16-10-2018, 15:33
Ja jak zjem tak pięć posiłków dziennie (małych), to jest ok, w moim przypadku świetnie się sprawdza nie dopuszczanie do tego żeby żołądek był pusty, jak długo nic nie zjem to zaraz mnie zaczyna boleć. Jak już rozboli to łykam controloc, z reguły pomaga, no i obowiązkowo muszę cos zjeść.