprawne nerki, nadmiar potasu jest szybko wydalany. Jeśli jednak polegasz na maszynie do dializy w celu usunięcia nadmiaru minerałów, musisz uważać, aby nie przyjmować zbyt dużej ilości potasu. Dlaczego?

Ponieważ w przeciwieństwie do wapnia, sodu lub fosforu, które dają wiele sygnałów ostrzegawczych i wystarczająco dużo czasu, aby coś zrobić z ich nagromadzeniem, nagły wzrost poziomu potasu po prostu zatrzyma Twoje serce.

Dlatego większość pacjentów poddawanych dializie ma unikać bananów.

Jednak o ile nie przechodzisz dializy , pokarmy bogate w potas są dla Ciebie dobre.

Dlaczego więc dr Coimbra odradził spożywanie zbyt dużej ilości bananów?

Może to nie wynikać z samych bananów, ale raczej ze sposobu ich uprawy.

Banany to jedne z upraw, w których występuje najwięcej pestycydów . Jednym ze stosowanych pestycydów jest chloropiryfos, który jest silnym środkiem neurotoksycznym.

https://wzim3fc6brsl2cmuullqewpb6i--www-...04/bananas

Warto jednak zauważyć, że te chemikalia są głównie obecne na skórce banana, będąc niewykrywalne w samym owocu.

Ponieważ jednak wielu pacjentów dr Coimbra cierpi na neurodegeneracyjne choroby autoimmunologiczne, takie jak stwardnienie rozsiane, ma sens, że martwiłby się, że zjadają zbyt dużo owocu, o którym wiadomo, że zawiera substancję neurotoksyczną - nawet jeśli to prawda tylko w odniesieniu do skórki od banana, a nie do samego owocu.

Jeśli jest to jedyny powód miękkiego zakazu spożywania bananów, to jednak spożywanie bananów pochodzących z upraw ekologicznych byłoby bezpieczne.

Dlaczego powinieneś uważać na owoce gwiezdne?

Owoc gwiaździsty, znany w Brazylii jako „karambola”, to tropikalny owoc, o którym wiadomo, że jest potencjalnie szkodliwy dla nerek.

Zarówno owoc gwiaździsty, jak i jego sok mają wysokie stężenie szczawianów.

https://5iweunftm3ousttlvxttgumhee--www-...MC5131384/

Chociaż osoba ze zdrową czynnością nerek powinna bezpiecznie spożywać niewielkie ilości karamboli, ponieważ ich nerki byłyby w stanie usunąć szczawiany, warto zauważyć, że nawet dawka zaledwie 25 ml soku z gwiezdnych owoców jest powiązana z nefrotoksycznością - ciężką upośledzenie czynności nerek.

https://5iweunftm3ousttlvxttgumhee--www-...MC4683968/

Ponadto według grupy śledczych ze Sri Lanki:

„Wiadomo, że objawy pojawiają się w ciągu kilku godzin po spożyciu, a najlepiej opisanymi są czkawka, nudności, wymioty i objawy neuropsychiatryczne, takie jak bezsenność lub drgawki”.

https://5iweunftm3ousttlvxttgumhee--www-...MC4683968/

Ponadto, według National Kidney Foundation:

„Substancje zawarte w starfruit mogą wpływać na mózg i powodować zaburzenia neurologiczne”.

https://7wtvmqax2zqv2qsrq7yot7aeku--www-...-starfruit

W tym momencie możesz się zastanawiać, dlaczego ktoś miałby chcieć jeść gwiezdne owoce.

W takim przypadku należy wziąć pod uwagę dwa czynniki:

Mimo że spożywanie owoców gwiezdnych jest powszechne, zwłaszcza w regionach tropikalnych, doniesienia o uszkodzeniach nerek u zdrowych osób są niezwykle rzadkie.

Owoc gwiaździsty to niskokaloryczny owoc zawierający stosunkowo dużą ilość witaminy C. Stwierdzono nawet, że niektóre z zawartych w nim związków mogą zmniejszać ból i stany zapalne.

https://xk7mvx56c5mwleratdandxwrby--pubm.../26706843/

Kiedy weźmiemy pod uwagę wszystkie te czynniki, zalecenie dr Coimbry wydaje się zrównoważone: unikaj nadmiernego spożywania gwiezdnych owoców - chyba że, oczywiście, masz problemy z nerkami.

A co z owocami z rodziny Annonaceae?

Możesz pomyśleć, że nigdy wcześniej nie słyszałeś, aby mówić o tej rodzinie owoców, ale czy nazwa „graviola” brzmi jakoś?

Graviola to jednak tylko jeden z elementów tej dużej rodziny owoców.

Według Wikipedii członkami rodziny annonaceae są jabłka kremowe, cherimoya, soursop, guanabana, graviola, sweetsop, ilama, soncoya, atemoya i biriba - rodzaj honorowych annonaceae.

https://yemrrqhbwwlfv3xoc3acxrzjzm--en-m...Annonaceae

Aby skomplikować sprawę, niektóre z tych nazw mogą czasami być używane zamiennie w codziennych rozmowach.

Ale nie musisz zapamiętywać żadnego z nich.

Jeśli mieszkasz w Portugalii, Brazylii lub innym kraju, w którym regularne spożywanie któregokolwiek z tych owoców jest powszechne, wszystko, o czym musisz pamiętać, to uważać, aby je regularnie jeść.

Dlaczego?

Ponieważ zawierają substancje chemiczne, o których wiadomo, że są neurotoksyczne.

https://xk7mvx56c5mwleratdandxwrby--pubm.../17017523/

Szczególnym zainteresowaniem badaczy cieszy się annonacyna, która może przekraczać barierę krew-mózg i uszkadzać komórki nerwowe.

https://5iweunftm3ousttlvxttgumhee--www-...MC3229253/

Substancja ta jest nawet przyczyną nietypowego rodzaju choroby Parkinsona, obserwowanej zwłaszcza w Gwatemali.

https://xk7mvx56c5mwleratdandxwrby--pubm.../16092100/

Czy dostaniesz chorobę Parkinsona po zjedzeniu annony? Nie. Ale jeśli wykonujesz protokół z Coimbry, prawdopodobnie masz chorobę zwyrodnieniową, może nawet atakującą mózg i nerwy.

Dlatego należy szczególnie uważać na spożywanie tego typu produktów.

Nie chodzi już tylko o wapń i witaminę D. Chcesz także uniknąć spożywania czegoś, co utrudnia Twoje postępy.

Znajomość tego pomoże ci zrozumieć następną zasadę.

Zasada 10: Ogranicz spożycie mięsa

Lekarz protokołu z Coimbry może poprosić Cię o ograniczenie spożycia mięsa.

W rzeczywistości możesz doradzić, abyś spróbował zbliżyć się do owowegetarianina, który również zjada ryby.

Dlaczego?

Z powodu grupy substancji zwanych aminami heterocyklicznymi lub HCA.

Co to są aminy heterocykliczne ?

Jeśli poszukasz „heterocyklicznej aminy” w słowniku National Cancer Institute Dictionary of Cancer Terms , znajdziesz następującą definicję:

„Substancja chemiczna, która powstaje podczas gotowania mięsa, drobiu lub ryb w wysokich temperaturach, takich jak smażenie, pieczenie i grillowanie. Aminy heterocykliczne są substancjami rakotwórczymi (substancjami, które mogą powodować raka) ”.

https://xw4sqsugw7mk4zpcsefygh5zs4--www-...clic-amine

To dość dobrze to podsumowuje.

Możesz zauważyć, że wymieniono zarówno mięso, jak i ryby, jednak wytyczne dotyczące diety zwracają uwagę tylko na mięso (w tym drób), a nie na ryby.

Dlaczego?

Ponieważ chodzi o to, aby zmniejszyć spożycie HCA, a nie całkowicie je ograniczać.

Ograniczanie mięsa zamiast ryb ma sens, jeśli weźmie się pod uwagę kulturę brazylijską.

W Brazylii mięso z grilla gotuje się dłużej niż w USA. Ten proces nazywa się churrasco i jest niezwykle popularny.

https://5iweunftm3ousttlvxttgumhee--www-...MC2850217/

Ponieważ gotowanie mięsa mięśniowego w wysokich temperaturach przez długi czas jest jednym z kluczowych składników tworzenia się HCA, poprzez ograniczenie spożycia mięsa, a co za tym idzie, posiłków churrasco , osoba zmniejszy spożycie HCA.

Aminy heterocykliczne nie są jedynymi czynnikami rakotwórczymi obecnymi w mięsie, ale dr Coimbra skupił się na nich.

Zasada 11: Pij co najmniej 2,5 litra (2,64 kwarty) płynów każdego dnia

To jedna z najbardziej znanych reguł protokołu. Proszę, nie ignoruj tego.

Jak wiesz, podczas protokołu twoje nerki będą ciężko pracować, aby kontrolować poziom minerałów.

Oznacza to, że znaczna ilość wapnia przejdzie przez maleńkie rurki tworzące układ moczowy.

Następnie, jeśli nie pijesz wystarczającej ilości płynów, ten wapń nie zostanie odpowiednio rozcieńczony i nie będziesz tak chroniony przed tworzeniem się kamieni nerkowych, jak możesz.

Czy 2,5 litra to za dużo?

Pamiętaj, że dotyczy to wszystkich płynnych napojów, takich jak soki i herbaty, a nie tylko wody.

Przypominając, pamiętaj, że niektóre herbaty mogą zawierać duże ilości szczawianów, zwłaszcza jeśli parzysz je zbyt długo

https://5iweunftm3ousttlvxttgumhee--www-...MC3963632/

i jako takie mogą przyczyniać się do tworzenia się kamieni, podczas gdy inne mogą pomóc w zapobieganiu tworzeniu się tych samych kamieni i jako takie mogą przyczyniać się do tworzenia się kamieni, podczas gdy inne mogą pomóc w zapobieganiu tworzeniu się tych samych kamieni a nawet w pewnych okolicznościach ułatwiać organizmowi ich usuwanie

https://xk7mvx56c5mwleratdandxwrby--pubm.../21176271/

- więc mądrze wybieraj herbaty.

Zasada 12: Pamiętaj, że możesz jeść potrawy przygotowane z mleka, takie jak chleb, ciastka, ciasta i tłuczone ziemniaki - o ile masz pewność, że nie zostały wzbogacone wapniem

Jeśli czujesz się zdezorientowany tą zasadą, to zrozumiałe.

Zasady numer 1 i 2 jasno wskazywały, że produkty mleczne i produkty wzbogacone zostały wycofane.

Jak więc można było włożyć potrawy przygotowane z mleka?

Musisz spojrzeć na to z perspektywy kogoś, kto przestrzega wszystkich wytycznych protokołu.

Taka osoba będzie wycinać więcej niż produkty mleczne i wzbogacone; będzie też kroił wszystkie orzechy, pił dużo płynów i przez cały czas będzie uzupełniał kilka ważnych kofaktorów witaminy D.

Biorąc to wszystko pod uwagę, lekarz protokołu z Coimbry czuje się komfortowo wpuszczając ciasteczka i ciasta - o ile nie zostały one wzbogacone wapniem.

Ile wapnia jest w ciastach i ciasteczkach?

Według USDA, komercyjnie przygotowany sernik zawiera 51 miligramów wapnia na 100 gramów. To 64 miligramy wapnia w porcji - zakładając 125 gramów na porcję.
Dla porównania, jedna duża pomarańcza (184 gramy) zawiera 74 miligramy wapnia.

Z tego punktu widzenia kawałek sernika można uznać za pokarm o niskiej zawartości wapnia.

Podobnie maślane ciasteczka mają 29 mg wapnia na 100 gramów. To 1,4 miligrama wapnia na ciastko - zakładając, że każde ciasteczko waży 5 gramów.

Ponadto, według tego samego źródła, kubek tłuczonych ziemniaków (210 gramów) z mlekiem i masłem zawiera 73,5 miligrama wapnia.

Jednak przed dodaniem tych produktów do diety należy wziąć pod uwagę kilka czynników.

Przede wszystkim te wartości wi ll różnić w zależności od tego, ile mleko i nabiał był używany przez osoby przygotowującej przepis.

Do mąki mógł również zostać dodany węglan wapnia - jest to obowiązkowe na przykład w Wielkiej Brytanii - w ten sposób wypaczając zawartość wapnia w wyższą stronę spektrum.

Dlatego zachowaj ostrożność podczas jedzenia czegoś zawierającego mąkę, jeśli nie przygotowałeś tego sam lub jeśli nie jesteś pewien, jaka jest prawdziwa zawartość wapnia.

Wapń w chlebie

Chleb wyprodukowany z białej pszenicy zawiera 684 miligramów wapnia na 100 gramów - około 4 kromek.

To dużo, zwłaszcza jeśli weźmie się pod uwagę, że zalecane dzienne spożycie wapnia to 1000 miligramów dla mężczyzn poniżej 70 roku życia i dla kobiet poniżej 50 roku życia - jeśli jesteś starsza, jesteś w ciąży lub karmisz piersią, Twoje zalecane dzienne zapotrzebowanie wzrasta do 1200 miligramów dziennie.

Chleb kukurydziany, przygotowany według przepisu, z niskotłuszczowego (2%) mleka, zawiera 249 miligramów na 100 gramów.

Handlowy preparat z pieczywa pełnoziarnistego zawiera 161 miligramów.

Jednak chleb pszenny jest ponownie wymieniany przez USDA jako mający zaledwie 125 miligramów, co dowodzi, że drugi biały chleb odnosi się do przepisu zawierającego wzmocnioną mąkę.

Te dzikie odmiany są warte odnotowania, gdy starasz się unikać pokarmów wzbogaconych w wapń.

Dlatego po raz kolejny pytanie brzmi:

Czy wiesz, co masz w chlebie?

Jeśli to zrobisz i możesz być pewien, że nie zawiera on żadnego dodatku węglanu wapnia, możesz zjeść kilka plasterków bez wyrzutów sumienia.

Zasada 13: Pamiętaj, aby codziennie jeść porcję zielonych warzyw liściastych

Zielone warzywa liściaste są świetne, ale są również dobrym źródłem wapnia.

Czy naprawdę powinieneś je jeść?

Warto zauważyć, że dieta według protokołu z Coimbry to dieta o niskiej zawartości wapnia, a nie dieta bez wapnia.

Podobnie jak w przypadku witaminy C, Twoim celem jest ograniczenie spożycia wapnia, a nie jego całkowite.

W końcu nikt nie może przetrwać bez wapnia lub bez witaminy C.

Chodzi tylko o to, że dzięki pomocnej dłoni witaminy D Twoje jelita będą pracowały znacznie ciężej, aby wydobyć jak najwięcej wapnia z pożywienia, które jesz.

Oznacza to, że jeśli zarówno zwykła osoba, jak i osoba przyjmująca duże dawki witaminy D piją po szklance mleka, osoba przyjmująca witaminę D wchłonie znacznie większą ilość wapnia dostępnego w tym mleku.

Podczas stosowania protokołu nadal będziesz mieć takie samo zapotrzebowanie na 1000 miligramów wapnia - lub 1200, jeśli jesteś stara, w ciąży lub karmisz piersią.

Osiągnięcie tego poziomu będzie znacznie łatwiejsze - i znacznie większe problemy, jeśli go przekroczysz.

Podobnie, chociaż jakakolwiek witamina C ma tendencję do rozkładania się na szczawiany, problematyczny może być dzienny nadmiar kwasu askorbinowego. A taki nadmiar będzie trudny do osiągnięcia, chyba że świadomie suplementujesz się dużymi dawkami tej witaminy.

Dlatego musisz zdecydować, czy będziesz otrzymywać wapń z nabiału, czy z zielonych warzyw liściastych.

Opinia dr Coimbry wydaje się jasna: zamiast tego wyeliminuj nabiał i uzyskaj wapń z dziennej porcji zielonych warzyw liściastych. Porzuć suplementy witaminy C i uzyskaj kwas askorbinowy z naturalnych źródeł.

Co się stanie, jeśli przez pomyłkę zjadłeś kilka produktów bogatych w wapń?

Czy powinieneś się martwić?

To zależy.

Jeśli Twój poziom wapnia we krwi i moczu stale utrzymuje się w średnim zakresie od miesięcy, nie musisz się tym zbytnio martwić.

Tylko upewnij się, że jesteś wyjątkowo gorliwy, aby tego dnia zdobyć 2,5 litra płynów.

Pomoże to nerkom wypłukać dodatkowy wapń, jednocześnie utrzymując w nich niskie stężenie minerałów.

Jeśli jednak przesadziłeś, być może nawet zjadając kilka wysokowapniowych produktów spożywczych w krótkim czasie, możesz chcieć zmniejszyć spożycie witaminy D lub całkowicie je odciąć, aż pojawią się kolejne wyniki badań krwi i moczu .

Zachowaj szczególną czujność w przypadku jakichkolwiek objawów hiperkalcemii.

Na jakie objawy należy uważać?

W trakcie badań, w których zastosowano pojedynczą dawkę 70000 IU witaminy D, naukowcy byli szczególnie wyczuleni na następujące objawy:

-Zmniejszony apetyt

-Utrata masy ciała

-Wymioty

-Gorączka lub dreszcze

-Zaparcie

-Ból brzucha

-Nadmierne pragnienie

-Częste oddawanie moczu

-Słabe mięśnie

-Ból pleców, ramion lub nóg

-Zamieszanie lub depresja

Jeśli uczestnik badania odczuł którykolwiek z tych objawów podczas dwóch kolejnych wizyt, zostanie skierowany do dalszej oceny.

https://5iweunftm3ousttlvxttgumhee--www-...MC3552819/

Możesz zastosować tę samą logikę tutaj.

Każdy z tych objawów może wskazywać na niebezpieczne gromadzenie się wapnia we krwi.

Dlatego, jeśli odczuwasz je w ciągu kilku dni po spożyciu dużej ilości pokarmów bogatych w wapń, umów się na wizytę u lekarza prowadzącego protokół z Coimbry lub, jeśli masz wątpliwości, u lekarza na ostrym dyżurze w najbliższym szpitalu.

Mimo że śmierć spowodowana przedawkowaniem witaminy D jest niezwykle rzadka, należy zachować ostrożność, ponieważ występują skutki uboczne.

Jeśli chcesz bardziej dogłębnie przedstawić niebezpieczeństwa związane z suplementacją witaminy D w dużych dawkach , w tym analizę przypadku mężczyzny, który przyjął 4 000 000 (cztery miliony! To nie literówka) międzynarodowych jednostek witaminy D błąd - i przeżył, aby opowiedzieć historię - koniecznie sprawdź powiązany artykuł.

https://ehvuos54he2vhlaz2omkwhxkny--vita...e-studies/

Czy Twój lekarz prowadzący protokół z Coimbry zaleci Ci dokładnie taką samą dietę?

To zależy.

Jak widać z zasady numer 7, unikaj spożywania zbyt dużej ilości açai , dieta zgodna z protokołem z Coimbry została zaprojektowana tak, aby pasowała do brazylijskiej kultury i stylu życia.

W zależności od tego, gdzie mieszkasz, mogą czaić się inne pokarmy bogate w wapń, które nie są indeksowane przez USDA - a zatem nie znajdują się na mojej liście produktów, na które należy uważać .

https://ehvuos54he2vhlaz2omkwhxkny--vita...ich-foods/

Niektóre z tych wyjątkowych nawyków związanych z jedzeniem lub piciem mogą nawet zakłócać wchłanianie witaminy D i metabolizm, a nawet łatwo przeciążać nerki szczawianami.

Co więcej, historia zdrowia może wymagać wprowadzenia pewnych zmian w diecie.

Na przykład, jeśli masz cukrzycę, osteoporozę lub historię hipokalcemii - niskiego poziomu wapnia we krwi - Twój lekarz może zdecydować o wprowadzeniu kluczowych zmian w zasadach diety.

Dlatego ważne jest, abyś zrozumiał nie tylko zasady, ale także logikę stojącą za całym protokołem.

Dlaczego za każdym zaleceniu.

Kiedy zrozumiesz tę logikę, nigdy nie będziesz patrzeć na terapię wysokodawkową witaminą D w ten sam sposób.

Nagle kompleks staje się prosty i dokładnie rozumiesz, co robić dalej i dlaczego musisz to zrobić.

Przygotowałem książkę, która poprowadzi Cię przez tę podróż.

https://buckhzrzbaaitwf7rstql5roue--www-...B07F7LPWML

Zawiera informacje o diecie, zmianach stylu życia, dawkach suplementów i łatwe do wykonania instrukcje dotyczące interpretacji wyników badań krwi i moczu oraz odpowiedniego dostosowania dawki witaminy D i K2.]]> https://www.stwardnienierozsiane.info/forum/thread-2589.html Thu, 30 Jul 2020 10:48:20 +0200 ChrisM]]> https://www.stwardnienierozsiane.info/forum/thread-2589.html Protokół Coimbry - podsumowanie

-----tłumaczone niestety translatorem :-( ---------

Protokół Coimbra został opracowany przez dr Cicero Galli Coimbra, neurologa praktykującego w São Paulo w Brazylii.

Protokół z Coimbry to podejście terapeutyczne w chorobach autoimmunologicznych, które opiera się na wysokich dawkach witaminy D w celu powstrzymania błędnych ataków układu odpornościowego i umożliwiło tysiącom pacjentów na całym świecie utrzymanie trwałej remisji chorób autoimmunologicznych.

Protokół ten wymaga wskazówek i monitorowania przez lekarza ze specjalnym przeszkoleniem w celu przeanalizowania każdego konkretnego przypadku.

Lista lekarzy z całego świata tutaj:

http://www.thisisms.com/forum/coimbra-hi...27159.html

Protokół Coimbry (i jego zmodyfikowane wersje) jest stosowany w leczeniu:

-stwardnieniu rozsianym (wszystkie typy SM)
-łysieniu plackowatym, astmie
-atopowym zapaleniu skóry
-autyzmie, chorobie Behceta
-zapaleniu oskrzeli
-chorobie Charcota-Mariego-zęba
-chorobie Crohna, chorobie Devica
-depresji
-endometriozie
-fibromialgii,
-guillain– Zespół Barre'a,
-niepłodność,
-borelioza,
-toczeń,
-pęcherzyca pospolita
-polineuropatia
-plamica
-łuszczyca
-zespoły Ménière'a
-miastenia Gravis,
-zespoły ADEM
-reumatoidalne zapalenie stawów
-twardzina skóry
-Sjögren
-wrzodziejące zapalenie jelita grubego
-bielactwo i wiele innych

Patologie i świadectwa/referencje (translator)

https://translate.googleusercontent.com/...GXGSr2QwEw

„Widząc, jak chorzy na SM wracają do normalnego życia, młodzi ludzie nie są już narażeni na ślepotę lub paraplegię - takie doświadczenie daje ogromną satysfakcję lekarzowi, który  ma ich pod swoją opieką. Było to bardzo satysfakcjonujące”.

Dr. Cícero Coimbra

O dr Cicero Coimbra

Dr Coimbra uzyskał dyplom lekarza na Universidade Federal do Rio Grande do Sul w 1979 roku. Odbył dwuletni staż medycyny wewnętrznej i dwa lata rezydentury z neurologii dorosłych w Hospital de Clínicas de Porto Alegre w Brazylii; a następnie roczny staż w zakresie neurologii dziecięcej w Jackson Memorial Hospital w Miami. Coimbra uzyskał tytuł doktora neurologii klinicznej na Uniwersytecie Federalnym w São Paulo w 1990 roku. Ukończył również szkolenie podoktoranckie w zakresie eksperymentalnego niedokrwienia mózgu w Laboratorium Badań Mózgu na Uniwersytecie w Lund w Szwecji. Obecnie jest profesorem nadzwyczajnym na Wydziale Neurologii i Neurochirurgii Uniwersytetu Federalnego w Sao Paulo, UNIFESP.

Tworząc nowy protokół dr Coimbra chciał zmienić życie, leczyć zaburzenia neurologiczne. Po zakończeniu stypendium Coimbra zaczął prowadzić eksperymentalne badania, wywołując niedokrwienne uszkodzenie mózgu u szczurów (w São Paulo w Brazylii i Lund w Szwecji) oraz testując różne metody leczenia, aby zobaczyć, co działa. Umiarkowana hipotermia (temperatura ciała obniżona do 33 stopni Celsjusza) zapewniła solidną ochronę mózgowi szczura. Z drugiej strony hipertermia po niedokrwieniu była szkodliwa i mogła wywołać przewlekły proces neurodegeneracyjny. Podawanie choliny - naturalnego składnika błon neuronalnych - zapewniało umiarkowaną ochronę, co sugeruje, że ograniczona dostępność choliny po przejściowym niedokrwieniu mózgu miała kluczowe znaczenie dla naprawy błony komórkowej, a co za tym idzie przeżycia neuronów.

Zgodnie z ogólną zasadą prac badawczych, Coimbra musiał być jak najbardziej na bieżąco z najnowszymi odkryciami związanymi z jego dziedziną zainteresowań (neuronauka kliniczna). Zdał sobie sprawę, że wiele postępów terapeutycznych osiągniętych w wyniku badań klinicznych i eksperymentalnych nie zostało przeniesionych do praktyki klinicznej. Pomimo ich natychmiastowego zastosowania klinicznego, praktyki te nie były nauczane w szkołach medycznych - nawet po kilku potwierdzających raportach. W pewnym momencie Coimbra był przekonany, że witamina D będzie podstawowym środkiem terapeutycznym, ponieważ stymuluje produkcję kilku substancji neuroregeneracyjnych w mózgu.

Coimbra zaczął podawać witaminę D w fizjologicznych dawkach (10 000 IU / dzień) pacjentom z chorobą Parkinsona około roku 2001. Zauważył, że rozległy odbarwiony obszar na czole jednego z jego pacjentów z chorobą Parkinsona (który również miał bielactwo - zaburzenie autoimmunologiczne) praktycznie zniknął po 3 miesiącach przy tej dziennej dawce. Przeszukanie literatury medycznej pod kątem wpływu witaminy D na układ odpornościowy ujawniło znaczną liczbę opublikowanych artykułów potwierdzających fundamentalną rolę immunoregulacyjną tego steroidu, że witamina D jest w rzeczywistości prekursorem silnego hormonu, który kieruje receptory w praktycznie wszystkich ludzkich komórkach do kontrolują szeroki zakres funkcji biologicznych. Ponieważ stwardnienie rozsiane jest najczęstszą neurologiczną chorobą autoimmunologiczną i główną przyczyną niesprawności (takich jak ślepota, paraplegia) u młodych ludzi, zdecydował się rozpocząć leczenie pacjentów z SM w 2002 roku, początkowo stosując podobne dawki witaminy D.

Jaka jest fizjologiczna dawka witaminy D?

Coimbra uważa, że 10000 IU / dzień witaminy D to dawka fizjologiczna. Tyle witaminy D wytwarza młoda osoba, która ma jasną karnację, nosi szorty i t-shirt przez około 20-30 minut południowego słońca. Ta dzienna dawka jest całkowicie bezpieczna. Żadne środki ostrożności nie są konieczne. Warto zauważyć, że IOM wskazał, że 10 000 IU / dzień uznano za „NOAEL” - „poziom, przy którym nie obserwuje się szkodliwych skutków”. Coimbra nazywa RDA „marną dawką, chociaż nadal oficjalnie zalecaną”.

Dlaczego witamina D działa?

Aktywna forma witaminy D jest głównym regulatorem układu odpornościowego. Wzmacnia wrodzoną odporność przeciwko mikroorganizmom i hamuje autoimmunizację (która jest zależna od nieprawidłowego „programu” aktywności immunologicznej znanej jako „Th17” i której silnie przeciwdziała witamina D). Witamina D indukuje również proliferację regulatorowych komórek odpornościowych zwanych „regulatorowymi limfocytami T”. W każdej komórce układu odpornościowego znajduje się receptor witaminy D (VDR). Witamina D modyfikuje funkcję około 10% ludzkich genów.

Na czym polega protokół dr Coimbry?

Coimbra była w stanie skutecznie hamować aktywność choroby w około 95% przypadków stwardnienia rozsianego dzięki zmiennym (indywidualnie dostosowanym) wysokim dziennym dawkom witaminy D.Dawki są ustalane na podstawie wyników testów laboratoryjnych w celu skompensowania stopnia genetycznego danej osoby. odporność na witaminę D. Ta oporność wydaje się leżeć u podstaw predyspozycji do (i utrzymania) agresji autoimmunologicznej poprzez program działań Th17. Ponieważ protokół ma na celu regulację układu odpornościowego, był podobnie skuteczny w leczeniu kilku innych chorób autoimmunologicznych.

On i jego zespół 5 lekarzy leczył ponad 4000 pacjentów w jego klinice w San Paulo City, korzystając z protokołu. Przeszkolił 27 lekarzy, którzy otworzyli własne kliniki w innych miastach Brazylii i innych krajach, takich jak Argentyna (2), Peru (1), Portugalia (1), Hiszpania (1), Włochy (3), Chorwacja (1) i Kanadzie (1). Okulista z Neapolu na Florydzie został niedawno przeszkolony i przygotowuje się do rozpoczęcia projektu badawczego wykorzystującego ten sam protokół do leczenia chorób autoimmunologicznych, takich jak zapalenie błony naczyniowej oka - główna przyczyna ślepoty w populacji ogólnej.

Średnia dawka początkowa dla pacjentów w tym protokole leczenia wynosi około 1000 IU / dzień na kg masy ciała. Oprócz witaminy D przepisuje również witaminę B2; dieta bez wapnia; i dodatkowe płyny (minimum 2,5 l / dzień). Po 2-3 miesiącach dobowa dawka witaminy D jest dostosowywana w odpowiedzi na zmiany wyników badań laboratoryjnych. Po roku dawka dobowa jest dalej dostosowywana, aby skompensować adaptacyjne zmiany metabolizmu witaminy D (co nie jest rzadkością u pacjentów otrzymujących duże dawki), aż do osiągnięcia stabilnego poziomu parametrów laboratoryjnych dla tego indywidualnego pacjenta, do momentu, w którym witamina D osiągnie maksymalny efekt immunologiczny. Zwykle następuje to na trzeciej lub czwartej wizycie lekarskiej, po 2 latach terapii witaminą D.

Pracą krwi, którą najbardziej interesuje Coimbra, jest hormon przytarczyc (PTH). Produkcja PTH jest hamowana przez witaminę D, a jego badania wykazały, że korzyści immunologiczne witaminy D są maksymalizowane, gdy krążący PTH osiąga dolną granicę normalnego (referencyjnego) zakresu. Osiągnięcie tego poziomu PTH wymaga różnych dziennych dawek witaminy D, ponieważ odporność biologiczna na witaminę D jest różna dla każdej osoby. Wartości PTH są również używane jako wskaźnik bezpieczeństwa, ponieważ zatrucie witaminą D nie może wystąpić, jeśli PTH nie jest w pełni zahamowane. Uważnie monitoruje krew i wapń w moczu, aby uniknąć kamieni nerkowych. Dieta ograniczająca wapń i minimalne dzienne nawodnienie w wysokości 2,5 l to niezbędne środki ostrożności, aby uniknąć tych potencjalnych skutków ubocznych. Podaje również duże dawki witaminy B2 (ryboflawiny). Znaczna część światowej populacji (10-15%) nie jest w stanie wchłonąć wystarczającej ilości witaminy B2 z normalnych dziennych dawek, aby umożliwić reakcje chemiczne w organizmie, które przekształcają D3 w działającą formę witaminy D dla funkcji odpornościowych - 1,25 HydroksyD .

Po tym, jak jego pacjenci utrzymywali prawidłowy poziom PTH we krwi przez 2-3 miesiące, większość, jeśli nie wszystkie objawy ustąpiły, w zależności od tego, czy trwałe kalectwa zostały już ustalone przed rozpoczęciem terapii witaminą D. Uważa się, że są w remisji, ponieważ nie mają już nawrotów ani nowych zmian na obrazach MRI. Nie spodziewają się już, że będą ślepi, paraplegyczni lub niepełnosprawni. Odzyskali swoje życie!

Po trzeciej lub czwartej wizycie Coimbra zaleca swoim pacjentom powrót za 2 lata i ponownie za 5 lat na wizytę kontrolną i upewnienie się, że nie jest konieczne dalsze dostosowywanie dawki witaminy D. Obecnie większość pacjentów nadal przyjmuje bardzo wysokie dawki witaminy D (w niektórych przypadkach poziomy do lub nawet wyższe niż 4000 ng / ml są wymagane, aby utrzymać PTH na najniższym normalnym poziomie i stłumić aktywność choroby ze względu na bardzo wysoki stopień oporności zarówno korzystne, jak i toksyczne działanie witaminy D; u większości pacjentów jej stężenia w krwiobiegu mieszczą się w zakresie 250-1 000 ng / ml). Nie ćwiczył wystarczająco długo, aby określić, jak długo należy utrzymywać wysoki poziom witaminy D w krwiobiegu, aby utrzymać remisję SM.

