06-02-2017, 16:15
Zdecydowanie w grupie raźniej. 
Mam teraz przeboje osobiste, ale do końca miesiąca postaram się przeczytać książkę i od marca wdrożyć w całości zalecenia. Na razie trzymam się tego, żeby jeść jak najwięcej warzyw i owoców, choć trudno mi każdego dnia pochłonąć ich tyle, ile zaleca dr Wahls. Zupełnie wyeliminowałam z jadłospisu przetworzone produkty. Ograniczam mięso i nabiał. Gotuję w domu.
Macie może pomysł jak każdego dnia zjeść takie ilości warzyw? Zwłaszcza jak cały dzień jest się w pracy.
Powodzenia Dziewczyny!
Mam teraz przeboje osobiste, ale do końca miesiąca postaram się przeczytać książkę i od marca wdrożyć w całości zalecenia. Na razie trzymam się tego, żeby jeść jak najwięcej warzyw i owoców, choć trudno mi każdego dnia pochłonąć ich tyle, ile zaleca dr Wahls. Zupełnie wyeliminowałam z jadłospisu przetworzone produkty. Ograniczam mięso i nabiał. Gotuję w domu.Macie może pomysł jak każdego dnia zjeść takie ilości warzyw? Zwłaszcza jak cały dzień jest się w pracy.
Powodzenia Dziewczyny!