07-05-2022, 20:53
Ja piłam swego czasu ten magnez - Magne B6 z ashwagandhą. Rzeczywiście muszę powiedzieć że byłam spokojniejsza i jakaś taka pozytywnie nastawiona do życia. Ale zjadłam jedno opakowanie i przestałam, bo naczytałam się w internecie że zmniejsza wydzielanie jednych hormonów, zwiększa innych. I trochę się przestraszyłam że rozchwieję sobie tarczycę, która póki co ma się w miarę. Poza tym na jednej stronie przeczytałam że przy chorobach autoimmunologicznych może nasilać objawy, bo wzmacnia działanie układu odpornościowego. Nie wiem gdzie leży prawda, bo ogólnie jest zachwalana ze względu na swoje właściwości prozdrowotne. Jak brałam te tabletki, to wszystko było fajnie. Ale tam jest tylko trochę wyciągu z tej ashwagandhy. A jako że nie jestem pewna jak to w końcu działa, to przestałam brać. W sumie mogłam się spytać lekarza, ale w końcu się nie spytałam. Trochę się wstydziłam, bo lekarze chyba nie przepadają za takimi specyfikami. 