04-09-2024, 10:46
Stres to potężna siła, która może mieć głęboki wpływ na nasze zdrowie fizyczne. U mnie objawia się osłabionymi nogami, drżącymi rękami i zawrotami głowy, w zależności od tego, co jest obecnie najbardziej narażone. Chociaż nie zawsze mogę unikać stresu, nauczyłem się, że rozpoznając jego skutki i zarządzając nim proaktywnie, mogę zmniejszyć jego wpływ na moje ciało.