20-08-2022, 20:31
(17-08-2022, 20:54)Lusia98 napisał(a): Smarito kawa z mlekiem na pusty żołądek to podobno duży błąd. Czarna tylko pomaga.. owsianki i pieczywo pełnoziarniste- tu też niebyłabym pewna ..ja mam dietę przeciwzapalną i tam nie ma żadnych ziaren nawet są opisane jako szkodliwe i przy chorobach autoimmunologicznych powinny zostać wykluczone. Poczytaj o diecie przeciwzapalnej.
Na necie jest napisane, ze produkty pełnoziarniste (w tym owsianka) są wskazane przy diecie z sm.