04-01-2022, 22:10
Bubka a dieta ketogeniczna? Próbowałaś ? Świetna sprawa dla 0przemeczenia problemów z pamięcią. Ja to wiecznie byłam niedospana, przemęczona, mogłam spać nawet w ciągu dnia jako nastolatka... Odkąd dowiedziałam się o tej diecie od Dr Wahls to mam tyle energii, że chyba w życiu nie było u mnie lepiej. Śpię 7h wstaje wyspana pełna energii pozytywnie nastawiona do życia. Trochę wyrzeczeń jest ale to chociaż mogę polecić na śniadanie zamiast kanapki coś tlusto-bialkowego np omlet albo sałatkę z mięsem .. naprawde człowiek nie czuje się ociężały i zmęczony po prostu ma więcej energii. Ja to po obiadku w końcu mam energię na spacer i czysty umysł. Często siadam do pracy dopiero o 21