11-03-2018, 20:25
ja dzisiaj pierwszy raz przebiegłam 2,7km 
nigdy nie lubiłam biegać, ale właśnie zaczęłam od szybkiego marszu 5min na przemian z bieganiem 1 min, i tak na zmianę 4 razy. Mam dziś nawet dobry humor, mimo że od rana boli mnie głowa, pewnie będzie padać deszcz... czuję się zmęczona tym bieganiem teraz... ale warto było 
nigdy nie lubiłam biegać, ale właśnie zaczęłam od szybkiego marszu 5min na przemian z bieganiem 1 min, i tak na zmianę 4 razy. Mam dziś nawet dobry humor, mimo że od rana boli mnie głowa, pewnie będzie padać deszcz... czuję się zmęczona tym bieganiem teraz... ale warto było