16-04-2016, 21:53
(16-04-2016, 09:09)mral napisał(a):(15-04-2016, 19:06)Jula napisał(a): Ja ostatnio zrobiłam sobie badanie. Mam znaczny niedobór - 14 ng/ml. Zaczęłam brać po 1000 j. dziennie. Myślicie, że to wystarczająca dawka?
1000 jednostek to raczej profilaktyka, spotkałam się sugerowaniem takiej dawki wszystkim osobom starszym powyżej 65 roku życia przez cały rok oraz od października do kwietnia osobom które unikają nasłonecznienia.
Moim zdaniem przy niedoborach, powinno się działać w porozumieniu z lekarzem.
Tak, jak napisała mral - najlepiej skonsultuj się z lekarzem w sprawie dobrania odpowiedniej dawki. Faktycznie 1000 j., wydaje się być zbyt małą dawką przy takim niedoborze.