Witam serdecznie :)

[Natalia natka]

Na YouTube są różne fragmenty bo cały trening trwa godzine i zmienia się co miesiąc jeden z 4 układów. Tylko nie mylic z zimną bo często tak wyskakuje. Treningi są w grupie o tyle fajniejsze że się motywujemy nawzajem, napędzany jak któraś nie daje rady i można się choć na chwilę oderwać od codzienności i wyladować negatywne emocje:-). A i waga w dół to i figura ładniejsza i humor się poprawia.