Myślisz, że to kura czy jajko? Czy niski poziom witaminy D powoduje SM? Albo stwardnienie rozsiane powoduje niski poziom witaminy D?

Coimbra odczuwa niski poziom witaminy D związany z genetycznie odziedziczoną opornością na witaminę D i stresujące wydarzenia życiowe wywołujące SM i inne zaburzenia autoimmunologiczne. Witamina D jest naturalnym, silnym inhibitorem reakcji autoimmunologicznych. Cytuje wykresy szerokości geograficznych zachorowalności na stwardnienie rozsiane (im dalej od równika - tym choroba częściej występuje) jako wstępne dane epidemiologiczne, które zapoczątkowały intensywne badania i skumulowane dowody - umożliwiające opracowanie jego protokołu.

KILKA ZDJĘĆ Z PREZENTACJI POKAZU COIMBRA

TOCZEŃ





Łuszczyca





Stwardnienie rozsiane







Wiadomości od dr Coimbry

OSTRZEŻENIE: „terapeutyczne zastosowanie witaminy D3 różni się od zastosowania profilaktycznego. Terapeutyczne zastosowanie tego hormonu witaminy D zawsze wymaga wskazówek i monitorowania przez lekarza ze specjalnym przeszkoleniem w celu przeanalizowania każdego konkretnego przypadku i ustalenia prawa W przeciwnym razie może dojść do poważnego uszczerbku na zdrowiu ”.

OPIS PROTOKOŁU COIMBRY

1 - Badania wstępne
2 - Poziomy witaminy D3
3 - Suplementacja wzmacniająca witaminę D3
4 - Dieta
5 - Wapń, ćwiczenia i witamina K2
6 - Niektóre referencje
7 - Więcej informacji na temat protokołu z Coimbry i witaminy D

Po 6 miesiącach kuracji u niektórych osób przynosi już dobre efekty jednak u innych wkrótce nastąpi poprawa. Po 6 miesiącach nie zatrzymuje jeszcze nawrotów i postępu SM u wszystkich ale po 2 latach leczenia Witamina D3 osiąga swoją maksymalną moc w organizmie i dla 95% ludzi to pomaga zatrzymać postęp choroby i nawrotów. Dla wszystkich chorób autoimmunologicznych, nie tylko stwardnienia rozsianego.

1 - Badania wstępne

Generalnie na początku leczenia badania należy przeprowadzać co 2-3 miesiące (chociaż może się to różnić w zależności od stanu pacjenta:

1. Vit B12
2. 1,25 (OH) 2 D3
3. 25 (OH) D3
4. PTH
5. Wapń (całkowity i zjonizowany)
6. Mocznik i kreatynina (BUN i kreatynina)
7. Albumina
8. Ferrytyna
9. Chrom (surowica)
10. Fosforan (surowica)
11. Amoniak (surowica)
12 Kompletny profil aminokwasowy
13. ALT, AST
14. TSH
15. Alkaliczna fosfataza w surowicy (specyficzna dla kości)
16. Surowica PINP (nienaruszony N-końcowy propeptyd kolagenu typu 1), pobierana przez 2 godziny po wstaniu
17. Surowica CTx (C -terminal telopeptyd)
18. Mocz 24h Wapń (z całkowitą objętością)
19. Mocz 24h Fosforan (z całkowitą objętością)

2 - Poziomy witaminy D3

Aby poznać swoją indywidualną dawkę witaminy D3, należy wykonać dwa badania:

1 - Hormon przytarczyc (PTH)
2 - 25 (OH) D3, aby sprawdzić poziom witaminy D3

Witamina D3 i PTH są antagonistami, więc D3 hamuje produkcję PTH.

Jeśli poziom D3 w twoim systemie jest niski, poziom PTH prawdopodobnie będzie wysoki. Jest też odwrotnie.

Wysoki poziom PTH wykazuje odporność na witaminę D3. Jest to bardzo częste u osób z niektórymi chorobami autoimmunologicznymi.

Laboratoria wykorzystują różne zakresy PTH. Zatem najlepsze poziomy są obok minimalnego zakresu dla osób z chorobami autoimmunologicznymi.

Na przykład: laboratorium, w którym mój brat sprawdza PTH, ma odniesienia od 11,0 pg / ml (zakres minimalny) do 65,0 pg / ml (zakres maksymalny). Dlatego musi utrzymywać swój poziom PTH na poziomie zbliżonym do11,0 pg / ml,aby zmaksymalizować działanie witaminy D, ale jednocześnie nie hamuje produkcji PTH.

Pamiętaj, że PTH nie może zostać powstrzymane, ponieważ jest ważnym hormonem.

Tak więc, gdy sprawdzasz swoje poziomy PTH, mogą wystąpić dwa różne wyniki:

- >> Jeśli było wysokie (obok wartości maksymalnej lub poza nią), możesz rozpocząć dawkę standardową(1000 IU D3 / KG), o której pisałem poniżej dopóki poziom PTH nie spadnie. Następnie po 2-3 miesiącach od zastosowania tej standardowej dawki należy ponownie sprawdzić poziom PTH. Jeśli wynik nadal niezbliżasię dozakresu minimalnego, należy zwiększyć dawkę o 20000 IU D3 i obserwować przez kolejne 2-3 miesiące, a następnie powtórzyć badanie, aż do osiągnięcia zakresu minimalnego.

- >> W przeciwnym razie, jeśli Twój poziom PTH jest po prostu normalny, musisz zdać tylko 20000 IU D3 i zrobić kolejny egzamin PTH 2-3 miesiące później. Dopóki twój poziom PTH nie osiągnie minimalnego zakresu.

Są ludzie z 220 funtami, którzy muszą wziąć 300 000 IU Vit. D3 dziennie i inna osoba o tej samej wadze, która potrzebuje tylko 80 000 IU Vit. D3 dziennie. Tak więc nie tylko waga jest decydująca .

Wszystkie wyniki poniżej 2-3 miesięcy są nieistotne, ponieważ poziomy PTH zmieniają się bardzo często. Jak powiedziałem wcześniej, robią to co 2-3 miesiące lub 4-6 miesięcy(znowu może się to różnić stanem drugiego pacjenta).

Ważne jest, aby zachować tylko jedno laboratorium lub te same zakresy jako odniesienie. Jeśli zmienisz odniesienia, zmierzenie postępów będzie bardzo trudne.

Minimalny zakres PTH zmaksymalizuje działanie witaminy D.

Należy pamiętać, że u wielu pacjentów PTH oscyluje - spada wraz z dużymi dawkami witaminy D i podczas leczenia ponownie wzrasta. Według dr Coimbry jest to całkiem normalne. Wielu pacjentów przyzwyczaja się do witaminy D i zaczyna ją szybko eliminować, co powoduje wzrost poziomu PTH. Dzieje się tak u pacjentów, którzy wytwarzają większą ilość enzymu 24-hydroksylazy, enzymu, który eliminuje witaminę D.W takich przypadkachpacjenci muszą po prostu dostosowywać dawkę (co pół roku lub raz w roku, w zależności od stanu klinicznego), aż poziom PTH stabilizuje się.

Sprawdź tę część wywiadu z dr Coimbrą - 53 min i 34 s do 1 h 2 min - wyjaśnia (są napisy w języku angielskim):

Minimalny zakres PTH zmaksymalizuje działanie witaminy D.

Należy pamiętać, że u wielu pacjentów PTH oscyluje - spada wraz z dużymi dawkami witaminy D i podczas leczenia ponownie wzrasta. Według dr Coimbry jest to całkiem normalne. Wielu pacjentów przyzwyczaja się do witaminy D i zaczyna ją szybko eliminować, co powoduje wzrost poziomu PTH. Dzieje się tak u pacjentów, którzy wytwarzają większą ilość enzymu 24-hydroksylazy, enzymu, który eliminuje witaminę D.W takich przypadkach pacjenci muszą po prostu dostosowywać dawkę (co pół roku lub raz w roku, w zależności od stanu klinicznego), aż poziom PTH stabilizuje się.

Sprawdź tę część wywiadu z dr Coimbrą - 53 min i 34 s do 1 h 2 min - wyjaśnia (są napisy w języku angielskim):

https://youtu.be/hOfO29rL-gI?t=53m34s

Zdjęcie: Witamina D3 i PTH są antagonistami



Standardowa dawka

Dr Coimbra odkrył, że 1000 IU witaminy D3 na kilogram to dobra standardowa dawka dla osób z chorobami autoimmunologicznymi. Powinni brać to codziennie. A jeśli ktoś jest otyły, „może” powinien zażyć więcej witaminy D3. Ponieważ komórki tłuszczowe mogą kraść witaminę D z krwiobiegu. Dr Michael Holick ma badanie i wywiad, w którym mówi o tym.

Dawka początkowa to 1000 IU D3 na kg. Tak więc, jeśli osoba waży 100 kg (220,46 funtów), powinna przyjąć 100 000 IU Vit. D3 dziennie.

Ważna uwaga: Dawkę standardową należy stosować tylko wtedy, gdy poziom PTH jest bliski maksymalnego zakresu lub przekracza go . Po 2-3 miesiącach przyjmowania standardowej dawki należy ponownie sprawdzić poziom PTH.

Co powinienem zrobić, jeśli na początku leczenia wystąpi nawrót choroby?

Jeśli nawrót wystąpi przed 6 miesiącami leczenia (minimalny czas), nie musi to koniecznie oznaczać konieczności zwiększenia dawki witaminy D. Twój lekarz poinformuje Cię o tym. Większość ludzi, których znam, stosowała 2 terapie steroidowe według protokołu Coimbry. To może się zdarzyć.

W największej społeczności na Facebooku jeden z moderatorów utworzył ankietę (jakiś czas temu) z pytaniem, ile osób ma nawroty, gdy PTH nie jest regulowane?  A średni wynik to 2 nawroty.

Dlatego witamina D potrzebuje czasu, aby zmienić układ odpornościowy.

Co najmniej 6 miesięcy dla niektórych osób i 2 lata dla 95%.

Co powinienem zrobić, jeśli nawrót nastąpi po 2 latach leczenia?

Jeśli jednak nawrót nastąpi po2 latach leczenia, należy zwiększyć dawkę o co najmniej20 000 IU lub 30 000 IU. Oczywiście wymaga to wskazówek i monitorowania przez lekarza z odpowiednim przeszkoleniem, aby przeanalizować każdy konkretny przypadek i określić właściwą dawkę.

Przykład: Jeśli wziąłeś 100 000 IU D3 / DZIEŃ, powinieneś teraz wziąć 120 000 IUD3 / DZIEŃ lub 130 000 IU D3 / DZIEŃ. Tak więc po 2-3 miesiącach ponownie sprawdź poziom PTH. Aż do ustąpienia nawrotów.

Jest kilka przypadków, szczególnie gdy ludzie są bardzozestresowani. Więc spróbuj się uspokoić. Osoby z chorobami autoimmunologicznymi mają bardziej wrażliwy / kruchy system.

W przypadku wystąpienia nawrotu choroby należy w szpitalu poddać się terapii steroidowej.

Podczas terapii steroidami pulsacyjnymi dr Coimbra zaleca pacjentom kontynuowanie normalnego przyjmowania witaminy D3.

Doświadczenie mojego brata: Mój brat jest otyły, ważył 130 kg (265 funtów), a jego PTH było bardzo wysokie (85,00 pg / ml poza maksymalnym zakresem), wykazując dużą odporność. Na początku lekarz przepisał 130 000 jm (dawka standardowa). Potem po 1 miesiącu doszło do nawrotu choroby, więc mój brat stosował w szpitalu pulsoterapię przez 5 dni. Następnie lekarz zwiększył dawkę o 180 000 IU dziennie. Zwiększył ją, ponieważ mój brat naciskał na niego. Niekoniecznie zwiększą dawkę przed 6 miesiącem kuracji. Po 2-3 miesiącach wykona test PTH, aby sprawdzić, jak nowa dawka zmieni jego poziom parathormonu (PTH).

Konkluzja:

1 - Kiedy twój poziom PTH nie znajduje się w pobliżu dolnej granicy normalnego zakresu, może wystąpić nawrót.

2 - Stres emocjonalny (szczególnie długotrwały), bardzo gorące kąpiele, palenie tytoniu, częste picie alkoholu (zwłaszcza napoje destylowane) i nawracające infekcje (najczęściej infekcje dróg moczowych związane z neurogennym pęcherzem u pacjentów z SM) konsekwentnie przeciwdziałają protokół.

3 - Te utrzymujące się stany nastroju powodują zjawiska organiczne (zepsucie magnezu, uwolnienie do krwiobiegu substancji immunoaktywnych, przewlekłe zapalenie ośrodkowego układu nerwowego), które zdecydowanie przeciwdziałają immunoregulacyjnemu działaniu terapii dużymi dawkami witaminy D.

4 - Leki nefrotoksyczne znacznie zmniejszają skuteczność witaminy D w modulowaniu układu odpornościowego pacjenta.

Wrogowie witaminy D3

Po drugie wg. dr Coimbra są 4 rzeczy, które hamują efekt tego zabiegu:

1 - stres;
2 - Depresja;
3 - Palenie;
4 - Leki na padaczkę, inne schorzenia neurologiczne i leki nefrotoksyczne;

Coimbra zaleca unikanie wszystkich leków stosowanych w leczeniu konwencjonalnym (Interferon, Rebif, Copaxone, Tysabri, Gilenya itp.), Ponieważ pogarsza to również dobre działanie witaminy D3. Dlatego bardzo ważnejest prowadzenie i monitorowanie przez lekarza z odpowiednim przeszkoleniem.

Dr Coimbra zaleca medytację i / lub psychoterapię w leczeniu zaburzeń równowagi emocjonalnej, depresji, lęku itp.

Inne leki, które wpływają na wchłanianie witaminy D

Wiele leków wpływa na wchłanianie lub metabolizm witaminy D.

Pośród tych, które wpływają na wchłanianie, są następujące:

-Leki zobojętniające
* W przypadku problemów z trawieniem należy skonsultować się z lekarzem przed zastosowaniem suplementów witaminy D . Problem może być poważniejszy niż sam brakwitaminy D.
-Barbiturany
-Karbamazepina
-Cholestyramina
-Kolestypol
-Fosfenytoina
-H2 blokery: Tagamet, Pepcid, Axid, Zantac
-Heparyna
-Highly Active Antiretroviral Therapy, połączenie trzech leków na AIDS
-Izoniazyd
-Olej mineralny lub produkty zawierające olej mineralny
-Orlistat
-Phenobarbital
-Fenytoina
-Rifampin
-St. Ziele dziurawca
-Steroidy, takie jak prednizon i kortyzol, nie zapobiegają wchłanianiu witaminy D, ale wpływają na metabolizm witaminy D, przez co powstaje mniej aktywnej witaminy D.

Kiedy jest najlepszy czas na przyjmowanie suplementu witaminy D?

Badanieprzeprowadzone w Cleveland Clinic wykazało, że jeśli codziennie przyjmujesz witaminę D z największym posiłkiem, możesz zwiększyć poziom witaminy D we krwi średnio o 50%.  Przyjmowanie witaminy D raz dziennie może być bardziej niezawodne niż przyjmowanie siedmiokrotnej dawki raz w tygodniu. Prawdopodobnie będziesz to lepiej pamiętać na co dzień. Jeśli jednego dnia zapomnisz wziąć pigułkę, następnego dnia weź dwie.

To badanie jest nieco utrudnione przez fakt, że brakowało w nim grupy kontrolnej - w tym przypadku grupy osób, które nadal przyjmowały witaminę D „normalnie” (a nie, wyraźnie, podczas największego posiłku dnia). Możliwe jest na przykład, że osoby w tym badaniu miały, powiedzmy, większą ekspozycję na słońce podczas badania i to właśnie było przyczyną wzrostu poziomu witaminy D.

Niemniej jednak wydaje mi się rozsądne, aby osoby, które obecnie uzupełniają witaminę D, przyjmowały ją podczas największego wieczornego posiłku. To nic nie kosztuje.

Badanie kliniczne w Cleveland:

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20200983

3 - Suplementacja wzmacniająca witaminę D3

Inne suplementy są stosowane w celu wzmocnienia wyników działania witaminy D w twoim systemie. Zwiększenie dobrych efektów w mózgu i układzie odpornościowym.

- >> DHA 500 Now Foods - przepisują 4 kapsuł kidziennie - 2000 mg DHA. (Chociaż może się to różnić w zależności od przypadku pacjenta)

Link:

https://www.iherb.com/pr/now-foods-dha-5...gels/10713

---powyższy link był w oryginalnym artykule i należy go traktować przykładowo a nie jako reklame produktu czy konkretny produkt jaki poleca autor dla nas (to nie jest polski sklep)----

Specyficzny kompleks witamin i minerałów - w każdej tabletce znajduje się :

- Cynk: 5 miligramów
- Cholina 120 miligramów
- Chlorek magnezu lub glicynian: 125 ~ 250 miligramów
- Ryboflawina: 50 ~ 100 mg miligramów
- Witamina B12: 1000 ~ 5000 mikrogramów
- kwas foliowy: 500 mikrogramów
- pikolinian chromu: 150 mikrogramów
- selen: 50 ~ 100 mikrogramów (Pacjent musi przyjmować 4 tabletki dziennie . Lub 1 pigułka co sześć godzin. )
- CoQ10: 100 mg 1x / dziennie (opcjonalnie)

Podsumowanie:

Im wyższa jest Twoja dawka witaminy D (i odporność na witaminę D), tym więcej magnezu i witaminy B2 będziesz potrzebować. Osoby zestresowane również potrzebują więcej magnezu.

- Suplementacja może się różnić w zależności od przypadku pacjenta. Lekarz prowadzący protokół z Coimbry poinstruuje Cię o dawkowaniu na podstawie wyników testów laboratoryjnych

WAŻNY ARTYKUŁ:

Witamina D nie może być metabilizowana bez odpowiedniego poziomu magnezu

http://www.thisisms.com/forum/coimbra-hi...30036.html

4 - Dieta

Ze względu na duże dawki witaminy D3 pacjenci muszązwracać uwagę na spożycie wapnia. W tej terapii należy unikać hiperkalcemii. Tak więc jedną prostą rekomendacją jest unikanie wszystkich produktów mlecznych.

Spożycie małej ilości wapnia jest obowiązkowe

Bardzo ważne jest również, aby codziennie wypijać co najmniej 2,5 - 3 litra wody.

Jest jeden lekarz, który również przepisuje protokół z Coimbry. Prosi swoich pacjentów, aby unikalipszenicyiglutenu. Zauważył, że pacjenci, którzy unikali tych "pokarmów", poprawili się jeszcze lepiej. Dlatego dobrym pomysłem jest zmniejszenie diety glutenu i pszenicy.

Ponadto istnieje wiele naukowych dowodów łączących te pokarmy z zapaleniem, zespołem jelita drażliwego i celiakią. Dr William Davis,autor "Wheat Belly" i dr David Perlmutter, autor "Grain Brain", wyjaśniają szczegółowo w swoich książkach złe skutki pszenicy i glutenu.

Coimbra nie zaleca określonej diety. Chodzi mi o konkretny protokół (dieta paleo, dieta swank, dieta Atkinsa itp.).

Jednak istnieją pewne protokoły, które pomogły wielu ludzi z chorobami autoimmunologicznymi:

- Wahls Protocol

- Dr.George Jelinek diet

i innych.

5 - Wapń, ćwiczenia i witamina K2

Witamina D3 może kraść wapń z kości. Tak więc w przeszłości, gdy protokół był opracowywany po raz pierwszy, dr Coimbra stosował duże dawkiwitaminy K2 wcelu utrzymania masy kostnej. Ma dziesiątki dobrych efektów zdrowotnych.Jednak po latach analiz wykazał nieistotny wynik zachowania wapnia. Witamina K2 robiła to bardzo nieefektywnie. Może być stosowany jako dobre źródło witamin, ale nie w celu zachowania wapnia w kościach. Więc zrezygnował z K2.

Dr Coimbra mówi swoim pacjentom, że mogą przyjmować witaminę K2, jeśli chcą, ale nie powinni oczekiwać, że będzie ona chronić ich kości lub nerki, nawet jeśli jest przyjmowana w dużych dawkach. Aby uniknąć utraty masy kostnej, konieczne jest wykonywanie ćwiczeń cardio lub przyjmowanie odpowiednich leków, a aby zapobiec hiperkalcemii i hiperkalciurii, należy przestrzegać zalecanej diety i nawodnienia.

Teraz przepisujećwiczenia aerobowe 3x lub 5x na tydzień(jeśli to możliwe) przez30 minut. Pomaga uwolnić z tarczycy substancję, która chroni masę kości znacznie lepiej niż witamina K2. Co więcej, pomaga również w tworzeniu nowych komórek mózgowych.

Kompleks witamin i minerałów zawiera również sporą dawkęmagnezu. Jestantagonistąwapnia. W ten sposóbmagnez pomaga również chronić kości.

Dla pacjentów o ograniczonej sprawności ruchowej dr Mercola ma jeden dobry artykuł przedstawiający 3 różne rodzaje ćwiczeń:

- ćwiczenia sercowo-naczyniowe;
- ćwiczenia siłowe;
- Ćwiczenia z elastyczności:

-----niestety link wymagania zalogowania (postaram sie to potem poprawić)------

http://fitness.mercola.com/sites/fitness...cises.aspx

Ponadto niektórzy pacjenci używają miniroweru treningowego , ale do ćwiczeń używają rąk

https://images-na.ssl-images-amazon.com/...SY355_.jpg

Zobacz, jak pacjent protokołu wykonuje kardio z podobnym produktem:

https://www.facebook.com/EsclerosisMulti...766329925/

A osobom, które naprawdę nie mogą wykonywać ćwiczeń aerobowych, lekarze zwykle przepisują lek o nazwie Bisfosfonian . Służy do osteoporozy.

WAŻNE: Istnieje wiele skutków ubocznych związanych z lekami bisfosfonianowymi . Więc nie używaj go bez wcześniejszej rozmowy z lekarzem

UWAGA : „. Wszyscy pacjenci powinni mieć okresowe (przynajmniej raz w roku) skany dexa. Wszyscy ci, którzy prowadzą siedzący tryb życia powoli tracą masę kostną. Jeśli natomiast utrzymują oni codzienne ćwiczenia aerobowe (jak 30-min szybki marsz) będą wstanie stale wzmacniać gęstość kości.

Tak wysokie dawki witaminy D pobudzają jednocześnie aktywność osteoblastów i osteoklastów, co wykazano mierząc odpowiednio P1NP i CTX.

Ćwiczenia aerobowe (rozpoczęte po drugiej wizycie lekarskiej) pobudzą produkcję kalcytoniny i skutecznie zahamują aktywność osteoklastów. Niepełnosprawni pacjenci (lub z uszkodzeniami stawów, jak w reumatoidalnym zapaleniu stawów), którzy w związku z tym nie są zdolni do wykonywania ćwiczeń aerobowych, powinni otrzymywać bifosfoniany. Stosowaliśmy alendronian 70 mg tygodniowo. Witamina K2 jest bezużyteczna przy dawkach witaminy D, które zastosowaliśmy. Ćwiczenia aerobowe należy rozpocząć od drugiej wizyty lekarskiej (w momencie gdy minęło już większość zmęczenia). Obezwładniające męczenie i nietolerancja na wyższe temperatury środowiskowe dotyka około 80% osób z SM i wydaje się być wiarygodnym klinicznym wskaźnikiem aktywności choroby. Zawsze odnotowujemy procentową poprawę zmęczenia i nietolerancji na ciepło. Pacjenci zwykle zauważają zmniejszenie zmęczenia po około 1 miesiącu kuracji ”.

Dr Coimbra




Podsumowując protokół:

-Protokół jest opracowywany przez dr Coimbrę od 2002 r. Zgodnie z klauzulą ​​nr 37 deklaracji helsińskiej (World Medical Association - WMA, 2013); wersja protokołu (wciąż w fazie rozwoju) została udostępniona w Internecie na początku 2016 roku;

-Jego protokół wykorzystuje bardzo duże dawki witaminy D (zwykle 40 000 - 320 000 IU dziennie) do hamowania aktywności choroby w stwardnieniu rozsianym i innych chorobach autoimmunologicznych (działa skutecznie u około 95% pacjentów);

-Protokół wymaga jednoczesnego podawania ryboflawiny (witamina B2) i magnezu niezbędnego do aktywacji witaminy D;

-Protokół nie „leczy” chorób autoimmunologicznych (jak sugerowali niektórzy entuzjastyczni pacjenci prowadzący normalne życie w Internecie); dlatego choroba jest faktycznie „wyłączona” i do tej pory pacjenci są zobowiązani do kontynuowania leczenia w nieskończoność, aby pozostać wolnymi od jej objawów;

-Zamiast dążyć do uzyskania określonego poziomu witaminy D w surowicy, protokół wykorzystuje inne zmiany laboratoryjne (w odpowiedzi na początkową testowaną dawkę dobową witaminy D), aby ostatecznie osiągnąć dawkę dobową, która w szczególności kompensuje indywidualny stopień (uwarunkowany genetycznie i / lub związaną z wiekiem) oporność na witaminę D, którą konsekwentnie obserwowano u pacjentów z chorobami autoimmunologicznymi;

-stres emocjonalny (szczególnie długotrwały), bardzo gorące kąpiele, palenie tytoniu, częste picie alkoholu (szczególnie napoje destylowane) i nawracające infekcje (najczęściej infekcje dróg moczowych związane z pęcherzem neurogennym u pacjentów z SM) konsekwentnie przeciwdziałają korzyściom z protokołu;

-szczególnie chronicznie negatywne stany nastroju (drażliwość, strach, depresja, itp.) są związane z postępującymi typami SM (i innymi objawami autoimmunologicznymi opornymi na terapię); te utrzymujące się stany nastroju powodują zjawiska organiczne (psucie się magnezu, uwalnianie do krwiobiegu substancji immunoaktywnych, przewlekłe zapalenie ośrodkowego układu nerwowego), które zdecydowanie przeciwdziałają immunoregulacyjnemu działaniu wysokodawkowej terapii witaminą D;

-Zaleca się, aby protokołem zajmował się lekarz (co wymaga właściwej oceny poszczególnych danych laboratoryjnych i klinicznych); lista wyszkolonych lekarzy z kilku krajów jest dostępna w Internecie;

-Protokół opisuje, na co należy uważać. Ludzie muszą pić dużo wody i ograniczać spożycie wapnia w jakiejkolwiek formie. Opisano inne środki zapobiegawcze w celu uniknięcia skutków ubocznych.]]> Protokół Coimbry - podsumowanie

-----tłumaczone niestety translatorem :-( ---------

Protokół Coimbra został opracowany przez dr Cicero Galli Coimbra, neurologa praktykującego w São Paulo w Brazylii.

Protokół z Coimbry to podejście terapeutyczne w chorobach autoimmunologicznych, które opiera się na wysokich dawkach witaminy D w celu powstrzymania błędnych ataków układu odpornościowego i umożliwiło tysiącom pacjentów na całym świecie utrzymanie trwałej remisji chorób autoimmunologicznych.

Protokół ten wymaga wskazówek i monitorowania przez lekarza ze specjalnym przeszkoleniem w celu przeanalizowania każdego konkretnego przypadku.

Lista lekarzy z całego świata tutaj:

http://www.thisisms.com/forum/coimbra-hi...27159.html

Protokół Coimbry (i jego zmodyfikowane wersje) jest stosowany w leczeniu:

-stwardnieniu rozsianym (wszystkie typy SM)
-łysieniu plackowatym, astmie
-atopowym zapaleniu skóry
-autyzmie, chorobie Behceta
-zapaleniu oskrzeli
-chorobie Charcota-Mariego-zęba
-chorobie Crohna, chorobie Devica
-depresji
-endometriozie
-fibromialgii,
-guillain– Zespół Barre'a,
-niepłodność,
-borelioza,
-toczeń,
-pęcherzyca pospolita
-polineuropatia
-plamica
-łuszczyca
-zespoły Ménière'a
-miastenia Gravis,
-zespoły ADEM
-reumatoidalne zapalenie stawów
-twardzina skóry
-Sjögren
-wrzodziejące zapalenie jelita grubego
-bielactwo i wiele innych

Patologie i świadectwa/referencje (translator)

https://translate.googleusercontent.com/...GXGSr2QwEw

„Widząc, jak chorzy na SM wracają do normalnego życia, młodzi ludzie nie są już narażeni na ślepotę lub paraplegię - takie doświadczenie daje ogromną satysfakcję lekarzowi, który  ma ich pod swoją opieką. Było to bardzo satysfakcjonujące”.

Dr. Cícero Coimbra

O dr Cicero Coimbra

Dr Coimbra uzyskał dyplom lekarza na Universidade Federal do Rio Grande do Sul w 1979 roku. Odbył dwuletni staż medycyny wewnętrznej i dwa lata rezydentury z neurologii dorosłych w Hospital de Clínicas de Porto Alegre w Brazylii; a następnie roczny staż w zakresie neurologii dziecięcej w Jackson Memorial Hospital w Miami. Coimbra uzyskał tytuł doktora neurologii klinicznej na Uniwersytecie Federalnym w São Paulo w 1990 roku. Ukończył również szkolenie podoktoranckie w zakresie eksperymentalnego niedokrwienia mózgu w Laboratorium Badań Mózgu na Uniwersytecie w Lund w Szwecji. Obecnie jest profesorem nadzwyczajnym na Wydziale Neurologii i Neurochirurgii Uniwersytetu Federalnego w Sao Paulo, UNIFESP.

Tworząc nowy protokół dr Coimbra chciał zmienić życie, leczyć zaburzenia neurologiczne. Po zakończeniu stypendium Coimbra zaczął prowadzić eksperymentalne badania, wywołując niedokrwienne uszkodzenie mózgu u szczurów (w São Paulo w Brazylii i Lund w Szwecji) oraz testując różne metody leczenia, aby zobaczyć, co działa. Umiarkowana hipotermia (temperatura ciała obniżona do 33 stopni Celsjusza) zapewniła solidną ochronę mózgowi szczura. Z drugiej strony hipertermia po niedokrwieniu była szkodliwa i mogła wywołać przewlekły proces neurodegeneracyjny. Podawanie choliny - naturalnego składnika błon neuronalnych - zapewniało umiarkowaną ochronę, co sugeruje, że ograniczona dostępność choliny po przejściowym niedokrwieniu mózgu miała kluczowe znaczenie dla naprawy błony komórkowej, a co za tym idzie przeżycia neuronów.

Zgodnie z ogólną zasadą prac badawczych, Coimbra musiał być jak najbardziej na bieżąco z najnowszymi odkryciami związanymi z jego dziedziną zainteresowań (neuronauka kliniczna). Zdał sobie sprawę, że wiele postępów terapeutycznych osiągniętych w wyniku badań klinicznych i eksperymentalnych nie zostało przeniesionych do praktyki klinicznej. Pomimo ich natychmiastowego zastosowania klinicznego, praktyki te nie były nauczane w szkołach medycznych - nawet po kilku potwierdzających raportach. W pewnym momencie Coimbra był przekonany, że witamina D będzie podstawowym środkiem terapeutycznym, ponieważ stymuluje produkcję kilku substancji neuroregeneracyjnych w mózgu.

Coimbra zaczął podawać witaminę D w fizjologicznych dawkach (10 000 IU / dzień) pacjentom z chorobą Parkinsona około roku 2001. Zauważył, że rozległy odbarwiony obszar na czole jednego z jego pacjentów z chorobą Parkinsona (który również miał bielactwo - zaburzenie autoimmunologiczne) praktycznie zniknął po 3 miesiącach przy tej dziennej dawce. Przeszukanie literatury medycznej pod kątem wpływu witaminy D na układ odpornościowy ujawniło znaczną liczbę opublikowanych artykułów potwierdzających fundamentalną rolę immunoregulacyjną tego steroidu, że witamina D jest w rzeczywistości prekursorem silnego hormonu, który kieruje receptory w praktycznie wszystkich ludzkich komórkach do kontrolują szeroki zakres funkcji biologicznych. Ponieważ stwardnienie rozsiane jest najczęstszą neurologiczną chorobą autoimmunologiczną i główną przyczyną niesprawności (takich jak ślepota, paraplegia) u młodych ludzi, zdecydował się rozpocząć leczenie pacjentów z SM w 2002 roku, początkowo stosując podobne dawki witaminy D.

Jaka jest fizjologiczna dawka witaminy D?

