Hej

[hela]

Przy takich pogorszeniach to witaminy b, najlepiej jakiś complex czy coś podobnego. D3 jak zbadacie poziom, magnez i potas na nerwy są dobre. A witamina C to już moze poza konkursem, chociaż ja już dawno nie brałam i odporność się trzyma przyzwoicie, pewnie przez to że D3 mam na prawidłowym poziomie. Niczego z tego nie biorę cały czas, w zasadzie tylko D3, ale badam raz do roku i przez to mniej więcej wiem ile potrzebuje, inne to kiedy czuje że trzeba się czymś wspomóc. No i D3 z k2 powinna być, żeby się wapń w żyłach nie odkładał.


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk