18-11-2016, 19:31
No co do odmawianie sobie to ja powiem Ci, że niczego w zasadzie nie odmawiam tylko wszystko w mniejszych ilościach. No mimo, że długo to nie choruję, to już podczas pierwszych dni pytałem lekarza co z jakimiś dietami itp. A on odpowiedział, że przez prawie 50 lat mam wszystko ustalone w organizmie, nieważne czy zdrowo sie odżywia czy nie, ale od tylu lat tak samo. I powiedział mi tak, że skoro tyle czasu przyzwyczaiłem organizm do takiego trybu życia, to gwałtowna zmiana może wszystko tylko pogorszyć. Nie odradzał stanowczo zmiany diety, ale też i stanowczo nie kazał zmieniać. Czyli to wszystko jednak zależy od konkretnej osoby. Może i nie miał doktor racji ale piszę to co powiedział. No i pewnie dużo zależy do wieku. Na pewno jak sie ma ze 20 lat to łatwiej wszystko pozmieniać i może efekty jakieś by były.