Coimbra uważa, że 10000 IU / dzień witaminy D to dawka fizjologiczna. Tyle witaminy D wytwarza młoda osoba, która ma jasną karnację, nosi szorty i t-shirt przez około 20-30 minut południowego słońca. Ta dzienna dawka jest całkowicie bezpieczna. Żadne środki ostrożności nie są konieczne. Warto zauważyć, że IOM wskazał, że 10 000 IU / dzień uznano za „NOAEL” - „poziom, przy którym nie obserwuje się szkodliwych skutków”. Coimbra nazywa RDA „marną dawką, chociaż nadal oficjalnie zalecaną”.

Dlaczego witamina D działa?

Aktywna forma witaminy D jest głównym regulatorem układu odpornościowego. Wzmacnia wrodzoną odporność przeciwko mikroorganizmom i hamuje autoimmunizację (która jest zależna od nieprawidłowego „programu” aktywności immunologicznej znanej jako „Th17” i której silnie przeciwdziała witamina D). Witamina D indukuje również proliferację regulatorowych komórek odpornościowych zwanych „regulatorowymi limfocytami T”. W każdej komórce układu odpornościowego znajduje się receptor witaminy D (VDR). Witamina D modyfikuje funkcję około 10% ludzkich genów.

Na czym polega protokół dr Coimbry?

Coimbra była w stanie skutecznie hamować aktywność choroby w około 95% przypadków stwardnienia rozsianego dzięki zmiennym (indywidualnie dostosowanym) wysokim dziennym dawkom witaminy D.Dawki są ustalane na podstawie wyników testów laboratoryjnych w celu skompensowania stopnia genetycznego danej osoby. odporność na witaminę D. Ta oporność wydaje się leżeć u podstaw predyspozycji do (i utrzymania) agresji autoimmunologicznej poprzez program działań Th17. Ponieważ protokół ma na celu regulację układu odpornościowego, był podobnie skuteczny w leczeniu kilku innych chorób autoimmunologicznych.

On i jego zespół 5 lekarzy leczył ponad 4000 pacjentów w jego klinice w San Paulo City, korzystając z protokołu. Przeszkolił 27 lekarzy, którzy otworzyli własne kliniki w innych miastach Brazylii i innych krajach, takich jak Argentyna (2), Peru (1), Portugalia (1), Hiszpania (1), Włochy (3), Chorwacja (1) i Kanadzie (1). Okulista z Neapolu na Florydzie został niedawno przeszkolony i przygotowuje się do rozpoczęcia projektu badawczego wykorzystującego ten sam protokół do leczenia chorób autoimmunologicznych, takich jak zapalenie błony naczyniowej oka - główna przyczyna ślepoty w populacji ogólnej.

Średnia dawka początkowa dla pacjentów w tym protokole leczenia wynosi około 1000 IU / dzień na kg masy ciała. Oprócz witaminy D przepisuje również witaminę B2; dieta bez wapnia; i dodatkowe płyny (minimum 2,5 l / dzień). Po 2-3 miesiącach dobowa dawka witaminy D jest dostosowywana w odpowiedzi na zmiany wyników badań laboratoryjnych. Po roku dawka dobowa jest dalej dostosowywana, aby skompensować adaptacyjne zmiany metabolizmu witaminy D (co nie jest rzadkością u pacjentów otrzymujących duże dawki), aż do osiągnięcia stabilnego poziomu parametrów laboratoryjnych dla tego indywidualnego pacjenta, do momentu, w którym witamina D osiągnie maksymalny efekt immunologiczny. Zwykle następuje to na trzeciej lub czwartej wizycie lekarskiej, po 2 latach terapii witaminą D.

Pracą krwi, którą najbardziej interesuje Coimbra, jest hormon przytarczyc (PTH). Produkcja PTH jest hamowana przez witaminę D, a jego badania wykazały, że korzyści immunologiczne witaminy D są maksymalizowane, gdy krążący PTH osiąga dolną granicę normalnego (referencyjnego) zakresu. Osiągnięcie tego poziomu PTH wymaga różnych dziennych dawek witaminy D, ponieważ odporność biologiczna na witaminę D jest różna dla każdej osoby. Wartości PTH są również używane jako wskaźnik bezpieczeństwa, ponieważ zatrucie witaminą D nie może wystąpić, jeśli PTH nie jest w pełni zahamowane. Uważnie monitoruje krew i wapń w moczu, aby uniknąć kamieni nerkowych. Dieta ograniczająca wapń i minimalne dzienne nawodnienie w wysokości 2,5 l to niezbędne środki ostrożności, aby uniknąć tych potencjalnych skutków ubocznych. Podaje również duże dawki witaminy B2 (ryboflawiny). Znaczna część światowej populacji (10-15%) nie jest w stanie wchłonąć wystarczającej ilości witaminy B2 z normalnych dziennych dawek, aby umożliwić reakcje chemiczne w organizmie, które przekształcają D3 w działającą formę witaminy D dla funkcji odpornościowych - 1,25 HydroksyD .

Po tym, jak jego pacjenci utrzymywali prawidłowy poziom PTH we krwi przez 2-3 miesiące, większość, jeśli nie wszystkie objawy ustąpiły, w zależności od tego, czy trwałe kalectwa zostały już ustalone przed rozpoczęciem terapii witaminą D. Uważa się, że są w remisji, ponieważ nie mają już nawrotów ani nowych zmian na obrazach MRI. Nie spodziewają się już, że będą ślepi, paraplegyczni lub niepełnosprawni. Odzyskali swoje życie!

Po trzeciej lub czwartej wizycie Coimbra zaleca swoim pacjentom powrót za 2 lata i ponownie za 5 lat na wizytę kontrolną i upewnienie się, że nie jest konieczne dalsze dostosowywanie dawki witaminy D. Obecnie większość pacjentów nadal przyjmuje bardzo wysokie dawki witaminy D (w niektórych przypadkach poziomy do lub nawet wyższe niż 4000 ng / ml są wymagane, aby utrzymać PTH na najniższym normalnym poziomie i stłumić aktywność choroby ze względu na bardzo wysoki stopień oporności zarówno korzystne, jak i toksyczne działanie witaminy D; u większości pacjentów jej stężenia w krwiobiegu mieszczą się w zakresie 250-1 000 ng / ml). Nie ćwiczył wystarczająco długo, aby określić, jak długo należy utrzymywać wysoki poziom witaminy D w krwiobiegu, aby utrzymać remisję SM.

Myślisz, że to kura czy jajko? Czy niski poziom witaminy D powoduje SM? Albo stwardnienie rozsiane powoduje niski poziom witaminy D?

Coimbra odczuwa niski poziom witaminy D związany z genetycznie odziedziczoną opornością na witaminę D i stresujące wydarzenia życiowe wywołujące SM i inne zaburzenia autoimmunologiczne. Witamina D jest naturalnym, silnym inhibitorem reakcji autoimmunologicznych. Cytuje wykresy szerokości geograficznych zachorowalności na stwardnienie rozsiane (im dalej od równika - tym choroba częściej występuje) jako wstępne dane epidemiologiczne, które zapoczątkowały intensywne badania i skumulowane dowody - umożliwiające opracowanie jego protokołu.

KILKA ZDJĘĆ Z PREZENTACJI POKAZU COIMBRA

TOCZEŃ





Łuszczyca





Stwardnienie rozsiane







Wiadomości od dr Coimbry

OSTRZEŻENIE: „terapeutyczne zastosowanie witaminy D3 różni się od zastosowania profilaktycznego. Terapeutyczne zastosowanie tego hormonu witaminy D zawsze wymaga wskazówek i monitorowania przez lekarza ze specjalnym przeszkoleniem w celu przeanalizowania każdego konkretnego przypadku i ustalenia prawa W przeciwnym razie może dojść do poważnego uszczerbku na zdrowiu ”.

OPIS PROTOKOŁU COIMBRY

1 - Badania wstępne
2 - Poziomy witaminy D3
3 - Suplementacja wzmacniająca witaminę D3
4 - Dieta
5 - Wapń, ćwiczenia i witamina K2
6 - Niektóre referencje
7 - Więcej informacji na temat protokołu z Coimbry i witaminy D

Po 6 miesiącach kuracji u niektórych osób przynosi już dobre efekty jednak u innych wkrótce nastąpi poprawa. Po 6 miesiącach nie zatrzymuje jeszcze nawrotów i postępu SM u wszystkich ale po 2 latach leczenia Witamina D3 osiąga swoją maksymalną moc w organizmie i dla 95% ludzi to pomaga zatrzymać postęp choroby i nawrotów. Dla wszystkich chorób autoimmunologicznych, nie tylko stwardnienia rozsianego.

1 - Badania wstępne

Generalnie na początku leczenia badania należy przeprowadzać co 2-3 miesiące (chociaż może się to różnić w zależności od stanu pacjenta:

1. Vit B12
2. 1,25 (OH) 2 D3
3. 25 (OH) D3
4. PTH
5. Wapń (całkowity i zjonizowany)
6. Mocznik i kreatynina (BUN i kreatynina)
7. Albumina
8. Ferrytyna
9. Chrom (surowica)
10. Fosforan (surowica)
11. Amoniak (surowica)
12 Kompletny profil aminokwasowy
13. ALT, AST
14. TSH
15. Alkaliczna fosfataza w surowicy (specyficzna dla kości)
16. Surowica PINP (nienaruszony N-końcowy propeptyd kolagenu typu 1), pobierana przez 2 godziny po wstaniu
17. Surowica CTx (C -terminal telopeptyd)
18. Mocz 24h Wapń (z całkowitą objętością)
19. Mocz 24h Fosforan (z całkowitą objętością)

2 - Poziomy witaminy D3

Aby poznać swoją indywidualną dawkę witaminy D3, należy wykonać dwa badania:

1 - Hormon przytarczyc (PTH)
2 - 25 (OH) D3, aby sprawdzić poziom witaminy D3

Witamina D3 i PTH są antagonistami, więc D3 hamuje produkcję PTH.

Jeśli poziom D3 w twoim systemie jest niski, poziom PTH prawdopodobnie będzie wysoki. Jest też odwrotnie.

Wysoki poziom PTH wykazuje odporność na witaminę D3. Jest to bardzo częste u osób z niektórymi chorobami autoimmunologicznymi.

Laboratoria wykorzystują różne zakresy PTH. Zatem najlepsze poziomy są obok minimalnego zakresu dla osób z chorobami autoimmunologicznymi.

Na przykład: laboratorium, w którym mój brat sprawdza PTH, ma odniesienia od 11,0 pg / ml (zakres minimalny) do 65,0 pg / ml (zakres maksymalny). Dlatego musi utrzymywać swój poziom PTH na poziomie zbliżonym do11,0 pg / ml,aby zmaksymalizować działanie witaminy D, ale jednocześnie nie hamuje produkcji PTH.

Pamiętaj, że PTH nie może zostać powstrzymane, ponieważ jest ważnym hormonem.

Tak więc, gdy sprawdzasz swoje poziomy PTH, mogą wystąpić dwa różne wyniki:

- >> Jeśli było wysokie (obok wartości maksymalnej lub poza nią), możesz rozpocząć dawkę standardową(1000 IU D3 / KG), o której pisałem poniżej dopóki poziom PTH nie spadnie. Następnie po 2-3 miesiącach od zastosowania tej standardowej dawki należy ponownie sprawdzić poziom PTH. Jeśli wynik nadal niezbliżasię dozakresu minimalnego, należy zwiększyć dawkę o 20000 IU D3 i obserwować przez kolejne 2-3 miesiące, a następnie powtórzyć badanie, aż do osiągnięcia zakresu minimalnego.

- >> W przeciwnym razie, jeśli Twój poziom PTH jest po prostu normalny, musisz zdać tylko 20000 IU D3 i zrobić kolejny egzamin PTH 2-3 miesiące później. Dopóki twój poziom PTH nie osiągnie minimalnego zakresu.

Są ludzie z 220 funtami, którzy muszą wziąć 300 000 IU Vit. D3 dziennie i inna osoba o tej samej wadze, która potrzebuje tylko 80 000 IU Vit. D3 dziennie. Tak więc nie tylko waga jest decydująca .

Wszystkie wyniki poniżej 2-3 miesięcy są nieistotne, ponieważ poziomy PTH zmieniają się bardzo często. Jak powiedziałem wcześniej, robią to co 2-3 miesiące lub 4-6 miesięcy(znowu może się to różnić stanem drugiego pacjenta).

Ważne jest, aby zachować tylko jedno laboratorium lub te same zakresy jako odniesienie. Jeśli zmienisz odniesienia, zmierzenie postępów będzie bardzo trudne.

Minimalny zakres PTH zmaksymalizuje działanie witaminy D.

Należy pamiętać, że u wielu pacjentów PTH oscyluje - spada wraz z dużymi dawkami witaminy D i podczas leczenia ponownie wzrasta. Według dr Coimbry jest to całkiem normalne. Wielu pacjentów przyzwyczaja się do witaminy D i zaczyna ją szybko eliminować, co powoduje wzrost poziomu PTH. Dzieje się tak u pacjentów, którzy wytwarzają większą ilość enzymu 24-hydroksylazy, enzymu, który eliminuje witaminę D.W takich przypadkachpacjenci muszą po prostu dostosowywać dawkę (co pół roku lub raz w roku, w zależności od stanu klinicznego), aż poziom PTH stabilizuje się.

Sprawdź tę część wywiadu z dr Coimbrą - 53 min i 34 s do 1 h 2 min - wyjaśnia (są napisy w języku angielskim):

Minimalny zakres PTH zmaksymalizuje działanie witaminy D.

Należy pamiętać, że u wielu pacjentów PTH oscyluje - spada wraz z dużymi dawkami witaminy D i podczas leczenia ponownie wzrasta. Według dr Coimbry jest to całkiem normalne. Wielu pacjentów przyzwyczaja się do witaminy D i zaczyna ją szybko eliminować, co powoduje wzrost poziomu PTH. Dzieje się tak u pacjentów, którzy wytwarzają większą ilość enzymu 24-hydroksylazy, enzymu, który eliminuje witaminę D.W takich przypadkach pacjenci muszą po prostu dostosowywać dawkę (co pół roku lub raz w roku, w zależności od stanu klinicznego), aż poziom PTH stabilizuje się.

Sprawdź tę część wywiadu z dr Coimbrą - 53 min i 34 s do 1 h 2 min - wyjaśnia (są napisy w języku angielskim):

https://youtu.be/hOfO29rL-gI?t=53m34s

Zdjęcie: Witamina D3 i PTH są antagonistami



Standardowa dawka

Dr Coimbra odkrył, że 1000 IU witaminy D3 na kilogram to dobra standardowa dawka dla osób z chorobami autoimmunologicznymi. Powinni brać to codziennie. A jeśli ktoś jest otyły, „może” powinien zażyć więcej witaminy D3. Ponieważ komórki tłuszczowe mogą kraść witaminę D z krwiobiegu. Dr Michael Holick ma badanie i wywiad, w którym mówi o tym.

Dawka początkowa to 1000 IU D3 na kg. Tak więc, jeśli osoba waży 100 kg (220,46 funtów), powinna przyjąć 100 000 IU Vit. D3 dziennie.

Ważna uwaga: Dawkę standardową należy stosować tylko wtedy, gdy poziom PTH jest bliski maksymalnego zakresu lub przekracza go . Po 2-3 miesiącach przyjmowania standardowej dawki należy ponownie sprawdzić poziom PTH.

Co powinienem zrobić, jeśli na początku leczenia wystąpi nawrót choroby?

Jeśli nawrót wystąpi przed 6 miesiącami leczenia (minimalny czas), nie musi to koniecznie oznaczać konieczności zwiększenia dawki witaminy D. Twój lekarz poinformuje Cię o tym. Większość ludzi, których znam, stosowała 2 terapie steroidowe według protokołu Coimbry. To może się zdarzyć.

W największej społeczności na Facebooku jeden z moderatorów utworzył ankietę (jakiś czas temu) z pytaniem, ile osób ma nawroty, gdy PTH nie jest regulowane?  A średni wynik to 2 nawroty.

Dlatego witamina D potrzebuje czasu, aby zmienić układ odpornościowy.

Co najmniej 6 miesięcy dla niektórych osób i 2 lata dla 95%.

Co powinienem zrobić, jeśli nawrót nastąpi po 2 latach leczenia?

Jeśli jednak nawrót nastąpi po2 latach leczenia, należy zwiększyć dawkę o co najmniej20 000 IU lub 30 000 IU. Oczywiście wymaga to wskazówek i monitorowania przez lekarza z odpowiednim przeszkoleniem, aby przeanalizować każdy konkretny przypadek i określić właściwą dawkę.

Przykład: Jeśli wziąłeś 100 000 IU D3 / DZIEŃ, powinieneś teraz wziąć 120 000 IUD3 / DZIEŃ lub 130 000 IU D3 / DZIEŃ. Tak więc po 2-3 miesiącach ponownie sprawdź poziom PTH. Aż do ustąpienia nawrotów.

Jest kilka przypadków, szczególnie gdy ludzie są bardzozestresowani. Więc spróbuj się uspokoić. Osoby z chorobami autoimmunologicznymi mają bardziej wrażliwy / kruchy system.

W przypadku wystąpienia nawrotu choroby należy w szpitalu poddać się terapii steroidowej.

Podczas terapii steroidami pulsacyjnymi dr Coimbra zaleca pacjentom kontynuowanie normalnego przyjmowania witaminy D3.

Doświadczenie mojego brata: Mój brat jest otyły, ważył 130 kg (265 funtów), a jego PTH było bardzo wysokie (85,00 pg / ml poza maksymalnym zakresem), wykazując dużą odporność. Na początku lekarz przepisał 130 000 jm (dawka standardowa). Potem po 1 miesiącu doszło do nawrotu choroby, więc mój brat stosował w szpitalu pulsoterapię przez 5 dni. Następnie lekarz zwiększył dawkę o 180 000 IU dziennie. Zwiększył ją, ponieważ mój brat naciskał na niego. Niekoniecznie zwiększą dawkę przed 6 miesiącem kuracji. Po 2-3 miesiącach wykona test PTH, aby sprawdzić, jak nowa dawka zmieni jego poziom parathormonu (PTH).

Konkluzja:

1 - Kiedy twój poziom PTH nie znajduje się w pobliżu dolnej granicy normalnego zakresu, może wystąpić nawrót.

2 - Stres emocjonalny (szczególnie długotrwały), bardzo gorące kąpiele, palenie tytoniu, częste picie alkoholu (zwłaszcza napoje destylowane) i nawracające infekcje (najczęściej infekcje dróg moczowych związane z neurogennym pęcherzem u pacjentów z SM) konsekwentnie przeciwdziałają protokół.

3 - Te utrzymujące się stany nastroju powodują zjawiska organiczne (zepsucie magnezu, uwolnienie do krwiobiegu substancji immunoaktywnych, przewlekłe zapalenie ośrodkowego układu nerwowego), które zdecydowanie przeciwdziałają immunoregulacyjnemu działaniu terapii dużymi dawkami witaminy D.

4 - Leki nefrotoksyczne znacznie zmniejszają skuteczność witaminy D w modulowaniu układu odpornościowego pacjenta.

Wrogowie witaminy D3

Po drugie wg. dr Coimbra są 4 rzeczy, które hamują efekt tego zabiegu:

1 - stres;
2 - Depresja;
3 - Palenie;
4 - Leki na padaczkę, inne schorzenia neurologiczne i leki nefrotoksyczne;

Coimbra zaleca unikanie wszystkich leków stosowanych w leczeniu konwencjonalnym (Interferon, Rebif, Copaxone, Tysabri, Gilenya itp.), Ponieważ pogarsza to również dobre działanie witaminy D3. Dlatego bardzo ważnejest prowadzenie i monitorowanie przez lekarza z odpowiednim przeszkoleniem.

Dr Coimbra zaleca medytację i / lub psychoterapię w leczeniu zaburzeń równowagi emocjonalnej, depresji, lęku itp.

Inne leki, które wpływają na wchłanianie witaminy D

Wiele leków wpływa na wchłanianie lub metabolizm witaminy D.

Pośród tych, które wpływają na wchłanianie, są następujące:

-Leki zobojętniające
* W przypadku problemów z trawieniem należy skonsultować się z lekarzem przed zastosowaniem suplementów witaminy D . Problem może być poważniejszy niż sam brakwitaminy D.
-Barbiturany
-Karbamazepina
-Cholestyramina
-Kolestypol
-Fosfenytoina
-H2 blokery: Tagamet, Pepcid, Axid, Zantac
-Heparyna
-Highly Active Antiretroviral Therapy, połączenie trzech leków na AIDS
-Izoniazyd
-Olej mineralny lub produkty zawierające olej mineralny
-Orlistat
-Phenobarbital
-Fenytoina
-Rifampin
-St. Ziele dziurawca
-Steroidy, takie jak prednizon i kortyzol, nie zapobiegają wchłanianiu witaminy D, ale wpływają na metabolizm witaminy D, przez co powstaje mniej aktywnej witaminy D.

Kiedy jest najlepszy czas na przyjmowanie suplementu witaminy D?

Badanieprzeprowadzone w Cleveland Clinic wykazało, że jeśli codziennie przyjmujesz witaminę D z największym posiłkiem, możesz zwiększyć poziom witaminy D we krwi średnio o 50%.  Przyjmowanie witaminy D raz dziennie może być bardziej niezawodne niż przyjmowanie siedmiokrotnej dawki raz w tygodniu. Prawdopodobnie będziesz to lepiej pamiętać na co dzień. Jeśli jednego dnia zapomnisz wziąć pigułkę, następnego dnia weź dwie.

To badanie jest nieco utrudnione przez fakt, że brakowało w nim grupy kontrolnej - w tym przypadku grupy osób, które nadal przyjmowały witaminę D „normalnie” (a nie, wyraźnie, podczas największego posiłku dnia). Możliwe jest na przykład, że osoby w tym badaniu miały, powiedzmy, większą ekspozycję na słońce podczas badania i to właśnie było przyczyną wzrostu poziomu witaminy D.

Niemniej jednak wydaje mi się rozsądne, aby osoby, które obecnie uzupełniają witaminę D, przyjmowały ją podczas największego wieczornego posiłku. To nic nie kosztuje.

Badanie kliniczne w Cleveland:

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20200983

3 - Suplementacja wzmacniająca witaminę D3

Inne suplementy są stosowane w celu wzmocnienia wyników działania witaminy D w twoim systemie. Zwiększenie dobrych efektów w mózgu i układzie odpornościowym.

- >> DHA 500 Now Foods - przepisują 4 kapsuł kidziennie - 2000 mg DHA. (Chociaż może się to różnić w zależności od przypadku pacjenta)

Link:

https://www.iherb.com/pr/now-foods-dha-5...gels/10713

---powyższy link był w oryginalnym artykule i należy go traktować przykładowo a nie jako reklame produktu czy konkretny produkt jaki poleca autor dla nas (to nie jest polski sklep)----

Specyficzny kompleks witamin i minerałów - w każdej tabletce znajduje się :

- Cynk: 5 miligramów
- Cholina 120 miligramów
- Chlorek magnezu lub glicynian: 125 ~ 250 miligramów
- Ryboflawina: 50 ~ 100 mg miligramów
- Witamina B12: 1000 ~ 5000 mikrogramów
- kwas foliowy: 500 mikrogramów
- pikolinian chromu: 150 mikrogramów
- selen: 50 ~ 100 mikrogramów (Pacjent musi przyjmować 4 tabletki dziennie . Lub 1 pigułka co sześć godzin. )
- CoQ10: 100 mg 1x / dziennie (opcjonalnie)

Podsumowanie:

Im wyższa jest Twoja dawka witaminy D (i odporność na witaminę D), tym więcej magnezu i witaminy B2 będziesz potrzebować. Osoby zestresowane również potrzebują więcej magnezu.

- Suplementacja może się różnić w zależności od przypadku pacjenta. Lekarz prowadzący protokół z Coimbry poinstruuje Cię o dawkowaniu na podstawie wyników testów laboratoryjnych

WAŻNY ARTYKUŁ:

Witamina D nie może być metabilizowana bez odpowiedniego poziomu magnezu

http://www.thisisms.com/forum/coimbra-hi...30036.html

4 - Dieta

Ze względu na duże dawki witaminy D3 pacjenci muszązwracać uwagę na spożycie wapnia. W tej terapii należy unikać hiperkalcemii. Tak więc jedną prostą rekomendacją jest unikanie wszystkich produktów mlecznych.

Spożycie małej ilości wapnia jest obowiązkowe

Bardzo ważne jest również, aby codziennie wypijać co najmniej 2,5 - 3 litra wody.

Jest jeden lekarz, który również przepisuje protokół z Coimbry. Prosi swoich pacjentów, aby unikalipszenicyiglutenu. Zauważył, że pacjenci, którzy unikali tych "pokarmów", poprawili się jeszcze lepiej. Dlatego dobrym pomysłem jest zmniejszenie diety glutenu i pszenicy.

Ponadto istnieje wiele naukowych dowodów łączących te pokarmy z zapaleniem, zespołem jelita drażliwego i celiakią. Dr William Davis,autor "Wheat Belly" i dr David Perlmutter, autor "Grain Brain", wyjaśniają szczegółowo w swoich książkach złe skutki pszenicy i glutenu.

Coimbra nie zaleca określonej diety. Chodzi mi o konkretny protokół (dieta paleo, dieta swank, dieta Atkinsa itp.).

Jednak istnieją pewne protokoły, które pomogły wielu ludzi z chorobami autoimmunologicznymi:

- Wahls Protocol

- Dr.George Jelinek diet

i innych.

5 - Wapń, ćwiczenia i witamina K2

Witamina D3 może kraść wapń z kości. Tak więc w przeszłości, gdy protokół był opracowywany po raz pierwszy, dr Coimbra stosował duże dawkiwitaminy K2 wcelu utrzymania masy kostnej. Ma dziesiątki dobrych efektów zdrowotnych.Jednak po latach analiz wykazał nieistotny wynik zachowania wapnia. Witamina K2 robiła to bardzo nieefektywnie. Może być stosowany jako dobre źródło witamin, ale nie w celu zachowania wapnia w kościach. Więc zrezygnował z K2.

Dr Coimbra mówi swoim pacjentom, że mogą przyjmować witaminę K2, jeśli chcą, ale nie powinni oczekiwać, że będzie ona chronić ich kości lub nerki, nawet jeśli jest przyjmowana w dużych dawkach. Aby uniknąć utraty masy kostnej, konieczne jest wykonywanie ćwiczeń cardio lub przyjmowanie odpowiednich leków, a aby zapobiec hiperkalcemii i hiperkalciurii, należy przestrzegać zalecanej diety i nawodnienia.

Teraz przepisujećwiczenia aerobowe 3x lub 5x na tydzień(jeśli to możliwe) przez30 minut. Pomaga uwolnić z tarczycy substancję, która chroni masę kości znacznie lepiej niż witamina K2. Co więcej, pomaga również w tworzeniu nowych komórek mózgowych.

Kompleks witamin i minerałów zawiera również sporą dawkęmagnezu. Jestantagonistąwapnia. W ten sposóbmagnez pomaga również chronić kości.

Dla pacjentów o ograniczonej sprawności ruchowej dr Mercola ma jeden dobry artykuł przedstawiający 3 różne rodzaje ćwiczeń:

- ćwiczenia sercowo-naczyniowe;
- ćwiczenia siłowe;
- Ćwiczenia z elastyczności:

-----niestety link wymagania zalogowania (postaram sie to potem poprawić)------

http://fitness.mercola.com/sites/fitness...cises.aspx

Ponadto niektórzy pacjenci używają miniroweru treningowego , ale do ćwiczeń używają rąk

https://images-na.ssl-images-amazon.com/...SY355_.jpg

Zobacz, jak pacjent protokołu wykonuje kardio z podobnym produktem:

https://www.facebook.com/EsclerosisMulti...766329925/

A osobom, które naprawdę nie mogą wykonywać ćwiczeń aerobowych, lekarze zwykle przepisują lek o nazwie Bisfosfonian . Służy do osteoporozy.

WAŻNE: Istnieje wiele skutków ubocznych związanych z lekami bisfosfonianowymi . Więc nie używaj go bez wcześniejszej rozmowy z lekarzem

UWAGA : „. Wszyscy pacjenci powinni mieć okresowe (przynajmniej raz w roku) skany dexa. Wszyscy ci, którzy prowadzą siedzący tryb życia powoli tracą masę kostną. Jeśli natomiast utrzymują oni codzienne ćwiczenia aerobowe (jak 30-min szybki marsz) będą wstanie stale wzmacniać gęstość kości.

Tak wysokie dawki witaminy D pobudzają jednocześnie aktywność osteoblastów i osteoklastów, co wykazano mierząc odpowiednio P1NP i CTX.

Ćwiczenia aerobowe (rozpoczęte po drugiej wizycie lekarskiej) pobudzą produkcję kalcytoniny i skutecznie zahamują aktywność osteoklastów. Niepełnosprawni pacjenci (lub z uszkodzeniami stawów, jak w reumatoidalnym zapaleniu stawów), którzy w związku z tym nie są zdolni do wykonywania ćwiczeń aerobowych, powinni otrzymywać bifosfoniany. Stosowaliśmy alendronian 70 mg tygodniowo. Witamina K2 jest bezużyteczna przy dawkach witaminy D, które zastosowaliśmy. Ćwiczenia aerobowe należy rozpocząć od drugiej wizyty lekarskiej (w momencie gdy minęło już większość zmęczenia). Obezwładniające męczenie i nietolerancja na wyższe temperatury środowiskowe dotyka około 80% osób z SM i wydaje się być wiarygodnym klinicznym wskaźnikiem aktywności choroby. Zawsze odnotowujemy procentową poprawę zmęczenia i nietolerancji na ciepło. Pacjenci zwykle zauważają zmniejszenie zmęczenia po około 1 miesiącu kuracji ”.

Dr Coimbra




Podsumowując protokół:

-Protokół jest opracowywany przez dr Coimbrę od 2002 r. Zgodnie z klauzulą ​​nr 37 deklaracji helsińskiej (World Medical Association - WMA, 2013); wersja protokołu (wciąż w fazie rozwoju) została udostępniona w Internecie na początku 2016 roku;

-Jego protokół wykorzystuje bardzo duże dawki witaminy D (zwykle 40 000 - 320 000 IU dziennie) do hamowania aktywności choroby w stwardnieniu rozsianym i innych chorobach autoimmunologicznych (działa skutecznie u około 95% pacjentów);

-Protokół wymaga jednoczesnego podawania ryboflawiny (witamina B2) i magnezu niezbędnego do aktywacji witaminy D;

-Protokół nie „leczy” chorób autoimmunologicznych (jak sugerowali niektórzy entuzjastyczni pacjenci prowadzący normalne życie w Internecie); dlatego choroba jest faktycznie „wyłączona” i do tej pory pacjenci są zobowiązani do kontynuowania leczenia w nieskończoność, aby pozostać wolnymi od jej objawów;

-Zamiast dążyć do uzyskania określonego poziomu witaminy D w surowicy, protokół wykorzystuje inne zmiany laboratoryjne (w odpowiedzi na początkową testowaną dawkę dobową witaminy D), aby ostatecznie osiągnąć dawkę dobową, która w szczególności kompensuje indywidualny stopień (uwarunkowany genetycznie i / lub związaną z wiekiem) oporność na witaminę D, którą konsekwentnie obserwowano u pacjentów z chorobami autoimmunologicznymi;

-stres emocjonalny (szczególnie długotrwały), bardzo gorące kąpiele, palenie tytoniu, częste picie alkoholu (szczególnie napoje destylowane) i nawracające infekcje (najczęściej infekcje dróg moczowych związane z pęcherzem neurogennym u pacjentów z SM) konsekwentnie przeciwdziałają korzyściom z protokołu;

-szczególnie chronicznie negatywne stany nastroju (drażliwość, strach, depresja, itp.) są związane z postępującymi typami SM (i innymi objawami autoimmunologicznymi opornymi na terapię); te utrzymujące się stany nastroju powodują zjawiska organiczne (psucie się magnezu, uwalnianie do krwiobiegu substancji immunoaktywnych, przewlekłe zapalenie ośrodkowego układu nerwowego), które zdecydowanie przeciwdziałają immunoregulacyjnemu działaniu wysokodawkowej terapii witaminą D;

-Zaleca się, aby protokołem zajmował się lekarz (co wymaga właściwej oceny poszczególnych danych laboratoryjnych i klinicznych); lista wyszkolonych lekarzy z kilku krajów jest dostępna w Internecie;

-Protokół opisuje, na co należy uważać. Ludzie muszą pić dużo wody i ograniczać spożycie wapnia w jakiejkolwiek formie. Opisano inne środki zapobiegawcze w celu uniknięcia skutków ubocznych.]]> https://www.stwardnienierozsiane.info/forum/thread-2588.html Thu, 30 Jul 2020 09:36:55 +0200 ChrisM]]> https://www.stwardnienierozsiane.info/forum/thread-2588.html


Przyczyny pogorszenia objawów podczas stosowania protokołu


Ta informacja została opublikowana przez Christinę K., jedną z administratorów niemieckiej grupy. W tym e-mailu dr Coimbra opowiada o znanych przyczynach nasilenia się objawów na początku leczenia, a nawet po tym, jak pacjent był na protokole przez jakiś czas:

„Droga Christino,

Czynniki, które mogą przeciwdziałać skutkom leczenia, które zidentyfikowaliśmy jak dotąd

(1) przede wszystkim kwestie emocjonalne (o tym obszernie pisaliśmy: przeczytaj ostatnią część najnowszej aktualizacji - chyba otrzymałeś kopię tego: nie jestem pewien);

(2) nawracające infekcje (szczególnie infekcje dróg moczowych - czasami subkliniczne - ale szczególnie, gdy towarzyszą im gorączka);

(3) częste picie alkoholu;

(4) palenie;

(5) nadmiernie gorące kąpiele.

