22-09-2019, 22:02
wit D jest jak najbardziej wskazana (wspomaga prawidłowe działanie układu immunologicznego), niektórzy leczą się protokołem Coimbry i sobie chwalą (należy jednak pamiętać, że duże dawki wit D mogą uszkadzać nerki i pod żadnym pozorem nie zaczynać tego typu suplementacji bez nadzoru lekarza). Mój zestaw to: omega 3, 6,9, witD3+K2, witC, magnez, koenzymQ10, cynk. kwas foliowy, l-tryptofsn, probiotyk. Do tego dochodzi zmiana nawyków żywieniowych.