16-07-2023, 15:34
To nie tyle problemy z kolanem co z mięśniami i SM ogólnie, moje kolano np też można powiedzieć słabe bo cała prawa noga czasem jakby rady nie dawała... większość z nas ma jakieś " takie, galaretowato- maślane " kłopoty i na pewno gimnastyka i ruch pomaga. Jeśli chodzi o witaminy to myślę że na całość dobrze wpływają i dużo newsów jest na suplementy czy coś takiego. Jak to mówią ćwiczenia czynią mistrzem i może już nie dla mnie olimpiady ale różnica znaczna