Powrót starych objawów nie oznacza reaktywacji choroby: objawy te będą powtarzają się przejściowo, ilekroć pojawia się przejściowe stresujące wydarzenie w życiu (niepokój tylko przedłuży te objawy, włączając błędne koło), zawsze gdy są pozbawieni snu, zmęczeni (z powodu nadmiernej pracy) lub narażeni na wysokie warunki środowiskowe temperatura wewnętrzna.

Powinni unikać leków „ochronnych” żołądka, takich jak omeprazol, pantoprazol itp

Dawka początkowa nie zapewnia pełnego efektu leczenia, a pełny efekt początkowej dawki dobowej uzyskuje się po 2 miesiącach od rozpoczęcia kuracji. Pełny efekt zabiegu oczekiwany jest po 2-3 miesiącach od dostosowania dawki na drugiej wizycie .

Pacjenci powinni przyjmować ryboflawinę w dawce 50-100 mg 4 razy dziennie i magnez (np. Obecnie sugerujemy chlorek magnezu [lub glicynian] 500 mg dwa razy dziennie).

Z poważaniem,
Cicero G. Coimbra "

MD, PhD

- - - - - - - Pracownia
Chorób Wewnętrznych i Neurologii
Neuropatologii i Neuroprotekcji, kierownik
profesor nadzwyczajny neurologii i neuronauki

Ciąża i protokół z Coimbry


Oto wiadomość przesłana niedawno od dr Coimbry do lekarza, który zapytał go o bezpieczeństwo stosowania dużych dawek witaminy D w czasie ciąży:

„Drogi doktorze R,

[do tej pory] obserwowałam ponad 70 ciąż z wysokimi dawkami witaminy Protokół D.

Brak skutków ubocznych. Rozwój neuropsychologiczny i ogólny stan zdrowia dzieci (w tym odporność na infekcje) są fantastyczne.

Niemowlęta rodzą się z bardzo wysokim poziomem witaminy D w surowicy i utrzymują ten wysoki poziom podczas karmienia piersią. Jednak normalny poziom wapnia w surowicy i moczu normalny poziom kreatyniny.

Miesiąc po zakończeniu karmienia piersią rozpoczynamy suplementację w dawce 1000 IU na 5 kg dziennie.

Pozdrawiam
dr med. Cicero G Coimbra ”


Depresja i protokół z Coimbry


Wpis udostępniony przez Yara Wanderlust, administratora grupy FB „Protocolo Coimbra - Espanol”:

DEPRESJA

Na naszym ostatnim spotkaniu z dr Coimbrą ponownie podkreślił wagę kontroli emocjonalnej w Protokole z Coimbry. Powiedział nam, że pacjenci z depresją utrzymują STAŁY poziom aktywności zapalnej w mózgu.

 Idealnie byłoby, gdyby dana osoba znalazła sposoby na stabilizację emocjonalną (medytacja, terapia, każdy na swój sposób), ale jeśli to konieczne, lekarz powinien przepisać leki przeciwdepresyjne.

Stany ciągłej depresji, lęku i nerwowości są główną przyczyną, dla której Protokół z Coimbry funkcjonuje tylko częściowo u niektórych osób.

Link do artykułów naukowych dotyczących depresji i zapalenia mózgu:

https://scholar.google.com/scholar?hl=en...22&lr=&oq=

Więcej informacji o problemach emocjonalnych


To jest część wiadomości e-mail wysłanej przez dr Coimbrę do lekarza, który ma stwardnienie rozsiane i jest zainteresowany poznaniem jego protokołu:

„... Korzyści płynące z naszego protokołu mogą być znacznie osłabione przez przewlekłą depresję, przewlekłą drażliwość lub chroniczny lęk. proces zapalny pojawia się nawet w normalnym mózgu, gdy którekolwiek z tych uczuć utrzymuje się przez czas nieokreślony, i zidentyfikowaliśmy co najmniej jeden z tych czynników u wszystkich lub prawie wszystkich pacjentów, którzy wykazują postępujące typy (głównie lub wtórnie) SM. Przewlekłe zapalenie sprzyja neurodegeneracji i upośledza neurogenezę w mózgu dorosłego.

Obecnie staramy się kontrolować problemy emocjonalne, instruując pacjentów o znaczeniu problemów emocjonalnych, a także przez podawanie 800 mg pierwiastkowego magnezu podzielonego na cztery dawki dobowe, najlepiej (aby uniknąć biegunki) przez godzinę przed posiłkami (czwarta dawka przed snem).

Niedobór / oporność witaminy D spełnia wszystkie dziewięć kryteriów Bradford-Hill (kryteria przyczynowe) jako przyczynę e MS. Wyrównanie oporności na witaminę D leczy przyczynę problemu. '' Z

poważaniem,
Cicero G Coimbra, MD, PhD

Autyzm i protokół z Coimbry

Jest to część niedawnego e-maila od dr. Coimbry, w którym opowiada o swoich doświadczeniach z autyzmem i wysokimi dawkami witaminy D:

„... Laboratoryjne markery autoimmunizacji znaleziono w zaburzeniach ze spektrum autyzmu (ASD) i niedoborze witaminy D podczas ciąża jest silnie związana z autyzmem we wczesnym dzieciństwie.

https://scholar.google.com.br/scholar?hl...&lr&oq=aut

https://scholar.google.com.br/scholar?q=..._sdt=0%2C5

https://molecularautism.biomedcentral.co...0-2392-6-3

W ciągu ostatnich 2-3 lat zastosowaliśmy duże dawki witaminy D u kilkorga dzieci i 17-letniego chłopca (z miasta Rio de Janeiro) i wszyscy osiągnęli normalne lub prawie normalne zachowanie w wyniku tę terapię. Podczas pierwszego spotkania milczał i nie patrzył na mnie; jego ojciec przekazywał wszelkie informacje o swojej historii klinicznej od wczesnego dzieciństwa. Przez jakiś czas (około roku, od 6 miesięcy terapii) 17-latek (obecnie 19-20 lat) mógł opisywać przyczyny swojego zachowania. Głęboki strach (wywołany uczuciem nadmiernej bliskości do nieznanego) był podawany jako powód, dla którego wcześniej nie patrzył w oczy innych, nie rozmawiał z innymi i nie wchodził w żaden sposób z innymi.

O dziwo, po 2 latach leczenia nie pamiętał nic z tego, co pierwotnie opisywał, i miał wiele planów na własną przyszłość (powiedział, że chciał spędzić trochę czasu w Kanadzie, aby uczyć się angielskiego w ramach programu wymiany studentów; "dlaczego Kanada? ”- zapytałem - i powiedział, że prowadził dochodzenie i zidentyfikował Kanadę jako kraj, w którym obcokrajowcy są łatwiej akceptowani; powiedział, że chciałby przenieść się do zwykłej szkoły w Rio de Janeiro w 2018 roku, ponieważ brakuje mu kontaktów z normalnymi nastolatkami i ogólnie młodych ludzi; chce znaleźć pracę, aby uniezależnić się finansowo od swoich rodziców; powiedział nawet, że sam szukał w Internecie i doszedł do wniosku, że rozpowszechnianie wiedzy na temat znaczenia witaminy D dla zdrowia publicznego stoi przed sprzeciw firm farmaceutycznych). Nie mam filmów o tych przypadkach (tylko zdjęcia, które robię i umieszczam w elektronicznych kartach / kartotece pacjentów).

Młodsze osoby (dzieci) nie byłyby w stanie niczego opisać po wyzdrowieniu z ASD, a gdy osiągną normalne zachowanie, rodzice zwykle przenoszą je do innej szkoły (gdzie są traktowani jak normalne dzieci), aby uniknąć uprzedzeń, z którymi musiałyby się zmierzyć gdyby pozostali w oryginalnej szkole.

... Podczas gdy na całym świecie nastąpiła eksplozja występowania autyzmu. Brazylijscy pediatrzy, którzy przybyli do naszej kliniki wraz z członkami rodziny (pacjentami z różnymi chorobami), spontanicznie zadeklarowali zdziwienie, widząc dużą liczbę autystycznych dzieci, które widzieli w ich własnej klinice; Doświadczyli tego jako tragedii zdrowia publicznego. W 1975 r. W USA na 5000 dzieci przypadało jedno autystyczne dziecko. Pod koniec 2015 roku w USA było jedno autystyczne dziecko na 45 dzieci!

https://www.vitamindwiki.com/Overview+Au...+vitamin+D

Niemniej jednak czujemy się zobowiązani do rozpowszechniania dobrej nowiny. Relatywnie mniej niewygodne jest myślenie, że mamy obecnie rosnącą światową sieć lekarzy wyszkolonych w naszej klinice, którzy (miejmy nadzieję) mogliby (przynajmniej częściowo) pochłonąć ogromną pracę, której oczekuję na najbliższe kilka miesięcy w związku z ASD ”.


Magnez i protokół z Coimbry

To część e-maila, w którym dr Coimbra opowiada o zalecanych dawkach magnezu dla pacjentów przyjmujących duże dawki witaminy D:

„Od lutego 2017 staramy się osiągnąć 800 do 1200 mg pierwiastkowego magnezu (w zależności od masy ciała) ) dziennie podzielone na 4 dawki Proszę pamiętać, że stosowaliśmy już 400 mg dziennie podzielone na 4 dawki, więc decydując się na np. cytrynian magnezu pamiętaj, że tylko 18% cytrynianu magnezu odpowiada pierwiastkowemu magnezowi. Dodatkową dawkę magnezu podaje się godzinę przed posiłkiem i przed snem, aby uniknąć biegunki. Dawki należy zmniejszyć, jeśli mimo to wystąpi biegunka.

Zalety:

1) Zapewnia znacznie lepszą kontrolę emocjonalną;

2) Zwalcza osteoporozę;

3) Magnez jest wymagany jako kofaktor dla hydroksylaz witaminy D;

4) Korekta niedoboru magnezu zapewnia silne działanie przeciwzapalne.

5) Większe dawki magnezu kompensują utratę magnezu z moczem wywołaną wysokimi dawkami witaminy D (prawdopodobnie witamina D sprzyja reabsorpcji wapnia z przesączu kłębuszkowego - wapń konkuruje z magnezem, a magnez jest wydalany z moczem);

6) Zapewnia wyższy poziom bezpieczeństwa: magnez antagonizuje wapń na kilku poziomach (w tym na poziomie wchłaniania jelitowego);

7) 80% populacji mieszkańców Zachodu ma niedobór magnezu;

Ponadto pacjenci nigdy nie powinni przyjmować inhibitorów pompy protonowej ani napojów typu cola ”.

Witamina D „efekt kumulacyjny”

Oto odpowiedź dr Cicero Coimbry na błędny pogląd, że witamina D ma kumulacyjny wpływ na nasz organizm. Jest tak wiele dezinformacji - nawet wśród lekarzy - na ten temat. Według dr. Coimbry 10000 IU to dawka fizjologiczna i absolutnie wszyscy dorośli powinni ją przyjmować (profilaktycznie). Odpowiada to około 20 minutom ekspozycji na słońce.

„... Istnieje wiele dezinformacji na ten temat, a wiele osób otrzymuje błędne informacje. Istnieje ogólny pogląd, że należy przerwać podawanie witaminy D lub zmniejszyć dzienną dawkę po okres suplementacji ze względu na "efekt kumulacji" witaminy D. To przypuszczalnie prowadziłoby do postępującego wzrostu poziomu witaminy D w krwiobiegu, skutkując toksycznością. Zamieszanie wynika z faktu, że witamina D jest "rozpuszczalna w tłuszczach", co oznacza, że Rozpuszcza się w tłuszczach i DLATEGO gromadzi się w naszej tkance tłuszczowej. W ten sposób przy niezmienionej dziennej dawce witamina D byłaby stopniowo odkładana w naszej tkance tłuszczowej, a jej stężenie we krwi wzrosłoby. Jednak po dwóch miesiącach stosowania ( średnio) stałej dawki, witamina D osiąga maksymalne zagregowane złogi tłuszczu w organizmie, a jej stężenie ustabilizuje się. Dla przeciętnego dorosłego człowieka po przyjmowaniu 10 000 jm dziennie przez dwa miesiące stężenie poziomy entracji ustabilizują się i nie będą dalej rosnąć poza „normalną” granicę, która odpowiada (według American Endocrine Society) 40-100 nanogramów na mililitr (lub ng / ml). Niektórzy dorośli z niską zawartością tkanki tłuszczowej lub z niedowagą mogą przekroczyć ten limit przy przyjmowaniu 10 000 IU, ale nie osiągną poziomów toksycznych.

WNIOSEK: jeśli suplementacja witaminy D zostanie przerwana, poziomy krążenia powrócą do poprzednich poziomów, jakie osoba miała przed rozpoczęciem suplementacji. Innymi słowy, u osób, które miały niedobór witaminy D, ponownie wystąpi niedobór po przeciętnym okresie dwóch miesięcy. ”

Dr Cicero Galli Coimbra

Czy układ odpornościowy może „zapomnieć” o chorobie autoimmunologicznej?

-----to tłumaczenie (translator) jest wyjątkowo słabe za co przepraszam------

Czy układ odpornościowy może „zapomnieć” o chorobie autoimmunologicznej? Czy można odstawić duże dawki witaminy D?

Oto odpowiedź dr Coimbry:

„ Jeśli porównasz chorobę autoimmunologiczną ze szczepionką - pierwszy zaostrzenie choroby autoimmunologicznej, pierwszą oznakę ataku immunologicznego na sam organizm, można porównać do szczepionki - to tak, jakby twoje ciało została zaszczepiona (w przypadku stwardnienia rozsianego) przeciwko osłonce mielinowej. Bardzo dobrze, porównaj tę szczepionkę ze szczepionką, którą musisz przyjąć, ponieważ musisz podróżować do określonego regionu, w którym występuje pewna choroba endemiczna, choroba, która nie istniejesz tam, gdzie mieszkasz.

Robisz zdjęcie, jedziesz w ten region i przebywasz tam przez 2 miesiące, a potem wracasz do miejsca, w którym mieszkasz. Wyobraź sobie, że minęło 5 lat, a po 5 musisz wrócić do Patrząc na swoją kartę szczepień i zauważasz, że szczepionka straciła ważność; musisz wziąć dawkę przypominającą tej szczepionki, aby móc podróżować.

Bardzo dobrze, jeśli pomyślisz o niewłaściwej szczepionce, która byłaby pierwszą atak układu odpornościowego na sam organizm (w który uważa osłonkę mielinową za wroga, który zamierza ją zaatakować), moment, w którym przeszedłeś nowy nawrót choroby, być może z powodu stresu emocjonalnego, ten nawrót działa tak, jakby był zastrzykiem szczepionki. Im więcej masz nawrotów, tym więcej przyjmujesz szczepionek przypominających, tym bardziej zakorzeniona jest w pamięci układu odpornościowego idea, że otoczka mielinowa jest wrogiem.

Wyobraź sobie, że zaczynasz przyjmować duże dawki witaminy D, a następnie te wysokie dawki witaminy D selektywnie blokują program działań, które twój układ odpornościowy wykorzystuje do atakowania samego organizmu, ale wzmacnia programy, które układ odpornościowy wykonuje w celu zniszczenia wirusów, bakterii, ogólnie mikroorganizmy. Tylko ten zły program jest blokowany.

Co się dzieje? Układ odpornościowy przestaje dawać zastrzyki po złej szczepionce, co jest nawrotem stwardnienia rozsianego, ogólnie zaostrzeniem chorób autoimmunologicznych. Wtedy jest możliwe, że z biegiem lat, w miarę upływu czasu, Twój układ odpornościowy zapomina o przesłaniu szczepionki, to znaczy, że niewłaściwe szczepienie traci ważność i po kilku latach (latach lub dziesięcioleciach) możesz być w stanie obniżyć dawkę witaminy D do takiej, jaką powinien przyjmować każdy - 10 000 lub 20 000 IU, co nie wymaga restrykcyjnej diety.

Nie masz już tej choroby, ponieważ Twój układ odpornościowy zapomniał o złej wiadomości, o niewłaściwym szczepieniu. To teoretycznie jest możliwe i takie jest nasze oczekiwanie. „


Cícero Galli Coimbra, neurolog, dr.
Dyrektor Laboratorium Neuropatologii i Neuroprotekcji UNIFESP (Uniwersytet Federalny w São Paulo); także profesor nadzwyczajny w tej samej instytucji.

Co wiadomo o konwencjonalnych metodach leczenia chorób autoimmunologicznych?


Dr Coimbra - Konwencjonalne terapie wykorzystują leki immunosupresyjne, substancje wytwarzane przez przemysł farmaceutyczny, które nie są naturalne w naszym organizmie i które hamują działanie całego układu odpornościowego, w tym normalne programy, które system musi aktywnie chronić nas przed infekcjami wirusami i bakteriami oraz innymi mikroorganizmami.

Głównym skutkiem ubocznym jest pozostawienie osoby bezbronnej przed infekcjami oportunistycznymi. Inaczej jest w przypadku witaminy D. Witamina D jest stosowana nawet jako leczenie uzupełniające u osób z gruźlicą, ponieważ niedobór witaminy D powoduje postęp gruźlicy. Witamina D nie działa immunosupresyjnie, stymuluje i wzmacnia układ odpornościowy. ''

Dr Cícero Galli Coimbra, neurolog.
Dyrektor Laboratorium Neuropatologii i Neuroprotekcji UNIFESP (Uniwersytet Federalny w São Paulo); także profesor nadzwyczajny w tej samej uczelni.

Via: Gazeta „O Povo”. Brazylia, 13.08.18.]]>


Przyczyny pogorszenia objawów podczas stosowania protokołu


Ta informacja została opublikowana przez Christinę K., jedną z administratorów niemieckiej grupy. W tym e-mailu dr Coimbra opowiada o znanych przyczynach nasilenia się objawów na początku leczenia, a nawet po tym, jak pacjent był na protokole przez jakiś czas:

„Droga Christino,

Czynniki, które mogą przeciwdziałać skutkom leczenia, które zidentyfikowaliśmy jak dotąd

(1) przede wszystkim kwestie emocjonalne (o tym obszernie pisaliśmy: przeczytaj ostatnią część najnowszej aktualizacji - chyba otrzymałeś kopię tego: nie jestem pewien);

(2) nawracające infekcje (szczególnie infekcje dróg moczowych - czasami subkliniczne - ale szczególnie, gdy towarzyszą im gorączka);

(3) częste picie alkoholu;

(4) palenie;

(5) nadmiernie gorące kąpiele.

Powrót starych objawów nie oznacza reaktywacji choroby: objawy te będą powtarzają się przejściowo, ilekroć pojawia się przejściowe stresujące wydarzenie w życiu (niepokój tylko przedłuży te objawy, włączając błędne koło), zawsze gdy są pozbawieni snu, zmęczeni (z powodu nadmiernej pracy) lub narażeni na wysokie warunki środowiskowe temperatura wewnętrzna.

Powinni unikać leków „ochronnych” żołądka, takich jak omeprazol, pantoprazol itp

Dawka początkowa nie zapewnia pełnego efektu leczenia, a pełny efekt początkowej dawki dobowej uzyskuje się po 2 miesiącach od rozpoczęcia kuracji. Pełny efekt zabiegu oczekiwany jest po 2-3 miesiącach od dostosowania dawki na drugiej wizycie .

Pacjenci powinni przyjmować ryboflawinę w dawce 50-100 mg 4 razy dziennie i magnez (np. Obecnie sugerujemy chlorek magnezu [lub glicynian] 500 mg dwa razy dziennie).

Z poważaniem,
Cicero G. Coimbra "

MD, PhD

- - - - - - - Pracownia
Chorób Wewnętrznych i Neurologii
Neuropatologii i Neuroprotekcji, kierownik
profesor nadzwyczajny neurologii i neuronauki

Ciąża i protokół z Coimbry


Oto wiadomość przesłana niedawno od dr Coimbry do lekarza, który zapytał go o bezpieczeństwo stosowania dużych dawek witaminy D w czasie ciąży:

„Drogi doktorze R,

[do tej pory] obserwowałam ponad 70 ciąż z wysokimi dawkami witaminy Protokół D.

Brak skutków ubocznych. Rozwój neuropsychologiczny i ogólny stan zdrowia dzieci (w tym odporność na infekcje) są fantastyczne.

Niemowlęta rodzą się z bardzo wysokim poziomem witaminy D w surowicy i utrzymują ten wysoki poziom podczas karmienia piersią. Jednak normalny poziom wapnia w surowicy i moczu normalny poziom kreatyniny.

Miesiąc po zakończeniu karmienia piersią rozpoczynamy suplementację w dawce 1000 IU na 5 kg dziennie.

Pozdrawiam
dr med. Cicero G Coimbra ”


Depresja i protokół z Coimbry


Wpis udostępniony przez Yara Wanderlust, administratora grupy FB „Protocolo Coimbra - Espanol”:

DEPRESJA

Na naszym ostatnim spotkaniu z dr Coimbrą ponownie podkreślił wagę kontroli emocjonalnej w Protokole z Coimbry. Powiedział nam, że pacjenci z depresją utrzymują STAŁY poziom aktywności zapalnej w mózgu.

 Idealnie byłoby, gdyby dana osoba znalazła sposoby na stabilizację emocjonalną (medytacja, terapia, każdy na swój sposób), ale jeśli to konieczne, lekarz powinien przepisać leki przeciwdepresyjne.

Stany ciągłej depresji, lęku i nerwowości są główną przyczyną, dla której Protokół z Coimbry funkcjonuje tylko częściowo u niektórych osób.

Link do artykułów naukowych dotyczących depresji i zapalenia mózgu:

https://scholar.google.com/scholar?hl=en...22&lr=&oq=

Więcej informacji o problemach emocjonalnych


To jest część wiadomości e-mail wysłanej przez dr Coimbrę do lekarza, który ma stwardnienie rozsiane i jest zainteresowany poznaniem jego protokołu:

„... Korzyści płynące z naszego protokołu mogą być znacznie osłabione przez przewlekłą depresję, przewlekłą drażliwość lub chroniczny lęk. proces zapalny pojawia się nawet w normalnym mózgu, gdy którekolwiek z tych uczuć utrzymuje się przez czas nieokreślony, i zidentyfikowaliśmy co najmniej jeden z tych czynników u wszystkich lub prawie wszystkich pacjentów, którzy wykazują postępujące typy (głównie lub wtórnie) SM. Przewlekłe zapalenie sprzyja neurodegeneracji i upośledza neurogenezę w mózgu dorosłego.

Obecnie staramy się kontrolować problemy emocjonalne, instruując pacjentów o znaczeniu problemów emocjonalnych, a także przez podawanie 800 mg pierwiastkowego magnezu podzielonego na cztery dawki dobowe, najlepiej (aby uniknąć biegunki) przez godzinę przed posiłkami (czwarta dawka przed snem).

Niedobór / oporność witaminy D spełnia wszystkie dziewięć kryteriów Bradford-Hill (kryteria przyczynowe) jako przyczynę e MS. Wyrównanie oporności na witaminę D leczy przyczynę problemu. '' Z

poważaniem,
Cicero G Coimbra, MD, PhD

Autyzm i protokół z Coimbry

Jest to część niedawnego e-maila od dr. Coimbry, w którym opowiada o swoich doświadczeniach z autyzmem i wysokimi dawkami witaminy D:

„... Laboratoryjne markery autoimmunizacji znaleziono w zaburzeniach ze spektrum autyzmu (ASD) i niedoborze witaminy D podczas ciąża jest silnie związana z autyzmem we wczesnym dzieciństwie.

https://scholar.google.com.br/scholar?hl...&lr&oq=aut

https://scholar.google.com.br/scholar?q=..._sdt=0%2C5

https://molecularautism.biomedcentral.co...0-2392-6-3

W ciągu ostatnich 2-3 lat zastosowaliśmy duże dawki witaminy D u kilkorga dzieci i 17-letniego chłopca (z miasta Rio de Janeiro) i wszyscy osiągnęli normalne lub prawie normalne zachowanie w wyniku tę terapię. Podczas pierwszego spotkania milczał i nie patrzył na mnie; jego ojciec przekazywał wszelkie informacje o swojej historii klinicznej od wczesnego dzieciństwa. Przez jakiś czas (około roku, od 6 miesięcy terapii) 17-latek (obecnie 19-20 lat) mógł opisywać przyczyny swojego zachowania. Głęboki strach (wywołany uczuciem nadmiernej bliskości do nieznanego) był podawany jako powód, dla którego wcześniej nie patrzył w oczy innych, nie rozmawiał z innymi i nie wchodził w żaden sposób z innymi.

O dziwo, po 2 latach leczenia nie pamiętał nic z tego, co pierwotnie opisywał, i miał wiele planów na własną przyszłość (powiedział, że chciał spędzić trochę czasu w Kanadzie, aby uczyć się angielskiego w ramach programu wymiany studentów; "dlaczego Kanada? ”- zapytałem - i powiedział, że prowadził dochodzenie i zidentyfikował Kanadę jako kraj, w którym obcokrajowcy są łatwiej akceptowani; powiedział, że chciałby przenieść się do zwykłej szkoły w Rio de Janeiro w 2018 roku, ponieważ brakuje mu kontaktów z normalnymi nastolatkami i ogólnie młodych ludzi; chce znaleźć pracę, aby uniezależnić się finansowo od swoich rodziców; powiedział nawet, że sam szukał w Internecie i doszedł do wniosku, że rozpowszechnianie wiedzy na temat znaczenia witaminy D dla zdrowia publicznego stoi przed sprzeciw firm farmaceutycznych). Nie mam filmów o tych przypadkach (tylko zdjęcia, które robię i umieszczam w elektronicznych kartach / kartotece pacjentów).

Młodsze osoby (dzieci) nie byłyby w stanie niczego opisać po wyzdrowieniu z ASD, a gdy osiągną normalne zachowanie, rodzice zwykle przenoszą je do innej szkoły (gdzie są traktowani jak normalne dzieci), aby uniknąć uprzedzeń, z którymi musiałyby się zmierzyć gdyby pozostali w oryginalnej szkole.

... Podczas gdy na całym świecie nastąpiła eksplozja występowania autyzmu. Brazylijscy pediatrzy, którzy przybyli do naszej kliniki wraz z członkami rodziny (pacjentami z różnymi chorobami), spontanicznie zadeklarowali zdziwienie, widząc dużą liczbę autystycznych dzieci, które widzieli w ich własnej klinice; Doświadczyli tego jako tragedii zdrowia publicznego. W 1975 r. W USA na 5000 dzieci przypadało jedno autystyczne dziecko. Pod koniec 2015 roku w USA było jedno autystyczne dziecko na 45 dzieci!

https://www.vitamindwiki.com/Overview+Au...+vitamin+D

Niemniej jednak czujemy się zobowiązani do rozpowszechniania dobrej nowiny. Relatywnie mniej niewygodne jest myślenie, że mamy obecnie rosnącą światową sieć lekarzy wyszkolonych w naszej klinice, którzy (miejmy nadzieję) mogliby (przynajmniej częściowo) pochłonąć ogromną pracę, której oczekuję na najbliższe kilka miesięcy w związku z ASD ”.


Magnez i protokół z Coimbry

To część e-maila, w którym dr Coimbra opowiada o zalecanych dawkach magnezu dla pacjentów przyjmujących duże dawki witaminy D:

„Od lutego 2017 staramy się osiągnąć 800 do 1200 mg pierwiastkowego magnezu (w zależności od masy ciała) ) dziennie podzielone na 4 dawki Proszę pamiętać, że stosowaliśmy już 400 mg dziennie podzielone na 4 dawki, więc decydując się na np. cytrynian magnezu pamiętaj, że tylko 18% cytrynianu magnezu odpowiada pierwiastkowemu magnezowi. Dodatkową dawkę magnezu podaje się godzinę przed posiłkiem i przed snem, aby uniknąć biegunki. Dawki należy zmniejszyć, jeśli mimo to wystąpi biegunka.

Zalety:

1) Zapewnia znacznie lepszą kontrolę emocjonalną;

2) Zwalcza osteoporozę;

3) Magnez jest wymagany jako kofaktor dla hydroksylaz witaminy D;

4) Korekta niedoboru magnezu zapewnia silne działanie przeciwzapalne.

5) Większe dawki magnezu kompensują utratę magnezu z moczem wywołaną wysokimi dawkami witaminy D (prawdopodobnie witamina D sprzyja reabsorpcji wapnia z przesączu kłębuszkowego - wapń konkuruje z magnezem, a magnez jest wydalany z moczem);

6) Zapewnia wyższy poziom bezpieczeństwa: magnez antagonizuje wapń na kilku poziomach (w tym na poziomie wchłaniania jelitowego);

7) 80% populacji mieszkańców Zachodu ma niedobór magnezu;

Ponadto pacjenci nigdy nie powinni przyjmować inhibitorów pompy protonowej ani napojów typu cola ”.

Witamina D „efekt kumulacyjny”

Oto odpowiedź dr Cicero Coimbry na błędny pogląd, że witamina D ma kumulacyjny wpływ na nasz organizm. Jest tak wiele dezinformacji - nawet wśród lekarzy - na ten temat. Według dr. Coimbry 10000 IU to dawka fizjologiczna i absolutnie wszyscy dorośli powinni ją przyjmować (profilaktycznie). Odpowiada to około 20 minutom ekspozycji na słońce.

„... Istnieje wiele dezinformacji na ten temat, a wiele osób otrzymuje błędne informacje. Istnieje ogólny pogląd, że należy przerwać podawanie witaminy D lub zmniejszyć dzienną dawkę po okres suplementacji ze względu na "efekt kumulacji" witaminy D. To przypuszczalnie prowadziłoby do postępującego wzrostu poziomu witaminy D w krwiobiegu, skutkując toksycznością. Zamieszanie wynika z faktu, że witamina D jest "rozpuszczalna w tłuszczach", co oznacza, że Rozpuszcza się w tłuszczach i DLATEGO gromadzi się w naszej tkance tłuszczowej. W ten sposób przy niezmienionej dziennej dawce witamina D byłaby stopniowo odkładana w naszej tkance tłuszczowej, a jej stężenie we krwi wzrosłoby. Jednak po dwóch miesiącach stosowania ( średnio) stałej dawki, witamina D osiąga maksymalne zagregowane złogi tłuszczu w organizmie, a jej stężenie ustabilizuje się. Dla przeciętnego dorosłego człowieka po przyjmowaniu 10 000 jm dziennie przez dwa miesiące stężenie poziomy entracji ustabilizują się i nie będą dalej rosnąć poza „normalną” granicę, która odpowiada (według American Endocrine Society) 40-100 nanogramów na mililitr (lub ng / ml). Niektórzy dorośli z niską zawartością tkanki tłuszczowej lub z niedowagą mogą przekroczyć ten limit przy przyjmowaniu 10 000 IU, ale nie osiągną poziomów toksycznych.

WNIOSEK: jeśli suplementacja witaminy D zostanie przerwana, poziomy krążenia powrócą do poprzednich poziomów, jakie osoba miała przed rozpoczęciem suplementacji. Innymi słowy, u osób, które miały niedobór witaminy D, ponownie wystąpi niedobór po przeciętnym okresie dwóch miesięcy. ”

Dr Cicero Galli Coimbra

Czy układ odpornościowy może „zapomnieć” o chorobie autoimmunologicznej?

-----to tłumaczenie (translator) jest wyjątkowo słabe za co przepraszam------

Czy układ odpornościowy może „zapomnieć” o chorobie autoimmunologicznej? Czy można odstawić duże dawki witaminy D?

