Ja polecam Latino solo i pilates. Jeśli w danym dniu nie mam żadnych zajęć to spacer. Jeżdżę też na rolkach i rowerze jak jest ładna pogoda. Bez aktywności fizycznej dostaję świra. Wolę zaniedbać obowiązki domowe i się poruszać. Oczywiście jesli macie odpowiednią kodycję i dobrze się czujecie.
Mogę też od siebie polecić ten ośrodek sanatorium https://termaslowacki.pl/pl/terma Świetny standard i wiele możliwości spędzania aktywnie czasu na miejscu.
Mogę też od siebie polecić ten ośrodek sanatorium https://termaslowacki.pl/pl/terma Świetny standard i wiele możliwości spędzania aktywnie czasu na miejscu.