27-06-2018, 14:24
(27-06-2018, 12:12)hela napisał(a):(27-06-2018, 12:08)shazza napisał(a): Pisałem w pierwszym poscie ze w tej chwili D3 mam na poziomie 60
mi po roku suplementacji 5tys/dzień, wzrosło z 29 do 58, dość powoli to działa, albo dużo witaminy potrzebujemy i zużywamy
neuro mi kazała brać tyle jak zobaczyła niedobór, sama bym się bała
A no właśnie. Ja biore 2 tys. Dla mnie dawka 20 tyś to mega dużo. Dlatego pytałam czy to zalecenie lekarza

