Forum Chorych na stwardnienie rozsiane

Fruu pięknie!

Ja po pierwszym rzucie brałam 150 000 IU dziennie przez 3 dni.. potem 50 000 iU teraz 20 000 iU dziennie.. i lekarz mi powiedział że przy SM Wit D3 w surowicy krwi powinnam podnieść do 150 bo normy są mocno zaniżone.. natomiast brałam też całą resztę czyli wszystkie A E i K2MK7 aby trafiało do krwi a nie kości...

A ja od dłuższego czasu biorę 4000 i ledwo przekroczyłam 30 , strasznie to opornie u mnie idzie.

Co do Wit D3 moje dziecko młodsze bierze krople z dawką sporą i ostatnio pani pediatra powiedziała że wszyscy mamy ja brać bo jest za mało słońca w naszej strefie klimatycznej. Także jak pisze Lusia normy trochę są zaniżone. Ja biorę też komplet B D3 + K 2, magnez, kupiłam urytydyne z polecenia ale jeszcze nie wystartowałam i mam krople z marychy leczniczej.

(09-06-2023, 21:50)yasmina napisał(a): [ -> ]A ja od dłuższego czasu biorę 4000 i ledwo przekroczyłam 30 , strasznie to opornie u mnie idzie.

Przyswajanie witaminy D jest indywidualne dla każdego organizmu, ale warto pamiętać, że ta witamina rozpuszcza się w tłuszczach, więc należy przyjmować ją razem z posiłkiem
___________________________________________
https://grembox.pl/product-pol-6210-Kart...0-szt.html

Wiecie co ta Livia to chodzące reklamy, wszędzie linki jak nie na psychiatrę to na suplementy albo coś innego....masakra

Benita a na co te krople z marychy leczniczej ? To od lekarza? Czy na własną rękę kupujesz. Pytam bo kiedyś też stosowałam, pomagały mi bardzo w trakcie nerwicy. Teraz chwilami chciałabym do nich wrócić...

Lusia podobno regeneracja nerwów, antygrzybiczne, przeciwzapalne, wspomagają system immunologiczny, itd wiele pozytywów no i rozluźnienie mięśni. Na razie sobie chwalę. Kupuję w Czechach bo mam z działki blisko, musi być tam jeden składnik bo bez niego to ściema. Jutro ci napiszę jakie mam krople i co to za składnik bo już mi się dupki podnieść nie chce  ważne że nie uzależniają, nie można ich przedawkować i mają wiele pozytywów. To mi na razie wystarczy i nerwy też koją, bo ja jestem spokojniejsza i ciężko mnie wyprowadzić z równowagi a wcześniej wybuchnąć potrafiłam w ciągu minuty

Warto jest też wziąc pod uwagę L karnozynę: https://karnozyna.com/
L-karnozyna może pomóc chronić tkanki przed stresem oksydacyjnym, co wynika z jej zdolności do neutralizowania reaktywnych form tlenu (ROS) oraz ograniczania tworzenia się zaawansowanych produktów glikacji (AGEs), które mogą być szkodliwe dla organizmu.

Lusiu przepraszam całkiem zapomniałam, ale jak byłam w Czechach to o tobie od razu pomyślałam...ten olejek który biorę to TINCTURA d forte, Ja biorę 6 kropli rano i 6 wieczorem pod jezyk.