22-11-2017, 21:48
Po kroplowkach jest zwiększone ryzyko złapania infekcji bo drastycznie spada odporność. Trzeba unikać osób chorych i dbać o siebie. Witaminki tez nie zaszkodzą. Warto też suplementowac magnez i potas bo sterydy wypłukuja je z organizmu. Jeżeli chodzi o diete to najlepiej lekkostrawne, odstawić na jakiś czas sól (zatrzymuje wodę w organizmie) i cukier (po sterydach cukier jest zazwyczaj wyzszy).
Nie przejadac się bo szybko można nabrać dodatkowych kilogramów. A na dziwny posmak mi pomagalo picie siemienia lnianego, zmielonego rano i wieczorem.
Dużo zdrówka życze i szybkiego powrotu do formy
Nie przejadac się bo szybko można nabrać dodatkowych kilogramów. A na dziwny posmak mi pomagalo picie siemienia lnianego, zmielonego rano i wieczorem.
Dużo zdrówka życze i szybkiego powrotu do formy