02-02-2020, 05:49
Witaj Filigran (skoro tylko Ty tu jesteś, a szkoda ze nie ma nas tu wiecej zainteresowanych ta dieta).
Ja podobnie jak Ty znalazlam filmiki Dr. Wahls na Youtubie i przestudiowałam wszystkie. Również mi Wydaje sie byc b. przekonywujaca. Kupilam juz obydwie książki i wdrozylam dietę w życie. Jestem dopiero pierwszy miesiac na niej. Narazie za wiele nie moge powiedziec, może tylko tyle ze mam wiecej energii (poza tymi momentami kiedy nagle czuje ogromny ciezar na ramionach i w mięśniach nóg i rąk).
Podoba mi się Twoje pozytywne podejscie do tej diety, ktora tak wiele wyklucza produktow. Ja tez bylam wegetarianka (podobnie jak Ty i Dr. Wahls - na nasze nieszczescie) ale ostatnimi czasy nie przykladalam wagi do tego ci dokładnie jem. Zabiegana jadlam za duzo chleba a zdecydowanie za malo zieleniny, nie mowiac juz o braku tluszczy. Teraz jem mieso, robie bone broth (wywar z kosci itp) i pije dziennie jedna puszke mleczka kokosowego wg zaleceń.
Mam nadzieje ze ta dieta nam coś pomoże. Wg dr. Wahls po 90 dniach powinno być widać jakieś zmiany.
Nie wiem jak Ciebie ale bardzo zainteresowala mnie medycyna niekonwencjonalna (functional medicine)którą ona tez stosowala. Obecnie mieszkam w Stanach i znalazlam paru lekarzy zajmujacych sie tym rodzajem medycyny, ktorzy także przeszli szkolenia z zakresu diety dr. Wahls (Wahls protocol). Planuje sie umowic na wizyte do takiego lekarza ale jeszcze robie rozeznanie w temacie. Takie wizyty sa b. kosztowne i wiaza sie z szeregiem roznych rownie drogich badan.
Napisz prosze jak u Ciebie przebiega dieta Dr. Wahls i czy interesowalas sie innymi dietami i z jakich powodow wybralas tą.
Badzmy w kontakcie. Pozdrawiam.
Ja podobnie jak Ty znalazlam filmiki Dr. Wahls na Youtubie i przestudiowałam wszystkie. Również mi Wydaje sie byc b. przekonywujaca. Kupilam juz obydwie książki i wdrozylam dietę w życie. Jestem dopiero pierwszy miesiac na niej. Narazie za wiele nie moge powiedziec, może tylko tyle ze mam wiecej energii (poza tymi momentami kiedy nagle czuje ogromny ciezar na ramionach i w mięśniach nóg i rąk).
Podoba mi się Twoje pozytywne podejscie do tej diety, ktora tak wiele wyklucza produktow. Ja tez bylam wegetarianka (podobnie jak Ty i Dr. Wahls - na nasze nieszczescie) ale ostatnimi czasy nie przykladalam wagi do tego ci dokładnie jem. Zabiegana jadlam za duzo chleba a zdecydowanie za malo zieleniny, nie mowiac juz o braku tluszczy. Teraz jem mieso, robie bone broth (wywar z kosci itp) i pije dziennie jedna puszke mleczka kokosowego wg zaleceń.
Mam nadzieje ze ta dieta nam coś pomoże. Wg dr. Wahls po 90 dniach powinno być widać jakieś zmiany.
Nie wiem jak Ciebie ale bardzo zainteresowala mnie medycyna niekonwencjonalna (functional medicine)którą ona tez stosowala. Obecnie mieszkam w Stanach i znalazlam paru lekarzy zajmujacych sie tym rodzajem medycyny, ktorzy także przeszli szkolenia z zakresu diety dr. Wahls (Wahls protocol). Planuje sie umowic na wizyte do takiego lekarza ale jeszcze robie rozeznanie w temacie. Takie wizyty sa b. kosztowne i wiaza sie z szeregiem roznych rownie drogich badan.
Napisz prosze jak u Ciebie przebiega dieta Dr. Wahls i czy interesowalas sie innymi dietami i z jakich powodow wybralas tą.
Badzmy w kontakcie. Pozdrawiam.