Mufa ćwiczysz sama? Masz może jakieś linki do takich konkretnych ćwiczeń? Ja w grudniu kupiłam sobie taki mały stymulator i taśmę do rozciągania
klaudia26 niby źle nie jest, w domu tego tak nie odczuwam ale na dworzu idąc szybciej robi mi się tak jakbym ciągnęła lekko nogę. Poczekam jeszcze trochę, po ćwiczę, mam siostrę masażystkę więc trochę mnie pomasuje i zobaczymy co będzie dalej.
klaudia26 niby źle nie jest, w domu tego tak nie odczuwam ale na dworzu idąc szybciej robi mi się tak jakbym ciągnęła lekko nogę. Poczekam jeszcze trochę, po ćwiczę, mam siostrę masażystkę więc trochę mnie pomasuje i zobaczymy co będzie dalej.