(24-01-2024, 17:53)Iris napisał(a):

(22-01-2024, 20:28)Orchidea ponownie napisał(a):

(22-01-2024, 19:00)fruu napisał(a):

(22-01-2024, 16:06)Orchidea ponownie napisał(a): Napiszcie jakie suple bierzecie.Ja dziś zamówiłam niektóre.
Wit d3 5000
Sanprobi IBS 3x1
lactoferyna 3x1
Debutir forte 1x1
Aspargin lub elektrolity.
Zauwazylam że jak pije elektrolity i wrzucę 2 tab dobrze się czuje.
No i mam zamiar b12 w zastrzykach wziąć.

Orchi, suplementuję tylko vit D3 4000 (poziom mam teraz w górnej granicy normy). 
Magnez i B complex biorę jeszcze, ale to przez picie kawy, której sobie nie odmawiam i gdy przestanę to suplementować to skurcze mnie łapią. A resztę supl olałem jak Akinom. Szkoda mi kasy, bo brałem i zmian żadnych nie czułem (i tak, brałem to przed długi okres czasu).
Co do elektrolitów, to moja dziewczyna je pije i twierdzi to co ty, że dobrze się czuje po tym.

Ja niestety mam za niski potas .Sod też za niski.B 12 za mało i d3 28.Zapewne to wina jelit była że nic się nie wchłaniało.W szpitalu też ciężko było uzupełnić im.Tez staram się brac leki.D3 jedynie jest suplem.Nawet gdy lek brałam to i tak przez 2 tata z 6 na 28 a po 10.tys brałam.

---

Fruu jaką d3 bierzesz?

---

(22-01-2024, 17:43)Akinom napisał(a): Ja to nic nie biorę. Szkoda mi kasy na suplementy. Nic nie wnoszą. Nawet magnezu nie biorę. Wole zjesc orzechy, gorzka czekoladę. Tylko żelazo za chwilę bede musiala brac, ale to lek na receptę, nie suplement

Akinom nie poddawaj się. Może wlielcelj siły byś miała gdybyś uzupełniła makro i mikroelementy.

Orchi, próbowałaś brać potas w formie Kalium effervescens? Podobno ma lepszą wchłanialność niż ten w tabletkach.

(20-01-2024, 19:29)marcepanka napisał(a): Koleżanka miała podobną sytuację z kotem. Kot rzucał się, drapał, gryzł (nawet weta, który potem nie chciał ich przyjmować), obsikiwał wszystko co się dało kilka razy dziennie. Porady kocich behawiorystów nic nie dały... Potem kot wylądował u jej ojca na wsi i tam zmiana zachowania o 180 stopni.  Być może to kwestia wychodzenia (?) W bloku nie miał takiej możliwości, a na wsi harcuje.

Akinom - mam nadzieję, że się bardzo nie poobijałaś. Do trzech razy sztuka z covidem, ja też mialam 3 razy

Orchi, zdrówka Ci życzę i wytrwałości

(25-01-2024, 18:53)Akinom napisał(a): Ale się dzisiaj pięknie wypierdzielilam. Kurde we własnym domu. Wstawalam z fotela, w głowie mi się zakręciło i gleba jak złoto. Huk to chyba na 4 pietrze bylo słychać :-D Właśnie kończę covida. To już moj trzeci i śmieje się ze rodzi się nowa swiecka tradycja. Kazde ferie z covidem. Tym razem małżonek z pracy przytargał.