06-05-2016, 23:00
Ja też staram się dbać o florę bakteryjną - regularnie piję kefiry, jem kiszonki z warzyw itp. Probiotyki też stosuję, ale sama nie wiem jakie są najlepsze. Zazwyczaj biorę coś przez 10-14 dni, a później miesiąc przerwy. Czasem kupuję takie popularne probiotyki z apteki (Multilac, Duo Lactil itp), czasem takie ze sklepu ze zdrową żywnością (np. Joy Day z topinamburu).