Oto odpowiedź dr Coimbry:

„ Jeśli porównasz chorobę autoimmunologiczną ze szczepionką - pierwszy zaostrzenie choroby autoimmunologicznej, pierwszą oznakę ataku immunologicznego na sam organizm, można porównać do szczepionki - to tak, jakby twoje ciało została zaszczepiona (w przypadku stwardnienia rozsianego) przeciwko osłonce mielinowej. Bardzo dobrze, porównaj tę szczepionkę ze szczepionką, którą musisz przyjąć, ponieważ musisz podróżować do określonego regionu, w którym występuje pewna choroba endemiczna, choroba, która nie istniejesz tam, gdzie mieszkasz.

Robisz zdjęcie, jedziesz w ten region i przebywasz tam przez 2 miesiące, a potem wracasz do miejsca, w którym mieszkasz. Wyobraź sobie, że minęło 5 lat, a po 5 musisz wrócić do Patrząc na swoją kartę szczepień i zauważasz, że szczepionka straciła ważność; musisz wziąć dawkę przypominającą tej szczepionki, aby móc podróżować.

Bardzo dobrze, jeśli pomyślisz o niewłaściwej szczepionce, która byłaby pierwszą atak układu odpornościowego na sam organizm (w który uważa osłonkę mielinową za wroga, który zamierza ją zaatakować), moment, w którym przeszedłeś nowy nawrót choroby, być może z powodu stresu emocjonalnego, ten nawrót działa tak, jakby był zastrzykiem szczepionki. Im więcej masz nawrotów, tym więcej przyjmujesz szczepionek przypominających, tym bardziej zakorzeniona jest w pamięci układu odpornościowego idea, że otoczka mielinowa jest wrogiem.

Wyobraź sobie, że zaczynasz przyjmować duże dawki witaminy D, a następnie te wysokie dawki witaminy D selektywnie blokują program działań, które twój układ odpornościowy wykorzystuje do atakowania samego organizmu, ale wzmacnia programy, które układ odpornościowy wykonuje w celu zniszczenia wirusów, bakterii, ogólnie mikroorganizmy. Tylko ten zły program jest blokowany.

Co się dzieje? Układ odpornościowy przestaje dawać zastrzyki po złej szczepionce, co jest nawrotem stwardnienia rozsianego, ogólnie zaostrzeniem chorób autoimmunologicznych. Wtedy jest możliwe, że z biegiem lat, w miarę upływu czasu, Twój układ odpornościowy zapomina o przesłaniu szczepionki, to znaczy, że niewłaściwe szczepienie traci ważność i po kilku latach (latach lub dziesięcioleciach) możesz być w stanie obniżyć dawkę witaminy D do takiej, jaką powinien przyjmować każdy - 10 000 lub 20 000 IU, co nie wymaga restrykcyjnej diety.

Nie masz już tej choroby, ponieważ Twój układ odpornościowy zapomniał o złej wiadomości, o niewłaściwym szczepieniu. To teoretycznie jest możliwe i takie jest nasze oczekiwanie. „


Cícero Galli Coimbra, neurolog, dr.
Dyrektor Laboratorium Neuropatologii i Neuroprotekcji UNIFESP (Uniwersytet Federalny w São Paulo); także profesor nadzwyczajny w tej samej instytucji.

Co wiadomo o konwencjonalnych metodach leczenia chorób autoimmunologicznych?


Dr Coimbra - Konwencjonalne terapie wykorzystują leki immunosupresyjne, substancje wytwarzane przez przemysł farmaceutyczny, które nie są naturalne w naszym organizmie i które hamują działanie całego układu odpornościowego, w tym normalne programy, które system musi aktywnie chronić nas przed infekcjami wirusami i bakteriami oraz innymi mikroorganizmami.

Głównym skutkiem ubocznym jest pozostawienie osoby bezbronnej przed infekcjami oportunistycznymi. Inaczej jest w przypadku witaminy D. Witamina D jest stosowana nawet jako leczenie uzupełniające u osób z gruźlicą, ponieważ niedobór witaminy D powoduje postęp gruźlicy. Witamina D nie działa immunosupresyjnie, stymuluje i wzmacnia układ odpornościowy. ''

Dr Cícero Galli Coimbra, neurolog.
Dyrektor Laboratorium Neuropatologii i Neuroprotekcji UNIFESP (Uniwersytet Federalny w São Paulo); także profesor nadzwyczajny w tej samej uczelni.

Via: Gazeta „O Povo”. Brazylia, 13.08.18.]]> https://www.stwardnienierozsiane.info/forum/thread-2572.html Sun, 12 Jul 2020 12:12:58 +0200 Peter]]> https://www.stwardnienierozsiane.info/forum/thread-2572.html Czy ktoś z forum stosował protokół DLS ? i podzieli się opinią. 
Pozdr.]]> Czy ktoś z forum stosował protokół DLS ? i podzieli się opinią. 
Pozdr.]]> https://www.stwardnienierozsiane.info/forum/thread-2569.html Sat, 11 Jul 2020 22:22:30 +0200 ChrisM]]> https://www.stwardnienierozsiane.info/forum/thread-2569.html Dzięki pomocy wykwalifikowanego tłumacza wrzucam na forum oficjalny przewodnik dla pacjentów stosujących protokół Coimbry.

Proszę pamiętać że samodzielne łykanie różnych witamin (w szczególnosci witaminy D) w duzych dawkach moze przynieść w zaleznosci od organizmu i dawki więcej szkody niż pożytku.
Łykanie witamin we własnym zakresie to nie jest protokół Coimbry, protokół Coimbry to cały zespół czynnosci (np specjalna dieta) i suplementacji których nalezy przestrzegać.
Dawka poszczegolnych składników (witamin i suplementów) jest okreslana przez lekarza który jest przeszkolony w protokole Coimbry.


Przewodnik dla pacjentów otrzymujących duże dawki witaminy D – Coimbra 2017

autorstwa Dr. Cícero Galli Coimbra


1. Cholekalcyferol został błędnie nazwany jako „witamina (D) na początku XX, kiedy jego obecność została zauważona w wątrobie dorsza jako substancja o nieznanej strukturze chemicznej, zdolna do promowania odzyskiwania zdrowia i leczenia rachityzmu dzieci (krzywica), wspomagająca wchłanianie wapnia obecnego w żywności (niezbędna do rozwoju szkieletu) zapewniająca, dzięki temu efektowi, wchłanianie potrzebnej ilości wapnia do pełnego rozwoju szkieletu, bez opóźnień i deformacji spowodowanych przez krzywicę. Obecnie cholekalcyferol jest nie tylko rozpoznawany jako substancja steroidowa (hormonalna), ale także jako substancja niezbędna do regulacji 229 funkcji (genów) we wszystkich naszych komórkach. Jest wytwarzany przede wszystkim przez ekspozycję skóry na słońce i występuje tylko w minimalnych ilościach w żywności, które są niewystarczające do spełnienia jego licznych funkcji biologicznych:
   
2. Brak ekspozycji na słońce z powodu współczesnego życia miejskiego (związany z masowym korzystaniem z osłon przeciwsłonecznych) doprowadził do wzrostu występowania rosnącej liczby chorób, które dotykają wszystkie narządy i układy organizmu ludzkiego, gdzie najbardziej znane są choroby : choroby zakaźne i autoimmunologiczne, rak, choroby sercowo-naczyniowe, nadciśnienie, cukrzyca, depresja, autyzm, bezpłodność, spontaniczne poronienia i stan przed-rzucawkowy.
   
3. Niedobór „witaminy” D prowadzi do utraty kontroli nad 229 funkcjami (genami), a także w komórkach układu odpornościowego, zmniejszając siłę systemu do zwalczania infekcji i umożliwiając agresję immunologiczną przeciwko organizmowi. Osoby podatne na choroby autoimmunologiczne są częściowo odporne na witaminę D. Gdy zachorują, potrzebne są wyższe dawki cholekalcyferolu, aby choroba stała się nieaktywna, nie tylko w celu zrekompensowania tej częściowej oporności, ale także w celu „wymazania” fałszywej informacji, że przez pamięć układu immunologicznego część ciała musi być postrzegana jako mikro-organiczny  intruz.
   
4. W przeciwieństwie do wysokich dawek sterydów i przy zastosowaniu środków immunosupresyjnych stosowanych w ramach tradycyjnego leczenia, podawanie cholekalcyferolu („witaminy” D) zwiększa siłę układu immunologicznego w zwalczaniu infekcji.
   
5. Stosowanie wyższych dawek cholekalcyferolu („witaminy” D) jest możliwe tylko dzięki zapobieganiu możliwemu efektowi ubocznemu: wchłanianiu nadmiernych ilości wapnia obecnego w żywności. To tak, jakby te wyższe dawki witaminy D „całkowicie otworzyły drzwi”, aby umożliwić przepływ wapnia z wnętrza jelita do krwiobiegu, zmuszając organizm do pozbycia się nadmiaru wapnia poprzez wydalanie moczu. Nadmiar wapnia, skoncentrowany podczas tworzenia moczu, może odkładać się w nerkach i może powodować utratę czynności nerek i uzależnić pacjenta od hemodializy.
   
6. Aby uniknąć uszkodzenia nerek, konieczne jest, aby pacjent nie spożywał pokarmów bogatych w wapń (oraz w „mleko roślinne” bogate w wapń, takich jak: soja, ryż lub owies), ponieważ pokarmy te nie mogą być obecne w jelitach, gdy „drzwi” przejścia wapnia do krwi są całkowicie „otwarte” przez „witaminę” D w wyższych dawkach. Jeśli nie ma nadmiaru wapnia po drugiej stronie drzwi (tj. we wnętrzu jelita), tylko normalna ilość wapnia (obecna w innych pokarmach) przechodzi do przepływu krwi (gdy drzwi są otwarte przez wyższe dawki „witaminy” D); a eliminacja nadmiaru wapnia przez nerki nie jest konieczna, co pozwala uniknąć ryzyka dla czynności nerek i umożliwia pacjentom normalne życie, bez zmian lub następstw (jeśli te następstwa nie są zbyt stare).
   
7. Pacjent powinien zachować szczególną ostrożność pod kątem dostawców witaminy D. Stosować wiarygodnych chemików (szczególnie rzetelnych w kwestii procesowania „witaminy” D) lub produkt uprzemysłowiony (bez recepty). Dawki powyżej zalecanych (przez pomyłkę w trakcie procesu) mogą powodować bardzo poważne problemy. Z drugiej strony, jeśli chemik związkowy używa przeterminowanego cholekalcyferol z magazynu, nie zostanie osiągnięty żaden korzystny efekt, a wiele miesięcy leczenia pójdzie na marne. Również w tych miesiącach będzie trwała agresja układu immunologicznego przeciwko organizmowi, co w konsekwencji spowoduje ryzyko kumulacji następstw.
   
8. DIETA: Zalecana dieta obejmuje CAŁKOWITE OGRANICZENIE spożycia nabiału (pokarmy, które są integralnie tworzone z mleka, ser, pasta serowa, jogurt, zsiadłe mleko, śmietanka z mleka, karmel, budyń mleczny, mleko skondensowane) i mleka sojowego wzbogaconego wapniem (w celu zmniejszenia ilości wapnia spożytego ze względu na zastosowanie dużych dawek witaminy D w leczeniu). Zwolniona jest żywność zawierającą mleko (ziemniaki puree, pieczywo, ciasta, herbatniki itp.), a także masło i margaryna. Wskazane, ale nie obowiązkowe jest ograniczenie mięsa drobiowego i mięsa wieprzowego (w celu zmniejszenia ilości amin heterocyklicznych w diecie, informacje na temat tych substancji można łatwo znaleźć, wpisując wyrażenie „aminy heterocykliczne”). Zaleca się dietę wegetariańsko-jajeczną z rybami, stosując (jako źródła białka) białko sojowe, tofu, białko jaja i ryby (szczególnie hodowane w niewoli, aby uniknąć obecności wysokiego poziomu rtęci w diecie), które należy przygotowywać (ale nie zawsze) jako gulasze lub na parze jako źródła białka. Czego należy unikać: nadmiernego spożycia (rutynowego) bananów, owoców gwiaździstych i flaszowcowatych: słodkich, miękkociernistych  i atemoya. Zalecane jest codzienne spożycie surowych zielonych liści.
   
9. NAWODNIENIE: Spożywać duże ilości płynów (co najmniej 2 i pół litra płynów dziennie, w tym woda, soki, napoje bezalkoholowe, herbaty itp.). Ta zwiększona ilość płynów zapewnia objętość moczu około 2000 ml, co umożliwia eliminację rozcieńczania wapnia w moczu i pozwala uniknąć nadmiernego stężenia wapnia w moczu (ponieważ po rozcieńczeniu wapń nie osadza się w nerce, zachowując czynność nerek).

10. DAWKA POCZĄTKOWA. Początkowa dawka „witaminy” D, którą należy podać podczas pierwszego spotkania, obliczana jest z uwzględnieniem różnych czynników, w szczególności masy i wzrostu pacjenta, wieku, koloru skóry oraz powagi objawów autoimmunologicznych. Wpływ na przepisywanie początkowych dawek mają najbardziej podstawowe funkcje jakości życia (tj. w przypadku stwardnienia rozsianego wzrok), a lekarz może zdecydować się na początkową terapię obejmującą znacznie wyższe dawki.

11. Palenie pogarsza choroby autoimmunologiczne i może zmniejszać, a nawet cofać efekt ochronny wysokich dawek „witaminy” D. Pacjent powinien rzucić palenie, aby nie zaszkodzić, a nawet całkowicie zniwelować (cofnąć) skuteczność leczenia.
   
12. Z tego samego powodu należy unikać spożywania destylatów. Spożycie alkoholu należy ograniczyć do kieliszka wina (lub 2 puszek piwa) jeden raz w tygodniu. Alkohol hamuje enzym, który przekształca witaminę D w jej aktywną formę (hormonalną), a rutynowe spożywanie alkoholu ogranicza skuteczność leczenia.
   
13. SZTUCZNY NAWRÓT: "ODNOWIONE BLIZNY". Za każdym razem, gdy pacjent ze stwardnieniem rozsianym z chorobą w fazie remisji spowodowanej użyciem dużych dawek witaminy D (cholekalcyferol) odczuwa stres emocjonalny, lub wykonuje wyczerpujące ćwiczenia fizyczne, lub cierpi na brak snu lub jest narażony na nadmiernie ciepłe otoczenie, może odczuwać stare objawy (spowodowane na przykład przez bliznę nadal obecną w układzie nerwowym), które powracają (w łagodniejszy sposób) i mogą wystąpić w tym samym miejscu, w którym poprzednio wystąpiły lub (jeśli nie zniknęły) mogą być nasilone częściowo i tymczasowo. To tak, jakby stres emocjonalny (lub którykolwiek z pozostałych czynników) „odnawiał” bliznę. Gdy tylko pacjent jest spokojny, objawy zaczynają łagodnieć. Jeśli odczuwa stres, cierpi, martwi się i myśli, że ma nowy nawrót choroby, wówczas przedłuży objawy.
   
14. RZECZYWISTY NAWRÓT. Nowy nawrót charakteryzuje się zasadniczo innym objawem, który nigdy nie wystąpił. Jest mało prawdopodobne (ale nie niemożliwe), aby wystąpił nowy nawrót choroby po pierwszych 2 miesiącach leczenia dużymi dawkami cholekalcyferolu, który został przepisany, obliczony (oszacowany) na podstawie wieku, masy ciała i wzrostu. W rzadkich przypadkach, w których tak się dzieje, stwierdzono, że są to przypadki nawrotu Łagodnego, identyfikowanego następnie przez fakt, że jest to nowy objaw, który nigdy nie wystąpił (lub objaw, który już wystąpił, ale obecnie występuje w obszarze ciała, w którym to się wcześniej nie zdarzyło), który czasami ulega spontanicznemu rozwiązaniu i niezmiennie nie pozostawia następstw. Przez cały okres dostosowywania dawki cholekalcyferolu („witaminy” D) mogą wystąpić nowe nawroty, które są leczone zgodnie z tradycyjną procedurą (terapia pulsowa dożylnym lub doustnym kortykosteroidem, zależnie od jego nasilenia).
   
15. DOBÓR CODZIENNEJ DAWKI CHOLEKALCIFEROLU. Dostosowania dawki witaminy D (cholekalcyferolu) - zgodnie ze specyficznymi potrzebami każdego pacjenta - dokonuje lekarz podczas wizyty (zalecane po 2 miesiącach od rozpoczęcia leczenia), poprzez porównanie wyników badań (krwi i moczu) zebranych przed rozpoczęciem leczenia (pierwsza runda testów) z wynikami badań (także krwi i moczu) zebranych podczas leczenia trwającego co najmniej 2 miesiące (druga runda testów). Obydwa zlecenia badań laboratoryjnych (zawierające pełną listę testów) są dostarczane pacjentowi lub członkowi rodziny podczas pierwszej wizyty u lekarza. Innymi słowy, przerwa między rozpoczęciem leczenia a pobraniem drugich próbek do testów nie może być krótsza niż 2 miesiące, aby obliczona korekta dziennych dawek nie naruszała potrzeb konkretnego pacjenta; w ciągu pierwszych 2 miesięcy od rozpoczęciu leczenia lub po dostosowaniu dziennych dawek cholekalcyferolu poziomy witaminy D nie są jeszcze ustabilizowane (wciąż rosną), dlatego przed upływem tego okresu wyniki badań krwi i moczu nie są wystarczające, z wyjątkiem przypadku wystąpienia PRAGNIENIA, wówczas zostanie wykonany niezależnie od innych testów test na wapń w moczu (PATRZ PONIŻEJ). Z drugiej strony, należy odczekać co najmniej 1 miesiąc od ostatniego pobrania próbek do badań do daty spotkania w celu oceny wyników, aby mieć pewność, że wszystkie wyniki będą gotowe w dniu drugiej wizyty.
   
16. Maksymalny efekt (który prawie zawsze oznacza remisję choroby) osiąga się po 2 miesiącach od daty tej korekty (od korekty dawki wykonanej podczas drugiej wizyty). Przez miesiące, aż do osiągnięcia maksymalnego efektu, nawroty choroby mogą nadal występować (na ogół są łagodne i krótkotrwałe) i muszą być leczone dożylnie za pomocą pulsoterapii lub doustnie steroidami, w zależności od nasilenia objawów.
   
17. Podczas okresu dostosowywania ostatecznej dawki „witaminy” D współpraca pacjenta polegająca na dążeniu do maksymalnego spokoju jest absolutnie niezbędna, ponieważ nawroty lub zaostrzenia chorób autoimmunologicznych są generalnie (około 85% przypadków) wywoływane przez stres emocjonalny („stresujące sytuacje życiowe”). Z drugiej strony poziom stresu emocjonalnego wpływa również na wielkość dawki końcowej i często stres jest konieczny do osiągnięcia wyższych poziomów witaminy D i stosowania jeszcze bardziej ograniczonej diety u pacjentów z zaburzeniami emocjonalnymi. W razie potrzeby stosuje się leki przeciwdepresyjne lub uspokajające. Świadome rozpoznanie depresji ułatwia niski poziom krążącej „witaminy” D co wydaje się być związanym z postępującą postacią choroby i powinno być odpowiednio leczone lekami przeciwdepresyjnymi.
   
18. Aby dostosować dawki cholekalcyferolu („witaminy” D), pacjent lub członek jego rodziny musi sprawdzić, czy wszystkie wymagane wyniki badań zostały udostępnione przez laboratorium diagnostyczne i musi przynieść wydrukowane wyniki w dniu wizyty. Nie zaleca się, aby pacjent przyniósł tylko numer identyfikacyjny i hasło dostarczone przez laboratorium diagnostyczne, aby sekretarka próbowała uzyskać dostęp do wyników przez Internet przy okazji wizyty. Często strony internetowe laboratoriów są oblegane przez innych pacjentów poprzez dostęp do Internetu lub twoje centrum medyczne może mieć problemy z Internetem, które nie pozwolą na dostosowanie dawki w dniu wizyty. Wiedząc, że wyniki nie będą dostępne w umówionym terminie, pacjent lub członek jego rodziny powinien wcześniej zadzwonić do kliniki, aby przesunąć termin wizyty. 
 
19. Poziomy witaminy D (25OHD3 „lub” 25-hydroksy-witaminy D) z drugiego zbioru badań muszą być wysokie (powyżej wartości referencyjnych wskazanych jako normalne przez laboratorium diagnostyczne). Jest to spodziewane i nie powinno powodować obaw. Z drugiej strony poziom wapnia we krwi musi mieścić się w normalnych granicach, jeśli pacjent ściśle przestrzega zalecanej diety i nawodnienia.
   
20. Przyjmując witaminę D (cholekalcyferol) nie należy rozcieńczać jej w soku lub wodzie (ponieważ jest nierozpuszczalna w wodzie, część dawki zostałaby utracona, przyczepiona do szklanych ścian), ani nie należy podawać kroplami bezpośrednio na usta (aby uniknąć zanieczyszczenia zakraplacza w razie przypadkowego kontaktu z błoną śluzową jamy ustnej i wynikającego z tego wzrostu bakterii w roztworze, unieważniającego datę ważności preparatu). Dawkę roztworu do spożycia (zmierzoną kroplomierzem lub strzykawką) należy umieścić bezpośrednio w łyżce i spożyć w czystej postaci.
   
21. W PRZYPADKU PODRÓŻY. Podczas podróży, niezakapsułkowana postać cholekalcyferolu (manipulowana, rozcieńczona w oleju słonecznikowym) nie musi być chłodzona, ale nie powinna być narażona na ciepło (np. w samochodzie zaparkowanym na słońcu). Podczas podróży samolotem witaminę D (cholekalcyferol) należy umieścić w bagażu rejestrowanym (w przedziale bagażowym temperatura jest niska, a pasażer nie musi się martwić o limit płynów w bagażu podręcznym). Po dotarciu do miejsca docelowego należy umieścić ją w hotelowej lodówce.
   
22. Należy unikać stosowania leków nefrotoksycznych; mogą ograniczać eliminację wapnia przez nerki, gromadząc się w krwioobiegu, ponieważ „drzwi” między jelitem a prądem krwi są „otwarte” przez wyższe poziomy krążącej „witaminy” D. Unikaj przyjmowania niepotrzebnych leków. Zachowaj szczególną ostrożność w przypadku leków przeciwzapalnych i antybiotyków, szczególnie podawanych pozajelitowo (dożylnie lub domięśniowo). Jeśli pacjentowi przepisano jakikolwiek niezbędny lek, należy przeczytać ulotkę i poprosić lekarza lub farmaceutę o informacje dotyczące jego nefrotoksyczności. Jeśli zostanie potwierdzone, że lek jest nefrotoksyczny, należy omówić alternatywy z lekarzem, który przepisał lek. Jeśli lek jest niezastąpiony lub absolutnie konieczny, należy zintensyfikować nawodnienie, aby maksymalnie ograniczyć stężenie leku w moczu powstającym w nerkach. Należy zachować szczególną ostrożność podczas stosowania pozajelitowych antybiotyków (takich jak aminoglikozydy - domięśniowe lub dożylne) w przypadku poważnych infekcji dróg oddechowych lub dróg moczowych - te ostatnie są częste u pacjentów ze skłonnością do zatrzymania moczu, u których wielokrotnie używa się cewnika do opróżniania pęcherza.
   
23. Podczas leczenia pacjent powinien zwracać szczególną uwagę na objaw nadmiernego pragnienia, ponieważ pragnienie może wskazywać, że wapń jest wydalany w nadmiernej ilości z moczem, zagrażając czynności nerek.
Po pierwsze, pacjent musi odróżnić prawdziwe pragnienie od odczucia „suchości w ustach”, które może wystąpić między innymi z powodu niskiej wilgotności powietrza lub w związku z okresami stresu. W przypadku pragnienia pacjent musi spożyć ilość płynów znacznie przekraczającą jego standardowe spożycie, aby uzyskać ulgę w dyskomforcie (stłumienie). W przypadku „suchości w ustach” (która może wystąpić na przykład z powodu niskiej wilgotności względnej powietrza lub chwilowo w sytuacji stresu emocjonalnego) dyskomfort znika wraz z „nawilżeniem” jamy ustnej, nie jest konieczne połykanie wody. W przypadku nadmiernego i uporczywego pragnienia pacjent musi wypić kilka szklanek wody, aby poczuć się nasyconym.
   
24. Ponieważ pragnienie może być spowodowane innymi czynnikami (takimi jak na przykład spożywanie solonej żywności), nie ma innego sposobu wyjaśnienia jego przyczyny niż pomiar wapnia całkowitego wydalanego z moczem zebranym w ciągu 24 godzin („24-godzinny test wapnia w moczu”) wykorzystując jeden z formularzy otrzymanych od lekarza przy okazji wizyty.
   
25. W przypadku nadmiernego PRAGNIENIA (nie „suchości w ustach”) pacjent powinien skorzystać z  24-godzinnego formularza Calcium-Urine dostarczonego podczas wizyty i pokazać go pracownikowi laboratorium, który następnie przekaże pacjentowi butelkę do pobrania moczu. Zwykle pierwszy mocz nie jest wykorzystywany (jest oddawany w toalecie), następnie należy zebrać cały mocz w ciągu następnych 24 godzin. Podczas zbierania moczu nie należy zmieniać dziennej dawki cholekalcyferolu, ponieważ jeśli zostanie on zawieszony lub zmniejszony (przed lub podczas pobierania moczu) wynik badania nie będzie już odzwierciedlał tego, co dzieje się z wapniem w moczu w następstwie na dzienną dawkę, która jest przyjmowana.
   
26. Po otrzymaniu wyniku 24-godzinnego testu wapnia w moczu Pacjent (lub członek rodziny) musi obliczyć stężenie wapnia w moczu, dzieląc całkowitą ilość, która została wydalona w ciągu 24 godzin przez objętość moczu (w litrach), które zostały dostarczone do laboratorium. Na przykład, zakładając, że wynik 24-godzinnego wapnia w badaniu moczu wynosił 400 mg na 24 godziny i że objętość wynosiła 2000 ml (co odpowiada 2 litrom), wartość 400 mg jest dzielona przez 2 litry, a wynik 200 mg na litr wskazuje, że nie ma ryzyka dla czynności nerek, ponieważ jest poniżej zalecanej wartości maksymalnej (stężenia).

27. Stężenie wapnia w moczu uważa się za odpowiednie (tj. wapń jest wystarczająco rozcieńczony do stopnia nie powodującego uszkodzenia nerek), jeśli jest niższe niż 250 mg na litr moczu (obliczone w 24-godzinnym teście moczu wapniowego lub zweryfikowane za pomocą izolowanej próbki - ta ostatnia związana jest z ważeniem pieluchy geriatrycznej lub chłonnych opasek moczowych zmienianych w ciągu 24 godzin - patrz poniżej). Obfite nawodnienie (większe lub równe 2,5 litra płynów spożywanych w ciągu 24 godzin) jest niezbędne do utrzymania wystarczającego rozcieńczenia wapnia w stopniu nie powodującym uszkodzenia nerek.
   
28. Jeśli stężenie wapnia jest wyższe niż 250 mg na litr moczu, pacjent powinien zaprzestać przyjmowania codziennej dawki cholekalcyferolu na 3 dni, co zwykle jest czasem niezbędnym do ustąpienia nadmiernego pragnienia. Czwartego dnia pacjent powinien ponownie rozpocząć przyjmowanie mniejszej dziennej dawki witaminy D, zgodnie z zaleceniami medycznymi.
   
29. Możliwe, że pragnienie (a nie uczucie „suchości w ustach”) może powrócić po kilku dniach lub tygodniach po zmniejszeniu dawki witaminy D, nawet jeśli stosuje się niższe dawki cholekalcyferolu. W takim przypadku pacjent powinien powtórzyć 24-godzinny test wapnia w moczu (bez zawieszania cholekalcyferolu), a ponieważ stężenie wapnia w moczu ponownie przekracza 250 mg na litr moczu, pacjent powinien powtórzyć to, co było zalecane w poprzednim punkcie. Czyli zawiesić codzienne podawanie cholekalcyferolu na 3 dni i wznowić czwartego dnia w po raz kolejny zmniejszonej dawce zgodnie z zaleceniami medycznymi. Konieczne może być obniżenie dawki, JEŚLI ponownie wystąpi PRAGNIENIE i JEŻELI stężenie wapnia w moczu jest ponownie wyższe niż 250 mg na litr moczu.
   
30. W przypadku pacjentów z nietrzymaniem moczu i stosujących pieluchę geriatryczną lub wkładki chłonne, należy użyć formularza badania dotyczącego wapnia w moczu w izolowanej próbce, gdzie wkładka chłonna (pielucha) jest ważona przy każdej zmianie w trakcie 24 godzin. Szacunkowy wynik badania 24-godzinnego testu moczu na wapń uzyskuje się na podstawie obliczeń, w których zakłada się, że 1 kg pieluszki lub wkładki chłonnej odpowiada 1 litrowi moczu. Tak więc, na przykład, jeśli 4 wkładki zostały zmienione w ciągu 24 godzin, ważąc 550, 600, 450 i 700 gramów, należy rozumieć, że całkowita ilość (2300 gramów) wynosi 2300 ml = 2,3 litra. Całkowita waga pieluch zmienianych w ciągu 24 godzin nie może być mniejsza niż 2 kg, jeśli pacjent jest odpowiednio nawodniony (przyjmując minimalną objętość 2,5 litra płynów dziennie). Zakładając, że stężenie wapnia w wyizolowanej próbce wynosiło 10 mg/dl (10 mg na 100 ml), wydalone zostaje 100 mg na litr (230 mg w 2,3 litrze moczu). Jak zweryfikowano w poprzednim punkcie, z tym wynikiem rozcieńczenie wapnia w moczu jest wystarczające w stopniu nie powodującym uszkodzenia nerek.
   
31. Pacjenci, u których występuje pilna potrzeba lub nietrzymanie moczu, zmniejszają przyjmowanie płynów, aby zminimalizować występowanie kłopotliwych sytuacji, takich jak konieczność nagłego opuszczenia spotkania w pracy lub wyjść podczas wizyt u rodziny lub przyjaciół, w celu pójścia do toalety, z ryzykiem nie dotarcia na czas do toalety i „zmoczenia” ubrania (nietrzymanie moczu). Nawodnienie (minimalne spożycie 2,5 litra płynów w ciągu 24 godzin) nie podlega jednak negocjaji, ponieważ jest niezbędne do ochrony czynności nerek. Dlatego zaleca się, aby pacjent starał się oddawać mocz często i zapobiegawczo. Jeśli wybierasz się na spotkanie lub do sklepu (centrum handlowego), powinieneś spróbować oddać mocz przed wyjściem. Jeśli jesteś na spotkaniu (lub podczas wizyty w centrum handlowym albo podczas kolacji lub lunchu poza domem), które może przedłużyć się na czas dłuższy niż zwykle przerwa między dwiema kolejnymi wizytami w toalecie, musisz usprawiedliwić się i pójść do toalety, zanim poczujesz potrzebę oddania moczu, jako środek zapobiegawczy, aby oddawać mocz tak często, jak to konieczne, bez uszczerbku na zalecanym nawodnieniu.
   
32. Lekarz, który monitoruje pacjenta, może również przepisać leki zmniejszające pilność oddawania moczu, a harmonogramy przyjmowania tych leków można ustalić tak, aby maksymalny efekt zbiegł się z czasem lunchu lub kolacji odbywającej się poza domem (w restauracji, u przyjaciół lub w domu rodzinnym) lub z czasem zaplanowanych zjazdów. Działanie jednej z dawek może również pokrywać się z godzinami snu w nocy, aby zmniejszyć częstotliwość nocnych wizyt w toalecie, przerywających sen i obniżających jakość życia. W niektórych przypadkach jednorazowa prewencyjna nocna wizyta w toalecie pozwala uniknąć stosowania na noc pieluch (lub pacjent może uniknąć dyskomfortu związanego z noszeniem mokrej pieluchy lub wkładki chłonnej). Zaleca się, aby pacjent ustawił budzik, aby wstał zanim pojawi się pilna potrzeba oddania moczu (z ryzykiem nieutrzymania moczu przed dotarciem do toalety). Wszystkie te środki zapobiegawcze można wykonać w celu zapewnienia zalecanego nawodnienia.
   
33. Przeciwnie, pacjenci z neurogennym pęcherzem z powodu zatrzymania moczu (z tego powodu wymagający nawet wielokrotnego stosowania cewników w celu opróżnienia pęcherza) zwykle zmniejszają przyjmowanie płynów jako sposób na zmniejszenie częstotliwości używania cewników. Ten zwyczaj powoduje duże ryzyko, gdy używają dużych dawek cholekalcyferolu, ponieważ wapń, który potencjalnie jest wydalany w nadmiarze z moczem, powinien być rozcieńczony, aby uniknąć osadzania się w nerkach, jak już podkreślono w tym tekście.
   
