ankieta na temat odżywiania

[studentka Ziunit]

Dzień dobry. Proszę o wypełnienie ankiety dotyczącej odżywiania osób z SM.  
Pisząc prosto-
chcę sprawdzić czy przebieg SM [współwystępujące kłopoty z połykaniem, może jakieś drżenie rąk czy głowy wpływa na naszą relacje z jedzeniem. Może zwiększona niechęć do jedzenia.. z jakiegoś powodu. czy inne problemy wywołane przez sm wpływają na produkty które wybieramy .? a może chęć lub niechęć do posiłku.?
Czy to wszystko, (o czym wiedzą tylko osoby które z tym żyją na co dzień ), wpływa na występowanie zaburzeń odżywania.?  mam nadzieję, że rozwiałam niepewności. 

   Ankieta posłuży mi wyłącznie do celów dydaktycznych i jest wypełniana anonimowo. 
 https://forms.gle/p2nM6CvHV49ykdCQ9

[Tosiia]

wypelnilam ale czy chodzi o to ze SM w jakis sposob moglo wplynac na zaburzenia odzywiania czy wczesniejsze zaburzenia odzywiania mogly miec wplyw na rozwoj lub przebieg choroby? Nie do konca mi sie klei jedno z drugim - SM i fakt zaburzen odzywiania. To dwie odrebne rzeczy wedlug mnie nie majace nic wspolnego ze soba. Pytam z ciekawosci.

[Akinom]

Tosiia, ja Ci powiem z własnego doświadczenia. Pierwszy rzut - poety odchudzaniu, drugi rzut - po sesji i niedojadaniu, potem takie małe, nieistotne rzuciki w trakcie diet (bo całe moje życie to dieta byla). Ostatni konkretny rzut, ktory mnie najbardziej sponiewieral po odchudzaniu z dietetykiem. Wiec stwierdziłam, że mam już gdzieś to ciagle odchudzanie, szczupła to może bede w kolejnym wcieleniu i teraz jem to, po czym mnie najmniej bola flaki. No dobra, odpuszczam na truskawki, ale im nie potrafię się oprzec.

---

Co do ankiety jest za dluga i trochę nurzaca i wysypała mi się już dwa razy.

[smarrito]

Tosiia, ja Ci powiem z własnego doświadczenia. Pierwszy rzut - poety odchudzaniu, drugi rzut - po sesji i niedojadaniu, potem takie małe, nieistotne rzuciki w trakcie diet (bo całe moje życie to dieta byla). Ostatni konkretny rzut, ktory mnie najbardziej sponiewieral po odchudzaniu z dietetykiem. Wiec stwierdziłam, że mam już gdzieś to ciagle odchudzanie, szczupła to może bede w kolejnym wcieleniu i teraz jem to, po czym mnie najmniej bola flaki. No dobra, odpuszczam na truskawki, ale im nie potrafię się oprzec.

---

Co do ankiety jest za dluga i trochę nurzaca i wysypała mi się już dwa razy.

A ja ostatnio byłam na diecie ... którą dietetyk przepisał synowi i bardzo pozytywnie. Może nie schudłam, ale bardziej wszyscy racjonalnie jedliśmy. Widocznie trafiłam na fajna panią dietetyk (i psychodietetyk).
Mn ie zaskoczyła jej maga nacjonalność. żadnych skrajności, ważenia jedzenia i nawet niektóre słodkie też można

[yasmina]

Zrobione.

[meso]

ja też chętnie zrobię - od jakiegoś czasu dziwnie się czuję i muszę się poobserwować zwłaszcza, że słabnę i w mojej rodzinie ta choroba występowała więc boję się, że może pokoleniowo mnie też coś dostało....

[calour]

Jakie produkty warto jest wyeliminować przy odchudzaniu?

[Parkowa]

Kalorie. Nie tyczy jedzenie ale nadmiar kalorii. Jedyne co możesz zrobić dla zdrowia to np białe pieczywo czy makarony zastąpić żytnimi, pełnoziarnistymi. Wybierać chude mięso a nie tłuste. Piec a nie smażyć na oleju. Jedyne co tak naprawdę bym zupełnie wykluczyła to słodzone cukrem napoje gazowane i alkohol. Lepiej już sięgnąć po szklankę napoju zero raz na jakiś czas. Jeśli potrzebujesz dobrze zbilansowanej diety, daję namiar na dietetyka: https://sprawdzonydietetyk.pl/ U którego możesz taka dietę zamówić.

[Akinom]

Napoje zero to syf jeszcze gorszy niż te z cukrem. Ja pije tylko wodę i żyje. Do kawy też zero cukru.

[Tosiia]

ah ja to lubie Calour i Parkowa - one zawsze robia sztuczny tlum na forum by za jakis czas zrobic reklame jakiegos produktu lub uslugi :p

tak czy inaczej nie ma co promowac napojow zero! lepiej siegnac po wode z cytryna