04-09-2024, 11:32
(04-09-2024, 11:07)Lusia98 napisał(a): Zool rozumiem Twoje zdezorientowanie w temacie SM i nerwowość polska służba zdrowia , myślę że kazdy tu przechodził przez to mniej lub bardziej. Na pewno każdy kiedyś napotkał lekarza który nijak mu pomógł. Nie ma też magicznej kapsułki, która od razu wyciszy nasz układ nerwowy
Nie ma i nie będzie. Drgania powieki też mam. Czasem cały dzień drga i drga aż trzeba zamknąć oko na chwilę bo człowiek może mieć już serdecznie dość. Jak przysiady, martwy ciąg Ci nie pomaga to spróbuj może pójść popływać albo spacerować ? Sam musisz poznać swój organizm i wiedziec co dla Niego jest najlepsze a co nie do końca.
Na drgania ja biorę magnez ale nie w tabletkach z apteki. Mam taki 300 mg cytrynian magnezu rozpuszczalny w płynie. Biorę 600 mg. Apteczne z moich obserwacji to zazwyczaj 60mg plus niepotrzebne składki dodatkowo w składzie...
Spacer 200m to mało kusząca propozycja ^^