34. Z drugiej strony okresowe oddawanie moczu przez spontaniczne skurcze pęcherza jest ważną obroną przed infekcjami, ponieważ jest to mechanizm, który okresowo usuwa (wydala) potencjalnych najeźdźców z dróg moczowych. Pacjent z zatrzymaniem moczu ma już osłabiony mechanizm. Jeśli dodatkowo pacjent wstrzymuje mocz we wnętrzu pęcherza przez dłuższy czas z powodu zmniejszenia (celowego) przyjmowania płynów aby zmniejszyć częstotliwość używania cewników, pacjent zapewnia bakteriom czas niezbędny do namnażania się oraz transformowania zastanego moczu po wewnętrznej stronie pęcherza przez długie godziny w środowisku kultury bakteryjnej. Ponadto, jeśli prawdą jest, że cewnikowanie pęcherza może przenosić zarazki do wnętrza pęcherza, ten negatywny efekt prawdopodobnie zostanie wyparty przez wydalenie resztek moczu, w których mogą już występować rosnące zarazki. Te resztki są następnie zastępowane przez nowy mocz (nowo powstały). Należy zachować najwyższą ostrożność w higienie krocza, stosując środki antyseptyczne (mydło antyseptyczne, odpowiedni roztwór antyseptyczny) i jednorazowe cewniki. Ponadto przy każdym opróżnieniu jelit, okolice odbytu należy oczyścić mydłem antyseptycznym i mydłem higienicznym (lub jeśli nie jest to możliwe, jeśli nie ma Cię w domu, chusteczkami nawilżonymi roztworem antyseptycznym sprzedawanymi w aptekach). Większość zarazków wywołujących infekcje dróg moczowych powstaje w mikroskopijnych cząstkach odchodów, których nie usuwa zwykłe użycie papieru toaletowego; zmieszane z potem zarazki rozprzestrzeniają się po całym kroczu, docierając do otworu moczowego dróg moczowych (cewki moczowej) i powodując zapalenie pęcherza moczowego i odmiedniczkowe zapalenie nerek.
   
35. Jeśli powstała infekcja dróg moczowych jest wystarczająco poważna, pacjent może zostać hospitalizowany w celu zastosowania dożylnych antybiotyków potencjalnie nefrotoksycznych, co może doprowadzić do fatalnych skutków opisanych w punkcie „22” tego tekstu.
   
36. Jeśli zalecane tutaj środki zapobiegawcze nie są skuteczne w zapobieganiu nawracającym zakażeniom dróg moczowych, pacjenci z neurogennym pęcherzem moczowym powodowanym tendencją do zatrzymywania moczu, mogą omówić z urologiem zalecenie miejscowego podania toksyny botulinowej do zwieracza cewki moczowej, umożliwiając spontaniczne opróżnienie pęcherza. Nawet jeśli ta procedura wywołuje łagodne nietrzymanie moczu (lepsze niż zatrzymanie moczu i wielokrotne stosowanie codziennych cewników, z wyższym ryzykiem zakażeń), ograniczeń społecznych spowodowanych nietrzymaniem moczu można uniknąć lub zminimalizować je poprzez zastosowanie pochłaniaczy moczu.
   
37. Nawrót infekcji (układu oddechowego, moczowego lub innego rodzaju), przy zachowaniu agresywności układu odpornościowego, wywołuje korzystny wpływ wysokich dawek witaminy D na autoimmunologiczną kontrolę choroby. Pacjent (kobieta) może dodatkowo porozmawiać z ginekologiem, aby uzyskać dodatkowe wskazówki dotyczące zachowania aktywności seksualnej bez doznawania nowych infekcji dróg moczowych.

źródło:

https://www.thisisms.com/forum/coimbra-h...28976.html

https://vitamindwiki.com/Guide+for+patie...imbra+2017]]> Dzięki pomocy wykwalifikowanego tłumacza wrzucam na forum oficjalny przewodnik dla pacjentów stosujących protokół Coimbry.

Proszę pamiętać że samodzielne łykanie różnych witamin (w szczególnosci witaminy D) w duzych dawkach moze przynieść w zaleznosci od organizmu i dawki więcej szkody niż pożytku.
Łykanie witamin we własnym zakresie to nie jest protokół Coimbry, protokół Coimbry to cały zespół czynnosci (np specjalna dieta) i suplementacji których nalezy przestrzegać.
Dawka poszczegolnych składników (witamin i suplementów) jest okreslana przez lekarza który jest przeszkolony w protokole Coimbry.


Przewodnik dla pacjentów otrzymujących duże dawki witaminy D – Coimbra 2017

autorstwa Dr. Cícero Galli Coimbra


1. Cholekalcyferol został błędnie nazwany jako „witamina (D) na początku XX, kiedy jego obecność została zauważona w wątrobie dorsza jako substancja o nieznanej strukturze chemicznej, zdolna do promowania odzyskiwania zdrowia i leczenia rachityzmu dzieci (krzywica), wspomagająca wchłanianie wapnia obecnego w żywności (niezbędna do rozwoju szkieletu) zapewniająca, dzięki temu efektowi, wchłanianie potrzebnej ilości wapnia do pełnego rozwoju szkieletu, bez opóźnień i deformacji spowodowanych przez krzywicę. Obecnie cholekalcyferol jest nie tylko rozpoznawany jako substancja steroidowa (hormonalna), ale także jako substancja niezbędna do regulacji 229 funkcji (genów) we wszystkich naszych komórkach. Jest wytwarzany przede wszystkim przez ekspozycję skóry na słońce i występuje tylko w minimalnych ilościach w żywności, które są niewystarczające do spełnienia jego licznych funkcji biologicznych:
   
2. Brak ekspozycji na słońce z powodu współczesnego życia miejskiego (związany z masowym korzystaniem z osłon przeciwsłonecznych) doprowadził do wzrostu występowania rosnącej liczby chorób, które dotykają wszystkie narządy i układy organizmu ludzkiego, gdzie najbardziej znane są choroby : choroby zakaźne i autoimmunologiczne, rak, choroby sercowo-naczyniowe, nadciśnienie, cukrzyca, depresja, autyzm, bezpłodność, spontaniczne poronienia i stan przed-rzucawkowy.
   
3. Niedobór „witaminy” D prowadzi do utraty kontroli nad 229 funkcjami (genami), a także w komórkach układu odpornościowego, zmniejszając siłę systemu do zwalczania infekcji i umożliwiając agresję immunologiczną przeciwko organizmowi. Osoby podatne na choroby autoimmunologiczne są częściowo odporne na witaminę D. Gdy zachorują, potrzebne są wyższe dawki cholekalcyferolu, aby choroba stała się nieaktywna, nie tylko w celu zrekompensowania tej częściowej oporności, ale także w celu „wymazania” fałszywej informacji, że przez pamięć układu immunologicznego część ciała musi być postrzegana jako mikro-organiczny  intruz.
   
4. W przeciwieństwie do wysokich dawek sterydów i przy zastosowaniu środków immunosupresyjnych stosowanych w ramach tradycyjnego leczenia, podawanie cholekalcyferolu („witaminy” D) zwiększa siłę układu immunologicznego w zwalczaniu infekcji.
   
5. Stosowanie wyższych dawek cholekalcyferolu („witaminy” D) jest możliwe tylko dzięki zapobieganiu możliwemu efektowi ubocznemu: wchłanianiu nadmiernych ilości wapnia obecnego w żywności. To tak, jakby te wyższe dawki witaminy D „całkowicie otworzyły drzwi”, aby umożliwić przepływ wapnia z wnętrza jelita do krwiobiegu, zmuszając organizm do pozbycia się nadmiaru wapnia poprzez wydalanie moczu. Nadmiar wapnia, skoncentrowany podczas tworzenia moczu, może odkładać się w nerkach i może powodować utratę czynności nerek i uzależnić pacjenta od hemodializy.
   
6. Aby uniknąć uszkodzenia nerek, konieczne jest, aby pacjent nie spożywał pokarmów bogatych w wapń (oraz w „mleko roślinne” bogate w wapń, takich jak: soja, ryż lub owies), ponieważ pokarmy te nie mogą być obecne w jelitach, gdy „drzwi” przejścia wapnia do krwi są całkowicie „otwarte” przez „witaminę” D w wyższych dawkach. Jeśli nie ma nadmiaru wapnia po drugiej stronie drzwi (tj. we wnętrzu jelita), tylko normalna ilość wapnia (obecna w innych pokarmach) przechodzi do przepływu krwi (gdy drzwi są otwarte przez wyższe dawki „witaminy” D); a eliminacja nadmiaru wapnia przez nerki nie jest konieczna, co pozwala uniknąć ryzyka dla czynności nerek i umożliwia pacjentom normalne życie, bez zmian lub następstw (jeśli te następstwa nie są zbyt stare).
   
7. Pacjent powinien zachować szczególną ostrożność pod kątem dostawców witaminy D. Stosować wiarygodnych chemików (szczególnie rzetelnych w kwestii procesowania „witaminy” D) lub produkt uprzemysłowiony (bez recepty). Dawki powyżej zalecanych (przez pomyłkę w trakcie procesu) mogą powodować bardzo poważne problemy. Z drugiej strony, jeśli chemik związkowy używa przeterminowanego cholekalcyferol z magazynu, nie zostanie osiągnięty żaden korzystny efekt, a wiele miesięcy leczenia pójdzie na marne. Również w tych miesiącach będzie trwała agresja układu immunologicznego przeciwko organizmowi, co w konsekwencji spowoduje ryzyko kumulacji następstw.
   
8. DIETA: Zalecana dieta obejmuje CAŁKOWITE OGRANICZENIE spożycia nabiału (pokarmy, które są integralnie tworzone z mleka, ser, pasta serowa, jogurt, zsiadłe mleko, śmietanka z mleka, karmel, budyń mleczny, mleko skondensowane) i mleka sojowego wzbogaconego wapniem (w celu zmniejszenia ilości wapnia spożytego ze względu na zastosowanie dużych dawek witaminy D w leczeniu). Zwolniona jest żywność zawierającą mleko (ziemniaki puree, pieczywo, ciasta, herbatniki itp.), a także masło i margaryna. Wskazane, ale nie obowiązkowe jest ograniczenie mięsa drobiowego i mięsa wieprzowego (w celu zmniejszenia ilości amin heterocyklicznych w diecie, informacje na temat tych substancji można łatwo znaleźć, wpisując wyrażenie „aminy heterocykliczne”). Zaleca się dietę wegetariańsko-jajeczną z rybami, stosując (jako źródła białka) białko sojowe, tofu, białko jaja i ryby (szczególnie hodowane w niewoli, aby uniknąć obecności wysokiego poziomu rtęci w diecie), które należy przygotowywać (ale nie zawsze) jako gulasze lub na parze jako źródła białka. Czego należy unikać: nadmiernego spożycia (rutynowego) bananów, owoców gwiaździstych i flaszowcowatych: słodkich, miękkociernistych  i atemoya. Zalecane jest codzienne spożycie surowych zielonych liści.
   
9. NAWODNIENIE: Spożywać duże ilości płynów (co najmniej 2 i pół litra płynów dziennie, w tym woda, soki, napoje bezalkoholowe, herbaty itp.). Ta zwiększona ilość płynów zapewnia objętość moczu około 2000 ml, co umożliwia eliminację rozcieńczania wapnia w moczu i pozwala uniknąć nadmiernego stężenia wapnia w moczu (ponieważ po rozcieńczeniu wapń nie osadza się w nerce, zachowując czynność nerek).

10. DAWKA POCZĄTKOWA. Początkowa dawka „witaminy” D, którą należy podać podczas pierwszego spotkania, obliczana jest z uwzględnieniem różnych czynników, w szczególności masy i wzrostu pacjenta, wieku, koloru skóry oraz powagi objawów autoimmunologicznych. Wpływ na przepisywanie początkowych dawek mają najbardziej podstawowe funkcje jakości życia (tj. w przypadku stwardnienia rozsianego wzrok), a lekarz może zdecydować się na początkową terapię obejmującą znacznie wyższe dawki.

11. Palenie pogarsza choroby autoimmunologiczne i może zmniejszać, a nawet cofać efekt ochronny wysokich dawek „witaminy” D. Pacjent powinien rzucić palenie, aby nie zaszkodzić, a nawet całkowicie zniwelować (cofnąć) skuteczność leczenia.
   
12. Z tego samego powodu należy unikać spożywania destylatów. Spożycie alkoholu należy ograniczyć do kieliszka wina (lub 2 puszek piwa) jeden raz w tygodniu. Alkohol hamuje enzym, który przekształca witaminę D w jej aktywną formę (hormonalną), a rutynowe spożywanie alkoholu ogranicza skuteczność leczenia.
   
13. SZTUCZNY NAWRÓT: "ODNOWIONE BLIZNY". Za każdym razem, gdy pacjent ze stwardnieniem rozsianym z chorobą w fazie remisji spowodowanej użyciem dużych dawek witaminy D (cholekalcyferol) odczuwa stres emocjonalny, lub wykonuje wyczerpujące ćwiczenia fizyczne, lub cierpi na brak snu lub jest narażony na nadmiernie ciepłe otoczenie, może odczuwać stare objawy (spowodowane na przykład przez bliznę nadal obecną w układzie nerwowym), które powracają (w łagodniejszy sposób) i mogą wystąpić w tym samym miejscu, w którym poprzednio wystąpiły lub (jeśli nie zniknęły) mogą być nasilone częściowo i tymczasowo. To tak, jakby stres emocjonalny (lub którykolwiek z pozostałych czynników) „odnawiał” bliznę. Gdy tylko pacjent jest spokojny, objawy zaczynają łagodnieć. Jeśli odczuwa stres, cierpi, martwi się i myśli, że ma nowy nawrót choroby, wówczas przedłuży objawy.
   
14. RZECZYWISTY NAWRÓT. Nowy nawrót charakteryzuje się zasadniczo innym objawem, który nigdy nie wystąpił. Jest mało prawdopodobne (ale nie niemożliwe), aby wystąpił nowy nawrót choroby po pierwszych 2 miesiącach leczenia dużymi dawkami cholekalcyferolu, który został przepisany, obliczony (oszacowany) na podstawie wieku, masy ciała i wzrostu. W rzadkich przypadkach, w których tak się dzieje, stwierdzono, że są to przypadki nawrotu Łagodnego, identyfikowanego następnie przez fakt, że jest to nowy objaw, który nigdy nie wystąpił (lub objaw, który już wystąpił, ale obecnie występuje w obszarze ciała, w którym to się wcześniej nie zdarzyło), który czasami ulega spontanicznemu rozwiązaniu i niezmiennie nie pozostawia następstw. Przez cały okres dostosowywania dawki cholekalcyferolu („witaminy” D) mogą wystąpić nowe nawroty, które są leczone zgodnie z tradycyjną procedurą (terapia pulsowa dożylnym lub doustnym kortykosteroidem, zależnie od jego nasilenia).
   
15. DOBÓR CODZIENNEJ DAWKI CHOLEKALCIFEROLU. Dostosowania dawki witaminy D (cholekalcyferolu) - zgodnie ze specyficznymi potrzebami każdego pacjenta - dokonuje lekarz podczas wizyty (zalecane po 2 miesiącach od rozpoczęcia leczenia), poprzez porównanie wyników badań (krwi i moczu) zebranych przed rozpoczęciem leczenia (pierwsza runda testów) z wynikami badań (także krwi i moczu) zebranych podczas leczenia trwającego co najmniej 2 miesiące (druga runda testów). Obydwa zlecenia badań laboratoryjnych (zawierające pełną listę testów) są dostarczane pacjentowi lub członkowi rodziny podczas pierwszej wizyty u lekarza. Innymi słowy, przerwa między rozpoczęciem leczenia a pobraniem drugich próbek do testów nie może być krótsza niż 2 miesiące, aby obliczona korekta dziennych dawek nie naruszała potrzeb konkretnego pacjenta; w ciągu pierwszych 2 miesięcy od rozpoczęciu leczenia lub po dostosowaniu dziennych dawek cholekalcyferolu poziomy witaminy D nie są jeszcze ustabilizowane (wciąż rosną), dlatego przed upływem tego okresu wyniki badań krwi i moczu nie są wystarczające, z wyjątkiem przypadku wystąpienia PRAGNIENIA, wówczas zostanie wykonany niezależnie od innych testów test na wapń w moczu (PATRZ PONIŻEJ). Z drugiej strony, należy odczekać co najmniej 1 miesiąc od ostatniego pobrania próbek do badań do daty spotkania w celu oceny wyników, aby mieć pewność, że wszystkie wyniki będą gotowe w dniu drugiej wizyty.
   
16. Maksymalny efekt (który prawie zawsze oznacza remisję choroby) osiąga się po 2 miesiącach od daty tej korekty (od korekty dawki wykonanej podczas drugiej wizyty). Przez miesiące, aż do osiągnięcia maksymalnego efektu, nawroty choroby mogą nadal występować (na ogół są łagodne i krótkotrwałe) i muszą być leczone dożylnie za pomocą pulsoterapii lub doustnie steroidami, w zależności od nasilenia objawów.
   
17. Podczas okresu dostosowywania ostatecznej dawki „witaminy” D współpraca pacjenta polegająca na dążeniu do maksymalnego spokoju jest absolutnie niezbędna, ponieważ nawroty lub zaostrzenia chorób autoimmunologicznych są generalnie (około 85% przypadków) wywoływane przez stres emocjonalny („stresujące sytuacje życiowe”). Z drugiej strony poziom stresu emocjonalnego wpływa również na wielkość dawki końcowej i często stres jest konieczny do osiągnięcia wyższych poziomów witaminy D i stosowania jeszcze bardziej ograniczonej diety u pacjentów z zaburzeniami emocjonalnymi. W razie potrzeby stosuje się leki przeciwdepresyjne lub uspokajające. Świadome rozpoznanie depresji ułatwia niski poziom krążącej „witaminy” D co wydaje się być związanym z postępującą postacią choroby i powinno być odpowiednio leczone lekami przeciwdepresyjnymi.
   
18. Aby dostosować dawki cholekalcyferolu („witaminy” D), pacjent lub członek jego rodziny musi sprawdzić, czy wszystkie wymagane wyniki badań zostały udostępnione przez laboratorium diagnostyczne i musi przynieść wydrukowane wyniki w dniu wizyty. Nie zaleca się, aby pacjent przyniósł tylko numer identyfikacyjny i hasło dostarczone przez laboratorium diagnostyczne, aby sekretarka próbowała uzyskać dostęp do wyników przez Internet przy okazji wizyty. Często strony internetowe laboratoriów są oblegane przez innych pacjentów poprzez dostęp do Internetu lub twoje centrum medyczne może mieć problemy z Internetem, które nie pozwolą na dostosowanie dawki w dniu wizyty. Wiedząc, że wyniki nie będą dostępne w umówionym terminie, pacjent lub członek jego rodziny powinien wcześniej zadzwonić do kliniki, aby przesunąć termin wizyty. 
 
19. Poziomy witaminy D (25OHD3 „lub” 25-hydroksy-witaminy D) z drugiego zbioru badań muszą być wysokie (powyżej wartości referencyjnych wskazanych jako normalne przez laboratorium diagnostyczne). Jest to spodziewane i nie powinno powodować obaw. Z drugiej strony poziom wapnia we krwi musi mieścić się w normalnych granicach, jeśli pacjent ściśle przestrzega zalecanej diety i nawodnienia.
   
20. Przyjmując witaminę D (cholekalcyferol) nie należy rozcieńczać jej w soku lub wodzie (ponieważ jest nierozpuszczalna w wodzie, część dawki zostałaby utracona, przyczepiona do szklanych ścian), ani nie należy podawać kroplami bezpośrednio na usta (aby uniknąć zanieczyszczenia zakraplacza w razie przypadkowego kontaktu z błoną śluzową jamy ustnej i wynikającego z tego wzrostu bakterii w roztworze, unieważniającego datę ważności preparatu). Dawkę roztworu do spożycia (zmierzoną kroplomierzem lub strzykawką) należy umieścić bezpośrednio w łyżce i spożyć w czystej postaci.
   
21. W PRZYPADKU PODRÓŻY. Podczas podróży, niezakapsułkowana postać cholekalcyferolu (manipulowana, rozcieńczona w oleju słonecznikowym) nie musi być chłodzona, ale nie powinna być narażona na ciepło (np. w samochodzie zaparkowanym na słońcu). Podczas podróży samolotem witaminę D (cholekalcyferol) należy umieścić w bagażu rejestrowanym (w przedziale bagażowym temperatura jest niska, a pasażer nie musi się martwić o limit płynów w bagażu podręcznym). Po dotarciu do miejsca docelowego należy umieścić ją w hotelowej lodówce.
   
22. Należy unikać stosowania leków nefrotoksycznych; mogą ograniczać eliminację wapnia przez nerki, gromadząc się w krwioobiegu, ponieważ „drzwi” między jelitem a prądem krwi są „otwarte” przez wyższe poziomy krążącej „witaminy” D. Unikaj przyjmowania niepotrzebnych leków. Zachowaj szczególną ostrożność w przypadku leków przeciwzapalnych i antybiotyków, szczególnie podawanych pozajelitowo (dożylnie lub domięśniowo). Jeśli pacjentowi przepisano jakikolwiek niezbędny lek, należy przeczytać ulotkę i poprosić lekarza lub farmaceutę o informacje dotyczące jego nefrotoksyczności. Jeśli zostanie potwierdzone, że lek jest nefrotoksyczny, należy omówić alternatywy z lekarzem, który przepisał lek. Jeśli lek jest niezastąpiony lub absolutnie konieczny, należy zintensyfikować nawodnienie, aby maksymalnie ograniczyć stężenie leku w moczu powstającym w nerkach. Należy zachować szczególną ostrożność podczas stosowania pozajelitowych antybiotyków (takich jak aminoglikozydy - domięśniowe lub dożylne) w przypadku poważnych infekcji dróg oddechowych lub dróg moczowych - te ostatnie są częste u pacjentów ze skłonnością do zatrzymania moczu, u których wielokrotnie używa się cewnika do opróżniania pęcherza.
   
23. Podczas leczenia pacjent powinien zwracać szczególną uwagę na objaw nadmiernego pragnienia, ponieważ pragnienie może wskazywać, że wapń jest wydalany w nadmiernej ilości z moczem, zagrażając czynności nerek.
Po pierwsze, pacjent musi odróżnić prawdziwe pragnienie od odczucia „suchości w ustach”, które może wystąpić między innymi z powodu niskiej wilgotności powietrza lub w związku z okresami stresu. W przypadku pragnienia pacjent musi spożyć ilość płynów znacznie przekraczającą jego standardowe spożycie, aby uzyskać ulgę w dyskomforcie (stłumienie). W przypadku „suchości w ustach” (która może wystąpić na przykład z powodu niskiej wilgotności względnej powietrza lub chwilowo w sytuacji stresu emocjonalnego) dyskomfort znika wraz z „nawilżeniem” jamy ustnej, nie jest konieczne połykanie wody. W przypadku nadmiernego i uporczywego pragnienia pacjent musi wypić kilka szklanek wody, aby poczuć się nasyconym.
   
24. Ponieważ pragnienie może być spowodowane innymi czynnikami (takimi jak na przykład spożywanie solonej żywności), nie ma innego sposobu wyjaśnienia jego przyczyny niż pomiar wapnia całkowitego wydalanego z moczem zebranym w ciągu 24 godzin („24-godzinny test wapnia w moczu”) wykorzystując jeden z formularzy otrzymanych od lekarza przy okazji wizyty.
   
25. W przypadku nadmiernego PRAGNIENIA (nie „suchości w ustach”) pacjent powinien skorzystać z  24-godzinnego formularza Calcium-Urine dostarczonego podczas wizyty i pokazać go pracownikowi laboratorium, który następnie przekaże pacjentowi butelkę do pobrania moczu. Zwykle pierwszy mocz nie jest wykorzystywany (jest oddawany w toalecie), następnie należy zebrać cały mocz w ciągu następnych 24 godzin. Podczas zbierania moczu nie należy zmieniać dziennej dawki cholekalcyferolu, ponieważ jeśli zostanie on zawieszony lub zmniejszony (przed lub podczas pobierania moczu) wynik badania nie będzie już odzwierciedlał tego, co dzieje się z wapniem w moczu w następstwie na dzienną dawkę, która jest przyjmowana.
   
26. Po otrzymaniu wyniku 24-godzinnego testu wapnia w moczu Pacjent (lub członek rodziny) musi obliczyć stężenie wapnia w moczu, dzieląc całkowitą ilość, która została wydalona w ciągu 24 godzin przez objętość moczu (w litrach), które zostały dostarczone do laboratorium. Na przykład, zakładając, że wynik 24-godzinnego wapnia w badaniu moczu wynosił 400 mg na 24 godziny i że objętość wynosiła 2000 ml (co odpowiada 2 litrom), wartość 400 mg jest dzielona przez 2 litry, a wynik 200 mg na litr wskazuje, że nie ma ryzyka dla czynności nerek, ponieważ jest poniżej zalecanej wartości maksymalnej (stężenia).

27. Stężenie wapnia w moczu uważa się za odpowiednie (tj. wapń jest wystarczająco rozcieńczony do stopnia nie powodującego uszkodzenia nerek), jeśli jest niższe niż 250 mg na litr moczu (obliczone w 24-godzinnym teście moczu wapniowego lub zweryfikowane za pomocą izolowanej próbki - ta ostatnia związana jest z ważeniem pieluchy geriatrycznej lub chłonnych opasek moczowych zmienianych w ciągu 24 godzin - patrz poniżej). Obfite nawodnienie (większe lub równe 2,5 litra płynów spożywanych w ciągu 24 godzin) jest niezbędne do utrzymania wystarczającego rozcieńczenia wapnia w stopniu nie powodującym uszkodzenia nerek.
   
28. Jeśli stężenie wapnia jest wyższe niż 250 mg na litr moczu, pacjent powinien zaprzestać przyjmowania codziennej dawki cholekalcyferolu na 3 dni, co zwykle jest czasem niezbędnym do ustąpienia nadmiernego pragnienia. Czwartego dnia pacjent powinien ponownie rozpocząć przyjmowanie mniejszej dziennej dawki witaminy D, zgodnie z zaleceniami medycznymi.
   
29. Możliwe, że pragnienie (a nie uczucie „suchości w ustach”) może powrócić po kilku dniach lub tygodniach po zmniejszeniu dawki witaminy D, nawet jeśli stosuje się niższe dawki cholekalcyferolu. W takim przypadku pacjent powinien powtórzyć 24-godzinny test wapnia w moczu (bez zawieszania cholekalcyferolu), a ponieważ stężenie wapnia w moczu ponownie przekracza 250 mg na litr moczu, pacjent powinien powtórzyć to, co było zalecane w poprzednim punkcie. Czyli zawiesić codzienne podawanie cholekalcyferolu na 3 dni i wznowić czwartego dnia w po raz kolejny zmniejszonej dawce zgodnie z zaleceniami medycznymi. Konieczne może być obniżenie dawki, JEŚLI ponownie wystąpi PRAGNIENIE i JEŻELI stężenie wapnia w moczu jest ponownie wyższe niż 250 mg na litr moczu.
   
30. W przypadku pacjentów z nietrzymaniem moczu i stosujących pieluchę geriatryczną lub wkładki chłonne, należy użyć formularza badania dotyczącego wapnia w moczu w izolowanej próbce, gdzie wkładka chłonna (pielucha) jest ważona przy każdej zmianie w trakcie 24 godzin. Szacunkowy wynik badania 24-godzinnego testu moczu na wapń uzyskuje się na podstawie obliczeń, w których zakłada się, że 1 kg pieluszki lub wkładki chłonnej odpowiada 1 litrowi moczu. Tak więc, na przykład, jeśli 4 wkładki zostały zmienione w ciągu 24 godzin, ważąc 550, 600, 450 i 700 gramów, należy rozumieć, że całkowita ilość (2300 gramów) wynosi 2300 ml = 2,3 litra. Całkowita waga pieluch zmienianych w ciągu 24 godzin nie może być mniejsza niż 2 kg, jeśli pacjent jest odpowiednio nawodniony (przyjmując minimalną objętość 2,5 litra płynów dziennie). Zakładając, że stężenie wapnia w wyizolowanej próbce wynosiło 10 mg/dl (10 mg na 100 ml), wydalone zostaje 100 mg na litr (230 mg w 2,3 litrze moczu). Jak zweryfikowano w poprzednim punkcie, z tym wynikiem rozcieńczenie wapnia w moczu jest wystarczające w stopniu nie powodującym uszkodzenia nerek.
   
31. Pacjenci, u których występuje pilna potrzeba lub nietrzymanie moczu, zmniejszają przyjmowanie płynów, aby zminimalizować występowanie kłopotliwych sytuacji, takich jak konieczność nagłego opuszczenia spotkania w pracy lub wyjść podczas wizyt u rodziny lub przyjaciół, w celu pójścia do toalety, z ryzykiem nie dotarcia na czas do toalety i „zmoczenia” ubrania (nietrzymanie moczu). Nawodnienie (minimalne spożycie 2,5 litra płynów w ciągu 24 godzin) nie podlega jednak negocjaji, ponieważ jest niezbędne do ochrony czynności nerek. Dlatego zaleca się, aby pacjent starał się oddawać mocz często i zapobiegawczo. Jeśli wybierasz się na spotkanie lub do sklepu (centrum handlowego), powinieneś spróbować oddać mocz przed wyjściem. Jeśli jesteś na spotkaniu (lub podczas wizyty w centrum handlowym albo podczas kolacji lub lunchu poza domem), które może przedłużyć się na czas dłuższy niż zwykle przerwa między dwiema kolejnymi wizytami w toalecie, musisz usprawiedliwić się i pójść do toalety, zanim poczujesz potrzebę oddania moczu, jako środek zapobiegawczy, aby oddawać mocz tak często, jak to konieczne, bez uszczerbku na zalecanym nawodnieniu.
   
32. Lekarz, który monitoruje pacjenta, może również przepisać leki zmniejszające pilność oddawania moczu, a harmonogramy przyjmowania tych leków można ustalić tak, aby maksymalny efekt zbiegł się z czasem lunchu lub kolacji odbywającej się poza domem (w restauracji, u przyjaciół lub w domu rodzinnym) lub z czasem zaplanowanych zjazdów. Działanie jednej z dawek może również pokrywać się z godzinami snu w nocy, aby zmniejszyć częstotliwość nocnych wizyt w toalecie, przerywających sen i obniżających jakość życia. W niektórych przypadkach jednorazowa prewencyjna nocna wizyta w toalecie pozwala uniknąć stosowania na noc pieluch (lub pacjent może uniknąć dyskomfortu związanego z noszeniem mokrej pieluchy lub wkładki chłonnej). Zaleca się, aby pacjent ustawił budzik, aby wstał zanim pojawi się pilna potrzeba oddania moczu (z ryzykiem nieutrzymania moczu przed dotarciem do toalety). Wszystkie te środki zapobiegawcze można wykonać w celu zapewnienia zalecanego nawodnienia.
   
33. Przeciwnie, pacjenci z neurogennym pęcherzem z powodu zatrzymania moczu (z tego powodu wymagający nawet wielokrotnego stosowania cewników w celu opróżnienia pęcherza) zwykle zmniejszają przyjmowanie płynów jako sposób na zmniejszenie częstotliwości używania cewników. Ten zwyczaj powoduje duże ryzyko, gdy używają dużych dawek cholekalcyferolu, ponieważ wapń, który potencjalnie jest wydalany w nadmiarze z moczem, powinien być rozcieńczony, aby uniknąć osadzania się w nerkach, jak już podkreślono w tym tekście.
   
34. Z drugiej strony okresowe oddawanie moczu przez spontaniczne skurcze pęcherza jest ważną obroną przed infekcjami, ponieważ jest to mechanizm, który okresowo usuwa (wydala) potencjalnych najeźdźców z dróg moczowych. Pacjent z zatrzymaniem moczu ma już osłabiony mechanizm. Jeśli dodatkowo pacjent wstrzymuje mocz we wnętrzu pęcherza przez dłuższy czas z powodu zmniejszenia (celowego) przyjmowania płynów aby zmniejszyć częstotliwość używania cewników, pacjent zapewnia bakteriom czas niezbędny do namnażania się oraz transformowania zastanego moczu po wewnętrznej stronie pęcherza przez długie godziny w środowisku kultury bakteryjnej. Ponadto, jeśli prawdą jest, że cewnikowanie pęcherza może przenosić zarazki do wnętrza pęcherza, ten negatywny efekt prawdopodobnie zostanie wyparty przez wydalenie resztek moczu, w których mogą już występować rosnące zarazki. Te resztki są następnie zastępowane przez nowy mocz (nowo powstały). Należy zachować najwyższą ostrożność w higienie krocza, stosując środki antyseptyczne (mydło antyseptyczne, odpowiedni roztwór antyseptyczny) i jednorazowe cewniki. Ponadto przy każdym opróżnieniu jelit, okolice odbytu należy oczyścić mydłem antyseptycznym i mydłem higienicznym (lub jeśli nie jest to możliwe, jeśli nie ma Cię w domu, chusteczkami nawilżonymi roztworem antyseptycznym sprzedawanymi w aptekach). Większość zarazków wywołujących infekcje dróg moczowych powstaje w mikroskopijnych cząstkach odchodów, których nie usuwa zwykłe użycie papieru toaletowego; zmieszane z potem zarazki rozprzestrzeniają się po całym kroczu, docierając do otworu moczowego dróg moczowych (cewki moczowej) i powodując zapalenie pęcherza moczowego i odmiedniczkowe zapalenie nerek.
   
