25-04-2018, 19:41
(25-04-2018, 19:27)agica napisał(a): Ogólnie daję radę, nie spodziewałam się cudów, chciałabym tylko chodzić normalnie. Bolą kolana tak jakby mięśnie były przykurczone, nie wiem co z tym zrobić ?
Zapomniałam napisać, mam 29lat
Masz problemy z chodzeniem? Nie wiem co Ci poradzic, może jakaś rehabilitację, rehabilitanci maja doświadczenie więc na pewno coś pomogą i dobiora odpowiednie ćwiczenia
mnie czasem też bolą kolana albo łydki ale idę wtedy na siłownię, roz ćwiczę to i zazwyczaj jest okej, czasem jak przesadze z treningiem to się muszę męczyć ale tragedii nie ma