27-02-2018, 16:11
Ja zawsze myślałam, że joga jest na tyle spokojna, że raczej pomaga. Tu chodzi chyba o spastyke i o to, że niektóre asany mogą ją potegowac. Prawdopodobnie chodziło o mój przypadek. Pamiętaj, że każdy z nas jest inny i Tobie może joga posłużyc.

