22-11-2016, 19:36
Bracki, ja mialam podobne skutki uboczne, ale jakis tydzien temu wszystko mi minelo i teraz w ogole nie odczuwam tabletek. Tecfidefe biore od 19.10.
Na sniadanie zazwyczaj tosty lub jogurt, przy weekendzie jakas jajeczniczka. Na kolacje salatka albo znowu kanapka. Takze nietlusto. Zdarzylo mi sie wieczorna tabletke lyknac w ogole bez posilku.
Tabletki biore o 8 i 20. Lekarka nie mowila o 12h odstepu, ale tak wywnioskowalam, bo ulotka tez mowi, ze jak sie zapomni, to w ciagu 4 h mozna jeszcze wziac, potem opuscic dawke. Rano z reguly biore o czasie, wieczorem czasem "zapominam" i biore 2-3 h pozniej, jesli wychodze gdzies na miasto. Oczywiscie godzina przed i po bezalkoholowa.
Najlepiej nie martwic sie na zapas i zobaczyc, jakie beda pierwsze wyniki. Ja znacznie ograniczylam alkohol, bo lubilam imprezy, a moja watroba i tak zamarudzila (co jej sie przedtem nie zdarzalo) :/ Ale na to nie ma reguly, kazdy reaguje inaczej. Jesli Cie dopuscili do Tecfidery, to znaczy ze pierwsze wyniki byly ok. Na razie nie ma podstaw, by twierdzic, ze kolejne beda zle. Co nie znaczy, ze nie mozesz chuchac na zimne i zmodyfikowac diety nieco, by odciazyc watrobe Ja mysle, ze jak dasz sobie troche czasu, to organizm wlacznie z zoladkiem sie przyzwyczai, nie minely jeszcze nawet 2 tygodnie.
Na sniadanie zazwyczaj tosty lub jogurt, przy weekendzie jakas jajeczniczka. Na kolacje salatka albo znowu kanapka. Takze nietlusto. Zdarzylo mi sie wieczorna tabletke lyknac w ogole bez posilku.
Tabletki biore o 8 i 20. Lekarka nie mowila o 12h odstepu, ale tak wywnioskowalam, bo ulotka tez mowi, ze jak sie zapomni, to w ciagu 4 h mozna jeszcze wziac, potem opuscic dawke. Rano z reguly biore o czasie, wieczorem czasem "zapominam" i biore 2-3 h pozniej, jesli wychodze gdzies na miasto. Oczywiscie godzina przed i po bezalkoholowa.
Najlepiej nie martwic sie na zapas i zobaczyc, jakie beda pierwsze wyniki. Ja znacznie ograniczylam alkohol, bo lubilam imprezy, a moja watroba i tak zamarudzila (co jej sie przedtem nie zdarzalo) :/ Ale na to nie ma reguly, kazdy reaguje inaczej. Jesli Cie dopuscili do Tecfidery, to znaczy ze pierwsze wyniki byly ok. Na razie nie ma podstaw, by twierdzic, ze kolejne beda zle. Co nie znaczy, ze nie mozesz chuchac na zimne i zmodyfikowac diety nieco, by odciazyc watrobe Ja mysle, ze jak dasz sobie troche czasu, to organizm wlacznie z zoladkiem sie przyzwyczai, nie minely jeszcze nawet 2 tygodnie.
You are never too old to set a new goal or to dream a new dream...