05-04-2019, 11:33
(08-03-2019, 20:48)Anka napisał(a):(08-03-2019, 18:42)speculum napisał(a):(08-03-2019, 18:09)Joanna napisał(a):(08-03-2019, 17:50)mufa napisał(a): Przecież biotyna to inaczej wit b7
mufa to sie zgadza ale nie w każdym zestawie ta witamina jest zawarta, a wyczytałam (nie wiem jednak czy to sprawdzona informacja), że najlepiej się wchłania, biorąc również inne witaminy z grupy B .
Aż sobie sprawdziłam moją: swanson b-200 complex: biotyna (D-biotyna) 600mcg (1200%)
Tez biore swansona zarobo b-200 jak i d3 i magnez
Ja biorę neurovit od pół roku. Neurolog zalecił zmianę witamin co pół roku. Nie wiem co brać. Podobno to nie ma wielkiego znaczenia. Ważne aby to były witaminy z grupy b. Myślałam o revitanerw lub citotrop. Może coś polecicie?