22-11-2017, 22:11
(Ten post był ostatnio modyfikowany: 22-11-2017, 22:14 przez ary.
Powód edycji: nie dopisałam ważnej informacji
)
Podobno powinniśmy jeść warzywa, kasze, orzechy, olej lniany i liście (sałata, szpinak, jarmuż, natki wszystko zielone) z resztą jak wszyscy 
ja nie praktykuję, ale wszelkie tłuste ryby: makrela, łosoś, tuńczyk również są wskazane.
słyszałam, że dieta ketogeniczna jest odpowiednia, czyli taka, w której głównym składnikiem odżywczym jest tłuszcz. należy zmniejszyć podaż węglowodanów, aby nie przybrać
oczywiście należy poradzić się lekarza przed przejściem na taką dietę!
Polecam pasty z twarogu i oleju lnianego; trzeba tylko dobrze przyprawić.
jeżeli chodzi o witaminy i suplementy jest cały osobny rozdział http://www.stwardnienierozsiane.info/for...php?tid=15 tam wszystko znajdziesz
ja nie praktykuję, ale wszelkie tłuste ryby: makrela, łosoś, tuńczyk również są wskazane. słyszałam, że dieta ketogeniczna jest odpowiednia, czyli taka, w której głównym składnikiem odżywczym jest tłuszcz. należy zmniejszyć podaż węglowodanów, aby nie przybrać
oczywiście należy poradzić się lekarza przed przejściem na taką dietę!
Polecam pasty z twarogu i oleju lnianego; trzeba tylko dobrze przyprawić.
jeżeli chodzi o witaminy i suplementy jest cały osobny rozdział http://www.stwardnienierozsiane.info/for...php?tid=15 tam wszystko znajdziesz