Siłownia :)

[Beciaa05]

Hej, szkoda że dopiero dziś trafiłam na Twój wpis, ale jak to mówią: lepiej późno niż wcale. Ja też jestem osobą która dużo ćwiczy, głównie na siłowni. Najbardziej to lubie wszystkie zajęcia w grupach, jednak jak się dowiedziałam, że jestem chora to pierwsze moje pytanie do Pani doktor było o to czy mogę ćwiczyć i w jaki sposób, odpowiedziała mi, że jak najbardziej siłownia ok ?  Jedyne co to, że mam nie dźwigać ciężarów, odpadają więc ćwiczenia typu Cross, Body pump itp..., ćwiczenia z obciążeniem swojego ciała jak najbardziej Tak. Więc wszystkie zajęcia kondycyjne,TRX, trening funkcjonalny, zumba itd jak najbardziej wskazane. Nawet jeśli na któryś zajęciach (np  funkcjonalnym) zdążą się, że trener prosi o zabranie kegla, sztangi czy też innego obciążenia to zawsze wybieram to najlżejsze.

Super, że napisałaś   ja też na spokojnie  bez większych ciężarów, jak ćwiczę siłowo ręce to wybieram 2 max 3 kg hantelek żeby nie przesadzić a wzmocnić te ręce troszkę. Oprócz tego stepper, bieżnia, rowerek i orbitrek w jakim jesteś wieku? (jeśli mogę wiedzieć, bo kobiet o wiek się nie pyta ale myślę że my kobietki  tak między sobą możemy ) jak długo chorujesz? I jak się czujesz? Pozdrawiam

Hej. Ja mam 38 lat,  a chorobe potwierdzili mi teraz w maju już na 100 %. Pierwszy rzut miałam w czerwcu  2017, poszło mi na oczy( tylko wtedy jeszcze nie miałam pojęcia, że to rzut) w tym roku w marcu był drugi rzut, mnóstwo badań no i jestem, to tak w skrócie.

Właśnie dużo chyba osób na forum jest w podobnym wieku co Ty,  ja mam 23 lata i wydaje mi się że troszke  mniej tu takich osób w tym wieku co ja. U mnie podobnie, bo zaczęło się od oka lewego i podobnie jak Ty nie wiedziałam że to może być rzut i w ogóle ta choroba.. Dopiero po roku rezonans i wizyta u neurologa, po za tym żadnych innych badań nie miałam.