badanie palec- nos

[Orchidea]

Ja bujam się jak chodzę stopa za stopą.

[hela]

Hela próbowałaś skakać na jednej nodze? Ja sprawdzilam i pomimo obaw nie mam z tym problemu.

Orchi ja dostalam zestaw ćwiczeń na równowagę po rzucie w styczniu. Na początku cwiczylam je regularnie- potem coraz rzadziej albo wcale. Nie wiem wiec czy to ćwiczenia pomogly, czy samoregeneracja organizmu, ale ja tez nie bylam w stanie iść tiptopkami, stanąć z wyciagnietymi rekami i zamknietymi oczami bo zaraz lecialam na boki, nie potrafiłam nawet wejść i zejsc po schodkach w gabinecie fizjo bez obijania biodrami od barierek ( nie wolno mi bylo pomagać sobie rekoma)

Może warto spróbować ćwiczyć te równowagę? A nóż widelec się poprawi. Pozdrawiam

Zapomniałam, w pracy sie wygłupiać nie będę.

Równowagę sie dobrze ćwiczy siedząc na takiej dużej piłce z zamkniętymi oczami.


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk

[Orchidea]

Ćwiczę , dodatkowo z książką na głowie.Dysk rehabilitacyjny muszę odkopać z piwnicy .

[goska71]

Hela, o tym nie wiedzialam ,czas chyba taka pile zamowic .
Trzeba usiasc .zamknac oczy i nic wiecej?
Pewnie i tak zaraz spadne ,ale trenig czzyni mistrza
U mnie z rownowaga tez kiepsko.

[Beciaa05]

Cześć nie wiem jak to badanie się nazywa ale chciałam się was zapytać jak to wygląda u was.Mi każą to robić z otwartymi oczami a teraz był  inny lekarz  i miałam mieć zamknięte oczy.co lekarz to inaczej.a z waszej wiedzy jak powinno być?chodzi o dotykanie palcem nosa.

Ja jak mialam te badanie to robiłam z otwartymi i z zamknietymi tez

---

To ja przy okazji zapytam .Czy każą Wam skakać na jednej nodze?

Skakac nie , tylko stanac

[hela]

Hela, o tym nie wiedzialam ,czas chyba taka pile zamowic .
Trzeba usiasc .zamknac oczy i nic wiecej?
Pewnie i tak zaraz spadne ,ale trenig czzyni mistrza
U mnie z rownowaga tez kiepsko.

I ręce wyciąg na boki, jak masz oczy zamknięte nie masz punktu odniesienia i zaczyna człowieka gibac, wtedy balansujesz żeby nie upaść. Wydaje sie to proste ale pomaga.


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk

[goska71]

Obczaje jak mi ta pilka przyjdzie ,
mnie sie to takie proste nie wydaje,
ale trzeba cos robic, zeby poprawic rownowage.
Niby chodze na rehabilitacje po 2godz.dziennie,
ale w domu tez trzeba cos robic