Dziewczyny jaki kalkulator polecacie do przeliczenia ile kcal powinnam spożywać dziennie ?chce schudnąć 67kg i 1,65 wzrostu
Matka dwójki dzieci,nie pracująca
Jakie polecacie cwieczenia w domu ?
Jak to jest z tym jedzeniem?mniej i częściej ?
Podpowiedzcie od czego zaczac ? Próbowałam diety keto ale z kg nie schodziło ale w obwodach było coś widać(biorę nadal pod uwagę ale w postaci cateringu dietetycznego https://www.bialystokonline.pl/jaka-jest...3,9,1.html ):/
Matka dwójki dzieci,nie pracująca
Jakie polecacie cwieczenia w domu ?
Jak to jest z tym jedzeniem?mniej i częściej ?
Podpowiedzcie od czego zaczac ? Próbowałam diety keto ale z kg nie schodziło ale w obwodach było coś widać(biorę nadal pod uwagę ale w postaci cateringu dietetycznego https://www.bialystokonline.pl/jaka-jest...3,9,1.html ):/