07-10-2024, 19:54
(07-10-2024, 18:37)Magdalena69 napisał(a): Hej nie ogarniam forum ale mam stwierdzone sm i czekam na leczenie
A mam pytanie : czy jak coraz mniej chodze to coraz mniej bede chodzic tzw błedne koło czy mam słuchać moich nog ze sa zmeczone to odpoczywam czy nie dawaj dalej chodzic pomimo wszystko
Ja raczej nie słucham nóg, staram się chodzić, bo to ważne, żeby nie zaniedbać aktywności. I też zauważyłam, że im więcej chodzę i im bardziej regularnie, tym lepiej moje nogi się czują. W ogóle stosuję zasadę, że z SM - jeśli nie ma się jakiejś poważniejszej niepełnosprawności - można żyć zupełnie normalnie, czasem tylko trzeba włożyć w to nieco więcej wysiłku niż całkiem zdrowe osoby.