05-03-2018, 19:31
Słoneczko nie napisałam że jestem leniem tyle że staram się mieć więcej takiego zwykłego ruchu, chodzę gdzie się da, ćwiczę w domu, a jak zastępowałam koleżankę w pracy na innym stanowisku to poczułam mięśnie o których nie wiedziałam że je mam,stad wiem że muszę rozszerzyć program ćwiczeń odkurzanie, mycie okien czy inne prace domowe to w końcu też ruch
Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk
Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk