Kolejny rzut ale czemu znowu ręce

[klaudia26]

Marta skoro nie jest tak źle to popieram decyzję lekarza żeby zaczekać. Solu medrol to nic dobrego wiec lepiej brać go kiedy to rzeczywiście konieczne.

[mufa]

Marta bardzo polecam ćwiczenia rownoważne U mnie o niebo lepiej po nich.a też lewa strona była tragiczna

[Marta_L]

Mufa ćwiczysz sama? Masz może jakieś linki do takich konkretnych ćwiczeń? Ja w grudniu kupiłam sobie taki mały stymulator i taśmę do rozciągania

---

klaudia26 niby źle nie jest, w domu tego tak nie odczuwam ale na dworzu idąc szybciej robi mi się tak jakbym ciągnęła lekko nogę. Poczekam jeszcze trochę, po ćwiczę, mam siostrę masażystkę więc trochę mnie pomasuje i zobaczymy co będzie dalej.

[mufa]

Marta teraz przez 3 tyg byłam na rehabilitacji a teraz wiem jak ćwiczyć w domu. Tylko muszę dokupić jezyka

[Marta_L]

Ja jak leżałam na neurologii w listopadzie wtedy jeszcze mnie diagnozowali to fizjoterapeutka poleciła taśmy trx ale kupiłam takie zwykłe do rozciągania. Wcześniej rozciągałam się codziennie, teraz więcej spaceruje i ogólnie nie zawsze mi się chcę. Muszę się jakoś zmotywować

[mufa]

Trx świetna sprawa

[anka 87]

Standardowo uslyszalam ze przy sm tak sie moze dziac i ze mam sie obserwowac. Lewa reke mam slabsza ale moze faktycznie nie ma co panikowac. Ja poprostu jestem panikara i zawsze bylam ale jak tylko cos sie dzieje to mam czarne mysli ?