26-04-2018, 07:10
Miło mi 
dziękuję za wskazówki, postaram się ćwiczyć, ale muszę trochę uważać, bo za bardzo i za mocno wykonuję niektóre ćwiczenia, a później mięśnie nie dają rady i tak jest jak teraz, że nic nie mogę robić przez kilka dni :|
dziękuję za wskazówki, postaram się ćwiczyć, ale muszę trochę uważać, bo za bardzo i za mocno wykonuję niektóre ćwiczenia, a później mięśnie nie dają rady i tak jest jak teraz, że nic nie mogę robić przez kilka dni :|