35. Jeśli powstała infekcja dróg moczowych jest wystarczająco poważna, pacjent może zostać hospitalizowany w celu zastosowania dożylnych antybiotyków potencjalnie nefrotoksycznych, co może doprowadzić do fatalnych skutków opisanych w punkcie „22” tego tekstu.
   
36. Jeśli zalecane tutaj środki zapobiegawcze nie są skuteczne w zapobieganiu nawracającym zakażeniom dróg moczowych, pacjenci z neurogennym pęcherzem moczowym powodowanym tendencją do zatrzymywania moczu, mogą omówić z urologiem zalecenie miejscowego podania toksyny botulinowej do zwieracza cewki moczowej, umożliwiając spontaniczne opróżnienie pęcherza. Nawet jeśli ta procedura wywołuje łagodne nietrzymanie moczu (lepsze niż zatrzymanie moczu i wielokrotne stosowanie codziennych cewników, z wyższym ryzykiem zakażeń), ograniczeń społecznych spowodowanych nietrzymaniem moczu można uniknąć lub zminimalizować je poprzez zastosowanie pochłaniaczy moczu.
   
37. Nawrót infekcji (układu oddechowego, moczowego lub innego rodzaju), przy zachowaniu agresywności układu odpornościowego, wywołuje korzystny wpływ wysokich dawek witaminy D na autoimmunologiczną kontrolę choroby. Pacjent (kobieta) może dodatkowo porozmawiać z ginekologiem, aby uzyskać dodatkowe wskazówki dotyczące zachowania aktywności seksualnej bez doznawania nowych infekcji dróg moczowych.

źródło:

https://www.thisisms.com/forum/coimbra-h...28976.html

https://vitamindwiki.com/Guide+for+patie...imbra+2017]]> https://www.stwardnienierozsiane.info/forum/thread-2552.html Thu, 25 Jun 2020 13:50:47 +0200 ChrisM]]> https://www.stwardnienierozsiane.info/forum/thread-2552.html Protokół Coimbry - relacje pacjentów z przebiegu leczenia

W tym wątku będę zamieszczał relacje pacjentów chorych na SM lub podobnych chorób leczonych za pomocą protokołu Coimbry
Czym jest protokół Coimbry można przeczytać z serii artykułow które zamieściłem tutaj:

http://www.stwardnienierozsiane.info/for...p?tid=2551

a podsumowanie informacji o protokole Coimbry jest tutaj:

http://www.stwardnienierozsiane.info/for...p?tid=2589

Niestety w wielu przypadkach będę używał translatora (czasami z małymi ręcznymi poprawkami) bo moja znajomość języka jest niewystarczająca, dlatego proszę o wyrozumienie.

Moderację proszę o nieprzenoszenie tego wątku do innego miejsca niż wątek Protokół Coimbry - artykuły..Chciałbym by ten wątek stanowił uzupełnienie powyższego.

---

Mayra Duarte

Mayra Duarte została zdiagnozowana ze stwardnieniem rozsianym 10 lat temu (ma teraz 26 lat). Jej neurolog jest bardzo prestiżowy, jest referencją w stwardnieniu rozsianym - kiedy odkrył, że ona ma stwardnienie rozsiane, natychmiast rozpoczął konwencjonalne leczenie toksycznymi lekami.

Przez dziewięć lat była leczona Rebif, Copaxone, Tysabri i Gilenya. Jednak objawy stopniowo pogarszały się, a nawroty stawały się bardzo częste. Znacznie wzrosły również uszkodzenia mózgu.

Przez półtora roku pacjent wybrał protokół witaminy D (protokół Coimbra). Pomimo zaawansowanego stanu choroby ze względu na cenny czas stracony z leczeniem konwencjonalnym, wszystkie objawy praktycznie znikneły z protokołem dr. Coimbry.

Pacjent nie miał żadnego nawrotu w tym okresie i nie odczuwał żadnych skutków ubocznych leczenia.

Jej "jakość życia" poprawiła się spektakularnie pod każdym względem.

Lata po konwencjonalnym leczeniu: 9 lat

Zastosowane leki: Rebif, Copaxone, Tysabri i Gilenya

Lata po Protokole Coimbry: 1 półtora roku

Poprawa: od tego czasu każda eksplozja i wszystkie objawy prawie całkowicie znikły.

---

RAUL GOUVEIA DA SILVA

Na początku wszystkie historie są bardzo podobne: straty funkcjonalne, konsultacje z neurologami i nagle diagnoza stwardnienia rozsianego staje się „bombą” w życiu pacjentów. Niektórzy pacjenci wybierają konwencjonalne leczenie, podczas gdy inni wybierają protokół witaminy D i od tego czasu wyniki są bardzo różne.

Raul miał „szczęście”, że poszło mu naprawdę źle po pierwszym wstrzyknięciu interferonu . Przestraszony porzucił konwencjonalne leczenie i postanowił leczyć za pomocą protokołu dr Cicero Galli Coimbry.

Pomimo nasilenia objawów, obiecaliśmy, że poprawi się za kilka dni! I dokładnie tak się stało! Jak informuje w swoim oświadczeniu, leczenie uratowało mu życie!

Ile lat będzie potrzeba na witaminę D w leczeniu dużymi dawkami wszyscy lekarze uznają za najlepsze leczenie chorób autoimmunologicznych? Nikt nie wie. Wiemy, że można było uniknąć wielu cierpień, których straty i wydatki już astronomiczne można było uniknąć.

Oświadczenie Raula jest kolejnym dowodem skuteczności leczenia protokołem Coimbry.

Rok po konwencjonalnym leczeniu: tylko jedno zastosowanie Interferonu i Rebifu - miał wiele skutków ubocznych.

Używane leki: Rebif i Interferon

Rok zgodnie z protokołem Coimbry: brak danych

Poprawa: zostawił wózek inwalidzki, może normalnie chodzić i koordynacja rąk wraca.

film z wywiadem  z 2016 roku w którym pokazuje obecną sprawność

(można włączyć automatyczne tłumaczenie ale w tym wypadku wychodzą straszne głupoty)

https://www.youtube.com/watch?v=Y_NI9Ey7sZE

---

Giuliano Guarini

To Giuliano Guarini, który ma stwardnienie rozsiane i przestrzega protokołu Coimbry od czterech lat. Właśnie podzielił się tym z grupą brazylijską.



1600 km na rowerze! Oto jestem, zdobywając medal jako finalista w najtrudniejszym i najbardziej ekstremalnym długodystansowym wyścigu kolarskim w Europie: 1001 mil.

Ścigałem się 6 dni i 6 nocy bez przerwy. Spałem godzinę w nocy w temperaturach wahających się między 8 a 36 stopni Celsjusza. Przejechałem pięć włoskich prowincji, na każdym terenie i roślinności. Do tej pory tylko 15 Brazylijczyków w historii tego wyścigu zdołało ukończyć to wyzwanie.

I ... zdiagnozowano u mnie stwardnienie rozsiane cztery lata temu. Nigdy nie stosowałem konwencjonalnych leków ani kortykosteroidów. Moje pojedyncze leczenie to protokół z dużymi dawkami witaminy D.

---

José Cláudio

W 1992 roku José Cláudio zaprezentował podwójne widzenie. Z pewnością był to pierwszy objaw jego choroby.

W następnych latach doznał wytrysku mrowienia w tułowiu i lewym ramieniu. Jednak diagnoza stwardnienia rozsianego została skonsolidowana dopiero w 1999 r.
W 2000 r. Rozpoczął leczenie zastrzykami interferonu (dzień po dniu) .

13 lat później (w 2013 r.) Zastrzyki z interferonów zostały zastąpione tabletkami Gilenya .

Skutki uboczne konwencjonalnego leczenia podważyły jego „jakość życia” i pomimo regularnego przyjmowania wszystkich leków tracił ważne funkcje fizjologiczne.

Jose Claudio postanowił wypróbować nową terapię i 3 czerwca 2016 roku rozpoczęliśmy leczenie protokołem witaminy D.

Zaledwie 12 dni po rozpoczęciu protokołu z Coimbry wysłał nam film przedstawiający podstawowe ulepszenia.

Po czterech miesiącach * José Claudio wrócił do Campinas na drugą wizytę i nagrał swoje świadectwo.

przed:

https://youtu.be/F5Ea2MjekK8?t=13

Po 4 miesiącach leczenia (to jest ten sam filmik co wyzej ale zaczyna sie od pewnego momentu)

https://youtu.be/F5Ea2MjekK8?t=270

(Kiedy witamina D osiągnie maksymalny efekt / siłę działania w ciele (zwykle dzieje się to po 8 lub 12 miesiącach) poprawa będzie jeszcze bardziej znacząca.)

---

Juliana

Juliana miała zaledwie 10 lat, kiedy zaczęła tracić siły w nogach i często cierpiała z powodu upadków. Cztery lata później zdiagnozowano u niej stwardnienie rozsiane i od tego czasu towarzyszy jej Uniwersytet Neurologii w Ribeirão Preto.

Przez 12 lat była leczona Interferonem , przez 2 lata brała azatioprynę, a przez 6 lat regularnie stosowała Copaxone .

W grudniu 2015 roku przyjechała do naszej kliniki w Campinas, aby spróbować leczenia za pomocą protokołu witaminy D i pomimo diagnozy wtórnego stwardnienia rozsianego z 25-letnią ewolucją, w ciągu zaledwie 4 miesięcy leczenia wprowadziła znaczną poprawę: odzyskała kontrolę nad zwieraczami, poprawiony chód, równowaga i przede wszystkim czuje się bardziej szczęśliwa i dobroduszna.

„Gdyby Juliana wybrała leczenie witaminą D kilka lat wczesniej, jej ewolucja byłaby zupełnie inna”.

---

Gloria Flores

Gloria Flores jest amerykańską pacjentką, która stosuje Protokół Coimbry od 4 miesięcy . Właśnie opublikowała to w grupie „Protokół witaminy D w Ameryce Północnej” i upoważniła nas do podzielenia się tutaj z tobą. ”



„ 4 miesiące na Witaminie D z dużą poprawą i bez nawrotów. Teraz znów zacząłem ćwiczyć jogę. Nie byłem w stanie zająć tych pozycji podczas jogi ani poruszać się pewnymi drogami bez dyskomfortu i zmęczenia. Pierwszy kliniczny nawrót miałem pod koniec kwietnia, zdiagnozowany w maju tego roku. Naprawdę czułem, że schodzę ze wzgórza szybko. Podejrzewam, że mam stwardnienie rozsiane od co najmniej 10 lat.

Moje objawy były zawsze mylone z problemami psychologicznymi, aż do pierwszego nawrotu, który sprawił, że byłem zmęczony, słaby, niezdolny do chodzenia przez więcej niż 5 minut bez tchu, bólu nerwów, drętwienia od stóp do palców, bezsenności, nie mogłem jeść , problemy trawienne, zawroty głowy ... i dziwne wstrząsy na głowie / mózgu / czaszce ??? Było też ciągłe pieczenie i mrowienie w kilku obszarach od twarzy do stóp, nóg itp. Nie mogłem sklep spożywczy, a nawet nosić torebki bez zmęczenia podczas początkowego nawrotu i pozostałem tak przez prawie 2 miesiące. Podczas leżenia nie mogłem wyprostować lewej nogi. Miałem wspólny ból i moje nogi były zawsze niespokojne. Bałam się na śmierć, że będę nadal schodzić ze wzgórza. Pracowałem do 2 godzin dziennie i stosowałem zdrową dietę typu paleo przez poprzednie 2 lata, zanim to się stało. Znałem swoje ciało i wiedziałem, że muszę działać szybko. Powiem, że od najmłodszych lat cierpiałem na depresję, niepokój i zmęczenie. Miałem niezdrową dietę, nawyki i żyłem zestresowany do około 30. Jestem pewien, że to wszystko w jakiś sposób łączyło.

Z przyjemnością informuję, że wszystkie objawy zniknęły, z wyjątkiem lekkiego mrowienia. Lewa strona jest silniejsza. Zmęczenie poprawiło się do około 80%. Nie będę się teraz martwić, że mam witaminę D. Będę tylko poprawiał. Najlepsze życzenia dla wszystkich ❤ #progress #gloriafloresprogress #Faith Jestem wdzięczny za tę drugą szansę w życiu. ”

oryginalny post na FB

https://www.facebook.com/groups/vitamind...419662512/

---

Monica Thorheim



To jest Monica Thorheim z Norwegii . Ma stwardnienie rozsiane i jest na Protokole Coimbry od czterech lat. Oto jej świadectwo:

„To było zapalenie nerwu wzrokowego w 2012 roku, które doprowadziło do mojej diagnozy stwardnienia rozsianego. To był początek czegoś, co nigdy nie myślałem, że jest możliwe. Doświadczyłem ślepoty w jednym oku i miałem jedno duże migające czerwone światło na drugie oko. Strasznie było myśleć, że nie mam już kontroli nad swoim ciałem.

Zacząłem od Copaxone i codziennie wrzucałem sobie igły. Po około 14 dniach nagle poczułem zmęczenie, którego nigdy wcześniej nie znałem. najmniejsze obowiązki sprawiły, że byłem przykuty do łóżka. Zmęczenie stało się moim codziennym życiem. Czułem się zagubiony w stwardnieniu rozsianym.
Byłem szczęśliwy, że mogłem zacząć od Gilenyi (tabletek) zamiast zastrzyków.

Zacząłam także odczuwać ból nerwowy, drętwienie i spastyczność ciała. Miałam przerażające uczucie, że nie znam już swojego ciała. Doprowadziło to do desperacji. Poszukałam w Google i przeczytałam wszystko, co spotkałam na temat choroby w Internecie. Dołączyłem do grupy na Facebooku i szybko nawiązałem kontakt z kobietą, która rozpoczęła leczenie bardzo dużymi dawkami witaminy D (Protokół Coimbra). Przeczytałam więc wszystko o leczeniu i postanowiłem umówić się na wizytę w klinice dr Christiny Sales w Portugalii.

Dr Sales była cudowną kobietą, która zadbała o mnie i wprowadziła mnie do innego rodzaju leczenia mojego stwardnienia rozsianego. Duże dawki witaminy D były moim nowym lekarstwem.

Dzisiaj dr Damas przejął leczenie i klinikę. Dr Sales niestety zmarł na raka ❤

Poprawa następowała stopniowo wraz ze wzrostem dawki z 10 000 do 80 000 IU. Po około 6 miesiącach dotarło do mnie, że najgorsze zmęczenie minęło.

Dziś prowadzę normalne życie z moją małą rodziną. Pracuję jako sekretarka medyczna i ćwiczę kilka razy w tygodniu na siłowni. Nadal używam Gilenyi, ale zdecydowanie rozważam odejście, kiedy czuję, że mam tak dobry efekt leczenia witaminą D. Nie mam już żadnych objawów stwardnienia rozsianego i żadnych zmian w MRI.

---

Kory Carreño



To jest Kory Carreño z Peru . Wielu z nas, pacjentów dr Coimbry, śledziło historię Kory z Protokołem Coimbry i jej wysiłkami, aby udać się do Brazylii w 2012 roku i rozpocząć leczenie dużymi dawkami witaminy D. To właśnie Kory niedawno podzieliła się z naszymi grupami FB:

Cześć, nazywam się Kory Carreño, jestem z Limy / Peru i miałam pierwsze objawy stwardnienia rozsianego w 1999 roku. Chodziłam od jednego lekarza do drugiego, zawsze kończąc na psychiatrach, aż w połowie 2004 roku sparaliżowałam połowę mojego ciała i po MRI lekarze powiedzieli, że prawdopodobnie mam stwardnienie rozsiane. Nie zalecili żadnego leczenia, a po kilku tygodniach straciłam funkcję drugiej połowy ciała. Byłam quadriplegikiem, zostałam przyjęty do szpitala i otrzymywałam 1000 mg dziennie metyloprednizonu przez 15 dni - dawka wystarczająca do śmierci. Byłam po prostu zdewastowana. W tym czasie mieszkałam w Boliwii i wysłali mnie z powrotem do Peru, ponieważ w Boliwii nic nie wiedzieli o chorobie.

W Peru traktowali mnie preparatem AVONEX przez trzy lata. Poza skutkami ubocznymi miałam od 3 do 4 nawrotów rocznie, a powrót do zdrowia zajmował mi od 2 do 3 miesięcy, i stąd nastąpił kolejny nawrót. Byłam bardzo zmęczona, ale wciąż szukałam syna. Ten lek tylko mnie zranił, moje ciało wytworzyło oporność na interferon, a jego użycie spowodowało u mnie leukopenię (zmniejszenie liczby leukocytów we krwi), a moja hemoglobina spadła do 6,7, to znaczy, że stałam się anemiczna. Lekarze przerwali leczenie i miałem więcej nawrotów, jeden po drugim bez przerwy. Zacząłem rozpaczać, ponieważ byłam uzależniona od wózka inwalidzkiego, potrzebowałam sondy do karmienia mnie i kołnierza szyjnego, aby utrzymać szyję. Lekarze mnie rozczarowali, ale odmówiłam zaakceptowania faktu, że muszę tak zostać.

Z pomocą przyjaciół pojechałam do USA w poszukiwaniu badania klinicznego, ale powiedzieli, że muszę użyć Copaxone. aby kupić ten lek, musieliśmy wiele zbierać fundusze itp. Z copaxone miałam nawrót rocznie przez dwa lata, stałam się trochę silniejsza i zacząłam przeszukiwać Internet. Ale leki, które stosowałam przez te wszystkie lata, spowodowały raka szyjki macicy, usunąłam macicę i dzięki Bogu rak został wyeliminowany, ale miałam kolejny duży nawrót.

W 2012 roku spotkałam pacjenta ze stwardnieniem rozsianym, który powiedział mi o protokole witaminy D (dzięki Bogu, który zawsze stoi za wszystkim, co sprowadza anioły do naszego życia, ponieważ kocha nas bardziej niż cokolwiek na świecie!) I dzięki tej osobie poznałem Yarę Correa, pacjentkę z Brazylii, i zapoznała mnie z tym NIEPRAWDOPODOBNYM protokołem. Obejrzałem filmy doktora Cycerona i zdałem sobie sprawę, że tego właśnie szukałam. Nie mogłem uwierzyć, że to dokładnie to, o co prosiłam Pana Jezusa: że mogę przestać źle traktować swoje ciało chemikaliami i nie doświadczać już skutków ubocznych, przestać wstrzykiwać kortyzon, nie mieć nawrotów i zostawić syna w domu, nie wiedząc, czy lub jak wrócę. Byłam błogosławiony, że miałam przyjaciół i rodzinę, którzy przenieśli niebo i ziemię, aby udać się do Sao Paulo, a Yara zaoferowała mi wszelkie wsparcie, którego potrzebowałem w Brazylii.

Po 8 miesiącach leczenia byłam bardzo szczęśliwa i zatrzymałam zastrzyki (Copaxone). Bez nawrotów i wiele ulepszeń. Niestety lekarze znaleźli dwa guzy w moich jajnikach, których z powodu zaniedbania nie usunęli w poprzedniej operacji. Kiedy byłem hospitalizowana, dr Cyceron (przez Yarę) był zawsze uważny. Kontynuowałam przyjmowanie mojej dawki 60 000 IU dziennie i moich multiwitamin. Wszystko poszło dobrze, 2 guzy były łagodne, a najbardziej WSPANIAŁE ze wszystkich było to, że nie miałam nawrotów. po 9 miesiącach leczenia wyszłam za mąż!

Po 4 latach leczenia cieszę się teraz życiem z rodziną i wiele moich niepełnosprawności zniknęło. Mogę jeździć konno, chodzić samotnie, bez wsparcia, prowadzić normalne życie bez bólu i nie budzę się zmęczona rano. Błogosławiona witamina D i dr Cyceron.

Miałam przyjaciela, który zmarł w wyniku różnych eksperymentalnych metod leczenia pacjentów ze stwardnieniem rozsianym, a one bywają tak szkodliwe, że mogą prowadzić do śmierci. Dlatego teraz chcę, aby wszyscy wiedzieli o tym protokole. Chciałabym, żeby mój przyjaciel miał trochę szczęścia, ale Bóg wszystko wie. Próbowałam wszystkiego, co było „naturalne” przed tym protokołem: użądlenia pszczół, surowa dieta, inne diety, ale mogę wam powiedzieć, że dr Cyceron Coimbra i protokół witaminy D zostały umieszczone przez Boga, aby uratować życie i musimy to ogłosić Do świata.

---

Daniel Cunha

To Daniel Cunha, dziennikarz, który ma stwardnienie rozsiane i wyprodukował wideo „Witamina D - do alternatywnej terapii”. Daniel stosuje protokół Coimbry od 6 lat i jest to aktualizacja postępów jego leczenia.



„Nazywam się Daniel Cunha, mam 30 lat i zdiagnozowano u mnie stwardnienie rozsiane pod koniec 2009 roku po poważnym zaostrzeniu, z różnymi objawami neurologicznymi. Zostałem przyjęty do szpitala, wziąłem kortykoidy i całkowicie wyzdrowiałem po około półtora miesiąca.

Następnie, na zalecenie kilku lekarzy, rozpocząłem konwencjonalne leczenie od cotygodniowych zastrzyków Avonex. To było okropne. Doświadczyłem wielu skutków ubocznych przy każdym zastosowaniu, traciłem dwa dni w tygodniu, ponieważ czułem tak chory na leki i wpadłem w depresję, ponieważ widziałem możliwości, że z dnia na dzień będę się zmniejszać.

W maju 2010 r. moja mama dowiedziała się o leczeniu dużymi dawkami witaminy D po obejrzeniu wywiadu z dr. Cycero Coimbrą i powiedziała, że umawiam się z nim na spotkanie. Poszedłem bez żadnych oczekiwań, ale zachwyciłem się wszystkim, co mi powiedział w odniesieniu do mocy witaminy D. Natychmiast rozpocząłem leczenie, a około dwa miesiące później zatrzymany zastrzyki z konwencjonalnego leczenia.

Znam doświadczenia wielu innych pacjentów, którzy po rozpoczęciu tego leczenia i odczuwając jego wpływ na siebie, poczuli potrzebę dzielenia się tą wiedzą. I cieszę się, że mogę wykorzystać moje szkolenie jako dziennikarz, aby to zrobić, podobnie jak bardzo lubię tworzyć filmy dokumentalne i udzielać wywiadów na temat mojego traktowania mediom i sieciom społecznościowym.

Teraz, sześć lat po tym, jak zacząłem brać witaminę D, nie mogłem być lepszy. Nie miałem więcej nawrotów ani nowych objawów i robię wszystko, czego bałem się, że nie będę w stanie zrobić podczas przyjmowania leku Avonex. Jestem absolutnie przekonany, że witamina D w dużych dawkach jest nieskończenie lepszą opcją niż leki dostarczane przez przemysł farmaceutyczny i aprobowane przez większość społeczności medycznej na całym świecie. ”

Film dokumentalny Daniela (napisy ENG)

https://www.youtube.com/watch?v=erAgu1XcY-U

---

Scott Neufeld


To Jeannie Neufeld z USA , której mąż, Scott, miał szereg problemów z układem odpornościowym przez ostatnie 9 lat.




Oto jego doświadczenie z dużymi dawkami witaminy D:

„Po 2 latach pogarszającego się stanu zdrowia, 20 lekarzy i 6 MRI oraz ton szturchania i dźgania, w końcu wylądowałem w Dallas w Teksasie w Environmental Health Center. W tym momencie byłem prawie obłożnie chory i miał wiele objawów neurologicznych, w tym ból dolnej części pleców, epizody przerażającego bólu twarzy, problemy z widzeniem i równowagą, dysocjacją, mgłą mózgową, problemami poznawczymi, zaburzeniem przewodu pokarmowego ... wiele objawów stwardnienia rozsianego, tocznia, zwłóknienia, przewlekłe zmęczenie, niedobór witaminy B12, EBV, Lymes i inne stany autoimmunologiczne.

Lekarz w Dallas zalecił, aby mój nowy dom został przebadany pod kątem toksycznych pleśni. Miał rację. W domu zastosowano fałszywy stiuk typu bocznica te śmieci nie były wodoodporne, a zatem doszło do ogromnej inwazji pleśni obejmującej prawie 75% domu. Natychmiast wyprowadziliśmy się z domu i nigdy nie wróciliśmy, ale nie wyzdrowiałem. Mój układ odpornościowy został zniszczony.

Inni członkowie ucierpiała również moja rodzina, ale najwyraźniej ja może mieć predyspozycje genetyczne, które spowodowały, że jestem znacznie bardziej ranna. Część tego problemu genetycznego wydaje się powstrzymywać moje ciało od normalnej detoksykacji ... szczególnie LZO i chyba niektóre pleśnie wytwarzają pewien rodzaj LZO. Ostatnio dowiedzieliśmy się, że być może możliwe, że pleśń lub LZO pleśni lub wirusy mogą blokować receptory witaminy D, powodując odporność na witaminę D.

Oprócz wyżej wymienionych objawów stałem się „alergiczny”, „wrażliwy”, „nietolerancyjny” na wszystko. Żywność, chemikalia, normalne pyłki na zewnątrz. Detergent do prania, płyn do płukania, woda kolońska, te rzeczy nawet w najmniejszych ilościach na czyimś ubraniu wywoływały u mnie straszne objawy. Przez ponad rok mogłem spożywać tylko sałatę, marchewkę i niewielką ilość czarnej fasoli. Wszystkie inne potrawy sprawiły, że byłem bardzo chory (er).

Czasami mój stan nieco się poprawił, a czasem odmówiłem.

Brałem 10 000 IU witaminy D3 przez rok bez zauważalnych rezultatów i nawet nie wiem dlaczego, ale z jakiegoś powodu zwiększyłem dawkę do 20 000 IU dziennie iw ciągu 3 tygodni doświadczyłem dramatycznych pozytywnych zmian.

To wtedy natknąłem się na protokół, który dr Coimbra, neurolog z Brazylii, opracował głównie dla pacjentów ze stwardnieniem rozsianym, ale w ciągu ostatnich kilku lat jest on stosowany w różnego rodzaju stanach autoimmunologicznych. Zacząłem brać od 80 000 do 100 000 IU dziennie, nawet zanim znaleźliśmy lekarza specjalisty. Zrobiłem to przez kilka miesięcy, zanim oficjalnie zacząłem protokół pod nadzorem lekarza.

Ulepszenia, których doświadczyłem, są prawie niewiarygodne, szczególnie w tak krótkim czasie. Gdybym nie był tym, który doświadcza dramatycznych i pozytywnych zmian, nie uwierzyłbym. Pod żadnym względem nie jestem jeszcze w 100% zdrowy, ale była to zdecydowanie najbardziej pozytywna i dramatyczna poprawa, jakiej doświadczyłem w ciągu 9 lat mojej choroby. Myślę, że po raz pierwszy od lat mam nadzieję na całkowite wyleczenie i powrót do zdrowia.

---

Nayra Basilio

To jest Nayra Basilio, jeden z pierwszych pacjentów dr Cicero Coimbry. Nayra została zdiagnozowana ze stwardnieniem rozsianym 16 lat temu, kiedy miała 10 lat.



Od 13 lat zajmuje się protokołem z Coimbry. Zanim zaczęła protokół, Nayra miała 2 lub 3 wybuchy rocznie. Świadectwo Nayry znajduje się w książce „Stwardnienie rozsiane i (dużo) witaminy D.” W zeznaniach jej mama mówi:

„ Na początku 2015 r. Dr Cicero poprosił o rezonans magnetyczny, abyśmy mogli porównać je z poprzednimi zdjęciami. Co za dobra niespodzianka, ponieważ wszystkie zmiany w jej mózgu i rdzeniu kręgowym zniknęły ! Była tylko niewielka, prawie niezauważalna zmiana w mózgu. To tak smutne, że większość lekarzy wydaje się zdeterminowana pozostać w ignorancji, jeśli chodzi o to leczenie. Kiedy tylko jest to możliwe, mówię o doświadczeniu Nayry z witaminą D dla osób ze stwardnieniem rozsianym i każdy, kto ma chorobę autoimmunologiczną ”.

Nayra zatrzymała wszystkie konwencjonalne leki na stwardnienie rozsiane, gdy tylko zaczęła Protokół Coimbry. Dzisiaj codziennie przyjmuje 60000 IU witaminy D.

---

Fabiana Gurniak

To Fabiana Gurniak, która doświadczyła swoich pierwszych objawów stwardnienia rozsianego w 1992 roku. Jej objawy nadal postępowały i po drodze otrzymała błędną diagnozę choroby Devic, aż w końcu zdiagnozowano u niej pierwotne postępujące stwardnienie rozsiane w 2012 roku. Jej pełne świadectwo dotyczy książka „Stwardnienie rozsiane i (dużo) witaminy D”.



Fabiana zaczęła stosować Protokół Coimbry krótko po zdiagnozowaniu, a teraz minęły ponad cztery lata, odkąd leczyła swój PPMS wyłącznie dużymi dawkami witaminy D.

To jest jej dotychczasowe doświadczenie: „Nadal odczuwam niektóre objawy z powodu do zmian na rdzeniu kręgowym, ale wszystko uległo znacznej poprawie. Niewyraźne widzenie całkowicie zniknęło, czasami lewa noga jest ciężka, ale już nie „blokuje się”, lepiej toleruję ciepło niż kiedyś, problemy z nietrzymaniem moczu jest prawie zniknęły, a także mogę chodzić znacznie lepiej.

Jeśli chodzi o moje najnowsze MRI, wyniki są niewiarygodne. Moje duże zmiany szyjki macicy całkowicie zniknęły! Porównanie tych obrazów z poprzednimi MRI jest po prostu niesamowite. Dwie zmiany w mózgu również zniknąły, pozostała tylko jedna, prawie niezauważalna. Zmiany w klatce piersiowej są zmniejszone, a odkąd rozpocząłam leczenie, nie miałem żadnych nowych zmian.

Ponieważ wciąż mam kilka objawów, podczas mojej ostatniej wizyty dawkę wit.D dostosowano do 180 000 IU na dzień. Mam nadzieję, że będzie się poprawiać. To leczenie jest skuteczne i bardzo łatwe do wykonania, zwłaszcza gdy weźmiemy pod uwagę to, co nam daje.]]> Protokół Coimbry - relacje pacjentów z przebiegu leczenia

W tym wątku będę zamieszczał relacje pacjentów chorych na SM lub podobnych chorób leczonych za pomocą protokołu Coimbry
Czym jest protokół Coimbry można przeczytać z serii artykułow które zamieściłem tutaj:

http://www.stwardnienierozsiane.info/for...p?tid=2551

a podsumowanie informacji o protokole Coimbry jest tutaj:

http://www.stwardnienierozsiane.info/for...p?tid=2589

Niestety w wielu przypadkach będę używał translatora (czasami z małymi ręcznymi poprawkami) bo moja znajomość języka jest niewystarczająca, dlatego proszę o wyrozumienie.

Moderację proszę o nieprzenoszenie tego wątku do innego miejsca niż wątek Protokół Coimbry - artykuły..Chciałbym by ten wątek stanowił uzupełnienie powyższego.

---

Mayra Duarte

Mayra Duarte została zdiagnozowana ze stwardnieniem rozsianym 10 lat temu (ma teraz 26 lat). Jej neurolog jest bardzo prestiżowy, jest referencją w stwardnieniu rozsianym - kiedy odkrył, że ona ma stwardnienie rozsiane, natychmiast rozpoczął konwencjonalne leczenie toksycznymi lekami.

Przez dziewięć lat była leczona Rebif, Copaxone, Tysabri i Gilenya. Jednak objawy stopniowo pogarszały się, a nawroty stawały się bardzo częste. Znacznie wzrosły również uszkodzenia mózgu.

Przez półtora roku pacjent wybrał protokół witaminy D (protokół Coimbra). Pomimo zaawansowanego stanu choroby ze względu na cenny czas stracony z leczeniem konwencjonalnym, wszystkie objawy praktycznie znikneły z protokołem dr. Coimbry.

Pacjent nie miał żadnego nawrotu w tym okresie i nie odczuwał żadnych skutków ubocznych leczenia.

