Świeżak again:)

[speculum]

Oraz suplementować witaminę D, rzucić palenie i się ruszać. Plus realizować plany zawodowe, hobby, itd. itp.

I dać sobie pół roku, rok, na "przetworzenie" diagnozy.

Dziękuję
Już oswoiłam,  chociaż początki mnie przerażały, bo typowałam w glejaka, który był bardzo blisko w rodzinie. Nie palę od lat. Chodzę w dni robocze pieszo ok. 6-7km. W domu rowerek i przymierzam się do powrotu do hantli do max. 4kg na rękę i jogi.
Wit. D jest na śmiesznym poziomie 32, po niemal roku brania Vigantoletten 1000.
ale biorę dalej, ale teraz inny specyfik (4000), którego działanie sprawdzę po 2-3 mcach.  Do jakiego poziomu powinniśmy dążyć?


@Akinom
Ehhh co poradzisz?
No właśnie inni neuro mówili, że absolutnie nagła utrata słuchu nie jest rzutem sm, a dr Gruszka powiedziała, że jak najbardziej jest.