16-07-2023, 20:51
(16-07-2023, 15:34)Benita napisał(a): To nie tyle problemy z kolanem co z mięśniami i SM ogólnie, moje kolano np też można powiedzieć słabe bo cała prawa noga czasem jakby rady nie dawała... większość z nas ma jakieś " takie, galaretowato- maślane " kłopoty i na pewno gimnastyka i ruch pomaga. Jeśli chodzi o witaminy to myślę że na całość dobrze wpływają i dużo newsów jest na suplementy czy coś takiego. Jak to mówią ćwiczenia czynią mistrzem i może już nie dla mnie olimpiady ale różnica znaczna
Możliwe, ale u mnie to raz jest a za kilka dni mija i z kolanem jest ok. Także ja już sama nie wiem dlaczego tak mam
.