Jej "jakość życia" poprawiła się spektakularnie pod każdym względem.

Lata po konwencjonalnym leczeniu: 9 lat

Zastosowane leki: Rebif, Copaxone, Tysabri i Gilenya

Lata po Protokole Coimbry: 1 półtora roku

Poprawa: od tego czasu każda eksplozja i wszystkie objawy prawie całkowicie znikły.

---

RAUL GOUVEIA DA SILVA

Na początku wszystkie historie są bardzo podobne: straty funkcjonalne, konsultacje z neurologami i nagle diagnoza stwardnienia rozsianego staje się „bombą” w życiu pacjentów. Niektórzy pacjenci wybierają konwencjonalne leczenie, podczas gdy inni wybierają protokół witaminy D i od tego czasu wyniki są bardzo różne.

Raul miał „szczęście”, że poszło mu naprawdę źle po pierwszym wstrzyknięciu interferonu . Przestraszony porzucił konwencjonalne leczenie i postanowił leczyć za pomocą protokołu dr Cicero Galli Coimbry.

Pomimo nasilenia objawów, obiecaliśmy, że poprawi się za kilka dni! I dokładnie tak się stało! Jak informuje w swoim oświadczeniu, leczenie uratowało mu życie!

Ile lat będzie potrzeba na witaminę D w leczeniu dużymi dawkami wszyscy lekarze uznają za najlepsze leczenie chorób autoimmunologicznych? Nikt nie wie. Wiemy, że można było uniknąć wielu cierpień, których straty i wydatki już astronomiczne można było uniknąć.

Oświadczenie Raula jest kolejnym dowodem skuteczności leczenia protokołem Coimbry.

Rok po konwencjonalnym leczeniu: tylko jedno zastosowanie Interferonu i Rebifu - miał wiele skutków ubocznych.

Używane leki: Rebif i Interferon

Rok zgodnie z protokołem Coimbry: brak danych

Poprawa: zostawił wózek inwalidzki, może normalnie chodzić i koordynacja rąk wraca.

film z wywiadem  z 2016 roku w którym pokazuje obecną sprawność

(można włączyć automatyczne tłumaczenie ale w tym wypadku wychodzą straszne głupoty)

https://www.youtube.com/watch?v=Y_NI9Ey7sZE

---

Giuliano Guarini

To Giuliano Guarini, który ma stwardnienie rozsiane i przestrzega protokołu Coimbry od czterech lat. Właśnie podzielił się tym z grupą brazylijską.



1600 km na rowerze! Oto jestem, zdobywając medal jako finalista w najtrudniejszym i najbardziej ekstremalnym długodystansowym wyścigu kolarskim w Europie: 1001 mil.

Ścigałem się 6 dni i 6 nocy bez przerwy. Spałem godzinę w nocy w temperaturach wahających się między 8 a 36 stopni Celsjusza. Przejechałem pięć włoskich prowincji, na każdym terenie i roślinności. Do tej pory tylko 15 Brazylijczyków w historii tego wyścigu zdołało ukończyć to wyzwanie.

I ... zdiagnozowano u mnie stwardnienie rozsiane cztery lata temu. Nigdy nie stosowałem konwencjonalnych leków ani kortykosteroidów. Moje pojedyncze leczenie to protokół z dużymi dawkami witaminy D.

---

José Cláudio

W 1992 roku José Cláudio zaprezentował podwójne widzenie. Z pewnością był to pierwszy objaw jego choroby.

W następnych latach doznał wytrysku mrowienia w tułowiu i lewym ramieniu. Jednak diagnoza stwardnienia rozsianego została skonsolidowana dopiero w 1999 r.
W 2000 r. Rozpoczął leczenie zastrzykami interferonu (dzień po dniu) .

13 lat później (w 2013 r.) Zastrzyki z interferonów zostały zastąpione tabletkami Gilenya .

Skutki uboczne konwencjonalnego leczenia podważyły jego „jakość życia” i pomimo regularnego przyjmowania wszystkich leków tracił ważne funkcje fizjologiczne.

Jose Claudio postanowił wypróbować nową terapię i 3 czerwca 2016 roku rozpoczęliśmy leczenie protokołem witaminy D.

Zaledwie 12 dni po rozpoczęciu protokołu z Coimbry wysłał nam film przedstawiający podstawowe ulepszenia.

Po czterech miesiącach * José Claudio wrócił do Campinas na drugą wizytę i nagrał swoje świadectwo.

przed:

https://youtu.be/F5Ea2MjekK8?t=13

Po 4 miesiącach leczenia (to jest ten sam filmik co wyzej ale zaczyna sie od pewnego momentu)

https://youtu.be/F5Ea2MjekK8?t=270

(Kiedy witamina D osiągnie maksymalny efekt / siłę działania w ciele (zwykle dzieje się to po 8 lub 12 miesiącach) poprawa będzie jeszcze bardziej znacząca.)

---

Juliana

Juliana miała zaledwie 10 lat, kiedy zaczęła tracić siły w nogach i często cierpiała z powodu upadków. Cztery lata później zdiagnozowano u niej stwardnienie rozsiane i od tego czasu towarzyszy jej Uniwersytet Neurologii w Ribeirão Preto.

Przez 12 lat była leczona Interferonem , przez 2 lata brała azatioprynę, a przez 6 lat regularnie stosowała Copaxone .

W grudniu 2015 roku przyjechała do naszej kliniki w Campinas, aby spróbować leczenia za pomocą protokołu witaminy D i pomimo diagnozy wtórnego stwardnienia rozsianego z 25-letnią ewolucją, w ciągu zaledwie 4 miesięcy leczenia wprowadziła znaczną poprawę: odzyskała kontrolę nad zwieraczami, poprawiony chód, równowaga i przede wszystkim czuje się bardziej szczęśliwa i dobroduszna.

„Gdyby Juliana wybrała leczenie witaminą D kilka lat wczesniej, jej ewolucja byłaby zupełnie inna”.

---

Gloria Flores

Gloria Flores jest amerykańską pacjentką, która stosuje Protokół Coimbry od 4 miesięcy . Właśnie opublikowała to w grupie „Protokół witaminy D w Ameryce Północnej” i upoważniła nas do podzielenia się tutaj z tobą. ”



„ 4 miesiące na Witaminie D z dużą poprawą i bez nawrotów. Teraz znów zacząłem ćwiczyć jogę. Nie byłem w stanie zająć tych pozycji podczas jogi ani poruszać się pewnymi drogami bez dyskomfortu i zmęczenia. Pierwszy kliniczny nawrót miałem pod koniec kwietnia, zdiagnozowany w maju tego roku. Naprawdę czułem, że schodzę ze wzgórza szybko. Podejrzewam, że mam stwardnienie rozsiane od co najmniej 10 lat.

Moje objawy były zawsze mylone z problemami psychologicznymi, aż do pierwszego nawrotu, który sprawił, że byłem zmęczony, słaby, niezdolny do chodzenia przez więcej niż 5 minut bez tchu, bólu nerwów, drętwienia od stóp do palców, bezsenności, nie mogłem jeść , problemy trawienne, zawroty głowy ... i dziwne wstrząsy na głowie / mózgu / czaszce ??? Było też ciągłe pieczenie i mrowienie w kilku obszarach od twarzy do stóp, nóg itp. Nie mogłem sklep spożywczy, a nawet nosić torebki bez zmęczenia podczas początkowego nawrotu i pozostałem tak przez prawie 2 miesiące. Podczas leżenia nie mogłem wyprostować lewej nogi. Miałem wspólny ból i moje nogi były zawsze niespokojne. Bałam się na śmierć, że będę nadal schodzić ze wzgórza. Pracowałem do 2 godzin dziennie i stosowałem zdrową dietę typu paleo przez poprzednie 2 lata, zanim to się stało. Znałem swoje ciało i wiedziałem, że muszę działać szybko. Powiem, że od najmłodszych lat cierpiałem na depresję, niepokój i zmęczenie. Miałem niezdrową dietę, nawyki i żyłem zestresowany do około 30. Jestem pewien, że to wszystko w jakiś sposób łączyło.

Z przyjemnością informuję, że wszystkie objawy zniknęły, z wyjątkiem lekkiego mrowienia. Lewa strona jest silniejsza. Zmęczenie poprawiło się do około 80%. Nie będę się teraz martwić, że mam witaminę D. Będę tylko poprawiał. Najlepsze życzenia dla wszystkich ❤ #progress #gloriafloresprogress #Faith Jestem wdzięczny za tę drugą szansę w życiu. ”

oryginalny post na FB

https://www.facebook.com/groups/vitamind...419662512/

---

Monica Thorheim



To jest Monica Thorheim z Norwegii . Ma stwardnienie rozsiane i jest na Protokole Coimbry od czterech lat. Oto jej świadectwo:

„To było zapalenie nerwu wzrokowego w 2012 roku, które doprowadziło do mojej diagnozy stwardnienia rozsianego. To był początek czegoś, co nigdy nie myślałem, że jest możliwe. Doświadczyłem ślepoty w jednym oku i miałem jedno duże migające czerwone światło na drugie oko. Strasznie było myśleć, że nie mam już kontroli nad swoim ciałem.

Zacząłem od Copaxone i codziennie wrzucałem sobie igły. Po około 14 dniach nagle poczułem zmęczenie, którego nigdy wcześniej nie znałem. najmniejsze obowiązki sprawiły, że byłem przykuty do łóżka. Zmęczenie stało się moim codziennym życiem. Czułem się zagubiony w stwardnieniu rozsianym.
Byłem szczęśliwy, że mogłem zacząć od Gilenyi (tabletek) zamiast zastrzyków.

Zacząłam także odczuwać ból nerwowy, drętwienie i spastyczność ciała. Miałam przerażające uczucie, że nie znam już swojego ciała. Doprowadziło to do desperacji. Poszukałam w Google i przeczytałam wszystko, co spotkałam na temat choroby w Internecie. Dołączyłem do grupy na Facebooku i szybko nawiązałem kontakt z kobietą, która rozpoczęła leczenie bardzo dużymi dawkami witaminy D (Protokół Coimbra). Przeczytałam więc wszystko o leczeniu i postanowiłem umówić się na wizytę w klinice dr Christiny Sales w Portugalii.

Dr Sales była cudowną kobietą, która zadbała o mnie i wprowadziła mnie do innego rodzaju leczenia mojego stwardnienia rozsianego. Duże dawki witaminy D były moim nowym lekarstwem.

Dzisiaj dr Damas przejął leczenie i klinikę. Dr Sales niestety zmarł na raka ❤

Poprawa następowała stopniowo wraz ze wzrostem dawki z 10 000 do 80 000 IU. Po około 6 miesiącach dotarło do mnie, że najgorsze zmęczenie minęło.

Dziś prowadzę normalne życie z moją małą rodziną. Pracuję jako sekretarka medyczna i ćwiczę kilka razy w tygodniu na siłowni. Nadal używam Gilenyi, ale zdecydowanie rozważam odejście, kiedy czuję, że mam tak dobry efekt leczenia witaminą D. Nie mam już żadnych objawów stwardnienia rozsianego i żadnych zmian w MRI.

---

Kory Carreño



To jest Kory Carreño z Peru . Wielu z nas, pacjentów dr Coimbry, śledziło historię Kory z Protokołem Coimbry i jej wysiłkami, aby udać się do Brazylii w 2012 roku i rozpocząć leczenie dużymi dawkami witaminy D. To właśnie Kory niedawno podzieliła się z naszymi grupami FB:

Cześć, nazywam się Kory Carreño, jestem z Limy / Peru i miałam pierwsze objawy stwardnienia rozsianego w 1999 roku. Chodziłam od jednego lekarza do drugiego, zawsze kończąc na psychiatrach, aż w połowie 2004 roku sparaliżowałam połowę mojego ciała i po MRI lekarze powiedzieli, że prawdopodobnie mam stwardnienie rozsiane. Nie zalecili żadnego leczenia, a po kilku tygodniach straciłam funkcję drugiej połowy ciała. Byłam quadriplegikiem, zostałam przyjęty do szpitala i otrzymywałam 1000 mg dziennie metyloprednizonu przez 15 dni - dawka wystarczająca do śmierci. Byłam po prostu zdewastowana. W tym czasie mieszkałam w Boliwii i wysłali mnie z powrotem do Peru, ponieważ w Boliwii nic nie wiedzieli o chorobie.

W Peru traktowali mnie preparatem AVONEX przez trzy lata. Poza skutkami ubocznymi miałam od 3 do 4 nawrotów rocznie, a powrót do zdrowia zajmował mi od 2 do 3 miesięcy, i stąd nastąpił kolejny nawrót. Byłam bardzo zmęczona, ale wciąż szukałam syna. Ten lek tylko mnie zranił, moje ciało wytworzyło oporność na interferon, a jego użycie spowodowało u mnie leukopenię (zmniejszenie liczby leukocytów we krwi), a moja hemoglobina spadła do 6,7, to znaczy, że stałam się anemiczna. Lekarze przerwali leczenie i miałem więcej nawrotów, jeden po drugim bez przerwy. Zacząłem rozpaczać, ponieważ byłam uzależniona od wózka inwalidzkiego, potrzebowałam sondy do karmienia mnie i kołnierza szyjnego, aby utrzymać szyję. Lekarze mnie rozczarowali, ale odmówiłam zaakceptowania faktu, że muszę tak zostać.

Z pomocą przyjaciół pojechałam do USA w poszukiwaniu badania klinicznego, ale powiedzieli, że muszę użyć Copaxone. aby kupić ten lek, musieliśmy wiele zbierać fundusze itp. Z copaxone miałam nawrót rocznie przez dwa lata, stałam się trochę silniejsza i zacząłam przeszukiwać Internet. Ale leki, które stosowałam przez te wszystkie lata, spowodowały raka szyjki macicy, usunąłam macicę i dzięki Bogu rak został wyeliminowany, ale miałam kolejny duży nawrót.

W 2012 roku spotkałam pacjenta ze stwardnieniem rozsianym, który powiedział mi o protokole witaminy D (dzięki Bogu, który zawsze stoi za wszystkim, co sprowadza anioły do naszego życia, ponieważ kocha nas bardziej niż cokolwiek na świecie!) I dzięki tej osobie poznałem Yarę Correa, pacjentkę z Brazylii, i zapoznała mnie z tym NIEPRAWDOPODOBNYM protokołem. Obejrzałem filmy doktora Cycerona i zdałem sobie sprawę, że tego właśnie szukałam. Nie mogłem uwierzyć, że to dokładnie to, o co prosiłam Pana Jezusa: że mogę przestać źle traktować swoje ciało chemikaliami i nie doświadczać już skutków ubocznych, przestać wstrzykiwać kortyzon, nie mieć nawrotów i zostawić syna w domu, nie wiedząc, czy lub jak wrócę. Byłam błogosławiony, że miałam przyjaciół i rodzinę, którzy przenieśli niebo i ziemię, aby udać się do Sao Paulo, a Yara zaoferowała mi wszelkie wsparcie, którego potrzebowałem w Brazylii.

Po 8 miesiącach leczenia byłam bardzo szczęśliwa i zatrzymałam zastrzyki (Copaxone). Bez nawrotów i wiele ulepszeń. Niestety lekarze znaleźli dwa guzy w moich jajnikach, których z powodu zaniedbania nie usunęli w poprzedniej operacji. Kiedy byłem hospitalizowana, dr Cyceron (przez Yarę) był zawsze uważny. Kontynuowałam przyjmowanie mojej dawki 60 000 IU dziennie i moich multiwitamin. Wszystko poszło dobrze, 2 guzy były łagodne, a najbardziej WSPANIAŁE ze wszystkich było to, że nie miałam nawrotów. po 9 miesiącach leczenia wyszłam za mąż!

Po 4 latach leczenia cieszę się teraz życiem z rodziną i wiele moich niepełnosprawności zniknęło. Mogę jeździć konno, chodzić samotnie, bez wsparcia, prowadzić normalne życie bez bólu i nie budzę się zmęczona rano. Błogosławiona witamina D i dr Cyceron.

Miałam przyjaciela, który zmarł w wyniku różnych eksperymentalnych metod leczenia pacjentów ze stwardnieniem rozsianym, a one bywają tak szkodliwe, że mogą prowadzić do śmierci. Dlatego teraz chcę, aby wszyscy wiedzieli o tym protokole. Chciałabym, żeby mój przyjaciel miał trochę szczęścia, ale Bóg wszystko wie. Próbowałam wszystkiego, co było „naturalne” przed tym protokołem: użądlenia pszczół, surowa dieta, inne diety, ale mogę wam powiedzieć, że dr Cyceron Coimbra i protokół witaminy D zostały umieszczone przez Boga, aby uratować życie i musimy to ogłosić Do świata.

---

Daniel Cunha

To Daniel Cunha, dziennikarz, który ma stwardnienie rozsiane i wyprodukował wideo „Witamina D - do alternatywnej terapii”. Daniel stosuje protokół Coimbry od 6 lat i jest to aktualizacja postępów jego leczenia.



„Nazywam się Daniel Cunha, mam 30 lat i zdiagnozowano u mnie stwardnienie rozsiane pod koniec 2009 roku po poważnym zaostrzeniu, z różnymi objawami neurologicznymi. Zostałem przyjęty do szpitala, wziąłem kortykoidy i całkowicie wyzdrowiałem po około półtora miesiąca.

Następnie, na zalecenie kilku lekarzy, rozpocząłem konwencjonalne leczenie od cotygodniowych zastrzyków Avonex. To było okropne. Doświadczyłem wielu skutków ubocznych przy każdym zastosowaniu, traciłem dwa dni w tygodniu, ponieważ czułem tak chory na leki i wpadłem w depresję, ponieważ widziałem możliwości, że z dnia na dzień będę się zmniejszać.

W maju 2010 r. moja mama dowiedziała się o leczeniu dużymi dawkami witaminy D po obejrzeniu wywiadu z dr. Cycero Coimbrą i powiedziała, że umawiam się z nim na spotkanie. Poszedłem bez żadnych oczekiwań, ale zachwyciłem się wszystkim, co mi powiedział w odniesieniu do mocy witaminy D. Natychmiast rozpocząłem leczenie, a około dwa miesiące później zatrzymany zastrzyki z konwencjonalnego leczenia.

Znam doświadczenia wielu innych pacjentów, którzy po rozpoczęciu tego leczenia i odczuwając jego wpływ na siebie, poczuli potrzebę dzielenia się tą wiedzą. I cieszę się, że mogę wykorzystać moje szkolenie jako dziennikarz, aby to zrobić, podobnie jak bardzo lubię tworzyć filmy dokumentalne i udzielać wywiadów na temat mojego traktowania mediom i sieciom społecznościowym.

Teraz, sześć lat po tym, jak zacząłem brać witaminę D, nie mogłem być lepszy. Nie miałem więcej nawrotów ani nowych objawów i robię wszystko, czego bałem się, że nie będę w stanie zrobić podczas przyjmowania leku Avonex. Jestem absolutnie przekonany, że witamina D w dużych dawkach jest nieskończenie lepszą opcją niż leki dostarczane przez przemysł farmaceutyczny i aprobowane przez większość społeczności medycznej na całym świecie. ”

Film dokumentalny Daniela (napisy ENG)

https://www.youtube.com/watch?v=erAgu1XcY-U

---

Scott Neufeld


To Jeannie Neufeld z USA , której mąż, Scott, miał szereg problemów z układem odpornościowym przez ostatnie 9 lat.




Oto jego doświadczenie z dużymi dawkami witaminy D:

„Po 2 latach pogarszającego się stanu zdrowia, 20 lekarzy i 6 MRI oraz ton szturchania i dźgania, w końcu wylądowałem w Dallas w Teksasie w Environmental Health Center. W tym momencie byłem prawie obłożnie chory i miał wiele objawów neurologicznych, w tym ból dolnej części pleców, epizody przerażającego bólu twarzy, problemy z widzeniem i równowagą, dysocjacją, mgłą mózgową, problemami poznawczymi, zaburzeniem przewodu pokarmowego ... wiele objawów stwardnienia rozsianego, tocznia, zwłóknienia, przewlekłe zmęczenie, niedobór witaminy B12, EBV, Lymes i inne stany autoimmunologiczne.

Lekarz w Dallas zalecił, aby mój nowy dom został przebadany pod kątem toksycznych pleśni. Miał rację. W domu zastosowano fałszywy stiuk typu bocznica te śmieci nie były wodoodporne, a zatem doszło do ogromnej inwazji pleśni obejmującej prawie 75% domu. Natychmiast wyprowadziliśmy się z domu i nigdy nie wróciliśmy, ale nie wyzdrowiałem. Mój układ odpornościowy został zniszczony.

Inni członkowie ucierpiała również moja rodzina, ale najwyraźniej ja może mieć predyspozycje genetyczne, które spowodowały, że jestem znacznie bardziej ranna. Część tego problemu genetycznego wydaje się powstrzymywać moje ciało od normalnej detoksykacji ... szczególnie LZO i chyba niektóre pleśnie wytwarzają pewien rodzaj LZO. Ostatnio dowiedzieliśmy się, że być może możliwe, że pleśń lub LZO pleśni lub wirusy mogą blokować receptory witaminy D, powodując odporność na witaminę D.

Oprócz wyżej wymienionych objawów stałem się „alergiczny”, „wrażliwy”, „nietolerancyjny” na wszystko. Żywność, chemikalia, normalne pyłki na zewnątrz. Detergent do prania, płyn do płukania, woda kolońska, te rzeczy nawet w najmniejszych ilościach na czyimś ubraniu wywoływały u mnie straszne objawy. Przez ponad rok mogłem spożywać tylko sałatę, marchewkę i niewielką ilość czarnej fasoli. Wszystkie inne potrawy sprawiły, że byłem bardzo chory (er).

Czasami mój stan nieco się poprawił, a czasem odmówiłem.

Brałem 10 000 IU witaminy D3 przez rok bez zauważalnych rezultatów i nawet nie wiem dlaczego, ale z jakiegoś powodu zwiększyłem dawkę do 20 000 IU dziennie iw ciągu 3 tygodni doświadczyłem dramatycznych pozytywnych zmian.

To wtedy natknąłem się na protokół, który dr Coimbra, neurolog z Brazylii, opracował głównie dla pacjentów ze stwardnieniem rozsianym, ale w ciągu ostatnich kilku lat jest on stosowany w różnego rodzaju stanach autoimmunologicznych. Zacząłem brać od 80 000 do 100 000 IU dziennie, nawet zanim znaleźliśmy lekarza specjalisty. Zrobiłem to przez kilka miesięcy, zanim oficjalnie zacząłem protokół pod nadzorem lekarza.

Ulepszenia, których doświadczyłem, są prawie niewiarygodne, szczególnie w tak krótkim czasie. Gdybym nie był tym, który doświadcza dramatycznych i pozytywnych zmian, nie uwierzyłbym. Pod żadnym względem nie jestem jeszcze w 100% zdrowy, ale była to zdecydowanie najbardziej pozytywna i dramatyczna poprawa, jakiej doświadczyłem w ciągu 9 lat mojej choroby. Myślę, że po raz pierwszy od lat mam nadzieję na całkowite wyleczenie i powrót do zdrowia.

---

Nayra Basilio

To jest Nayra Basilio, jeden z pierwszych pacjentów dr Cicero Coimbry. Nayra została zdiagnozowana ze stwardnieniem rozsianym 16 lat temu, kiedy miała 10 lat.



Od 13 lat zajmuje się protokołem z Coimbry. Zanim zaczęła protokół, Nayra miała 2 lub 3 wybuchy rocznie. Świadectwo Nayry znajduje się w książce „Stwardnienie rozsiane i (dużo) witaminy D.” W zeznaniach jej mama mówi:

„ Na początku 2015 r. Dr Cicero poprosił o rezonans magnetyczny, abyśmy mogli porównać je z poprzednimi zdjęciami. Co za dobra niespodzianka, ponieważ wszystkie zmiany w jej mózgu i rdzeniu kręgowym zniknęły ! Była tylko niewielka, prawie niezauważalna zmiana w mózgu. To tak smutne, że większość lekarzy wydaje się zdeterminowana pozostać w ignorancji, jeśli chodzi o to leczenie. Kiedy tylko jest to możliwe, mówię o doświadczeniu Nayry z witaminą D dla osób ze stwardnieniem rozsianym i każdy, kto ma chorobę autoimmunologiczną ”.

Nayra zatrzymała wszystkie konwencjonalne leki na stwardnienie rozsiane, gdy tylko zaczęła Protokół Coimbry. Dzisiaj codziennie przyjmuje 60000 IU witaminy D.

---

Fabiana Gurniak

To Fabiana Gurniak, która doświadczyła swoich pierwszych objawów stwardnienia rozsianego w 1992 roku. Jej objawy nadal postępowały i po drodze otrzymała błędną diagnozę choroby Devic, aż w końcu zdiagnozowano u niej pierwotne postępujące stwardnienie rozsiane w 2012 roku. Jej pełne świadectwo dotyczy książka „Stwardnienie rozsiane i (dużo) witaminy D”.



Fabiana zaczęła stosować Protokół Coimbry krótko po zdiagnozowaniu, a teraz minęły ponad cztery lata, odkąd leczyła swój PPMS wyłącznie dużymi dawkami witaminy D.

To jest jej dotychczasowe doświadczenie: „Nadal odczuwam niektóre objawy z powodu do zmian na rdzeniu kręgowym, ale wszystko uległo znacznej poprawie. Niewyraźne widzenie całkowicie zniknęło, czasami lewa noga jest ciężka, ale już nie „blokuje się”, lepiej toleruję ciepło niż kiedyś, problemy z nietrzymaniem moczu jest prawie zniknęły, a także mogę chodzić znacznie lepiej.

Jeśli chodzi o moje najnowsze MRI, wyniki są niewiarygodne. Moje duże zmiany szyjki macicy całkowicie zniknęły! Porównanie tych obrazów z poprzednimi MRI jest po prostu niesamowite. Dwie zmiany w mózgu również zniknąły, pozostała tylko jedna, prawie niezauważalna. Zmiany w klatce piersiowej są zmniejszone, a odkąd rozpocząłam leczenie, nie miałem żadnych nowych zmian.

Ponieważ wciąż mam kilka objawów, podczas mojej ostatniej wizyty dawkę wit.D dostosowano do 180 000 IU na dzień. Mam nadzieję, że będzie się poprawiać. To leczenie jest skuteczne i bardzo łatwe do wykonania, zwłaszcza gdy weźmiemy pod uwagę to, co nam daje.]]> https://www.stwardnienierozsiane.info/forum/thread-2551.html Thu, 25 Jun 2020 09:49:14 +0200 ChrisM]]> https://www.stwardnienierozsiane.info/forum/thread-2551.html Witam

W tym wątku będę wklejał artykuły które bezpośrednio lub pośrednio wiążą się z tzw. "Protokołem dr. Coimbry"

jeśli ktoś będzie miał ochotę własnoręcznie dodać jakiś artykuł to proszę się nie krępować.

Artykuły będę wklejał w całości (a nie same linki) żeby w razie zniknięcia zródła pozostała treść. O to samo proszę inne osoby (jeśli będą chciały)



W tym wątku będę w miare możliwosci czasowych wklejał relacje chorych ze świata leczonych protokołem Coimbry lub podobnymi metodami (aktualizowane co jakiś czas).]]> Witam

W tym wątku będę wklejał artykuły które bezpośrednio lub pośrednio wiążą się z tzw. "Protokołem dr. Coimbry"

jeśli ktoś będzie miał ochotę własnoręcznie dodać jakiś artykuł to proszę się nie krępować.

Artykuły będę wklejał w całości (a nie same linki) żeby w razie zniknięcia zródła pozostała treść. O to samo proszę inne osoby (jeśli będą chciały)



W tym wątku będę w miare możliwosci czasowych wklejał relacje chorych ze świata leczonych protokołem Coimbry lub podobnymi metodami (aktualizowane co jakiś czas).]]> https://www.stwardnienierozsiane.info/forum/thread-2493.html Tue, 07 Apr 2020 09:35:03 +0200 SKRI]]> https://www.stwardnienierozsiane.info/forum/thread-2493.html Witam serdecznie czy sa tutaj osoby ktore sledza tzw.Protokol dr.Coimbry???]]> Witam serdecznie czy sa tutaj osoby ktore sledza tzw.Protokol dr.Coimbry???]]> https://www.stwardnienierozsiane.info/forum/thread-2392.html Wed, 29 Jan 2020 15:03:28 +0100 izabelasl]]> https://www.stwardnienierozsiane.info/forum/thread-2392.html https://www.stwardnienierozsiane.info/forum/thread-2381.html Wed, 22 Jan 2020 18:44:39 +0100 Akinom]]> https://www.stwardnienierozsiane.info/forum/thread-2381.html https://bowenpolska.pl/strefa-pacjenta/z...wskazania/
Ja jestem sceptycznie nastawiona. Bylam dzisiaj na wynikach i laborantka mi to polecila. Niby to cos postawilo kogos z jej rodziny przy zaawansowanej boreliozie. SM tez jest na liscie chorob, w ktorych to pomaga.]]> https://bowenpolska.pl/strefa-pacjenta/z...wskazania/
Ja jestem sceptycznie nastawiona. Bylam dzisiaj na wynikach i laborantka mi to polecila. Niby to cos postawilo kogos z jej rodziny przy zaawansowanej boreliozie. SM tez jest na liscie chorob, w ktorych to pomaga.]]> https://www.stwardnienierozsiane.info/forum/thread-2376.html Fri, 17 Jan 2020 18:07:13 +0100 marek232]]> https://www.stwardnienierozsiane.info/forum/thread-2376.html
Dzisiaj znalazłem stronkę o komorze normobarycznej i różne artykuły (nie mylić z hiperbaryczną) i tak czytam i wydaje się, że działa cuda, czy się mylę? Dlatego utworzyłem tego posta. Mama ma postać PP od 20lat, stan coraz gorszy chociaż zażywa pełno tabletek w tym Fampyre za 1tyś/m-ce od jakiegoś czasu... i myślę o takim rozwiązaniu, wiem że napewno jej to nie uleczy, ale chociaż by troszeczkę się poprawiło.

I niby ta komora ma pomagać przy wielu rożnych chorobach/schorzeniach/przemęczeniach/depresjach. 

cytat z jednego z art: https://longevitas.pl/normobaria-a-tleno...ie-roznia/
"Wyższe ciśnienie baryczne w komorach ciśnieniowych (1300 do 3500 hPa) powoduje też zwiększone namnażanie się własnych komórek macierzystych, koniecznych dla regeneracji tkanek, do odbudowy organów ciała. Doświadczenia pokazują, że terapia podwyższonym ciśnieniem może zwiększyć ilość tych cennych komórek, uwaga, nawet o 850%."

Korzystał ktoś z takiej komory, lub zna kogoś kto korzystał i jest chory nie koniecznie na SM, a na jakieś inne schorzenia/przewlekłe choroby. Ciekawi mnie czy mu się poprawiło chociaż trochę czy wgl warto 

Pozdrawiam.]]>
Dzisiaj znalazłem stronkę o komorze normobarycznej i różne artykuły (nie mylić z hiperbaryczną) i tak czytam i wydaje się, że działa cuda, czy się mylę? Dlatego utworzyłem tego posta. Mama ma postać PP od 20lat, stan coraz gorszy chociaż zażywa pełno tabletek w tym Fampyre za 1tyś/m-ce od jakiegoś czasu... i myślę o takim rozwiązaniu, wiem że napewno jej to nie uleczy, ale chociaż by troszeczkę się poprawiło.

I niby ta komora ma pomagać przy wielu rożnych chorobach/schorzeniach/przemęczeniach/depresjach. 

cytat z jednego z art: https://longevitas.pl/normobaria-a-tleno...ie-roznia/
"Wyższe ciśnienie baryczne w komorach ciśnieniowych (1300 do 3500 hPa) powoduje też zwiększone namnażanie się własnych komórek macierzystych, koniecznych dla regeneracji tkanek, do odbudowy organów ciała. Doświadczenia pokazują, że terapia podwyższonym ciśnieniem może zwiększyć ilość tych cennych komórek, uwaga, nawet o 850%."

Korzystał ktoś z takiej komory, lub zna kogoś kto korzystał i jest chory nie koniecznie na SM, a na jakieś inne schorzenia/przewlekłe choroby. Ciekawi mnie czy mu się poprawiło chociaż trochę czy wgl warto 

Pozdrawiam.]]> https://www.stwardnienierozsiane.info/forum/thread-2261.html Sat, 09 Nov 2019 21:50:18 +0100 Maciej33]]> https://www.stwardnienierozsiane.info/forum/thread-2261.html
https://www.google.com/url?sa=t&source=w...VhljIMR18S]]>
https://www.google.com/url?sa=t&source=w...VhljIMR18S]]>