(08-07-2020, 06:18)Anka napisał(a): (07-07-2020, 23:27)Gigi napisał(a): Nosicielka stwardnienia rozsianego ;-) Urocze. Ja też suplementuję wit D w dużych dawkach, ostatnio badałam poziom i wyszedł 75 gdzie optymalna 30-50, powyżej wysoka. Nie wiem czy to ma znaczenie czy nie, w kazdym razie rzutów nie mam.
Ja spotkałam się z opinią ze dla SM optymalne stezenie 70/80 powyzej 100 za duzo i jest to poziom niebezpieczny
ja mam 60
Dlatego już nie zwiększam. 75 mnie zadowala, ciesze się, ze w koncu ruszyło bo przy dawce 4tys oscylowało ciągle w granicach 30.
(08-07-2020, 11:33)JMonika79 napisał(a): (07-07-2020, 23:27)Gigi napisał(a): Nosicielka stwardnienia rozsianego ;-) Urocze. Ja też suplementuję wit D w dużych dawkach, ostatnio badałam poziom i wyszedł 75 gdzie optymalna 30-50, powyżej wysoka. Nie wiem czy to ma znaczenie czy nie, w kazdym razie rzutów nie mam.
Witaj Gigi. Jak duze dawki przyjmujesz? Pozdrawiam
Brałam 4tys i nic nie ruszało do przodu. Dopiero przy 10tys codziennie poziom się znacząco zwiększył. Nie chce przesadzić, teraz biorę co 2-3 dni. Jak skończy mi się opakowanie 10tys to chyba wrócę do mniejszych dawek.
