07-02-2022, 22:52
Swego czasu też tak miałam. Ale kroków robiłam raczej duzo więcej bo dosłownie cały dzień byłam w ruchu. Pamiętam dziwny ból nogi który dopadł mnie po strasznie stresującym czasie ale nie zwolniłam... Rozciąganie mi zawsze pomaga. Może ten rodzaj spaceru Tobie nie służy, może inna aktywność fizyczna ? Pływanie ? Joga ?

